【高崎第2】土曜カリキュラム【生活リズムの整え方】 を開催致しました!

朝夕の寒暖差が厳しい季節になってきましたね。緊急事態宣言が解除され、日常が戻りつつありますが、いかがお過ごしでしょうか?

環境や気候の変化が激しい今だからこそ自分の生活リズムを整える工夫が、必要になってきますね!

 

こんにちは☺

ウェルビー高崎駅前第2センターです。

 

さて、今回は土曜カリキュラムのご報告をさせて頂きたいと思います!

 

今回の土曜カリキュラムは…

『生活リズムの整え方①~体内時計~』です(^o^)

 

出かけられなかったストレスや気温の変化が激しい今

生活リズムを崩してしまいがちですよね。

皆さんは生活リズムが整っていますか?睡眠の時間が安定しない、

食欲がないなどお困りの方も多いのではないでしょうか。

 

今回ウェルビーでは、生活リズムの整え方①として、体内時計を整えるための

自己管理術についてご紹介させて頂きました。

 

体内時計が正しく作用していないと、不眠、食欲低下、気分が不安定など、

心身の悪化にも影響を及ぼす可能性があります。

体内時計を正常にする事が、規則正しい生活を送る事に繋がっていきます!

 

そもそも、体内時計とはという情報から、

同じ時間に寝て起きる、毎日の日課を実行するなど、ご自身でできる

自己管理術を詳しくお伝えさせていただきました(^_^)

 

今回のカリキュラムを通じて、

「生活リズムを見直すきっかけになった」

「自分にできる事から始めてみようと思った」等

嬉しいお声を頂き好評でした。

次回、第2弾は「睡眠を科学する」です

日にちは未定ですが、お楽しみに!!

 

このように、ウェルビーでは様々なカリキュラムを通し、

皆さまの『自分らしく働き続ける力』をつけるお手伝いを

していきたいと思っています(^o^)

 

ウェルビー高崎駅前第2センターでは、随時、

無料の見学・体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!

 

自分らしく働きたいあなた

 

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方

是非お待ちしております!!

【桜木町】新型コロナウィルス影響下での卒業生の働き方

こんにちは。障害者就労移行支援事業所ウェルビー桜木町駅前センターです。

ウェルビー桜木町駅前センターでは、「就労移行支援」事業所(就職活動の支援)と共に「就労定着支援」事業所(就職した後の職場定着の支援)を併設しております。

 

「就労定着支援」事業所ウェルビー桜木町駅前センターでは、就職して卒業した利用者様に対し、月1回OBOG会の機会を提供し、卒業した後も利用者様同士・センターの職員との交流が楽しめるように場の提供をしています(参加費無料)。

 

しかし、新型コロナウィルスの影響で5月・6月とOBOG会は実施できず、個別面談または企業訪問でのみの支援となっています。

 

では、ウェルビー桜木町駅前センターの卒業生は新型コロナウィルスの影響をどの程度受けているのでしょうか?

 

現在、ウェルビー桜木町駅前センターには、定着支援事業の利用者様は22名(延べ37名、3年半経過し定着支援事業を卒業された利用者様含む)がいらっしゃいますが、新型コロナウィルスの影響を受けての離職・収入がなくなる事象はひとりも発生していません。

 

通常通り勤務している方が半数、残り半数が時短またはテレワークでのお仕事をされています。

昨年のゴールデンウィーク、シルバーウィークで大型連休が続いた際に、「休日をどう過ごしたらよいかわからない」という声があり、不調者が数名出た時に比べ、新型コロナウィルスによる精神不調は少ない傾向にあります。

 

訴えられる不調としては、「気分転換に使っていたスポーツジムが閉鎖されていてストレスがたまる」「家にいて食べてばかりでコロナ太りした」などの声があります。

一方で、「今まで頑張りすぎて緊張して疲労に気づかなかったが、時短勤務になりセルフケアする時間ができた」「テレワークになり、仕事の様子が家族に伝わり、より一層応援してもらえるようになった」などの前向きな声も聞かれます。

 

ウェルビー桜木町駅前センターは様々な状況に対応し、障害者の方が働く力を身につけるために可能な限りの取り組みをしていきたいと思っています。ご興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください(ウェルビー桜木町駅前センター045-680-1178)。

【桜木町】消防訓練を実施しました

こんにちは。障害者就労移行支援事業所ウェルビー桜木町駅前センターです。

 

毎年2回実施している消防訓練ですが、今回は新型コロナウィルス感染拡大防止のため、午前・午後の部に分けて通所されている利用者様に対して、消防訓練も午前・午後の2部制で行いました。

2部制で行ったため、利用者様の人数も少なく、普段より理解が進んだとの声を多くいただきました。

 

朝10時、「湯沸かしポットより火災が発生した」という報告を受けて、スタッフと共に利用者様は2列になって非常階段から降り、そろったところで点呼をとり、避難場所に移動します。

当センターは、徒歩3分ほどで到着する近隣の小学校が避難場所となっています。

往復10分弱の避難訓練を終えて、振り返りをします。

「列の前後に職員がついてくれるので安心した」

「足が悪くて早く歩けないが、後ろについてくれたことで慌てずに済んだ」

など、感想を述べられました。

また、「非常扉のところに職員を配置して、ドアを開けっぱなしにしてくれれば避難の効率があがる」など改善点の指摘もありました。

 

今回は、新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、卒業生向けのOBOG会が開催できず、避難訓練も行えませんでしたが、月1回のOBOG会(茶話会)に集まってくださる卒業生向けにも例年は避難訓練を実施しています。

 

ウェルビー桜木町駅前センターは様々な状況に対応し、障害者の方が働く力を身につけるために可能な限りの取り組みをしていきたいと思っています。ご興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください(ウェルビー桜木町駅前センター045-680-1178)。

【新越谷第2】『新型コロナウイルス感染拡大防止』の対策についてご紹介

こんにちは。ウェルビー新越谷駅前第2センターです。

入梅の候、いかがお過ごしでしょうか。

 

さて、緊急事態宣言も解除され、すっかり通常運行となったわけですが、まだまだ気は抜けませんね。

というわけで、今回はセンター内の『新型コロナウイルス感染防止』の対策についてご紹介させていただきます。

4月から行っている①換気の徹底②密にならないような座席配置③手が触れる場所・使用したもののアルコール消毒等の対策に加えて、当センターの新センター長の手により、

 

各テーブルにパーテーション

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面談室のテーブルに透明ビニールシート

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が設置されました!!これには、他の職員始め、利用者様も感動しました。

職人ばりの仕事ぶりを発揮した新センター長については次回のブログでご紹介します!

 

このように、ウェルビーでは利用者様やお客様に安心してきて頂けるような対策を行っております。ぜひ、一度センターを見学してみませんか?

現在ご利用中の方々は、越谷市・草加市・八潮市・川口市・三郷市から通われています。

随時、見学を受け付けておりますので、ご希望の方は電話かメールにてお問い合わせください。皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております

【池袋】新型コロナウイルス対策について

こんにちは!ウェルビー池袋センターです。

先日緊急事態宣言が解除されましたが、

まだまだ油断はできない状況ですね。

 

 

池袋センターでは、新型コロナウイルス対策として、

机の上に置くパーテーション を作りました!

 

飛沫拡散防止を目的としています。

 

池袋01

 

 

6人掛けのテーブルの両端に座っていただく形で、

4人まで座ることができるようになっています!

 

池袋02

 

このパーテーションは、プラスチックダンボールで作りました。

 

池袋03

 

 

角を丸く切り、安全対策もしています。

 

 

引き続き工夫をしながら、

感染予防対策をしていきたいと思っております!

 

 

見学や体験を随時受け付けておりますので

ぜひ池袋センターまでお気軽にお問合せください!

【名古屋第2】『同じ釜の飯仲間』になりませんか??

「腹が減っては戦はできぬ」

名古屋駅前第2センターのブログをご覧の皆さん、こんにちは。スタッフNです。

さて冒頭の有名なことわざにあるように、皆さんは毎日の食事はしっかり召し上がっていますか??

不思議なことに家族以外に一番よく一緒にご飯を食べる相手はランチ時、つまり仕事仲間であることが多いです。

もちろんお一人でゆっくりと過ごす方もいますが、仕事仲間と一緒といっても、特に会話はなく、ただそこの空間を共有する不思議な空間であることがウェルビーでは多い気がします。

この付かず離れずの空間が、心地よく、また不思議だなと思うのですが、利用者さんはどう感じてらっしゃるのか今度伺ってみたいと思います。

就職活動は体力勝負、持久戦です。その為に私達はまず利用者さんに体調管理、つまり睡眠時間の安定や食事等、いろんなことを考えて頂きます。それは利用者さんに毎日書いていただく日報で確認するのですが、ウェルビーで出しているお昼のお弁当について時々「美味しかったです」というコメントを拝見すると、『同じ釜の飯』を食べた者として、直接の会話はなくとも嬉しく思います。
また『就活という戦』に向かう『力の一部』になったのだなと感じたりもします。

昼食時のお弁当はウェルビーに体験に来てくれた方にも提供しております。今は免疫力をつけることが大事な時期ですので、一緒に『同じ釜の飯仲間』になりませんか??
体験のご連絡、お待ちしております。

【草加】5月GWイベント報告

こんにちは。草加駅前センター広報課、山猫です。

5月GWの4連イベントが終わり、草加駅前センターも普段通り・・・とはいきませんが、就職訓練の日々が戻りつつあります。

本日は5月GW中に行われました4つのイベントから

【志望動機と自己紹介】(5月4日実施)

【面接対策】(5月5日実施)

の2つについて、簡単に内容をまとめたものをお伝えします。

 

【志望動機と自己紹介】編

「自己紹介をお願いします」「志望動機はなんですか?」実際の面接でもよく訊かれる定番の質問です。しかしどう答えたらいいのか分からない、という人もたくさんいると思います。このような質問に対する対策講座が今回のイベント内容でした。

自己紹介も志望動機も、面接官が質問するのには理由があります。

 

自己紹介をお願いするのはあなたの人物像を知りたいからです。面接官は声量や言葉遣い、ビジネスマナーなどから、これから面接する人の人物像を読み取ろうとします。

1~2分程度で話せる文章を作っておき、基本情報は最初に伝える・焦らずゆっくり話すなどに気を付けておけば、悪い印象を持たれることはないでしょう!

 

志望動機を訊くのは、企業と本人のミスマッチを防ぎたいからです。内定をいただいて、いざ働いてみたら何だか会社と合わない、というのは本人だけでなく企業側にとっても好ましくないこと。それを防ぐために志望動機を訊くのです。

①自分がやりたいこと

②その企業でできること

③やりたいこととできることが合致すること

以上の3つを織り込んで説明ができれば、説得力のある志望動機になるでしょう!

 

 

【面接対策】編

よく訊かれる質問への対策はもちろんですが、その他にも気をつけるべきことはたくさんあります。面接に持っていく物から入退室のマナーまで、面接に必要なイロハを詰め込んだのがこのイベントです。

 

面接の持ち物で必要な物として挙げられたのは

応募書類のコピー

企業のWebページのコピー

など。万が一のことを想定して折り畳み傘や、現地の地図も用意しておくといいそうです。また、稀にその場で捺印を求められるケースもあるため、印鑑も念のために持っていきましょう。

 

入退室のマナーは挙げればキリがありませんが、最初に気を付けるべきはノックの回数。3回ノックするのが正解だそうです(2回ノックはお手洗い)。ノック後、「どうぞ」と返事が聞こえてから、「失礼します」と言って入室するようにしましょう。

 

 

2日間のイベント内容を簡潔にまとめたものをご覧いただきました。

面接のシーンで大切な「声の調子」「話のスピード」などは、意識すれば日頃から取り組むことができると思いました。せっかく就活訓練や面接対策を頑張っているので、面接の場でも良い印象をもってもらいたいです。

面接の持ち物で、現地の地図が出てきたのは少し驚きました。僕自身、地図はスマホの検索に頼りきっていましたが、「スマホの電源が切れても迷わないように」という理由を聞いてハッとしました。備えあれば患いなし、とはまさにこのことですね。

就活をする以上、面接は避けては通れない道です。だからこそ、面接のことを深く知ることが大切なのだと思います。世の就活生の皆様、大変な状況ではありますがお互い頑張っていきましょう。

以上、山猫でした!

 

【戸塚】エクセル講座のご案内です!

梅雨入りで雨の日が多い日々が続いておりますが、皆様どうお過ごしでしょうか。

戸塚駅前センター恒例のエクセル講座のご案内です!しかも今月は2回開催します!

第1弾! 6/25 Excel講座3.0 & 第2弾! 6/27 Excel講座3.1

エクセルと言えば計算や関数が頭に浮かぶ方も多いと思いますが、エクセルの醍醐味の

ひとつと言えばですよね?

 

6/25(木)のエクセル講座は「表のカスタマイズ」をテーマに

既存のエクセル表に触れて、セルの結合やリストの作成など知って得するテクニックを

お伝えします!

 

6/27(土)のテーマは「表の作成」。

そもそもエクセルで表ってどうやって作るの?

というわけで、線を引く、線の太さや種類を変えるなど、表作成で行う基本的な操作を

実際に表を作成しながらご紹介します!

 

「Excelは苦手だからちょっと・・・」思われている方・・・・安心してください!

講師の職員はもちろん、サポート役の職員も巡回していますのでわからないところがあっても大丈夫です!

 

来月7月も、戸塚駅前センターには魅力的な講座を多数準備しておりますので、

是非一度、見学や体験にお越しください。

 

その他、ご不明な点等ありましたら、お気軽にご相談ください。