こんにちは。
ウェルビー金沢センターです。

みなさま、年末年始いかがお過ごしでしょうか？
私は毎年、年末年始となると不規則な食事や睡眠になってしまいがちなので
気を付けていかないとなぁと思っております。
いいスタートを切って、2026年も良い1年にしていきましょう！

1月、月間スケジュールのお知らせです。

1月 10日 (土)　　　 事務職体験
1月 12日（月・祝）　かるた作り
1月 17日（土）　　　SAカリキュラム　運動のﾁｶﾗ～運動と心身の関係性～
1月 24日（土）　　　プランナー体験
1月 31日（土）　　　リフレッシュ

17日㈯には「SAカリキュラム運動のﾁｶﾗ～運動と心身の関係性～」が開催されます。

みなさん、「なぜなのか分からないけど、最近気持ちが上がらないなぁ」というときはありませんか？
こういった時は運動不足や太陽の光を浴びていないことが原因であったりするときがあります。
冬になると寒い日が多くなり、外に出るのが億劫になるかもしれませんが晴れた日だけでも短時間でもいいので、外に出て散歩してみるのもいいかもしれませんね。

<お問合せはこちら>
ウェルビー金沢センター
電話番号：076-254-5845
メール：kanazawa@welbe.co.jp
営業時間：9:00～18:00（日曜・年末年始除く）

資料請求・見学申込は下記から！
https://www.welbe.co.jp/center/ishikawa/kanazawa.html

皆さんのご連絡をお待ちしております。

こんにちは。ウェルビー金沢センターです。
12月に入り、週間天気予報を見ると石川県のほうでも雪の予報がでてきました。
一段と寒さが強くなっていく気配が出てきましたので、みなさんより一層体調には気を付けてまいりましょう！

12月のイベントについてお伝えします。

１２月　６日 （土）　　　事務職体験
１２月１３日（土）　　　SAカリキュラム　整える力　～健康習慣から考える体づくり～
１２月２０日（土）　　　面接練習
１２月２７日（土）　　　クリスマス会
１２月３０日（火）　　　忘年会

13日には、「SAカリキュラム　整える力～健康習慣から考える体づくり～」が行われます。
みなさん日頃から健康に気を使うことはできていますか？
健康とメンタルは割と密接に影響するものでもありますので、健康に気を使うことがメンタルを高める近道
であったりもします。
最近少し元気がでないなぁ・・・という方は自分が健康的に過ごすことができているのか？
というところから考えてみるのもいいかもしれません。

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こんにちはウェルビー金沢センターです。

１１月に入りましたね。
つい最近まで暑い日が続いていましたが、ここ最近は、朝晩冷え込むこともあり冬の足音が近づいてきている
ような気もします。
この時節は毎日の気温差が激しい時期でもあるかと思いますので、皆さん体調には充分お気を付けください。

１１月のイベントについてお伝えします。



１１月１日(土)　　　　　事務職体験
１１月３日（月・祝） 　企画課イベント「なりきりゲーム」
１１月８日（土）　　　　継続作業
１１月１５日（土）　　　SAカリキュラム「働く前に知りたい！就活就職後をもっと楽しむ攻略ポイント～定着編～」
１１月２２日（土）　　　リフレッシュ（指網み）
１１月２４日（月・祝）　ゲームマスターになろう
１１月２９日（土）　　　プランナー体験

３日（月・祝）に企画課主催の「なりきりゲーム」が行われます。
こちらは実際の職場を想定したカリキュラム、「オフィスワークシミュレーション」で企画課に配属されている利用者さんが
自分たちで企画・主催したものを他の利用者さんが参加する形で行われるものとなります。

また毎月第３土曜日には、支援開発課主催の特別カリキュラムが行われます。
こちらのカリキュラムは過去にコミュニケーション力、身だしなみ、セルフケアに関する講座など
みなさんの普段の生活、就職後に役立つ内容のカリキュラムが行われてきました。
改めてこのような内容を学ぶ機会はなかなか無いかと思いますので、非常に貴重な時間になるかと思います。

そのほかにも魅力的なイベントをたくさん開催しております。
気になる方はぜひ、センターにご連絡ください！

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皆さんのご連絡をお待ちしております。(*’ω’*)

こんにちは、ウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
 
7月に近づくに連れて、季節は春から一気に夏へと向かっていますね。
まだ夏本番ではありませんが、暑い日が連日続いております。
皆さん、水分補給はしっかり取っておりますか？
まだ体が暑さに慣れていない方も多くいらっしゃると思いますので、こまめに水分補給をしっかり取ってくださいね。
 
 
では、7月のカリキュラムについてお伝えさせていただきます。
 
6日（土）　PC講座
13日（土）miniSST
15日（祝）卒業生SP～OBOG会～
20日（土）リフレッシュ
27日（土）昔話法廷
 
15日に、OBOG会が開かれます。
ウェルビーでは定期的に卒業生の皆さんをお招きして、このような会を開かせて頂きます。
また金沢センターでは現在利用をされている利用者さんにも参加をしていただくことで、就職してからの自分自身の将来について考えていく時間にして頂いております。
 
卒業生が一同に会する貴重な時間ですので、実際に就職してから苦労されていることや、ウェルビーでの訓練で実際に役に立ったことなどを共有して頂き、ウェルビーに通所する意義を見つめなおす良いきっかけになればいいですね(´-ω-`)
 
 
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皆さんのご連絡をお待ちしております。(*’ω’*)

こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)

気づけば２０２４年も５月を迎え、皆さんGWはどの様に過ごされたでしょうか。
金沢センターは兼六園や21世紀美術館など、近隣に観光名所がたくさんあります。
GWは天候にも恵まれ、いつもより多くの人が観光に来られていました。

旅行や外出を楽しむ方、家での時間を好まれる方、それぞれにリフレッシュの方法はあると思います。
5月のカリキュラムでは、余暇時間やリフレッシュの時間を多く設けました。

3日（祝）　余暇探し　～カードゲーム大会～
4日（祝）　企画課イベント
6日（祝）　テーブルマナー講座
11日（土）　リフレッシュ
18日（土）　PC講座
25日（土）　昔話法廷

大人になって本気でゲームを楽しむ機会や、カードゲームやボードゲームなどの機会も今は珍しいかもしれません。
初めてのゲームを、ルールを確認しながら楽しみ、皆さんの訓練とは違う新しい一面を知りました。

趣味が見つからないという悩みもよく耳にしますが、普段と違う時間の過ごし方をする事で少しだけ気分の変化を感じられたら、それがリフレッシュなのだと思います。
休日のリフレッシュが、平日の集中とメリハリに繋がります、皆さんも余暇時間を作ってみてくださいね。

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こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)

石川県は暦通りに季節が巡り、3月末までの冷たい風が一変し、4月になると一気に春になります。
今年も金沢は金沢城や兼六園で、見事な桜が見れました。
桜を見ると、なんだか幸せな気持ちになりますね。
世代や性別に関わらず、花を見て笑顔になっている人の風景には温かみを感じます。

『春眠暁を覚えず』ということわざがありますが、最近は朝も心地よい気候ですね。
朝起きた後、15〜30分程度の散歩をするだけでも、自律神経が整うという研究結果もあるそうです。
桜を見ながらの散歩は、今の時期にしかできません(´-ω-`)
皆さんもこの機会に趣味のひとつに散歩を取り入れてみてはいかがでしょうか？

では、4月のカリキュラムについてお伝えさせていただきます。

6日（土）  PC講座
13日（土）miniSST
17日（水）身だしなみ講座
20日（土）金銭管理講座
27日（土）昔話法廷
29日（祝）クイズ大会

17日には身だしなみ講座が開かれます。
みなさんは、身だしなみについて自信をもって「理解できています！」と言えますか？
改まって聞かれると、少し不安にもなりますよね。
なかなかしっかり時間をとって「身だしなみ」について学ぶ機会はそうそうないと思いますので、
大変、貴重な時間になるのではないかと思います。

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こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
 
 
3月となり、暖かい日も増え、梅や桜もチラチラと見え始めました。
金沢はまだまだ寒い日もありますが、暦通り、春分の日を境に春一色となる素敵な地域です。
 
私は春が大好きなので、毎年3月に入ると春に向けた行動が多くなります。
過去には、待ち遠しすぎて２月下旬にタイヤ交換をしたら、その後大雪、、、なんて事も。
今年は、春分の日まで焦らず季節の移り替わりを楽しんでいます。(｀･ω･´)ゞ
 
3月の特別カリキュラムの紹介をさせて頂きます。
2日（土）　PC講座
9日（土）　miniSST
16日（土）金銭管理講座
20日（祝）障害物リレー
23日（土）昔話法廷
30日（土）フォトコンテスト（テーマ：春）
 
今回のフォトコンテストも「春」がテーマとなっています。
皆さんは、春のテーマではどんな写真をイメージしますか？
みなさんも気が向いたら、散歩ついでにいろんな「春」の写真を撮ってみてはいかがでしょうか(*^^*)
 
 
ウェルビーでは、随時、皆様の見学を受け付けています。
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皆さんのご連絡をお待ちしております。(*’ω’*)

こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)

2月3日は節分でしたね。
節分といえば「2月3日」というイメージが強いですが、実はこの日にちは稀に2日や4日になることがある、ということを皆さんご存じですか？
3年前の2021年は、なんと124年ぶりに、「2月2日」が節分でした。
なぜ、このようなことが起きるのかということを詳しく説明すると、長くなってしまうのですが、簡単に言えば節分には「季節を分ける」という意味があり
その季節は、太陽と地球の動きによって変わるから。ということです。（うるう年というのもその調整のためにあるものですよね。）

偉そうに語っていますが、私も2021年はそんなことも知らず、2月3日に恵方巻を頬張っていました。(/ω＼)

では、気を取り直して2月のカリキュラムに関して案内させていただきます。

10日（土）　miniSST
12日（祝）　賃貸契約
17日（土）　金銭管理講座
23日（祝）　映画鑑賞
24日（土）　昔話法廷

12日のカリキュラム「賃貸契約」はどんな内容なのでしょうか・・・？
私も賃貸で一人暮らしをしてるので、とても気になる内容です。
一人暮らしを始める上で最初につまづくのは、どんなお部屋に住むのか？どこに住むのか？家賃はどれくらい？だったりしますよね。
私もこのカリキュラムを受けた後なら、もっと後悔のしない賃貸契約ができたかもしれませんね。(-.-)

さらに17日には「金銭管理講座」もあります。
お仕事をして給料を貰うのは、やっぱり嬉しいですよね。
生活にかかるお金、趣味や交際費、、、なんとなく使っていると、いつの間にかお財布がピンチ！なんて事も。

自分の生活に必要なお金を知って、自分の体調で無理のない働き方から始める事が大切ですね。

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こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)

いよいよ、今年も残り１か月となりました。

12月になり、急に朝晩の冷え込みが増してきましたね。朝起きづらいと感じている方も多いのではないでしょうか。
寒さが増す季節は体調を崩しやすい時期でもあります。
今からできる対策で体調を整え、風邪やウイルスが流行りだす真冬の季節に備えていきましょう(^^)/

１２月のカリキュラムを紹介させていただきます。

１２月９日（土）　　miniSST
１２月１６日（土）　金銭管理カリキュラム
１２月２３日（土）　クリスマス会
１２月３０日（土）　年越しそば

１６日は「金銭管理カリキュラム」が行われます。
最近では電子マネーやカード等の紙幣のお金だけではないお金が循環しています。
その為、「使ってないと思っていても案外使っている」ということが起きるのです。

皆さんも、紙幣ではないお金を使っていると、気づいたら、たくさんお金を使っていた！
なんて経験をされたことがある方も多いと思います。

金銭管理に関しては学校で習うこともありませんし、教科書があるわけでもないので、このようなカリキュラムは貴重なものになると思います(*’ω’*)

ウェルビー金沢センターではこのような真面目なカリキュラムもあれば、クリスマス会などの楽しいイベントもたくさんあるので
気になった方はぜひ、お気軽にご連絡ください！

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