こんにちは。ウェルビーリワーク静岡駅前センターです。
令和7年は大変お世話になりました。令和8年もよろしくお願いいたします。
新年最初のブログという事で、今回、取り上げるのは「寝付き」についてです。
皆さん、夜寝れていますか？
寝付けない人の行動として、いつもより1時間前に布団に入るも、眼が冴えてしまい、
却って寝るのが遅くなってしまうパターンではないでしょうか？
対処法として、睡眠時間を遅らせて、寝床の中で寝ていない時間を出来るだけ少なくし、
睡眠をコンパクトにしていくと、1ヶ月半後には、寝床に入ってから寝付くまでに
ほとんど時間がかからなくなります。また、寝床に入る前に、頭を冷やす方法を用いることで、
深部体温が下がって睡眠に入りやすいとも言われています。
是非、寝付きで悩んでいる方は、実践してみてください。
ウェルビーリワーク静岡駅前センターは、随時見学や体験利用を受け付けています。
まずは相談だけでもしてみませんか？お問い合わせお待ちしています。
ウェルビーリワーク静岡駅前センター
〒422-8067 静岡県静岡市駿河区南町14-25 エスパティオ1階
TEL：054-291-4970
メールアドレス：r.shizuokaekimae@welbe.co.jp
開所日:月～土 営業時間:9:00～18:00
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【京橋】2月のカリキュラム
あけましておめでとうございます、ウェルビー京橋センターです。
昨年は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
冬の冷たい空気に包まれる日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
体調管理が難しい季節ですので、くれぐれもご自愛くださいね！
さて、京橋センターでは2月のカリキュラム表が完成いたしました！
今月もさまざまな特別カリキュラムを実施いたします。
皆様ぜひご参加ください♪
見学・体験は随時受け付けております。
皆様のお申込みをお待ちしております！
また、ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください♪
＊＊＊＊＊＊≪体験・見学のお申込み≫＊＊＊＊＊＊
■ウェルビー京橋センター
TEL：06-6355-4531
E-ｍail：kyobashi@welbe.co.jp
件名：「京橋センター 見学・体験申込み」
本文：お名前、ご連絡先、見学・体験①希望日②時間帯
＊＊＊みなさまからのご連絡お待ちしております＊＊＊
【沼津駅前】沼津駅前センター企画課イベント
皆さん、こんにちは。
ウェルビー沼津駅前センターです。
1月10日の土曜イベントに『新年会・書き初め』を行いました。
筆ペンを使用し、今年の抱負を書いていただきました。
みなさん真剣にそれぞれの思いを書いていました。
ウェルビー静岡駅南センターイベント案内です。
見学・体験のお申し込みはいつでも受け付けております。
【お問い合わせ先】
ウェルビー沼津駅前センター
①電話でのお申込み：055-960-8105
②メールでのお申込み：numazuekimae@welbe.co.jp
③資料請求・見学申込はこちらのセンターページから！
https://www.welbe.co.jp/center/shizuoka/numazuekimae.html
【大分】初詣に行きました！
こんにちは。
ウェルビー大分センターです。
今回は、大分センターでの初詣をご紹介いたします。
1月9日(金)の「体力アップ」の時間に、ウォーキングとして近くの神社まで行きました。
神社の社殿には、今年の干支である「馬」の字と馬の絵が飾られており、大変美しかったです。
また、ほとんどの方は参拝後におみくじを引き、新年らしさを堪能されていました。
当日の天気は良かったのですが、風が強く寒い日だったので早めにセンターに戻りました。
また暖かい日に伺いたいですね。
その他のカリキュラム、イベントも行っておりますので、ぜひ、ご見学や体験にお越しください。
電話または下記の申込フォームよりお気軽にお問合せ下さい。
ウェルビー大分センター連絡先
お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 097-574-4870
◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆
1．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
件名：「大分センター 見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: ooita@welbe.co.jp
◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆
【近鉄奈良駅前】「2月のプログラムのご案内」
こんにちは！ウェルビー近鉄奈良駅前センターです！
寒さが続く中にも、少しずつ日が長くなってきたことを感じますね。
まだまだ冷え込む日も多いですが、体を温めながら、無理のないペースで過ごしたい時期です。
春に向けて気持ちも少しずつ整えながら、一日一日を大切にしていきたいですね。
そんな中、ウェルビー近鉄奈良駅前センターでは皆さん、就職に向けて毎日の訓練に励んでおられます。
さて！今回は2月のプログラムのご案内です！
土曜日・祝日のイベントは就職活動に役立つ知識など色々用意しております。
・2/7(土)「2月・3月イベント紹介＆面接虎の巻」・・・2月・3月は他府県のウェルビーで合同イベントを実施します！2/7は一連のイベントの詳細をご紹介。期間中に模擬面接が実施されるため、面接で役に立つコツもお伝えします。
・2/14(土)「ビジネスマナー王決定戦」・・・日々の訓練で意識しているビジネスマナー、腕試し！？してみませんか？
・2/21(土)「支援開発課プレゼンツ」・・・ウェルビーを利用している方のためになるイベントやカリキュラムを開発している専門スタッフが、就職に役立つイベントを開催します！詳細は後日お伝えします。お楽しみに♪
・2/28(土)「職業人講話～働くうえで大切にしたいこと～」・・・企業の担当者様より、企業の立場から働くことについてお話しいただきます。貴重な機会ですのでぜひご参加ください。
・2/11(水・祝)、2/23(月・祝)「セルフケアプログラム」・・・悪い事が起こった時やストレスを感じた時に、物事を柔軟に考える事で気持ちを軽くしたり行動をコントロールするのに役立つ講座です。考え方のバランスを取ることや対処法の引き出しを増やし、上手にストレス対処できるこころの状態を作ることを目指します。マインドフルネスも実施予定。
実際のプログラムを受けて、ウェルビーのことを知ってみませんか？
是非お越しください！
体験や見学のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL:0742-95-9905
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「近鉄奈良駅前センター 見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp
３．センターページからのお申し込み
https://www.welbe.co.jp/center/nara/kintetsunaraekimae.html
「資料請求」「見学・相談」ボタンからお申し込みください。
※PCの場合は左側、スマホの場合は上部に表示しております。
また、見学・体験・相談会も併せてご検討ください！
新しい第一歩をウェルビー近鉄奈良駅前センターではじめてみませんか？
皆様のお問い合わせ、お待ちしております！
【鹿児島中央】☆ 2026年2月カリキュラム表のご案内 ☆
こんにちは。ウェルビー鹿児島中央センターです。
皆様の2026年はどのようなスタートになりましたでしょうか？
2026年が皆様にとって実り多き１年となることをお祈りしております。
鹿児島中央センターでは、ご利用者様一人ひとりのご要望に沿った
支援を行うことに力を注いでおります。
ご利用者様の「働きたい！」という気持ちを応援する支援が安定し
て就職者を輩出するという成果につながっています。
ウェルビー鹿児島中央センターでは、ご利用者様一人一人のご希望に
沿った企業見学・実習を提案させていただき、就職に繋げさせていた
だいています。就職後も定着支援としてご利用者様と企業の仲介者の
役割を担い、ご利用者様が安心して働けるように手厚くサポートさせ
ていただいております。
鹿児島中央センターではリワークの対応も行っております。少し
休んでから仕事に復帰したい、休職中だが、体調を整えてから職場に
戻りたいと考えていらっしゃる方は是非ご相談ください。
◇・◇・◇ 2026年2月 カリキュラム表のお知らせ ◇・◇・◇
ご利用者様のニーズに沿ったカリキュラムを提案させていただいて
おります。
鹿児島中央センターオリジナルのカリキュラムを、さらに各ご利用者様
に合わせてカスタマイズして提供しております。
ご利用者様お一人お一人に合わせて、個別作業とグループワークを
バランスよく組み合わせ、働くためのスキルを身に付けていただき
ます。
鹿児島中央センターの土曜イベントでは、ヨガインストラクターの
職員によるヨガイベントなど楽しいイベントをご用意しております。
１月初頭には、徒歩での初詣イベントも行いました。
皆さん和気あいあいとウォーキングを楽しまれ、有意義な
時間を過ごされました。
これからも楽しいイベントを準備してお待ちしております。
見学や体験のご相談を随時受け付けております。
お気軽にウェルビー鹿児島中央センターまでお問い合わせください。
＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。
～進む道がわからないとき～
ひとりで悩まず、まずは誰かに打ち明けてみることで
パッと道が広がることもあるかもしれません
＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。●゜＊＊。
●働きたいけど自分に何ができるかわからない
●今のスキルを確認したい、スキルを上げたい
●仕事が長く続かない
●コミュニケーションを取るのがとても苦手
●ひとりで就職活動するのが不安 など
そんな時は、お気軽にウェルビーまでご相談・お問合せください。
∴∴まずは、見学、体験から∴∴
ご相談は随時お受けしております。
お電話・メール・FAXよりお問合せ下さい
●。〇゜●スタッフ一同、心よりお待ちしています●。〇゜●
ウェルビー鹿児島中央センター
TEL：099-230-7601（センター直通）
FAX：099-230-7602
e-mail：kagoshimachuo@welbe.co.jp
【梅田】「2月のプログラムのご案内」
こんにちは！ ウェルビー梅田センターです！
ここ最近は日中も寒い日が続いておりますね。
寒いながらも、年が明けてひと段落し、
少しずつ活動的になられる方も増えているように感じます。
当センターも春に向けて就活にも一層力が入っています。
さて、そんな梅田センターの2月のプログラムのご案内をさせていただきます！
平日外イベントでは就職活動に役立つ知識や楽しい企画等も用意しております。
実際のプログラムを受けて、ウェルビーのことを知ってみませんか？
お気軽にご連絡ください。
体験や見学のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL:06-6110-5138
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「梅田センター 見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp
３．フォームからのお申し込み
●資料請求、見学申込はこちらのセンターページから！
https://www.welbe.co.jp/center/osaka/osakaumeda.html
【横川駅前】カリキュラム紹介
こんにちは！ウェルビー横川駅前センターです。
1月も下旬に入り、新春とは名ばかりの厳しい寒さが続く季節となりましたので、体調を崩されないよう気をつけてお過ごしください。
さて、2月のカリキュラムが決まりましたので、ご案内いたします。
2月は、自分トリセツのカリキュラムをご用意しております。
自己理解を深めて、納得感、満足感の高い就職先を一緒に探してみませんか？
また、楽しみながらコミュニケーション力を養えるディスカッションや、リフレッシュなど幅広いカリキュラムを提供しております。
まずは参加しやすいカリキュラムからぜひ見学に来てください♪
ウェルビー横川駅前センターでは随時、見学体験を承っております。
電話、メールにてお気軽にお問合せください。職員一同お待ちしております！！
【お問合せ先】
電話：082-555-8828
メール：yokogawaekimae@welbe.co.jp
住所：広島市西区横川町2丁目5番12号横川中谷ビル1階
見学のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「ウェルビー横川駅前センター 見学申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
どちらでも構いません！！お気軽にお問い合わせください。
【登戸】カリキュラムとイベントのお知らせ
ウェルビー登戸センターです。
新年あけましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願いいたします。
昨年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか？
ウェルビー登戸センターは昨年5月に新規オープンし、復職者１名、就職者3名が決まり、バタバタな年だったなと感じています。
しかし、今年も定着支援事業を開始する予定なので、支援にも更なる磨きをかけ就職活動や復職支援、長期安就労できるよう職員一同頑張って行きます。
本日は、毎週金曜日に行っているオフィスワークシミュレーションについてお伝えいたします。
オフィスワークシミュレーションとは、センター内を模擬職場と仮定し、上司（職員）から指示を受け業務を遂行していく訓練となっています。
しかし、ただ業務を遂行していくだけではなく挨拶や身だしなみ、報告・連絡・相談や時間の管理など就労に必要な就労準備性の再確認を行い、就職準備や復職準備に役立つカリキュラムです。
ウェルビー登戸センターでは庶務課・総務課・OJT課があり、今回は庶務課の作業内容を少しお見せいたします。
比較的事務業務の1つである封入作業の様子です。
事務職を希望されている方で事務＝PCとの印象を持たれている方が多くいらっしゃいますが、PC作業だけではないことがあり、書類の印刷、PDF化、書類のファイリングなど様々な業務を行えるよう庶務課では日替わりで業務内容を変えています。
オフィスワークシミュレーションの訓練が終了した後には、リフレッシュの時間を取り今週１週間の緊張を少しでも残さない工夫でご利用者様同士、笑いながらカードゲームやリバーシ、バランスタワーを行っています。
このブログを読んでいる方もリフレッシュに参加ができる【3rd Place Café】サードプレイスカフェに是非足を運んでいただき、自身の居場所としてウェルビー登戸センターを活用してみませんか？
予約などは不要で、もちろんご家族の方や支援者の方だけの参加も大歓迎です。
ウェルビーでは、うつ病や双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。
もちろん、休職中の方も復職支援（リワーク支援）を行うことや、就職後の方も定着支援をご利用になれる可能性があるので、お気軽にご連絡ください。
●就職はしたいけど何から始めればよいかわからない
●企業で働いたことが無い
●面接や書類類が通らない
●なかなか仕事が続かない
●人とコミュニケーションを取るのが不安、苦手
●ひとりで就職活動・復職活動するのが不安 など
生活や、就職、復職について不安に感じている方やご家族の方、不安を抱え込まずお気軽にご相談ください。
【お問い合わせ方法】
お問い合わせはこちらのセンターページから！
ウェルビー登戸センター
https://www.welbe.co.jp/center/kanagawa/noborito.html
TEL：044-874-4010
【熊本水前寺】書き初めイベント
明けましておめでとうございます。
ウェルビー熊本水前寺センタースタッフです(#^^#)
年始明け最初の日となる1月3日、水前寺センターでは書き初めイベントを行いました。
好きな言葉を自分で決め、水彩やマジックも使いながら、
たのしく、のびのびと自由に書いていただきました。
お互いに声をかけあいながら、
ウェルビーに初笑いがあふれていましたよ(*^^*)
完成後の発表会では、それぞれが今年の抱負を言葉にして伝え合い、笑顔やあたたかなリアクションがあふれるひとときになりました。
新しい年の始まりに、それぞれが踏み出した一歩を大切にしながら、これからの出会いを通じて互いに励まし合い、就職という目標に向かって共に歩んでいきましょう。
皆さんの日々が少しずつ広がり、未来への可能性が輝いていくようスタッフも全力でサポートしていきます！
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
「2025年、勇気を出してウェルビーに来たことが、いちばんの出来事でした。素敵な出会いがあり、前向きになってきました。」
というご利用者さんの言葉に、胸が熱くなりました。
❀2026年が、皆さんにとって素敵な一年となりますように❀
ウェルビーでは、このように、就労をするために必要なスキルを
楽しく身に付けるイベントもたくさん行っています。
是非、ウェルビーで、楽しいという感覚も大切にしながら、
一緒に就労を目指していきましょう！
見学・体験等に関してはお気軽にお問い合わせください。
お待ちしています!(^^)!
↓↓↓お申込みは下記の方法で受け付けております↓↓↓
🍀お電話・メールでセンターへ直接のお申し込み
ウェルビー熊本水前寺センター
TEL：096-273-8280
✉：kumamotosuizenji@welbe.co.jp
🍀センターページよりお申込み
https://www.welbe.co.jp/center/kumamoto/kumamotosuizenji.html
＊………………＊. ＊………………＊＊………………＊
対象の主な地域は以下となります。
・熊本市全域・益城町・御船町・菊陽町・大津町
このように幅広い地域にお住まいの方々が通っておられます。
JR新水前寺駅にも近く、熊本市電の電停、バス停も近いため交通アクセスはいい環境です。
近隣のパーキングを利用して自動車での通所も行っておられる方もいらっしゃいます。
＊………………＊. ＊………………＊＊………………＊
発達障害・うつ病・双極性障害・不安障害・統合失調症・高次脳機能障害・身体障害などの
精神・発達・身体・知的障害をお持ちの方が、『 自分らしく働く 』に向けて、
その方の得意や長所、苦手に対する工夫を一緒に見つけていきます。
ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。
ご見学も随時承っております。
●働きたいけど、何ができるかわからない
●今のスキルを確認したい、スキルを上げたい
●なかなか仕事が続かない
●コミュニケーションを取るのがとても不安、苦手
●ひとりで就職活動するのが不安 など
まずはお話しをお聞かせください。
職員一同心よりお待ちしております。