リワーク静岡駅前センター

① 通うきっかけ
初めてメンタル不調に陥り、2か月休養して体調回復したものの、復帰して半月で再発し、2度目の休職となってしまいました。
1か月ほどは逆戻りしてしまったショックで、何も考えることができませんでした。
自宅でSNSを眺めていた際、リワーク支援の広告に目が留まり、このままではただ時間が過ぎていくだけで何も変わらないと思い、ウェルビーへ連絡をさせていただきました。
ちょうど開所したばかりのタイミングであったため、他の利用者の方と会うことがほぼありませんでしたが、センターの雰囲気スタッフ皆さんの接しやすさが利用の決め手となり、通うことにしました。

② カリキュラムについて
メンタルやセルフケアについて扱うカリキュラムが特に印象に残っています。
社会で生きる中で避けては通れないストレスに対し、（自分の）思考のクセや対処法を理解することで、今後必ず役に立つスキルを身につけることができました。
また、他の利用者の方々が経験されてきたことにも触れる機会があり、自分が知らない世界を多く知ることができ、視野が広がったと実感しています。
これらを踏まえ、自分だけではなく、他者も理解しようと思える柔軟性が身につきました。

③ 支援内容について
カリキュラムで扱う内容は「メンタル」「セルフケア」「運動」「社会技能」「リフレッシュ」など、様々ありました。
最初は自分が興味のあるカリキュラムから受け始めて、徐々に幅を広げていくことができます。
また利用者それぞれに担当のスタッフが付いて、復職・再就職に関する内容を筆頭に、自身の症状やプライベートに関する相談などに対応してもらえます。
心身共に不安定な状態で受けられるこれらの支援は、とても心強かったです。

④ 利用しての感想
利用をして、元の生活リズムを取り戻すことができたのが良かったです。
体調が回復し、慣れてきてからは毎日通うようにしていました。そのおかげで、生活リズムを整えることができました。
毎日決まった時間に起きて、ウェルビーへ通える状態に戻れただけでも大きく、そこからさらに色々な方からの刺激を受け、多くのことを学べました。
様々な境遇で辛い思いをしてきましたが、将来のために努力をしている方々の存在を身近に感じられ、互いに高めあえる環境に身を置くことができたこの期間は、今後、自分の人生に大きな影響を与えてくれたものとして残り続けると確信しています。

⑤ 利用を検討している方へ
ウェルビーを利用することで、自分一人の力だけでは対処できなかった問題や悩みなど、数多く解消することができました。
自分はこのままではいけない、何とかしたいと少しでも思っている方はぜひ一度、見学や体験をしてみることをお勧めします。
スタッフの方々のサポートや他の利用者の方々の頑張る姿がきっと皆さんの力になってくれるのではないかと思います。

① 通うきっかけ
会社への復職を検討し始めた際、条件としてリワーク支援の参加が必須だったため、対応可能な機関を探していました。 いくつかの機関を体験・比較した中で、ウェルビーはホームページの情報や印象、担当の方の事前説明、体験受講を通じて雰囲気がとても良く、「ここなら自分に合っている」と直感的に感じました。
最終的にウェルビーを選んだのは、その安心感と信頼感があったからです。

② カリキュラムについて
さまざまな講座に参加させていただきました。 特にグループワークやディスカッションでは、異なる職務経験を持つ方々との交流を通じて視野を広げることができました。また、広報活動などのオフィスワークをグループで行うことで、仕事の感覚を少しずつ取り戻すことができ、有意義な時間を過ごせたと感じています。

③ 支援内容について
私の場合、復職までの時間が限られていたため、担当の方と復職までのステップやスケジュールを綿密にすり合わせながら進めました。定期的な面談では、いつも親身に対応していただき、復職に関する不安や疑問を安心して相談できました。
特に復職への心理的ハードルが高く、不安も強かったのですが、会社との事前面談やリハビリ出勤の提案をいただきました。それを主治医と相談したうえで会社に要望として伝えることができ、スムーズな復帰につながったと感じています。 ウェルビーが会社や主治医との間に入って調整・サポートしてくださったことは本当に心強く、ありがたかったです。

④ 利用しての感想
「ウェルビーに通って本当に良かった」「直感を信じて選んで正解だった」と心から思っています。 担当職員さんをはじめ、センター職員の皆さんがいつも温かく親切に接してくださいました。また他の利用者の方々も穏やかで優しい方が多く、安心して楽しく通うことができました。 長期の休職を経ていた私にとって、皆さんとの交流は「また社会（会社）に戻ろう」という気持ちを育ててくれる大きな力となり、自信にもつながりました。 このご縁に心から感謝しています。本当にありがとうございました。

⑤ 利用を検討している方へ
もしリワークやウェルビーへの通所を迷っている方がいらっしゃれば、まずは一度、実際に足を運んでみることをおすすめします。 人それぞれ、求めるものや合う環境は異なります。だからこそ、実際の雰囲気を自分の目で見て、耳で聞いて、肌で感じることが大切だと思います。 私自身の経験から、自信を持ってウェルビーをおすすめします！