こんにちは！ウェルビー広島駅前第2センターです。
 
みなさま年末年始はどのように過ごされましたでしょうか？
新年早々たくさん雪も降りましたが、心は晴れやかにスタートしていきましょう。
また、ご自身で考えられた2026年の目標達成に向かって2026年の干支の馬のように着実に進んでいきましょう☆彡
 
1月も様々なカリキュラムをスタッフみんなで考えて作成いたしました!!
ぜひ1度お越しください(^▽^)/
 

 
 
【広島駅前第2センター】
 
1/10(土)10:00～
「クラブ活動しよう！2026年始動」
皆さんの特技を強みにしたり、
オフの過ごし方を考えたりしましょう！
 
１/17(土)10:00～
「SAイベント」
人気のSAイベントが今月も登場します。
土曜日限定のカリキュラムになるので必見です！
 
1/24(土)10:00～
「2026年計画！」
2026年になりました！12か月後の自分を想像し、どうなっていたいか
ワークシートを使い楽しく目標を立てましょう。
 
1/31(土)10:00～
「動物と音楽」
動物の鳴き声や動きを感じるクラシックの曲を流し、
何の動物かを当てていただきます。
 
 
ウェルビー広島駅前第2センターでは見学・体験受付中！！！
 
見学や体験のお申し込み方法↓↓
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 082-569-8585
 
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「広島駅前第2センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: hiroshima2@welbe.co.jp

こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
 
 
12月に入り冷え込みも増してきました。
今年も残すところあとわずかになりましたね、一年を振り返ってみてどんな年でしたか？
まだ感染症などが流行っておりますので、手洗い・うがい・バランスの取れた食事等で、
免疫力アップを図りつつ体調管理をしていきましょう！
 
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは1月のカリキュラムのご案内です。
 

 
1月8日（木）：「ディスカッション　生活リズムの立て直し方」
長期の休みがあると生活リズムがいつもと違う感じになりやすいですよね。
年末年始で夜更かしをする事や美味しい食べ物が多くなる事で日々と違った生活リズムに慣れて、
そのリズムのまま出社や、通所、通勤するとしんどい思いをします。
今回は生活リズムの立て直し方をテーマに皆様に話し合って頂き自分の意見も考え発信しながら、
ディスカッション形式で他者の意見も聞きつつ、自分に合った生活リズムの立て直し方を見つけていきましょう。
自分が考えた意見と様々な人の意見を聞く事で色々な対策方法が見つかるかもしれませんよ？
カリキュラムを通して日々の生活リズムや生活リズムの立て直し方に困っていらっしゃる方、
一緒に対策方法を見つけてみませんか？
 
1月14日（水）：「WRAP（ラップ）」
皆様WRAP（ラップ）という言葉をご存じでしょうか？？
「WARP（ラップ」とはWellness（元気） Recovery（回復） Action（行動） Plan（プラン）
と英語の頭文字を使って日本語では「元気回復行動プラン」と言います。
体調の波をコントロールする方法を学べるカリキュラムとなっております！
ウェルビー広島駅前第3センターでのカリキュラムを実施するのは久々になりますので、
体調の波のコントロール方法に悩まれている方、是非この機会に受けてみませんか？
 
1月22日（木）：「金銭管理講座①」
この金銭管理講座カリキュラムの目的は、社会人として経済的に自立し、
より良い暮らしを送るために金銭に関する知識などを身に付け、
金銭管理力を高めるカリキュラムとなっております。
しかし…金銭管理ってなかなか難しいですよね。
今回は、お金の「仕組み」「使い方」「種類」「流れ」を学ぶ講座となっております。
カリキュラムを通して、日々の何気ない金銭管理方法から知識を身に付けて上手にお金と付き合っていきませんか？
 
 
今年もあっという間でしたが、本年も一年大変お世話になりました！！
来年もウェルビー広島駅前第3センター職員一同、
充実したサポートの為に精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします！
来年もセンターでお待ちしております！
 
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください。
 
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
 
 
お問い合わせ先
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp

こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！

冬がやって来たと思ったら、2025年も残りあとわずかになりましたね。
12月は何かと気忙しい季節となりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
日々の忙しさや年末になるにつれて、気が焦って生活リズムを崩してしまい、
体調を崩してしまう事があるかもしれません。
規則正しい生活をして睡眠時間を取りつつリラックスをする時間を作り、
一緒に12月を乗り超えて、元気に2026年を迎えましょう！！

ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは12月のカリキュラムのご案内です。

12月18日（木）：「ディスカッション　寒い日の朝対策」
いよいよ寒さも増してきましたね。
寒い日の朝は布団から中々出られなくなりますよね。
その他も寒い日の朝は色々な気持ちや体調不良になってきます。
気分が落ち込む・やる気が出ない・頭痛・疲労感、
と様々な状態が出てきますよね。
このカリキュラムではそんな寒い日の朝対策をテーマにそれぞれ意見を出し合い、
ディスカッション形式で自分の意見も発表し、他者の意見を聞く事で、
自分とは違った様々な対策方法が見つかります。
寒い日の朝の対策方法に悩まれていらっしゃる方、カリキュラムを通して対策方法を一緒に見つけてみませんか？

12月24日（水）：「こんな時あなたならどうする？　～問題解決策を考える～」
このカリキュラムでは日々の生活の困りごとや、就職後の困りごと等を共有し、
状況整理・問題点・解決策など、ご自身の意見と共に他者の意見を参考に色々な問題解決策方法を身に付けていきましょう。
生活を送る上で様々な問題が出てきますが、カリキュラムを通して自分に合う問題解決策方法を見つけてみませんか？

毎週火曜日：「プレゼン作成・発表　自分が成長したところ　2025」
このカリキュラムは毎週火曜日にプレゼン発表用の資料を作成し、
月末の火曜日に皆様の前でプレゼン発表をするというカリキュラムとなっております。
今回は「自分が成長したところ　2025」をテーマにプレゼン発表をして頂きます。
2025年も残りわずかとなりますが、2025年に成長したところは人それぞれ違いがありますよね？
2025年を振り返り自分が成長したところを整理し発表するとともに、
他者の発表にも耳を傾けていく事で、2026年に向けての目標が見つかると思います。
カリキュラムを通して2025年の振り返りや2026年の目標を一緒に見つけてみませんか？

その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください

充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！

お問い合わせ先
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp