【大宮】ウェルビー大宮センターから5月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する5月のスペシャルプログラムの予定をお伝えします。

5月2日(土)   「センター対抗クイズ大会」

5月4日(月)   「人との上手な距離の取り方」

5月5日(火)   「マインドフルネスpert2」

5月6日(水)   「企画部企画」

5月9日(土)    「セルフコントロール第一部~アンガーマネジメント~」

5月16日(土)   「セルフコントロール第二部~感情の取り扱い方~」

5月23日(土)  「模擬面接」

5月30日(土)  「ナビゲーションブック~私の障害について~」
もちろん参加費は無料です!
就労移行支援に興味がある方や、就職や就労に不安を感じている方はぜひご参加いただければと思います。

当日はウェルビー大宮センターのご説明に始まり、実際にセンターで提供中のカリキュラムを体験いただけるお時間もご用意しております。
個別の相談も可能ですよ!

働きたいけど自信がない・・・
一人ではどう就活したらいいのか分からない・・・
そんな悩みをお持ちの障がい者の方へ。
ウェルビーは実習や面接に同行し、就職後も企業と
ご本人の間に入ってサポートをしていきます。
あと一歩が踏み出せない方、是非お気軽にご連絡下さい!

【ブログ用】ウェルビー通信2020年5月

 

お申込みにつきましては、直接のお電話だけでなく、下記アドレスからもお申し込み可能です。

TEL:048-640-5010
e-mail:info@welbe.co.jpお気軽にウェルビー大宮センターまでお問い合わせください。

皆様のご参加、心よりお待ちしております!!

 

 

【大宮】4月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する4月のスペシャルプログラムの予定をお伝えします。

 

4月のイベント

4月4日(土)    「模擬面接」

4月11日(土)   「卓球大会」

4月18日(土)   「クイズ大会パーセントファイト」

4月25日(土)   「睡眠講座」

4月29日(水)    「映画鑑賞会」

【大宮】4月イベントのお知らせ

 

もちろん参加費は無料です!
就労移行支援に興味がある方や、就職や就労に不安を感じている方はぜひご参加いただければと思います。

当日はウェルビー大宮センターのご説明に始まり、実際にセンターで提供中のカリキュラムを体験いただけるお時間もご用意しております。
個別の相談も可能ですよ!

 

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そんな悩みをお持ちの方へ。

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あと一歩が踏み出せない方、是非お気軽にご連絡下さい!

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ウェルビー大宮センター
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-61 第2GSビル5階
電話:048-640-5010 FAX:048-640-5011
各線「大宮」駅(東口) 徒歩7 分
ウェルビー大宮センター地図
詳しくは大宮センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、大宮センターブログ一覧をご覧ください。

 

【大宮】土曜スペシャル「マインドフルネス体験講座」のご報告

こんにちは、大宮センターです。
3月に入り、日に日に暖かい日が増えてきましたね。これから桜の開花をはじめ、春を感じられる季節になりますね。

さて、大宮センターでは3/7(土)土曜スペシャルとして、「マインドフルネス体験講座」を行いました。
マインフルネスと聞いて、皆様は何を思い浮かべるでしょうか?

マインドフルネスとはいま、ここ、その時につながっていてその事に気づいていることなのだそうです。

今回は呼吸を意識して「今」を感じてもらいました。

① 吸って、吐いてを意識してそれを繰り返す
② そのうちに思考が湧いてくる。その思考に「あ、湧いたな」と気づく。
③ 気づいたら呼吸に意識を戻す。

これを10秒間やってみました。

たった10秒でもすぐに
「あの時これをしておけばよかったかな」…過去の後悔
「この後どうしよう、これをしておかないと」…未来の不安・心配
「あの人がこう言ったから」…他者への批判
「自分が悪いから」…自己嫌悪

等様々な思考が湧いてきました。それに気づいて、自分を客観視できるようになると心が安定します。
まずは客観視が重要です。

10秒で行えるワークなので、休憩時間や少し気持ちがざわざわした時に気軽に行えます。
皆様も気が向いた時でも良いので試しに行ってみてはいかがでしょうか?

参加者からは
・心が落ち着いて気持ちが楽になった
・大事だと思っているが、なかなか一人ではできなかったので、これを機に定期的に行ってみたい。
・カリキュラムの最初に行ってほしい
との声を頂きました。

今後も皆様のお役に立てるプログラムを企画していきたいと思っていますので、お楽しみにしてください。

 

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【大宮】3月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する3月のスペシャルプログラムの予定をお伝えします。

 

3月のイベント

3月7日(土)    「マインドフルネス体験講座」

3月14日(土)   「模擬面接」

3月20日(金)   「なんじゃもんじゃゲーム」

3月21日(土)   「マシュマロタワーチャレンジ」

3月28日(土)    「春のペーパークラフト」

【大宮】3月イベントのお知らせ

 

もちろん参加費は無料です!
就労移行支援に興味がある方や、就職や就労に不安を感じている方はぜひご参加いただければと思います。

当日はウェルビー大宮センターのご説明に始まり、実際にセンターで提供中のカリキュラムを体験いただけるお時間もご用意しております。
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【大宮】土曜スペシャル「ムービーディスカッション」のご報告

こんにちは、ウェルビー大宮センターです。
2月も半ばを過ぎて朝の夜明けが早くなってきましたね。
晴れている日は気温の差が大きく体調管理が難しいですが、元気に過ごしていきたいものですね。

さて、今月行った土曜スペシャルのご紹介をしたいと思います。

2/15(土)にムービーディスカッションを行いました。

リフレッシュを兼ねて映画鑑賞を行い、その後感想をシェアするというプログラムです。

今回は「SING」というアニメーション映画を鑑賞しました。

・動物たちのキャラクターがかわいらしくて癒された。
・ストーリーがわかりやすく、安心して見る事ができた。
・映画が好きなので、楽しめた。自分がお勧めしたい映画も観てほしい
・一人で観るのとは違い、集中したのか疲れが出た。ただ、それも良い気づきになった。
等々
皆様から様々な感想が出ました。
今後も楽しみながら参加できるプログラムを用意していますのでお楽しみに。

 

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【大宮】2月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する2月スペシャルプログラムの予定をお伝えします。

 

2月のイベント

2月1日(土)    「ペーパークラフト」

2月8日(土)    「髪の毛について」

2月11日(火)   「いざという時に困らないボタン付け講座」

2月15日(土)   「ムービーディスカッション」

2月22日(土)    「面接練習」

2月24日(月)    「実践マナー講座」

2月29日(土)    「ビジョンマップ」

【大宮】2月イベント

 

もちろん参加費は無料です!
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当日はウェルビー大宮センターのご説明に始まり、実際にセンターで提供中のカリキュラムを体験いただけるお時間もご用意しております。
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【大宮】1月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する1月スペシャルプログラムの予定をお伝えします。

 

1月のイベント

1月4日(土)    「ムービーディスカッション」

1月11日(土)   「模擬面接①」

1月13日(土)   「模擬面接②」

1月18日(土)   「しくじり先生」

1月25日(土)    「目標達成のコツ」

【大宮】1月イベントのお知らせ

 

もちろん参加費は無料です!
就労移行支援に興味がある方や、就職や就労に不安を感じている方はぜひご参加いただければと思います。

当日はウェルビー大宮センターのご説明に始まり、実際にセンターで提供中のカリキュラムを体験いただけるお時間もご用意しております。
個別の相談も可能ですよ!

 

働きたいけど自信がない・・・
一人ではどう就活したらいいのか分からない・・・
そんな悩みをお持ちの方へ。

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あと一歩が踏み出せない方、是非お気軽にご連絡下さい!

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ウェルビー大宮センター
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-61 第2GSビル5階
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【大宮】12月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する12月スペシャルプログラムの予定をお伝えします。

 

12月のイベント

12月7日(土)    「クリスマスの飾りつけをしよう!」

12月14日(土)   「お手軽マインドフルネス」

12月21日(土)   「今年最後の模擬面接」

12月28日(土)   「来年の抱負」

【大宮】12月イベント

 

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【大宮】11月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する11月スペシャルプログラムの予定をお伝えします。

 

11月のイベント

11月2日(土)    「映画鑑賞会」

11月4日(月)    「マシュマロタワーチャレンジ」

11月9日(土)    「RIZAP企業説明会」

11月16日(土)   「模擬面接」

11月23日(土)   「センター対抗クイズ大会」

11月30日(土)   「十人十色ゲーム」

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【大宮】10月イベントのお知らせ

就労移行支援事業所 ウェルビー大宮センターで開催する10月スペシャルプログラムの予定をお伝えします。

 

10月のイベント

10月5日(土)    「模擬面接①」

10月12日(土)    「模擬面接②」

10月14日(月)    「ハロウィンの飾りつけをしよう!」

10月19日(土)    「スポーツの秋!!卓球大会」

10月22日(火)    「ロンググループワーク」

10月26日(土)    「リフレーミング講座」

【大宮】10月イベントのお知らせ

 

もちろん参加費は無料です!
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