【荻窪】3/31(土)『大人の塗り絵でストレスマネジメント』実施のご報告

こんにちは。就労移行支援事業所ウェルビー荻窪駅前センターです。

3月に行われた『大人の塗り絵でストレスマネジメント』では、
美しくて、繊細な線画で描かれたイラストを用い、コロリアージュと呼ばれる塗り絵を行いました。

コロリアージュの精神的なリラックス効果は、フランスを中心に研究されており
ストレスマネジメントに大きな効果を発揮することが明らかになっています。
フランスでは、塗り絵はアートセラピーのひとつとして、確固たる地位を築いているそうです。

塗り絵に集中している間は、一種の瞑想状態と言えるかもしれません。
ひとつのことに集中し、次はどんな色をどのように配置しよう……と考えることは脳の活性化を促します。
どんな色を塗ってもよいため、自分だけの作品を創ることができるのも、お楽しみポイントです。

できあがった作品はどれも美しく、参加者の皆さんはお互いに、とても素敵な笑顔で見せ合っていました。
せっかく美しいものが出来たので、荻窪駅前センターの壁にも、いくつか作品を貼らせていただきました。
「また参加したいです」というお声を多数いただき、大変ご好評いただいた講座となりました。

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仕事をする上で、ストレスはつきものだと言われます。
しかし、ご自身でいくつか対処法を持っておくことで、深刻になる前に解決できることもあると思います。
塗り絵も、選択肢の一つに入れていただくとよいかもしれませんね。

ウェルビー荻窪駅前センターでは、その他にも様々なイベントを行っております。
また、イベント以外でも、ご見学・体験の申し込みは随時受け付けております。
ご興味を持たれた方は、ぜひ荻窪駅前センターにご連絡ください。

 

ウェルビー荻窪駅前センター詳細
東京都杉並区上荻1-5-7 ハザマビル7階
電話:03-6915-1421 FAX:03-6915-1422
各線「荻窪」駅(北口) 徒歩3分
荻窪
詳しくは荻窪駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、荻窪駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

【荻窪】5/19(土)『PowerPoint講座第二回』実施のご案内

こんにちは。就労移行支援事業所ウェルビー荻窪駅前センターです。

今回は5/19(土)に行う
『知って得する!パソコン講座~PowerPoint編・第二回~』のお知らせです!

荻窪駅前センターの「知って得するPowerPoint講座」

4/21(土)に行われた『知って得する!パソコン講座~PowerPoint編~』がご好評いただきましたので、
今月は第2弾を開催することになりました。

前回は、「PowerPointをつかってポスターを作成しよう」が目標でした。
背景の設定や文字、アイコンの入力方法といった基本的な操作に加え、
色の持つ影響力やレイアウトデザインの決め方などをお伝えしました。

今回は、「魅せるスライドを作ろう」をテーマに、
PowerPointの特徴を活かした、魅力的なスライドの作り方を提案します!

文章で情報を伝えるWordと違い、PowerPointは「いかに視覚的に訴えるか」が重要な媒体です。
フォントの種類や色選びだけでなく、分かりやすい構成の仕方、
効果的なアニメーションのつけ方など、見る人を飽きさせず、プレゼンに引き込むための工夫を
たくさん詰め込んだ内容になっています。

荻窪駅前センターで現在進行中のプログラム、『プロジェクトW』では
ポスターの作成を終え、次はプレゼンテーションを作成する段階に入ります。
5/19のPowerPoint講座を通して、魅力的なプレゼンについて考えてもらい
よりよい発表を目指して、チームでの制作に取り組んでいただければと思います。
ちなみに『プロジェクトW』のプレゼンテーションの発表は、6/19(火)を予定しています。

プロジェクトWについての詳しいお知らせも、また行いますね!
ウェルビー荻窪駅前センターでは、その他にも様々なイベントを行っております。
イベント以外でも、ご見学・体験の申し込みは随時受け付けております。
ご興味を持たれた方は、ぜひ荻窪駅前センターにご連絡ください。

 

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【荻窪駅前】4/21(土)イベント『知って得する!パソコン講座~PowerPoint編~』実施のご案内

さくらも散りゆき、光のどけき春の日差しから、徐々に初夏へと変わっていく今日この頃ですね。
こんにちは。就労移行支援事業所ウェルビー荻窪駅前センターです。

突然ですがみなさま、PowerPointは使いこなしていますか?

ウェルビー荻窪駅前センターでは、4/21(土)に
『知って得する!パソコン講座~PowerPoint編~』を実施します!

PowerPointって何? Wordとどう違うの? という初心者さんから、
一応スライドは作れるけど、もっと使いこなす方法が知りたい! という中級者さん、
荻窪駅前センターでどんなことをしているのか知りたい、という見学希望者さんにも♪

あれも、これも、パワポで作れちゃいます!

今回は、テーマを決め、デザインを決めて、『PowerPointを使ってポスターを一枚作成する』を目標にしています。

illustratorやPhotoshopがなくても……
PowerPointが使いこなせれば、意外なほど完成度の高いポスターが作成できます☆

そして……

ポスター作成の基礎をマスターすれば……

スライドはその繰り返しなので、本当に簡単に作れるようになります!

ウェルビー荻窪駅前センターの知って得するパソコン講座(Powerpoint)1 ウェルビー荻窪駅前センターの知って得するパソコン講座(Powerpoint)2 ウェルビー荻窪駅前センターの知って得するパソコン講座(Powerpoint)3

 

この機会に、ぜひ体験してみませんか♪
PCに自信がない初心者さんにも、スタッフがしっかり教えます!

そして、荻窪駅前センターでは、企業実践+αに続き、第二弾!
『プロジェクトW』というカリキュラムで、利用者様に2班に分かれてもらい、各班でプレゼンを行います!!
プロジェクトWは、与えられたテーマに沿って
企画・制作・発表までをチーム一丸となって行う、荻窪センターの特別プログラムです。

今回のPowerPoint講座でお伝えする技術は、
プレゼンテーションを行うためのスライド作成には、非常に参考になると思います。

伝えたい印象をより強く届けられるよう、PowerPoint講座で表現力をつけ、
ぜひプロジェクトWで発揮してほしい……
さらに、就職してからも、きっとどこかで役に立つ! そんな講座にしたいと考えています。

プロジェクトWについても、また改めてお伝えしますね♪

ウェルビー荻窪駅前センターでは、その他にも様々なイベントを行っております。
また、イベント以外でも、ご見学・体験の申し込みは随時受け付けております。
ご興味を持たれた方は、ぜひ荻窪駅前センターにご連絡ください。

 

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【GW特別企画】全国同時開催「激打王2018」のお知らせ

障害のある方の就労移行支援事業を全国16都道府県にて運営するウェルビー株式会社では、昨年に引き続きゴールデンウィークの特別企画として、
データ入力決定戦「激打王2018」を開催いたします。

パソコンの基本となるタイピング技術、集中力と正確性を競う数値入力、実業務に近い形での速さを競うアンケート入力の3項目で、個人及びセンターの実力を競うイベントです。

当日は、全国の参加センターを中継でつなげて全国大会を行います。

上位センターと優秀な個人に対して、表彰がございます。
ぜひご参加していただき、センターの実力を全国にアピールしていただければと思います!

今後、センターオリジナルのチラシや、激打王の独自の取り組みなどについて、こちらのウェブページや各センター紹介ページに順次掲載してまいります。

 

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【荻窪】『企業実践+α見学会』のご報告

こんにちは! ウェルビー荻窪駅前センターです。

本日は2/15(木)、2/20(火)に荻窪駅前センターで行われた『企業実践+α見学会』のご報告をしたいと思います。

荻窪企業実践+α

 

荻窪駅前センターでは、1月からは『企業実践+α』という独自プログラムを行っています。

『企業実践+α』では、毎週金曜日の『企業実践』でスタッフが行う上司役も、利用者様にやっていただきます。
・上司役を体験することで、「何を上司に伝えるべきか、部下がどのように行動すると安心できるか」を体感し、実際の職場での業務に活かしてほしい!
・相手の立場に立つ練習の場として取り組み、作業の全体像も考えながら行動できるようになってほしい!
・人の良い所を見つける癖をつけ、気持ちの良い環境づくりを自ら作る姿勢をもってほしい!
……そんな目的のもとに、これまでプログラムを行ってきました。

 

2/15(木)、2/20(火)の『企業実践+α見学会』では、ピリリとした緊張感が漂う中
見学者様のご案内、各課の運営、連携しての業務遂行、そして振り返りまで
利用者様主導で、協力して取り組む様子が見られました。

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見学にいらっしゃった方からも、
・利用者の方の業務がリアルに出来ていて、今後の社会参加時の自信となりそうでした。
・実際に見て、真剣な様子や、互いに良い所を伝え合う所が素晴らしいと思いました。
・思ったよりも細かく、実際の仕事よりもケアし合っていたように思います。
等々、利用者様の真摯な取り組みに対して好意的なご感想をいただきました。

・障害があって、就職したいけれど、一人ではどうすればいいか分からない方。
・就労移行支援事業所に興味があるけれど、どんな所だろうと不安に思っている方。
・ウェルビー荻窪駅前センターと、他の就労移行事業所との違いを知りたい方。

実際に利用者様がどんな風に訓練を受けているのか、ぜひ見に来てみませんか?
障害当事者の方だけでなく、支援者の方やご家族の方のご見学も大歓迎です!
見学会としての『企業実践+α』は終了しましたが、
プログラムとしての『企業実践+α』は3月にも引き続き、毎週火曜日の午前中に行われます。

ご体験希望の方、ご興味のある方は、ぜひ荻窪駅前センターにご連絡ください。

 

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【東京都内】電話回線復旧のお知らせ(2月20日現在)

2月19日(月)に発生した、東京都内でのソフトバンクの通信障害が復旧いたしましたのでお知らせいたします。

【復旧】固定電話サービスとの通話がご利用しづらい状況について<外部サイト>
https://www.softbank.jp/mobile/info/personal/important/20180219-14/

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

【荻窪駅前】1月から開始されたプログラム『企業実践+α』のご案内

こんにちは! ウェルビー荻窪駅前センターです。
本日は、荻窪駅前センターで新しく始めた取り組み、『企業実践+α』のご案内です。

ウェルビーでは、毎週金曜日に企業実践というプログラムを行っています。
これは企業での実際の業務を模したプログラムで、スタッフが上司役、利用者様が部下役となって、各課に分かれて業務を遂行するものです。
報告・連絡・相談をはじめ、メモの取り方や職場での言葉遣い、電話応対など、実際の会社に入社した際に困らないよう疑似体験できます。
日頃の訓練の総まとめとして、様々な角度からご自分の強みや課題を見つけていただき、適性に合った職業・職種・職場の選択に繋げていくのが目的です。

さて、荻窪駅前センターでは、1月から火曜日の午前中は『企業実践+α』という独自プログラムが新たにスタートしました!

『企業実践+α』では、毎週金曜日の『企業実践』でスタッフが行う上司役も、利用者様にやっていただきます。
・上司役を体験することで、「何を上司に伝えるべきか、部下がどのように行動すると安心できるか」を体感し、実際の職場での業務に活かしてほしい!
・相手の立場に立つ練習の場として取り組み、作業の全体像も考えながら行動できるようになってほしい!
・人の良い所を見つける癖をつけ、気持ちの良い環境づくりを自ら作る姿勢をもってほしい!
……などなど。

『企業実践+α』を通して、普段の『企業実践』プログラム以上のものを吸収し、ご自分の力としていただきたいと考えています。

さらに、このプログラムで磨かれる力のいくつかを挙げてみたいと思います。
・要約して言葉を伝える力、質問する力
・メモを取りながら業務について確認する力
・タイムスケジュールに則り、自ら時間管理する力
・作業を正確にこなす力
・互いに協力し一つの作業を遂行するために助け合うチーム力
……などなど。

今月行われた『企業実践+α』では、3課に分かれての連携作業の中で、皆様協力して業務を遂行されていました。
課長役に選ばれた方々も、緊張感の中しっかりと役割を果たされていました。
普段のプログラムと異なる雰囲気の中で、ご自身の長所や乗り越えたいところなど、たくさんの気づきがあったようです。

【荻窪】企業実践+α2【荻窪】企業実践+α

 

2/15(木)、2/20(火)には、企業実践+αの内覧会イベントも実施します。
障害当事者の方だけでなく、支援者の方やご家族の方のご参加も大歓迎です♪
内覧会イベントについての詳細は、追ってお知らせ致します!
ご興味のある方は、ぜひ荻窪駅前センターにご連絡ください。

 

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【荻窪】1/17(水)イベント『外部講師によるバランスの良い食事の摂り方講座』実施のご案内

あけましておめでとうございます! 就労移行支援事業所ウェルビー荻窪駅前センターです。

お正月が終わり、生活も食べ物も、通常リズムに戻していくこの期間。
よりよい食生活について、一緒に学んでみませんか?

ウェルビー荻窪駅前センターでは、1月17日(水)に管理栄養士の先生をお招きし、『バランスの良い食事の摂り方講座』を実施していただきます。

『バランスの良い食事の摂り方講座』

YOU ARE WHAT YOU EAT.
――あなたは、あなたの食べたもので出来ている。(独哲学者 ルートヴィヒ・フォイエルバッハ)

食とはつまり、「あなた自身を作るもの」です。
古来中国には、薬食同源という思想があります。漢方薬などは、この理論から生まれたものです。
この考えをベースに、日本では医食同源という言葉が造られました。
これは、普段から栄養バランスの取れた食生活を送ることで病気を予防し、治療しようとする考え方です。

就職と食生活、一見関係なさそうに見えますね。
しかし。
健康的な食生活は、就労の土台となる『健康』を支えてくれます。
食べ物に気を配ることは、継続的な就労を支えるベースになるのです。

新しい年の始まるこの機会に、ぜひ食生活を振り返り、明日への活力としてください。

ウェルビー荻窪駅前センターでは、その他にも様々なイベントを行っていく予定です。

2/15(木)、2/20(火)には、『企業実践+α』という新しい試みが開催されます。
毎週金曜日にウェルビーで行われている『企業実践』は、企業での実際の業務を模したプログラムで、課ごとに割り当てられた業務を遂行します。
今回荻窪駅前センターで行われる『企業実践+α』では、普段はスタッフが行う上司役も、利用者様にやっていただきます。
相手の立場に立つ練習の場として活かし、作業の全体像を客観的にとらえながら、ご自分で考えて行動する力を身に着けていただこう、という取り組みです。
詳しくはまた次回お知らせしますね!

イベント以外でも、ご見学、体験の申し込みは随時受け付けております。
ご興味を持たれた方は、ぜひ荻窪駅前センターにご連絡ください。

 

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【荻窪】11/29(水)イベント『人事担当から見る 企業が求める人財とは?~障害者雇用で働くことについて知識を深めよう~』と12/7(木)『トランス・コスモス株式会社企業見学会』実施のご報告

こんにちは! 就労移行支援事業所ウェルビー荻窪駅前センターです。

荻窪駅前センターでは、11/29(水)にトランス・コスモス株式会社様の人事担当の方をお招きし、『人事担当から見る企業が求める人財とは~障害者雇用で働くことについて知識を深めよう~』をテーマにお話をうかがいました。

また、翌週の12/7(木)には、トランス・コスモス株式会社の企業見学会も行われ、勤務しているウェルビー卒業生の方の発表を聞くこともできました。
両日ともに、現場を知る方ならではのお話を伺うことができ、参加された皆様にとって有意義な時間となったようです。

荻窪イベント

例えば。
障害者雇用で働くにあたり、「配慮してほしい事項を伝えると、採用に不利になるのでは?」と心配している方も多いかもしれません。
しかし、ご自身の障害特性をきちんと把握し、必要な配慮事項を企業側にお伝えすることは、障害者雇用で働くにあたっては、実は必要な要素なのです。
等身大(ありのまま)の自分を偽らずに伝えることを恐れず、必要な配慮事項を伝えることは、わがままではありません。
それは、これから共に働くことになるかもしれない人たちに対しての、誠実な態度だとみなされるのです。

イベントではその他にも、就職活動のために知っておくと良い情報が盛りだくさんでした。

企業見学会に参加された方のお声を、一部紹介します。

・仕事内容や職場の様子を丁寧に説明していただき、とても分かりやすかったです。
・現役の社員の生の声を聴くことは体験できないので、貴重な時間だと思いました。生き生きと誇りを持って勤務していることが感じられました。
・今回の見学で一番良かったのは、ウェルビー三鷹センターの卒業生の方にお話を聞けたことです。ウェルビーで行っている訓練が実際の仕事にどんな風に役に立つのだろうと疑問を持つこともあるのですが、お話を聞いてどの作業も無駄ではないのだと分かりました。
・「報連相」と「トライ&エラー」の繰り返しとおっしゃっていたのが印象的でした。
……などなど。

ウェルビー荻窪駅前センターでは、今後も企業見学や障害者雇用に関するイベントを行っていく予定です。
就職に対する漠然とした不安を、就職に対するポジティブな目標にするために、一歩踏み出してみませんか。
(※企業見学会は、ウェルビー利用者様のみご参加いただけます。)

ご興味を持たれた方は、ぜひ荻窪駅前センターにご連絡ください。

ウェルビーおぎくぼ新聞 トランスコスモス

 

 

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【荻窪】外部講師による「ココロと食事講座」のご報告&次回イベントのお知らせ

こんにちは! 就労移行支援事業所ウェルビー荻窪駅前センターです。

寒さが厳しくなってまいりましたが、皆様きちんとご飯は食べていますか?
しっかり働き続ける元気を保つためには、食生活のバランスがとても大切です。

荻窪駅前センターでは、外部から栄養士の先生をお招きして、ココロと食事講座を11月15日(水)に実施しました。

【荻窪】特別講座:ココロと食事

今回の講座は、働き続けるために必要な、食生活の知識をテーマに行われました。

・緑茶を毎日飲んでいる人は、風邪をひきにくい。
・痩せて脂肪が少なくなると、体温を調節しようとして体毛が濃くなる。
・コンビニ食でも、一品加えることで栄養バランスの良い食事になる。
・宅配サービスを賢く利用することで、忙しくてもきちんとした食生活を送ることができる。
などなど……

驚きのマメ知識から、実際の生活に取り入れやすい提案まで、就労を継続するために必要な食生活について、幅広くお話いただきました。

講座を受けた皆様の感想を、一部ご紹介します。

・必要な栄養素や具体的な食べ方などが参考になったので、取り入れていきたい。
・知識としては知っていたこともありましたが、初めて聞くことも多く、少しずつ取り入れていこうと思いました。
・朝食をしっかり摂ると脳が活性化されて仕事の効率がアップして太りにくいということなので、朝食を今後しっかり摂ろうと思いました。
・大変ためになりました。特に後半は自分がやってないことが多く出てきました。
・最近太ってきていますので、食事の自己管理を徹底したいのと食事を見直したいです。
・色々な食事に関する情報を知ることが出来、ためになりました。

管理栄養士の先生による食事講座は、今後も行われる予定です。
次回講座は1/17(水)に開催するバランスの良い栄養の摂り方です。
ワークを交え、わかりやすく説明していただきます!
ウェルビーでは、温かいお弁当(無料です!)と共にお待ちしています。

また、11/29(水)には、トランス・コスモス株式会社様の人事担当の方をお招きして、
人事担当から見る 企業が求める人財とは?~障害者雇用で働くことについて知識を深めよう~をテーマにお話しいただきます。

【荻窪】トランスコスモス株式会社人事担当者様による特別講座と企業見学会のお知らせ(11月17日)

ご興味を持たれた方は、ぜひ荻窪駅前センターをご見学ください。

 

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