【松戸】第3回応募書類作成講座のご報告

こんにちは。ウェルビー松戸センターです。
梅雨らしくどんよりした日が続いていますね。
しかも暑い・・・。
ただ電車の中はクーラーが効きすぎていることが多いので
長袖が手放せないこの頃です。

さて、6月29日11:00から 第3回応募書類作成講座を開催いたしました。

 

応募書類作成講座
③自己PR

自己PRとは
3つの型
PREP法
社会人基礎力
※ご希望いただいた自己PRやります!書き方に困っている方必見です。

6月29日(土)11:00~

 

就職活動をするときに必ず求められる応募書類の提出ですが、
皆様は満足できるものは作成できていますか。
いざ書いてみるとどう書けばいいか不安になりますよね。

応募書類作成講座では、
企業に送る履歴書や職務経歴書、送付状など
各書類の書き方について解説していきます。

第3回は前回ご参加いただいた方のご要望にお応えして
自己PRについてです。
PR出来るネタがない・・・
どうやって文章を作ればいいか分からない・・・
そんな観点で熱弁させていただきました。

ここで皆様に質問です。
社会人基礎力という言葉はご存知ですか。

社会人基礎力とは、2006年から経済産業省が提唱する職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力のことです。
3つの能力、12の能力要素に分かれており、
その力を自己PRに繋げることができます。
その解説もさせていただきましたよ。

参加された方からは、
「すごく困っていたので、助かった」
「これをきっかけに作り始めてみたい」
などのお声を頂きました。
実際に作ると分からないこともあるので
ぜひ添削させてくださいね☆

次回は7月末に書類を郵送する際の封筒の書き方について語っちゃいます。
実際に封筒に見立てて、書いてみる時間も設けるつもりです。

より詳しく作成方法を知りたいと思った方、
ぜひ一度ウェルビーへ足を運んでみませんか。
あなたならではの書類作りをお手伝いさせてください。

 

 

ウェルビー松戸センター詳細
千葉県松戸市本町14-2 松戸第一生命ビル6階
電話:047-703-3636 FAX:047-703-3637
JR常磐線・新京成線「松戸」駅(西口) 徒歩5分
京成バス「松戸本町」バス停 徒歩0分
松戸第2
詳しくは松戸センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、松戸センターブログ一覧をご覧ください。

 

【松戸】特別プログラム「コーピングカード」のご報告

皆様こんにちは。 ウェルビー松戸センターでございます。

向暑の候、如何お過ごしでしょうか。
御覧の皆様梅雨に伴い気圧が不安定ですが体調を崩されてはいないですか?
梅雨明けは例年で申し上げると7/21頃、昨年は6/29頃だったそうです。
昨年通りでいけばもうひと踏ん張りですね。早く晴れてほしいものです。

さて、6月22日10:30より、特別プログラムにて「コーピングカード」開催いたしました!コーピングカード告知

 

コーピングカードとは認知行動療法に則ったものです。

生活の場や就労の場では大小様々な課題にぶつかります。
例えば面接や大勢の方の前でのプレゼンテーション、予定外の急な出来事。
特に何もしていない時でも、黙々と業務に励んでいる時でも、
急な不安や緊張に襲われてしまう時はないでしょうか。
そんな気分が落ち込んでしまう時に活用できる方法になります。

やり方はシンプルです。例えば沢山の課題に囲まれて、もう何もできやしないと思ってしまったらご自身のメモやノートにこのように書きます

『「全ての課題を終わらせる事なんてできやしない」と考えたら以下のことを思い出す。
・今やるべきことだけにフォーカスすればいい。
・すべてを完璧にやる必要はない。
・助けを求めることができる。
・それは自分が弱いということではない。』

コツとしては2点です。
①ある状況下で気分が悪くなってしまった時、その時自分の頭の中によぎった考えは何か。
②そんな時自分にどんな言葉をかけてあげれば少しでも楽になれるか。課題をこなせるか。(思いつかない時は親しい人や大事な人を一人思い浮かべて、その人にこの内容について相談を受けたら何てアドバイスするか考えてみる)

この方法は自分自身で行うことができるため、非常に有効です。
ただお読みの方の中にはこう思った方もいるのではないでしょうか。

難しい!出来る気がしない!

そう、難しいのです。自転車の練習と同じですぐにできる方と時間を要する方がいると思います。

ただコーピングカードを書く癖をつけ、練習していくと着実に上手くなっていくと思います。
行っていく中で、自分の考えが体調や感情に与える影響と、考え方で体調や感情のコントロールがある程度できることに気付いていくと思います。
最終的にはご自身なりの課題への取り組み方や気持ちの切り替え方が掴めるようになっていきます。

実際に参加なさった方々からはこういった感想をいただきました。
・人によっていかに考え方が違うか知ることができた!
・自分の考え方から抜け出せなくなっていることに気が付いた!
・自分では思いつかなかった対処法を見つけられた!

 

ウェルビーではこれ以外でもストレスマネジメントや、生活のリズムの整え方を一緒に考えていくことが可能です。
もし就労を目指す上での相談事や、こういったプログラムに興味を持っていただけましたら随時見学体験の機会を設けさせていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいませ!

 

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【松戸】応募書類作成講座第2弾のご報告

こんにちは。ウェルビー松戸センターです。
あっという間に暑くなってしまいましたね。
私は慌ててクローゼットから半袖を引っ張り出しました。
梅雨の時期も暑いのか気になります。

さて、5月25日11:00から 応募書類作成講座第2回を開催いたしました。

 

第1回に引き続き、履歴書について語り尽くしました。

前回は履歴書の左側について解説したので、
今回は志望動機自己PR写真にスポットライトを当ててお伝えしました。

皆様、履歴書の写真はなんのために貼るのかご存知ですか?
写真は面接で本人確認をする際に重要なツールです。
面接で写真と別人が来たらびっくりしますよね。
だからこそ、履歴書の写真は
直近3ヶ月以内の写真を貼るというルールがあるんです。
そんな細かいところまで解説させていただきました。

参加された方からは、
「よく分からない箇所について詳しく聞くことができ勉強になった」
「知りたいことばかり解説してくれた」
などのお声を頂きました。

 

今回で履歴書については一度完結です。
次回は参加された方にアンケートを取った結果、
自己PRや志望動機について扱う予定です。
うーん、解説する私にとっても難しいんですよね。
どんな風に伝えるか、今から悩みます・・・。

 

ぜひ熱のこもった講義を聞きたいというあなた、
松戸センターにお問い合わせください。
応募書類のいろはを全力でお伝えします。

 

 

 

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【松戸」応募書類作成講座のご報告

こんにちは。ウェルビー松戸センターです。
長いゴールデンウィークも終わって、休みボケはしていませんか。
次の3連休は7月だそうですね。

さて、5月11日13:00から 応募書類作成講座を開催いたしました。

 

就職活動をするときに必ず求められる応募書類の提出ですが、
皆様は満足できるものは作成できていますか。
いざ書いてみるとどう書けばいいか不安になりますよね。

応募書類作成講座では、
企業に送る履歴書や職務経歴書、送付状など
各書類の書き方について解説していきます。

記念すべき第1回は履歴書について。
ふりがな?フリガナ?
生年月日は西暦?和暦?
連絡先の記入方法は?
などなど、様々な観点からお伝えしました。

参加された方からは、
「細かく説明してくれたので、苦手意識が少し減った気がする」
「とてもタメになったので、次回も参加したい」
などのお声を頂きました。

質問も多くいただき、途中までしか解説できませんでしたので、
次回は履歴書の右側や写真についてお伝えする予定です。

より詳しく作成方法を知りたいと思った方、
ぜひ一度ウェルビーへ足を運んでみませんか。
あなたならではの書類作りをお手伝いさせてください。

 

 

 

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【松戸・松戸第2】株式会社マザーライク様主催の「知的・発達が気になる方の就職を考える会」での発表のご報告

ウェルビー松戸センター、松戸第2センターでは、5月11(土)に株式会社マザーライク様主催の知的・発達が気になる方の就職を考える会にて発表の機会を頂きました。

 

当日は約100名の保護者の皆様が参加してくださいました。

【松戸】講演会の様子

 

ウェルビーから
訓練から就職までの過程
就職者・企業・ウェルビーの取り組み
企業がどのような人材を求めているか
生活の中で取り組み始めると良いこと
についてご説明をさせて頂きました。

「子どものために親として何から始めたら良いのか」
「福祉のサービスが分かりづらい」
と悩まれるご家族は多くいらっしゃいます。
地域の福祉サービスは年々増えてきましたが、何をいつからどこまで支援してもらえるのか見えにくいものです。

今回の詳しい話を聞きたい方がいらっしゃいましたら、ぜひウェルビー松戸センターの塚本・齊藤、ウェルビー松戸第2センターの今泉までご連絡下さい。

私達は地域の福祉サービス事業所として、皆さまの将来や希望の実現、そして就職に向けて安心できる環境やサービスの提供ができるように今後も努めてまいります。
ご質問やご相談などお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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※ウェルビー松戸センターのビル「松戸第一生命ビル」と隣のビル
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【松戸】ゴールデンウィークプログラム「ゆるストレッチ」のご報告

こんにちは。 ウェルビー松戸センターです。

GW期間中、ウェルビー松戸センターでは日替わりで様々な特別プログラムを企画し、通常のプログラムとは一味異なるアプローチを行いました。
その中のひとつ、5月2日(木・祝)に行われた 「ゆるストレッチ」をご紹介いたします。

このプログラムでは、「長続きできる」「楽しんでできる」ストレッチを行うのですが、まず、そのために欠かせない2つのポイントをご説明しました。

 ☆勢いやスピードをつけない。回数は多くなくて良い。
 ☆伸ばしたい箇所をゆっくりと限界まで伸ばす。

次に、これらのポイントを踏まえ、参加者の皆様と上半身・下半身それぞれ数ポーズずつストレッチを行ったところ、
じんわり汗ばんできた、身体がポカポカしてきた、というお声を頂きました。

さらに、体幹や腹圧を意識する大切さについてプチ講座を行いました。
これらは、身体の歪みを整えたり良い姿勢を保つために普段から気にかけておくと良いと言われています。

最後に全員で、ゆるストレッチ・スタイルでラジオ体操を行いました。

プログラムに参加された皆様からは
・朝から眠気に襲われていたが、身体を伸ばすのが気持ちよく、気分が軽くなった!
・普段、自分がどれだけ身体を動かしていないか痛感したので、これから無理のない範囲で
続けて行こうと思った。
などの感想を頂きました。
心身ともにリフレッシュできるよう心掛けることや、良い姿勢を保てるよう意識することは、普段の生活だけでなく皆様の今後の就職活動にもきっとプラスになることと思います。

 

今後も定期的にこのような運動系プログラムを開催していく予定です。
興味をお持ちいただけましたら随時見学体験の機会を設けさせていただきますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

 

 

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【松戸】特別プログラム「流れ星」のご報告(口頭表現力・協調性・PDCAサイクル)

皆様こんにちは。 ウェルビー松戸センターでございます。
春粧の候、如何お過ごしでしょうか。
今年の春は寒いですが、お陰で桜の咲いている期間が長かったような気がします。

 

さて、4月13日11:00より、特別プログラムにて 「流れ星」を開催いたしました!

仕事の中で一つの指示を受けた時、もしチームで共通の認識を持たずに業務に取り組んだとしたらどうなるでしょうか。

安定しないクオリティの成果物が出来上がり、評価が悪くなり、チーム内の関係性も悪くなり、良いこと無しですね。

チームの中には様々な個性を持った人がいます。その中で共通の認識で、共通の成果物を出さなくてはいけない時があります。

如何にクオリティの高い成果物を共通認識で作り上げることができるかをPDCAサイクルに則り行うのが今回のプログラム「流れ星」になります。
簡単に申し上げますと、口頭表現力 協調性 PDCAサイクルの基本。この3点が養われるプログラムです。

ルールは簡単!紙に流れ星の絵を描きます。チームで見せ合って、どうすれば共通の絵かつクオリティの高い絵を描けるか話し合います。その後また流れ星の絵を描きます。それを様々なお題の絵で繰り返すのです。

参加なさった方々からこんな感想を頂きました!
・話し合うことの大事さを感じた!
・PDCAサイクルを簡単かつ楽しく学べた!
・クオリティと統一性を維持するのが難しかった!
・難しかったけど楽しかった!

絵は人によって得意不得意が顕著に現れます。その中で得意な人は自分の絵のクオリティをどれだけ維持し、苦手な人の絵を尊重した上でどれだけ合わせることができるか。苦手な人は得意な人の絵を参考にしながら、どれだけクオリティを上げ合わせることができるかが重要となります。

PDCAサイクルも耳にしたことがある方は多いと思いますが、実際に行うとなるとよく分からない。行ったことが無いという方は多いと思います。
こういったゲーム形式で実際に行ってみると、実生活でも実践しやすくなるのではないでしょうか。

 

もしこういったプログラムに興味を持っていただけましたら随時見学体験の機会を設けさせていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいませ!

 

 

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【松戸】特別プログラム「ジョハリの窓」のご報告

皆様こんにちは。 ウェルビー松戸センターでございます。
晩冬の候、如何お過ごしでしょうか。
花粉症である私ですが、鼻がムズムズしてまいりました。
春が近付いている証拠でございます。
楽しみでもあり、また鼻炎に悩む日々が始まるのかという思いもあり、複雑な心境でございます。

さて、2月11日10:30より、特別プログラムにて「ジョハリの窓」を開催いたしました!

【松戸】ジョハリの窓

ジョハリの窓は自己分析に役立つプログラムで、
自分自身が見た自己と、他者から見た自己の情報を分析し、4つの区分に分けます。
①自分も他人も知っている性質(解放の窓
②自分は気付いていないが他人は知っている性質(盲点の窓
③他人は知らないが自分は知っている性質(秘密の窓
④自分も他人も知らない性質(未知の窓

この作業を行うことで、
・実際の自分を上手く表現できているか
・他者から見て自分にはどのような性質があるか
・開拓できる性質はどのような性質か
等を知ることができます。

他にも自己評価と他者からの評価をすり合わせることができるので、コミュニケーションでのストレスの軽減に役立つとも言われています。

参加なさった方々からは、
・意外な自分に気付くことができた!
・自分にどんな性質があるか考えるいい機会になった!
等の意見をいただきました。

就活書類での自己PR作成や面接等、就職では様々な場面で自己分析が求められます。特に他者から見た自分はどういった印象なのかを知る機会は中々得ることができません。今後も機会があれば行いたいと思っております。

もしプログラムに興味を持っていただけましたら随時見学体験の機会を設けさせていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいませ!

 

 

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【松戸】特別プログラム「民宿の部屋」のご報告

皆様こんにちは。 ウェルビー松戸センターでございます。
厳冬の候、如何お過ごしでしょうか。

現在大変インフルエンザが流行っております。
松戸市ではインフルエンザ警報が発令されているほどです。
心掛けとして、手洗い・保湿・栄養と休養が重要との事です。
皆様も是非少しでも体調に異変を感じたらお気を付けください。

さて、1月19日10:30より、特別プログラムにて「民宿の部屋」を開催いたしました!
民宿の部屋

民宿の部屋に泊まったグループ20名が好き放題に他の部屋へ遊びに行ってしまいました。
カードに記述された限られた情報を元に、本来いるべき部屋を探り当てるというプログラムになっております。

このプログラムでは、伝える・話す・聴く・質問する。この4つを上手く活用しないといけない為、コミュニケーション力の向上に大きく役に立ちます。

実際に参加なさった方々の声として、
・難しくて混乱したけど楽しかった!
・口頭だけでのやり取りって伝わりづらい!
・情報を整理する方法を考えるいい機会になった!
等様々な意見をいただきました。

就労の場でメモを取ることはとても大事ですが、いつでもゆっくりメモを取れる訳ではありません。
口頭だけのやり取りというのも非常に多いでしょう。
その中で聴いた言葉をどう整理するか。理解するかが重要になってきます。

中々機会がないと養えない能力でもありますので、是非こういった訓練が気になる方はご連絡下さい。

見学や体験も随時承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ!

 

 

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【松戸】ONE-HITゲームの開催報告

こんにちは。ウェルビー松戸センターです。
新しい新年を迎えて数日たちました。

今回は昨年12月15日(土)に開催した特別プログラム 「ONE-HITゲーム」 のご報告です。

【松戸】One-hitゲーム

 

ONE-HITゲームとは何かについてご説明しますと、
実はこちら、松戸センターを就職を機に卒業された方が考案して下さったゲームです。

まず、各グループに分かれ1人1つ好きな単語(キーワード)を出します。
そのキーワードを上手くつないでインターネットで検索し、ヒット件数が1つになるような文章を作るという内容です。

「ポイントはヒット件数はもちろん、文章として成立し、かつ美しい日本語であること」

という説明の下、話し合って頂いたのですが、各グループとも想像するとクスッと笑ってしまうような文章に仕上がっていました。
試行錯誤しながら文章を変え、ヒット件数が減る度に各グループから歓喜の声が上がっていましたね。
結果、なんとヒット件数が1件になったグループもありました。

美しい日本語かどうかは別として各グループとも文章としてしっかり構成されていてキーワードを上手くつなげていました。
一見ただのゲームのようですが、一から文章を作るって難しいですよね。
こんなふうにゲーム感覚で文章を作ることに慣れておくのもいいのではないでしょうか。

 

ブログをご覧になっていただきご興味のある方は、随時見学・体験を行っておりますので、
お気軽にウェルビー松戸センターまでお問い合わせ下さい。
いつでもご連絡をお待ちしております!

 

 

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