こんにちは！ウェルビー本厚木駅前第2センターです。

☆アイスブレイクでアハ体験☆
特定のプログラムの始める前に、アイスブレイクというのを行うことがあります。
これはプログラムの始めの数分ほどを使いで行われ、頭や体をほぐしモチベーションを上げる効果があります。

そのアイスブレイクで「アハ動画」を使った「アハ体験」をしました。

この「アハ動画」とは、
【とある画像(写真)の一部がゆっくりと変化していく】
という動画です。

例えば･･･↓↓↓↓

下の「Before」の写真から「After」の写真にゆっくり変化していきます。
この二枚は「間違い探し」のように見えますが実際には動画です。少しずつ変わっていく動画でその変化を見つけるのは割かし難しいです。

※解答は一番下にあります。

この動画が「アハ動画」です。そして変化に気が付いて「ハッ!!」とすることを「アハ体験」といいます。
その「ハッ!!」とすることが脳にとても良い刺激になるそうで、脳の若返りなどの効果があるそうです。

利用者の皆さんも「ハッ!!」としたり、わからなかったり、数か所の内の１ヵ所だけわかった、などと反応も様々でしたが、みんな楽しく、やや刺激的に過ごせたアイスブレイクでした。

☆Power Pointでアハ動画☆
今回のアイスブレイクで使われた「アハ動画」はなんと利用者さんが作ったものでした!!
そして皆さんにも作れますよということで、特別に、パソコン講座Power Pointの時間の一部を使って、製作者さんによるアハ動画講座が開かれました。

作り方はなんと、とっても簡単でした。

そして利用者さんは皆さん全員作ることができました!!(喜)

ということで、今後いろいろな試行錯誤された「アハ動画」が作られるかと思うと、とてもワクワクします(^^)/

「アハ動画」はインターネット上にたくさん上がっているのでぜひチェックしてみてください!!

【解答】

神奈川県厚木市中町3-13-8　アイリス･ヴェール141ビル 7階
小田急線「本厚木」駅（北口）　徒歩5分
電話：046-204-6585

詳しくは本厚木駅前第2センターをご覧ください。
イベントやこれまでの活動などは本厚木駅前第2センターブログ一覧をご覧ください。

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☆SSTでエゴグラム☆
「ＳＳＴ」という日本語で「社会技能訓練」といいプログラムがあります。
社会で生活していくために、対人関係を良好に維持する技能を身につけるプログラムです。
例えば人とのやり取り、コミュニケーションの取り方などについてロールプレイを交えて練習します。

その「ＳＳＴ」で今回、趣向をかえて「エゴグラム」という心理テストを行いました。

やりかたは簡単、50の質問にyes/no /neither（どちらでもない）で答えるだけです。

例をあげますと
などです。

人と接するためにまず自分を知ろう、というのが理由で行いましたが、
やはり相性診断や占いなどの類は、皆さんワクワクするようで楽しく行うことができました。

☆エゴグラムと結果☆
これはある利用者の診断結果です。
【例】
CP：厳しさ
NP：優しさ
A：論理的
FC：自由奔放な心
AC：順応的な心

※高ければ良い、低ければ悪いというわけではなく、それぞれに長所、短所があります。

「エゴグラム」はこのように数値でその人の性質や傾向が表されます。

これをもとに以下のような事がわかりました。

総合診断：その人の性格、また性質や傾向がまとめられていました。
お仕事：お仕事関係の助言がもらえました。
向いている職業：その人に向いた職業を紹介してもらえました。
友人・恋愛関係：人間関係の助言がもらえました。

診断結果の書かれ方もおもしろかったです。例を挙げると「あなたは【尽くします！どこまでも！】タイプです」や「あなたは【昭和の女】タイプです」などです。

その結果、室内に黄色い悲鳴と本当の悲鳴がこだましていました（笑）

今回の診断結果は少なからず利用者の皆に良い刺激をあたえることになりました。
またこのようなことができたらと思います。

今回行った「エゴグラム」ですが、とても手軽で、書籍になっていたりインターネットで公開されていたりしていますので、もし興味があったらぜひやってみて下さい。

今回から新しいメンバーでブログを更新していきます。

これからもセンターの様子を配信していきますのでどうぞよろしくお願いします。(*’ω’*)ノ

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☆特別プログラム「調べて、発表しよう」☆

今回はテーマに沿って、自分で調べて、作成した資料をみんなの前で発表する
特別プログラム「調べて、発表しよう」を紹介します。
本厚木駅前第２センターでは月に１度の名物プログラムとなっています。

これまでに以下のようなテーマがありました。
テーマは当日に職員の方から発表されます。
・茨城県の魅力度を上げよう
（2013年～2018年まで都道府県魅力度ランキングで6年連続最下位の為）
・病気にならない健康法、リフレッシュ法
・ストレス解消法
・マイブームについて
・日本の世界遺産
・予算2万円内の日帰り旅行
・おすすめ桜の名所と桜をイメージした新商品

日頃のプログラムで行った成果を生かし、インターネットで検索して情報を集めてパワーポイントまたはワードでまとめています。

☆資料作成だけでも大丈夫☆
作成した資料をみんなの前で発表することもありますが、
資料を作成するだけでも大丈夫です。
他の利用者さんの発表している姿を見ながら、次回のプログラムで発表する人もいます。
発表する人も最初は「恥ずかしい」、「緊張する」という気持ちもありますが、
発表していくたびに、プレゼンテーションが上手くなっています。

発表時間は5分でメモを見ながら発表する人もいます。

☆作成した資料の紹介☆
発表するときに作成した資料を一部紹介します。

「桜の名所」を発表する回では自分が作成した資料を使って発表すると、参加者から作成した資料を褒めてもらい、次回も参加したいという気持ちになりました。

「日帰り旅行を考える」の回では、利用者さんが考えた行き先が重ならず、
地域ごとの情報を知れて、行ってみたいという感想がありました。

「茨城県の魅力度を上げよう」の回では、ですが、みんなの発表を聞いて色んな魅力を知れました。

利用者ごとに作成する資料や発表方法が違うため、参加するたびに勉強になっています。
実際仕事をしていてもプレゼンをする機会というのはあまりないので、経験することで自信にも繋がるプログラムです。
以上　特別プログラムの紹介でした(^^)/

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ウェルビー本厚木駅前第2センター

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☆プログラム「リフレッシュ」☆
ウェルビー本厚木駅前第２センターの金曜日プログラムで『リフレッシュ』を行っています。
午前中のプログラム「企業実践」の緊張した気持ちをほぐしています。

内容はUNO(ウノ)、トランプ、卓球、人生ゲームからみんなで話し合ってやりたいゲームを決めています。

その中のウノ【UNO】ですが…、なんと最近すごく進化しているので少しだけ紹介したいと思います。

●シャフルワイルド（１箱に１枚）
全員のカードを集めてシャッフルし、ゲームを振り出しに戻すことができる、大逆転を可能にする「シャッフルワイルド」が新たに登場。世界中で応募された中から日本人の考えたカードのようです。

●「白いワイルドカード」追加（1箱に3枚）
白いワイルドカードは自分が好きなルールを言うことができます。
鉛筆で書くことが多いようですが、当センターではカードを出すときにルールを言います。

（例）好きな色を選んでドロー４、ドロー２に変更することができます。
スキップやリバースとしても利用しています。

☆誰でも楽しめる☆
みんなで楽しくゲームをしてリフレッシュしたあと、午後のプログラムをがんばっています。

初めて【UNO】をやる人も一緒に楽しめます。
ゲームの進め方がわからないときには別の利用者さんとペアを組んだり、カードを出すタイミングが分からなくてもみんなが教えてくれます。
勝ち負けは気にせず、ゲームを楽しむことで利用者さん同士の会話も増えますので、
コミュニケーションが苦手な方でも大丈夫ですよ！

次回もセンター情報をお楽しみ！！

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ウェルビー本厚木駅前第2センター

こんにちは！ウェルビー本厚木駅前第2センターです。

前回に引き続き、今回も企画広報課で作成しました。

☆プログラムで脳トレ！☆
今回はプログラムで行った「頭の体操プログラム」についてご報告します。

先日、特別プログラムとして「脳トレ」を行いました。
様々な種類の問題を頭のひらめきを使って、解いていくというプログラムです。

特別プログラムの中でもめずらしいプログラムで、とても盛り上がりました。
どのような問題が出題されたか1つ紹介したいと思います。

この問題の答えは左から【15】【22】【26】です。
【3・15・１９・22・２３・２４・26】となります。

理由･･･アルファベットの順番を数字で表しています（A＝１～Z＝２６）
その中で、大文字と小文字が同じアルファベットとなるのが、
「C/c＝3」「O/o＝15」「S/s＝19」「V/v＝22」「W/w＝23」「X/x＝24」「Z/z＝26」
ちょっと難しくて、数人しか解答できませんでした。

様々な問題を、テレビのクイズコーナーなどで
見るメガホンを使った「耳打ち回答」のように答えるのがまたおもしろかったです。

難しい問題もありましたが、
以下のようなレベルが多かったです。
「ある」には何かが隠れています。

答えは都道府県が隠れています。
「佐賀、奈良、滋賀、高知、千葉」の５つがあります。
（「アサガオ」、「ミナライ」、「イシガキ」、「こうちょうせんせい」、「オチバ」）

今回は脳トレを紹介させていただきました。次回もお楽しみに！

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ウェルビー本厚木駅前第2センター

こんにちは！ウェルビー本厚木駅前第2センターです。

☆ご挨拶☆
今まで、ウェルビー本厚木駅前第2センターのブログはスタッフが作っていましたが今月から企業実践の企画広報課（利用者）がチャレンジすることとなりましたので宜しくお願い致します。
不慣れですが全力で頑張っていきたいと思います。

☆ブログ担当メンバー紹介☆
～あっちゃんの意気込み～
広報課のメンバーで協力して当センターであった楽しかったことなど更新していきます。
皆様に興味を持っていただけたらと思います。

～ゆうちゃんの意気込み～
ブログは初めてなので、至らないところが多々あるかもしれませんが暖かく見守っていただけたらと思います。
よろしくお願いします。

～けんちゃんの意気込み～
初めまして。当センターの特別プログラムは楽しいのがありますので、今後のブログで紹介したいと思います。

今回は上の３名で担当させて頂きます。
訓練中の様子や楽しかったことなどいろいろ掲示していきますので宜しくお願い致します。

☆インフルエンザ予防☆
2月ですが、寒暖の差が厳しい季節が続いています。
体力が衰えると、インフルエンザになる恐れがあります。
普段から予防をしましょう。

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こんにちは！ウェルビー本厚木駅前第2センターです。
2019年、今年もよろしくお願いいたします！

本日は、ウェルビー本厚木駅前第2センターで実施したグループワークのペーパータワーの模様をご紹介いたします。

ペーパータワーと聞いて、ピンとくる人は中々いらっしゃらないと思います。
しかし、一部の企業では採用時にグループワークとして用いられており、自主性や協力性を発揮するプログラムとなっています。

ルールは、使えるのは不要になった紙のみ、ハサミやのりなど道具の使用は禁止、テーブルの上に乗ること禁止と、制約尽くめで工夫が必要です。
手で紙を丸めたり折ったりして、のりなどの道具を使わずに積み重ねてタワーを作っていきます。
制限時間内に、高いタワーを作れたチームの勝ちとなります。

今回、本厚木駅前第2センターではチームを2つに分け、高さも競いつつデザインにも力を入れていただきました。

どちらのチームも、かなり個性を感じるタワーを完成させることができました！
ランダムに選出したチームですが、紙の折り方や積み重ね方など、大きく違いの出る結果となりました。
センターがひときわ盛り上がったカリキュラムのご紹介でした。

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