こんにちは！
ウェルビー福山センター、オフィスワークシミュレーションの広報課です！
最近暑いですね……！私はセンターに着いたら汗が止まらず、体を冷やす保冷剤がマストアイテムになっています。
暑さにダウンしないように、無理せずほどほどの力で頑張りましょう！
 
 
さて、皆さんは福山センターでの一日の流れといわれて、どんなイメージを持たれているでしょうか？
ホームページにも詳しく載っていない内容なので想像しづらいですよね。
今回はそんな「一日の流れ・前編」についてお伝えします！
 
まず、センターに着いたら受付の職員の方に「おはようございます」と挨拶をします。
すると荷物を入れるためのロッカーの鍵を渡されるので、受付にある自分の名前と日付が書かれた表に鍵の番号を書き込みます。
詳しくは職員の方が教えて下さるので安心してくださいね。
 
その後、席に着く前に、名札とファイルを取ります。
名札とファイルは受付近くのキャビネット内に入っています。
名札は五十音順に掛けてありますので、ご自身のものを探して首にかけてください。
（例えば「ウェルビー太郎」さんなら、名字の頭文字が「う」なので「あ行」のフックにかかっています。）
なお、ファイルは体験の方と本利用の方とで収納場所が少し違うところにあります。もし体験に来られたら、職員の方が詳しく教えて下さるかと思います！
 
センター内に入ると多くの席があります。
基本的に座る位置は自由ですので、エアコンが当たる位置、カリキュラムを受けやすい位置など・・・
自分にとってのベストスポットを探してみてください。
ちなみに私は窓際の席が好きです！
1コマ目のカリキュラムによっては、パソコンの用意など事前準備が必要になってきます。
カリキュラム表は入り口近くに掲示してあるので、私は時間があるときにチェックするようにしています。
 
午前10時になったら、日直当番の利用者さんが朝礼を始めます。
朝礼では
・当日のカリキュラム内容
・職員の方からの連絡事項
・昼食メニューのアレルギー確認
・利用者の方からの連絡事項
・一分間スピーチ
・キモチプラスの入力時間
といった項目を、日直当番の方主導で話していきます。
文字で見てみると非常に多いように感じますが、分数にしてみると五分ほどで終わる短い朝礼となっています。
また、日直当番の方用の「朝礼・終礼マニュアル」があるので、大勢の前で話すことに慣れていない方でも挑戦しやすい印象です。
私自身、最初に日直を任された際は緊張しましたが、慣れるとスムーズに緊張なくできるようになっていきました。
 
大勢の前で何かを発表するという経験は、あまり普段の生活で身に付けられないものだと思うので、ウェルビーでの活動に慣れてきたら日直に挑戦してみるのがオススメです！
 
そして、皆さんにとって見覚えのない「キモチプラス」という言葉が出てきたかと思います。
「キモチプラス」とは、その日の自分の気持ちの上下や、体調の上下を記入することができる体調管理ツールです。
ウェルビーに通い始めたら毎日記録するので、記録を振り返ってみるといろいろなことがわかります。
私の場合は、「精神的に落ち込むことがあったら高確率で体調にも影響が出る」こと、また「体調や気分のいい時は、友人と会うなどのコミュニケーションを取る前後である」ことが分かりました。
その他にもストレスを軽減させる自分なりの行動を記録できる「セルフケア」
自分の障害の特性傾向を記録できる「トリセツ」など・・・
様々な機能があるのですが、長くなってしまうので別の機会にお話ししたいと思います。
 
今回は「一日の流れ・前編」についてお伝えしました。
一回ですべてをお伝えするのは難しいですね……！
また次回、「一日の流れ・中編」もしくは「後編」を書く予定ですので、ご興味のある方は是非見てみてください！
 
ウェルビー福山センターでは、就労に向けた多様なカリキュラムや、楽しんで参加いただけるリフレッシュカリキュラムを実施しています。
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください。
 
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キモチプラス提供元：ネクストワン合同会社