こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
暦の上では立春を迎えて春になりましたが、まだまだ寒い日が続いております。
皆様体調など崩されていないですか？
急な寒暖差などで「冬バテ」という症状が起きる事があるそうです。
日照時間が短く代謝が落ち、疲れが溜まって「冬バテ」になるので
朝は早めに起きて日光を浴び、バランスの取れた食事を心がけて
一緒に冬バテにならないように乗り切りましょう！
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは3月のカリキュラムのご案内です。
3月2日（月）：「ディスカッション 余暇の有意義な過ごし方」
皆様は余暇時間はどう過ごされていますか？
就労に向けて訓練で通所する時と働き出してからの余暇時間の過ごし方は違うと思います。
このカリキュラムではディスカッション形式で自分の思う余暇時間の過ごし方などの意見を出し合い、
他者の意見も取り入れつつ改めて自分の有意義な余暇時間の過ごし方を考えてみましょう！
余暇時間を有意義に過ごす事でリフレッシュをして長く働き続ける事を一緒に考えてみませんか？
3月16日（月）：「グループワーク 相互理解！」
相互理解とは、自分と異なる価値観や考え、立場を持つ相手に対して、
双方向のコミュニケーションを通じて背景や感情を深く理解し合うことです。
このカリキュラムではワークシートに自分の好きな事などを書いて
グループワークで自分の自己紹介という形でコミュニケーションを取りながら、
お互いの事を理解するカリキュラムです。
自分の事が良く分からないな、良いコミュニケーションの取り方が分からないなと悩まれている方
是非見学からでも良いので参加してみませんか？
3月19日（木）：「金銭管理講座③」
1月から引き続きの金銭管理講座になります。
今回で3回目になりますが、実際に働き出して会社から支払われる給料の仕組みの講座になります。
勤怠・支給・控除・社会保険（公的医療保健）・雇用保健・公的年金・介護保険・労災保険・所得税・住民税など色々な項目があります。
講座形式で学べますので、金銭管理方法を一緒に学んでみませんか？
毎週土曜日の午後：「フリー座談会」
ウェルビー広島駅前第3センターでは、
毎週土曜日の午後にフリー座談会を開催しております。
このカリキュラムでは先ほど紹介した相互理解に近い形にはなりますが、
難しく考えずにフリー座談会で楽しく話しをする事によって、
より良いコミュニケーションを取ってみませんか？
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
お問い合わせ先
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp
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【広島駅前第3】「クリスマス会」
こんにちは！
ウェルビー広島駅前第３センター総務課ブログ担当です。
あけましておめでとうございます。今年も月１の総務課のブログを、よろしくお願いいたします！
皆さん、長いお正月休みが明けて、乱れた生活リズムを取り戻すのに必死な毎日なのではないでしょうか？(^_^;)
広島駅前第３センターでも、生活リズムの立て直し方についてディスカッションをする時間がありました。睡眠時間を安定させることはもちろんですが、まずは60％くらいの気持ちで、元の生活に〝慣れる″ことを第１優先に過ごすことが、長く継続するうえで大切だなぁ、と感じました。
さて、今回のブログでは、去年末の12/25に企画課により開催された「クリスマス会」の風景を少しお見せしようと思います(*^^*)♪
いつもと違ってクリスマスということもあり、２コマ贅沢に使った大型企画です。
まずは、みんなでセンター内の飾り付けです。センターのみんなで折り紙でトナカイを折り、あらかじめ企画課が準備してくれていた様々な装飾品と一緒に綺麗に飾り付けをしました。
殺風景だった部屋が、こんなにきらびやかになって、気分はもうクリスマス♪
準備が整ったところで、今回のメイン企画である「アンケートクイズ～クリスマスver.～」開始です！
このクイズは、事前に企画課が用意したクリスマスに関するアンケートに利用者さんが答え、その回答をクイズ形式にしたものです。今回はチーム戦で行いました。
基本いくつかの選択肢の中から答えを選択する形式で、一見シンプルに見えるのですが･･･企画課はそう簡単には正解させてくれません～(*▽*)
ですが、チームで、あーでもないこーでもないと意見を出し合い、正解を発表される瞬間はドキドキハラハラして、とっても楽しい時間となりました。
また、答えが早めに決まったチームは、残った時間で企画課も混ざって雑談をする、というルールも最初に説明があり、みんながちゃんと参加できるような工夫もなされていました。
みんなが笑顔になれる、あっという間の２時間でした(^O^)/
楽しいクリスマスの思い出ができました♪
通所を検討されている皆さんの中には、馴染めるか不安･･･コミュニケーションをとるのは苦手･･･という方も沢山おられるかと思います。ウェルビーでは、その不安のサポートをしてくれる仲間が沢山います。ここで、人との繋がりを感じてみませんか？
その他就職活動に役立つカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
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【広島駅前第3】2月カリキュラムのご案内
こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
2026年も始まって1月下旬となりました。
1月ですが秋が戻ってきたかのような暖かさだったり、真冬のような寒さなどで体調が崩れやすい気温差が続いておりますが、皆様体調など崩されていないですか？
今年は午年（うまどし）という事で活力・行動力・前進・情熱を表すエネルギッシュな年だそうです！！
新しい挑戦や飛躍の年になれるようウェルビー広島駅前第3センター職員一同、充実したサポートを行ってまいりますので今年もよろしくお願いいたします。
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは2月のカリキュラムのご案内です。
2月7日（土）：「働くための体づくり ～食事編～」
生活していく上でも欠かせない食事…何気ない生活の中でも食事って大切ですよね。
その中でも働くために体力って大切になってきますよね。
このカリキュラムでは働くための体づくりの為の食事や食生活などについて学んでいきましょう！
ついつい食事がおろそかになったり、食事時間などがバラバラになってしまったりしたら体が辛くなったりしますよね？
働くためには食事も欠かせない体力づくりの一つになります。
働くための体づくりの食生活や食事の事を一緒に学んでみませんか？
2月9日（月）：「ディスカッション スピードと質どちらが大切？」
色々な作業をしていたら速さや正確性どちらが大切なんだろう？という事が気になりませんか？
このカリキュラムではディスカッション形式で自分が思う作業の速さや正確性を再確認して、
意見を出し合い他者の意見も取り入れつつ改めてスピードと正確性のどちらが大切かを話し合いましょう！
他者の意見を取り入れて自分の作業方法をよりよくする為に話し合ってみませんか？
2月21日（土）：「一人暮らしシミュレーション」
2月25日（水）：「金銭管理講座②」
一人暮らしをするためには色々不安な部分はありますよね。
何時に食事を取ればいいんだろう？何時に寝ればいいんだろう？金銭管理はどうしたらいいんだろう？
この二つのカリキュラムでは、ご自身にあった一人暮らしのシミュレーションをしてみましょう！
より良い一人暮らしの方法を見つけてみませんか？
一人暮らしをする中でも必要な金銭管理講座も受けて一人暮らしをする事を想定してみませんか？
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
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【広島駅前第3】1月カリキュラムのご案内
こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
12月に入り冷え込みも増してきました。
今年も残すところあとわずかになりましたね、一年を振り返ってみてどんな年でしたか？
まだ感染症などが流行っておりますので、手洗い・うがい・バランスの取れた食事等で、
免疫力アップを図りつつ体調管理をしていきましょう！
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは1月のカリキュラムのご案内です。
1月8日（木）：「ディスカッション 生活リズムの立て直し方」
長期の休みがあると生活リズムがいつもと違う感じになりやすいですよね。
年末年始で夜更かしをする事や美味しい食べ物が多くなる事で日々と違った生活リズムに慣れて、
そのリズムのまま出社や、通所、通勤するとしんどい思いをします。
今回は生活リズムの立て直し方をテーマに皆様に話し合って頂き自分の意見も考え発信しながら、
ディスカッション形式で他者の意見も聞きつつ、自分に合った生活リズムの立て直し方を見つけていきましょう。
自分が考えた意見と様々な人の意見を聞く事で色々な対策方法が見つかるかもしれませんよ？
カリキュラムを通して日々の生活リズムや生活リズムの立て直し方に困っていらっしゃる方、
一緒に対策方法を見つけてみませんか？
1月14日（水）：「WRAP（ラップ）」
皆様WRAP（ラップ）という言葉をご存じでしょうか？？
「WARP（ラップ」とはWellness（元気） Recovery（回復） Action（行動） Plan（プラン）
と英語の頭文字を使って日本語では「元気回復行動プラン」と言います。
体調の波をコントロールする方法を学べるカリキュラムとなっております！
ウェルビー広島駅前第3センターでのカリキュラムを実施するのは久々になりますので、
体調の波のコントロール方法に悩まれている方、是非この機会に受けてみませんか？
1月22日（木）：「金銭管理講座①」
この金銭管理講座カリキュラムの目的は、社会人として経済的に自立し、
より良い暮らしを送るために金銭に関する知識などを身に付け、
金銭管理力を高めるカリキュラムとなっております。
しかし…金銭管理ってなかなか難しいですよね。
今回は、お金の「仕組み」「使い方」「種類」「流れ」を学ぶ講座となっております。
カリキュラムを通して、日々の何気ない金銭管理方法から知識を身に付けて上手にお金と付き合っていきませんか？
今年もあっという間でしたが、本年も一年大変お世話になりました！！
来年もウェルビー広島駅前第3センター職員一同、
充実したサポートの為に精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします！
来年もセンターでお待ちしております！
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください。
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
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【広島駅前第3】「睡眠のサイクルと入眠のためのポイント」
こんにちは！
ウェルビー広島駅前第３センター総務課ブログ担当です。
12月に入り、朝晩がより一層冷え込むようになりましたね。
朝、なかなか布団から出られないという方も増えてきたのではないでしょうか？
ウェルビー広島駅前第3センター内でも先日、他の利用者さんからそのようなお悩みが聞こえてきました。
その際、朝礼で職員から頼もしいアドバイスがあったのでご紹介いたします！
①いつもより少し早めに目覚ましをかける。
②まず上半身を起き上がらせ、少し待機。この間に体を寒さに慣れさせます。(この時まだ足は布団の中でぬくぬくです*^^*)
③心を決めたら、最後は気合で出ましょう！(やー！でも、あー！でも声を出すとさらに良いです。)
少し無謀かもしれませんが、寒さで体も気持ちも縮こまってしまうこの季節、小さくてもいいので少しだけ行動を変えてみると、それが段々習慣になっていきますよ(^O^)/
さて、今回は10月に行った「セルフマネジメント講座～睡眠編～」から、睡眠のサイクルと、入眠のためのポイントをご紹介いたします。
睡眠には、ノンレム睡眠(脳のための睡眠)と、レム睡眠(身体のための睡眠)があります。
入眠～90分間の眠り初めはノンレム睡眠→その後10～40分のレム睡眠が出現、私たちは一晩のうちにこのサイクルを4~5回繰り返しているといわれています。
最初のノンレム睡眠にすんなり入ることが、朝起きた時の睡眠の満足度に繋がります。
では、ノンレム睡眠にすんなり入るためにはどうしたらいいのでしょうか？
そのカギとなるのは「メラトニン」です。
メラトニンの分泌が促されると眠気が起こるのですが、メラトニンは光を浴びると分泌が抑制されてしまいます。
ですので、午前中は太陽の光を浴びることで、メラトニンの分泌が抑制され覚醒、夜は光(特にブルーライト)を避けてメラトニンの分泌を促すことで、ノンレム睡眠に入りやすくなります。
睡眠は毎日当たり前のように行っていると思いますが、その仕組みを知ることで自分の生活習慣を見直すきっかけになりますよね！
このように、ウェルビーでは日常で役立つ知識なんかも楽しく学ぶことができます。
安定して働くためには、安定した生活習慣が大切になってきます。
その第一歩として、「質の良い睡眠」のための日中活動をここで行っていきましょう！
その他就職活動に役立つカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
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【広島駅前第３】12月カリキュラムのご案内
こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
冬がやって来たと思ったら、2025年も残りあとわずかになりましたね。
12月は何かと気忙しい季節となりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
日々の忙しさや年末になるにつれて、気が焦って生活リズムを崩してしまい、
体調を崩してしまう事があるかもしれません。
規則正しい生活をして睡眠時間を取りつつリラックスをする時間を作り、
一緒に12月を乗り超えて、元気に2026年を迎えましょう！！
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは12月のカリキュラムのご案内です。
12月18日（木）：「ディスカッション 寒い日の朝対策」
いよいよ寒さも増してきましたね。
寒い日の朝は布団から中々出られなくなりますよね。
その他も寒い日の朝は色々な気持ちや体調不良になってきます。
気分が落ち込む・やる気が出ない・頭痛・疲労感、
と様々な状態が出てきますよね。
このカリキュラムではそんな寒い日の朝対策をテーマにそれぞれ意見を出し合い、
ディスカッション形式で自分の意見も発表し、他者の意見を聞く事で、
自分とは違った様々な対策方法が見つかります。
寒い日の朝の対策方法に悩まれていらっしゃる方、カリキュラムを通して対策方法を一緒に見つけてみませんか？
12月24日（水）：「こんな時あなたならどうする？ ～問題解決策を考える～」
このカリキュラムでは日々の生活の困りごとや、就職後の困りごと等を共有し、
状況整理・問題点・解決策など、ご自身の意見と共に他者の意見を参考に色々な問題解決策方法を身に付けていきましょう。
生活を送る上で様々な問題が出てきますが、カリキュラムを通して自分に合う問題解決策方法を見つけてみませんか？
毎週火曜日：「プレゼン作成・発表 自分が成長したところ 2025」
このカリキュラムは毎週火曜日にプレゼン発表用の資料を作成し、
月末の火曜日に皆様の前でプレゼン発表をするというカリキュラムとなっております。
今回は「自分が成長したところ 2025」をテーマにプレゼン発表をして頂きます。
2025年も残りわずかとなりますが、2025年に成長したところは人それぞれ違いがありますよね？
2025年を振り返り自分が成長したところを整理し発表するとともに、
他者の発表にも耳を傾けていく事で、2026年に向けての目標が見つかると思います。
カリキュラムを通して2025年の振り返りや2026年の目標を一緒に見つけてみませんか？
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
お問い合わせ先
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
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【広島駅前第３】9月「Autumn Art Fess(オータムアートフェス)」
こんにちは！
ウェルビー広島駅前第３センター総務課ブログ担当です。
あれ？秋、あったっけ？というくらい、暑かった夏から急に冷え込んできましたね。
体調管理や、毎日の服装に悩まれている方も多いのではないでしょうか？
そこで、この時期の気温別、服装の目安を少しだけお伝えいたします。15～20℃なら長袖に軽めのアウター、10～15℃ならセーターに厚手のニットやコート、5℃以下ならダウンコートやマフラーなどでしっかり防寒します。脱ぎ着できるアイテムや小物をうまく取り入れて自分の身体をしっかり守りましょう！
さて、今回は先月に引き続き、９月に行われた企画部プレゼンツの企画について紹介いたします。
９月の企画のテーマは「Autumn Art Fess(オータムアートフェス)」。直訳すると、「秋の芸術祭」です！
先ほど秋、あったっけ？と申しましたが、ウェルビー広島駅前第３センターには秋･･･しっかりありました～～(^O^)！
今回このオータムアートフェスでは、企画部が事前に手作りで用意してくれた、鳥居が描かれた大きな用紙を、利用者さん達で協力して秋仕様に大変身させました！
具体的には、折り紙で折った鹿やリス、とんぼ、もみじ、栗、きのこ･･･まさに秋を象徴するいろいろなものを、それぞれの感性や個性を活かしながら鳥居のまわりに飾っていきます。
完成作品
とはいっても、これらを折るのはとっても至難の業で、動画を見ながらみんなで苦戦しました(￣▽￣;)ですが、その中で生まれるコミュニケーション、助け合いも、まさにオータムアートフェスだなぁ、と完成品を見ながら感じました(*´ω｀*)
ウェルビー広島駅前第３センターでは、毎週金曜日にリフレッシュのカリキュラムがありますが、月の最後の週に行われるこの企画部オリジナルのリフレッシュは、利用者さんも皆、今回は何かな～？とわくわくしています。
企画部が、時間をかけてしっかり準備した素敵な企画を、総務部はブログを通してしっかり皆さんに伝えていきます！
興味を持ってくれた方、ぜひ一歩踏み出してみませんか？
その他就職活動に役立つカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
お問い合わせ先
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp
【広島駅前第３】11月カリキュラムのご案内
こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
朝晩ともにめっきり冷え込み、秋から冬の足音が聞こえてきましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
秋から冬にかけての寒暖差で体調を崩してしまう事もあると思います。
気温の変化に合わせた服装をして身体を冷やさないことが重要です。
その日の気温に合わせた服装を活用して体調不良を一緒に乗り超えていきましょう！
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは11月のカリキュラムのご案内です。
11月4日（火）：「気持ちの整理整頓 自分の大切にしているものを知ろう」
このカリキュラムは、まずはワーク形式で自分にとって大切にしているものを知って、その後皆様でディスカッション形式の中で共有していくというカリキュラムとなっております。
ワークシートで四角の枠内に色々な言葉が書いてあります。
例えば「お金」「遊ぶ時間」「寝る時間」等様々な言葉の中から、
ご自身一人一人に要ないものを消していき最後に残ったものが、
自分の大切にしているものです。また何故それが残ったのかをディスカッションで、
共有する事で他者の意見も聞き自分とは違った大切なものを知る事ができます。
実際に気持ちの整理をする事で自分の大切にしているものを知ってみませんか？
11月10日（月）：「ディスカッション 休みたくなった時の切り替え方」
職場だけで無く色々な場面で休みたくなった事はありませんか？
このカリキュラムでは、どうしても気分が乗らない、行きたくない、休みたい、色々な場面で起こる、休みたくなった時の切り替え方をテーマにそれぞれ意見を出し合い、色々な意見を聞き他者の視点からも考えてみましょう。
カリキュラムを通してコミュニケーションスキルを身に付けるとともに、
仕事で必要になるスキル、休みたくなった時の切り替え方を身に付けてみませんか？
11月19日（水）：「考えを整理しよう ～思考整理法～」
生活している中で色々な考えが頭の中にありますよね。
その中でどうしても考えがまとまらない、どうしよう。
考えの整理整頓が難しくなる事もあるかもしれません。
このカリキュラムでは講義形式で色々な考えの整理方法をお伝えしていく中で、
今の自分に合った考えの整理方法を知る事ができるというカリキュラムとなっております。
考えがまとまらない、考えが中々整理できないという事に悩まれていらっしゃる方、
カリキュラムを通して考えの整理方法を見つけてみませんか？
毎週火曜日：「プレゼン作成 自分の売りポイント」
このカリキュラムは毎週火曜日にプレゼン発表用の資料を作成し、
月末の火曜日に実際に皆様の前でプレゼン発表するというカリキュラムとなっております。
今回は「自分の売りポイント」をテーマにプレゼン発表して頂きます。
自分の売りポイントを整理する事で自分の強みを知り、皆様の前で発表する事で、
面接の場面で聞かれる「あなたの強みは何ですか？」の質問に答えられるスキルも身に付きます。
カリキュラムを通して自分の売りポイントの整理をするとともに強みを見つけてみませんか？
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
お問い合わせ先
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp
【広島駅前第３】10月カリキュラムのご案内
こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
猛暑だったのが一気に涼しくなり秋らしくなってきましたね(^^♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
こういう気温差や天候が悪い時などは自律神経の調子が悪くなり、体調を崩しやすいと思います。
頭痛等がよく起こる時は無理せずに、服薬等を活用して体調不良を一緒に乗り超えていきましょう！
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは10月のカリキュラムのご案内です。
10月8日（水）：「ストレスマネジメント」
生活していく中でどうしてもストレスは溜まってきますよね。
体調不良の原因はストレスが関係してきます。
このカリキュラムは講座形式で、どういう所からストレスが発生して溜まるのかをお伝えし、
ストレス対処法を色々お伝えしていく中で、
ご自身に合うストレス解消法を見つけてストレスを少しでも無くして、
ストレスが原因の体調不良を無くしていこうというカリキュラムとなっております。
上手くストレス解消法が見つけられない、ストレス解消に悩まれていらっしゃる方、
カリキュラムを通して自分に合うストレス解消法を見つけてみませんか？
10月13日（月）：「ディスカッション 有名人の下で働くなら」
皆様も1回は有名人の下で働くなら、という事を考えた人もいらっしゃると思います♪
このカリキュラムでは「有名人の下で働くなら」という事をテーマに、
それぞれ意見を出し合い色々な意見を聞き他者の視点からも考えてみましょう。
カリキュラムを通してコミュニケーションスキルを楽しみながら身に付けてみませんか？
他者の意見を聞く中で、この有名人の下で働いたら、
こんな働き方も出来るんだ…と色々な発見が出来るかもしれませんよ？
10月20日（月）：「グループワーク センターのキャッチフレーズ」
キャッチフレーズって色々な所で使われていますよね♪
このカリキュラムではウェルビー広島駅前第3センターの、
キャッチフレーズを考えようというグループワークになっております(^^♪
皆様でそれぞれ意見を出し合い考えながら、自分の意見だけではなく、
他者の意見も聞き、話し合ってキャッチフレーズを決めていく、
というトレーニングとなっております。
実際の会社でも会議等でキャッチフレーズを決められている会社が多いと思います。
その為には仕事の場でコミュニケーションスキルが必要となります。
仕事で必要になるスキルとなりますので、まずはカリキュラムを通して楽しみながら身につけてみませんか？
10月28日（火）：「セルフマネジメント講座 ～睡眠編～」
規則正しい睡眠方法は難しいですよね。
睡眠不足から体調不良が出ますよね…
睡眠にまつわる噂だったり、色々な方法があるかもしれません。
このカリキュラムは講座形式で本当の睡眠方法を、お伝えして
自分にあった睡眠方法を見つけていただくカリキュラムとなっております！
規則正しい睡眠って本当に大事ですよね♪
睡眠に悩まれている人は多いと思います。
カリキュラムを通して、日頃の良い睡眠に役立ててみませんか？？
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
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TEL：082-569-8006
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【広島駅前第３】8月「夏祭り～おさかな釣り～」
こんにちは！ウェルビー広島駅前第3センター総務課ブログ担当です！
９月に入り、豪雨と残暑の繰り返しで、体調管理が難しいなぁ、と感じる方も増えているのではないでしょうか？
寒暖差による自律神経の乱れは、体や心の不調に繋がります。そこで、体を温めるバランスの取れた食事はとても有効です。人参や大根などの根菜類、肉や魚などのタンパク質、発酵食品(ヨーグルトや味噌、納豆)など、普段の食事に少しだけ意識して取り入れてみてください^^！
さて、今回は８月の最後の週に行ったカリキュラム、企画部プレゼンツの「夏祭り～おさかな釣り～」について、ご紹介いたします。
ウェルビーでは、毎週金曜日にオフィスワークシミュレーションを行っております。広島駅前第3センターでは、４つの課(総務課、庶務課、施設管理課、企画課)に分かれ、実際の会社を意識した業務を任されます。
その中の企画課は、毎月最後の週の金曜日に行う、リフレッシュの企画を完全オリジナルで企画しています。
今回の「夏祭り～おさかな釣り～」は、牛乳パックで作成されたそれぞれ大きさのバラバラな海の生物達を、割り箸で作られた釣竿を使い釣り上げるという、とってもオリジナリティと手作り感にあふれる企画です！
２チームに分かれ、魚の大きさによって割り当てられた得点を競い合います！
実際にやってみると、釣り上げる難易度と得点のバランスがよく考えられているな～！と、企画部の企画力に驚きました(ﾟдﾟ)!!!
みんなでわいわい、素敵な夏の思い出ができました♪
このようにウェルビーでは、就職で必要な主体性を養うカリキュラムが沢山あります。自分で考え、責任を持って行動することで、自信や自己肯定感も上がり、充実したよりよい生活が送れるようになると思います。
ぜひ、一緒に取り組んでみませんか？(*^▽^*)
その他就職活動に役立つカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
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