こんにちは。ウェルビー大阪天王寺駅前センターです。

前回のブログで桜のことについて少し触れましたが、先日カリキュラムの一つである「ウォーキング」で外出した時に、目的地の公園で利用者様が桜を撮影してくれましたので、その写真をアップしたいと思います。

淡いピンク色に癒されますね…。

※ウェルビー大阪天王寺駅前センターでは、今後もより安全な環境を皆様に提供するために、毎日の検温や手指消毒の徹底、センター内の換気、テーブルに衝立の設置、空気清浄機の設置などを実施し、感染防止の対策を行っております。

こんにちは。ウェルビー大阪天王寺駅前センターです。

今年の雪国はもとより、各地で積雪があるとニュースで見ることも多く、まだまだ寒さの厳しい日もありますが、2月も半ばを過ぎると暖かい日も増えてきますね。春はもうすぐですね。

さて、2月5日に行なった特別カリキュラムについてご報告します。
今回は「論理的思考力を鍛えよう」という内容でお話をさせて頂きました。

何かを伝える時に感情論で話をして誰も聞いてくれなかった、というご経験がある方はいらっしゃいますでしょうか？
世の中は論理で動いていて、特に働いた際に職場で一人前の社会人と認められるには、論理的に話すということが必要になります。自分の主張を通すためには、誰でも納得できる正当な理由や根拠を話せるようになる必要がありますが、ではどうすれば良いかということをお伝えしました。

具体的には数字を出して根拠を示したり、結論から話したりというように、論理的に話すための方法をお伝え致しました。

すぐに身につくものでもないと思いますので、皆様にはウェルビー利用中に訓練して自然にできるようになって頂ければ良いと思います。

今回もそうですが、より良く働くためにウェルビーでは様々なカリキュラムを提供致しております。
平日はもちろん、土曜・祝日は特に幅広い内容を行なっていますので、ぜひお問い合わせ下さい。

※ウェルビー大阪天王寺駅前センターでは、今後もより安全な環境を皆様に提供するために、毎日の検温や手指消毒の徹底、センター内の換気、テーブルに衝立の設置、空気清浄機の設置などを実施し、感染防止の対策を行っております。

明けましておめでとうございます。ウェルビー大阪天王寺駅前センターです。
本年も変わらぬご愛顧を宜しくお願い致します。

年始も10日を過ぎると、お正月気分も抜けて改めて「今年も頑張ろう！」という気持ちになりますね。皆様の就職・定着に向けて支援をしていきたいと気分も新たにしております。

さて、1/10（月・祝）に行いました特別カリキュラムについてご報告します。
今回は「快眠について」お話をさせて頂きました。働くためのセルフマネジメントの一つに睡眠があると思います。睡眠がしっかりとれないと職業生活への影響として考えられるのが、遅刻や早退、日中の眠気による集中力の低下、それによるミスの誘発・作業効率の低下といったことが挙げられます。

そのようなことを避け、皆様が職場で活躍するために睡眠は基本的なことですがとても大切ですので、睡眠についてお伝え致しました。
内容としては、①睡眠のしくみ、②体内時計と睡眠リズム、③快眠のためのポイントについての構成で、レム睡眠・ノンレム睡眠の特徴や快眠ポイント（就寝2時間前は安静を保つ、などポイント9つ）をお話しました。

より良く働くためにウェルビーでは様々なカリキュラムを提供致しております。
今回のようなことも含めて土曜、祝日は幅広い内容を行なっていますので、ぜひお問い合わせ下さい。

※ウェルビー大阪天王寺駅前センターでは、今後もより安全な環境を皆様に提供するために、毎日の検温や手指消毒の徹底、センター内の換気、テーブルに衝立の設置、空気清浄機の設置などを実施し、感染防止の対策を行っております。

ウェルビーブログをご覧の皆様こんにちは！
大阪天王寺駅前センター利用者です。＾＾

今回は11月17日に行ったカリキュラム「ウォーキング」についてお伝えしたいと思います！！

今回はゆっくり歩いて約20分の“てんしば（天王寺公園）”に向かいました！
久しぶりのウォーキングで皆さんウキウキ♬で、10人以上の方が参加されてました。
外出なので以下の3つルールを決めて、行いました。＾＾
・一列で歩く
・スマートフォンと水分を持っていく
・何も買わない

近くの方とお話ししながらのんびり歩き、“てんしば”に到着したら15分程度自由時間がありました。
各自でその場でのんびりしたり、植物を見に行ったり自由に過ごしました。

集合もスムーズにでき、ぽかぽか陽気に浸りながらゆっくり歩いてセンターに戻りました。

後日行われたウォーキングのルールを考えるディスカッションでは
・列が途切れないように
・団体行動を意識して個人で行動しない
・ほかの通行人の方の邪魔にならないようにする
などの意見が出ました。

次回のウォーキングでは改善されて迷惑をかけない安全で健康的なものになっていると思います！！

このように大阪天王寺駅前センターではウォーキングからも改善点を見出し、気付く力などを身に着けていく訓練を行っています。
また、見学・体験も随時行っていますのでお待ちしております。＾＾

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就労移行支援にご興味をお持ちの方はお気軽に大阪天王寺駅前センターまでお問合せ下さいね！！皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。

ウェルビーブログをご覧の皆様、どうもこんにちは！
ウェルビー大阪天王寺駅前センター利用者によるブログのお時間です。
今回のブログ内容は、11月6日に行った
『Ｗｏｒｄやろうぜ！～クリスマスポスターを作ってみよう～』についての感想です。講座を行う側と受ける側の感想について紹介していきたいと思いますので、是非最後まで見ていってくださいね☆彡

ではまずは行った利用者側の感想から・・

私が講座を行う日にちが『11月』に決まったということで、もうすぐ12月か・・12月といえばクリスマス、よし、クリスマスをテーマに講座を行ってみよう！と単純な形でテーマが決まりました。次に、どんなポスターを作ってみようかな・・と考え始めるもこれがまた難しい（泣）せっかく作るのだから、きれいで、おしゃれで、見栄えが良く、楽しめそうな・・と考えれば考えるほど泥沼にハマっていきました汗

そんな時は小休憩！コーヒーを飲みながら頭の中を空っぽにしてリラックスし、拾い集めた画像をなんとなく組み合わせるとあら不思議、あんなに悩んでいた時間が嘘のように結構納得のいく構図が出来上がりました！休憩ってホント大事ですね（笑）
そうするうちに見本が完成し、次はそれをどう説明するのがいいかな、タイムスケジュールはどうしようかな、など考える部分は多かったのですが、すべてここで書いていくときりがないので、準備していた感想を一言でいうと、か・な・り・大変でした！

講座を行うことに関して、苦労して考えた講座を皆さん喜んでくれるかな～などと不安な気持ちがいろいろとありましたが、最終的に無事に講座を終えることができ、達成感というよりも安堵感でいっぱいな気持ちになりました。

次に、参加した側の感想です。

ウェルビー大阪天王寺駅前センターでは、色々なイベントをしていますが、家事で忙しい主婦としては、なかなか土曜日にセンターに行けないのがつらいです。
しかし、旦那様の許可をもらって、「ＰＣクラブ」参加しました！

言い訳させてもらうと、今年5０歳になる私は、学生時代にパソコンなどは存在していませんでした。
大学生の時にワープロが発売され、渋谷まで買いに行って、重たいのに世田谷のアパートまで持ち帰ったことを覚えています。そんな時代についていけない主婦は、「ＰＣクラブ」に参加して、ついていけないのではと不安でした。
ワードとエクセルの基礎程度ならなんとか覚えたのですが、今回はワードを使ったチラシ作りということで、画像の挿入や、グラデーション、トリミングなど…不安。
でも、もっとパソコンのスキルを上げたいという気持ちが高まり、参加いたしました！

正直、サクサクと担当の方が進めておられて、画面を分割したりすることをサラッとなさっておられて、私…ついていけず手を上げました。サポート担当の方がスッと来てくださって、丁寧に教えてくださいました。そんなこんなで、何度も手を挙げながら、今回はクリスマス会のチラシを作成することができました。サンタさんの画像を挿入したり、ワードアートやトリミングしたり、とにかくついていくのに精いっぱいでしたが、完成したチラシを見ていると、「私ってなかなかやるじゃないか」と思える出来栄えでした！

ウェルビーは様々な特技を持っておられる方も多く、私もスキルアップさせていただきました。また楽しいPCクラブに参加したいです。それでは、みなさん、ごきげんよう！
５０歳、主婦のSHでした！

ということで、11月6日のパソコンクラブに関するブログでした！

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