こんにちは
ウェルビー藤沢センター　大滝です！
 
皆様いかがお過ごしでしょうか？
ウェルビーでは認知行動療法センター監修の下、「セルフケアプログラム」が導入されています。
いくつかの方法がありますが今回は『友だち法』をご紹介致します。
 
友だち法とは、何か困った時に
「友だちならなんて言ってくれるだろう？」
「わたしならなんて言ってあげるだろう？」
不安な時、落ち込んだ時の対処法を考えます。
 
私も時々、友だち法を使って気持ちの整理をしています。
友だちって第三者の視点で意見をくれるから、冷静になれる時がありますよね！？
最初は難しく感じるかもしれませんが、出来る範囲で無理なく行えます。
ウェルビーで体験も出来ますので、是非お気軽にご参加ください！！
 
もちろん、見学だけでも大丈夫です！
 
こちらのセルフプログラムを体験することにより、今まで気づかなかった
自分の考え方の癖が分かり他の利用者様の考えも聞けて
日々の過ごし方や就労後の生活の参考になります。
 

藤沢センター外観です。緑の看板が目印です。
 

センター内部の様子です。利用者様にも掲示物を作成していただいています。
 
 
～ブログをご覧いただいた皆様へ～
ウェルビー藤沢センターでは、様々な障害をお持ちの方が利用されています。
就労移行支援事業の利用契約は18歳以上となりますが、
17歳以下の方についても体験のお申込みや将来的な利用相談を承っています。
※その他、お電話やメールでも受け付けております。お気軽にお問合せください！
 
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【体験や見学のお申し込み方法】
１．お電話でのお申し込み
電話番号：0466-29-2921
 
２．メールでのお申し込み
ウェルビー藤沢Email:fujisawa@welbe.co.jp
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「ウェルビー藤沢センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●その他、質問などあればお書きください。
 
ウェルビー資料請求：https://www.welbe.co.jp/center/kanagawa/fujisawa.html