こんにちは、ウェルビーチャレンジ松山銀天街センターです。
まだまだ寒い日が続きますが、体調崩したりしていませんか？
松山ではインフルエンザB型が流行っているそうです、気を付けてくださいね。
 
今日は、チャレンジのリワーク支援についてお話ししたいと思います。
 
その前に「リワーク」とは、についてご説明しますね。
 
「Return to Work」が語源のリワークは、その名の通り「仕事に戻る」「職場復帰」のことです。
病気やメンタル不調などで仕事を休んでいる人（休職中の人）が、職場復帰に向けて心身の状態や
働く力を整えるためのリハビリ的なプログラムのことをリワークプログラムといいます。
 
リワーク支援とはリワークプログラムを提供し、職場復帰したい人を支援することです。
ウェルビーチャレンジ松山銀天街センターでは、リワーク支援を行っています。
 
では、具体的にどんな支援内容があるかについてお話します。
安定して働き続ける力を身に付け一人ひとりが希望する生活を実現するために「４つの柱」を基にプログラムを提供しています。
 
１.セルフケア
　　フィジカルケア（身体から健康に）
　　メンタルケア（心の健康度を高める）
２.コミュニケーション
　　ラーニング（学ぶ）
　　プラクティス（実践する）
３.人生アレンジメント
　　Live　Up（日々の生活を豊かに）
　　Work　Up（未来を想像/創造する）
４.リワークプログラム
　　自己理解を深めよう
　　キャリアアンカー
　　ストレスコーピング
　　復職ナビゲーション
　　セルフケア
 
次回は、リワークプログラムについて少し詳しくお話したいと思います。
 
もし今、休職中で、ひとりで悩んでいる方がおられたら是非お問い合わせください。
また、これから年度末を迎えるにあたって復職期限が迫っていて不安な方、一度ご相談ください。
 
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チャレンジ松山銀天街センターでは、様々なプログラムを提供しています。
見学・体験もできますので、お気軽にご連絡ください！
一緒に、チャレンジで色々なことに挑戦してみませんか？