こんにちは。ウェルビー浜松駅前第2センター、OWSプロモーション課です。
8月12日から13日にかけてペルセウス座流星群が極大になっていたそうですが、皆さんはご覧になりましたか? 今回観測できなかった方は、12月14日から15日にかけてふたご座流星群があるので、ぜひこの機会に観測してみてください。
浜松駅前第2センターでは、8月12日に『睡眠を制する者は就職を制す』講座が開かれました。
レム睡眠、ノンレム睡眠という睡眠の種類について、寝つきが良くなる入浴、飲食の時間などを学び、就職に向けての生活習慣を睡眠から改善する方法を知ることができました。
交感、副交感神経にかかわる話は、前回のストレスマネジメント講座と合わせて、今後の生活にも、災害時に健康を維持するうえでも必要な知識なので、様々な大事に備えて今から実践していこうと思える内容でした。
また、午後にはOBをお招きしての座談会が開かれました。
8月10日に開かれたOBOG交流会も含めて、先達から貴重なアドバイスを多くいただくことができ、実りの多い会となりました。
特に、ウェルビーでのカリキュラムが実際にどう役立ったのか、今から何をやっておいた方がよいかなどの経験に基づいた内容は自分たちのモチベーションにもつながるものでした。
今後も、土曜日、祝日には平日とは異なる内容の講座が開かれます。
少しでもご興味を持たれた方は、お気軽に下記連絡先までお問い合わせください!
ウェルビー浜松駅前第2センター
営業時間:9:00~18:00(日曜を除く)
住所:静岡県浜松市中央区鍛冶町1-39 ピンストライプビル3階
電話:053-488-5220
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