こんにちは！
ウェルビー溝の口駅前センター広報課です！
暖かくなり、春の陽気を感じさせる季節になってきましたね🌸
さて、前回のブログで予告した「OBOGを囲む会」の詳細発表です!
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
３月１４日（土）１０～１２時
①OBOGとの交流🌈
→事前に皆さんにOBOGへ「聞きたいこと」を集めました!!
OBOGの方に質問を伺います☺
②ビンゴゲーム🎮
→全員参加のゲーム大会!!みんなで楽しみましょう。
４マスそろえて、レッツ!BINGO!!
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
＜企画課の意気込み＞
全員で楽しむ事!!
参加者だけでなく、企画したメンバー自身も楽しむことを心がけています。
楽しい会🎉を企画課が考えてくださったので、
初めて参加される方も安心!🤗
お気軽にお越しください!!
※会の最後には、参加して頂いた方へ感想をお伺いいたします。
【お問い合わせ・見学のお申込みはこちら】
ウェルビー溝の口駅前センター
営業時間：9：00～18：00
住所：神奈川県川崎市高津区下作延2-9-9 MSBビル402号室
電話：044-870-1147
メール： mizonokuchi@welbe.co.jp
「ウェルビー溝の口駅前センター」タグアーカイブ
【溝の口駅前】３月プログラム表のご案内
こんにちは！ウェルビー溝の口駅前センター広報課です。
桃の節句🎎も近づき、春🌸めいてまいりました。
寒暖差がきびしいですが、みなさま体調のほうはいかがでしょうか。
さて、本日はウェルビー溝の口駅前センターの
3月のプログラムをご紹介いたします！
3月のおすすめプログラムは、
7日（土）スタッフ企画「激打王」
14日（土）OBOGを囲む会
28日（土）企業見学・求人マッチング王
OBOGを囲む会ではウェルビーの卒業生👫から、就職前後の貴重なお話を聞けたり、
参加者全員で楽しめるゲーム🎮も用意しています！
7日（土）と28日（土）は、近隣のセンターとの合同プログラム💻で、
普段と違った内容を楽しめます✨
OBOGを囲む会については、来週のブログを要チェック！！
ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。
【お問い合わせ・見学のお申込みはコチラ】
ウェルビー溝の口駅前センター
営業時間：9：00～18：00
住 所：神奈川県川崎市高津区下作延2-9-9 MSBビル402号室
電 話：044-870-1147
メ ー ル：mizonokuchi@welbe.co.jp
【溝の口駅前】OBOG会 開催のおしらせ
こんにちは！
ウェルビー溝の口駅前センター広報課です！
暖かな風に誘われてウグイスのさえずり🐦が
聞こえてきそうです（笑）
さて今回は来月に開催されるイベントのご紹介です！
本センター内で
3月14日(土)10～12時に
OBOG会を開催します！
主な内容についてお伝えしますと…
—————————————————————–
① OBOGとの交流
どんなおしごとされているのか、
ウェルビーにいた頃の実体験を
お話していただけます！
もしかしたら面白エピソードを聞けるかも…!!☺
② レクリエーション
当日参加者全員でゲームをします！🎉
③ みんなで座談会
全員参加型の楽しいグループトークがあります！
最後に質問タイムがあります！🎤
—————————————————————–
ちなみに、広報課メンバーはお仕事とプライベートを
どう両立しているか知りたいです！
イベントの詳細については後日改めて更新予定です！
お楽しみに！！
【お問い合わせ・見学のお申込みはこちら】
ウェルビー溝の口駅前センター
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【溝の口駅前】寒い日におすすめのセルフケア紹介
こんにちは！
ウェルビー溝の口駅前センター広報課です。
まだまだ寒い日❄が続きますが、体調管理に充分注意して
2月👹を乗り切っていきましょう！
今回はそんな寒い日にピッタリなおすすめのセルフケア✨を
ご紹介いたします。
ーー＜寒い日におすすめのセルフケア＞ーー
服 装・・・・マフラー、手袋、レッグウォーマーなど
「首」「手首」「足首」の
体温を逃がさないように守る
入 浴・・・・38度～40度のお湯に10分～15分浸かり、
ゆっくり深呼吸でリラックス
（アロマや炭酸入浴剤もおすすめ）
食 事・・・・生姜湯、ココア、ハーブティー、根菜類、
ネギ、羊肉、牛肉、発酵食品を摂る
水分補給・・・・白湯や常温の水をこまめに飲む
軽い運動・・・・ツボ押し、日光浴、保湿ケア
※カフェインやアルコールは一時的に温まっても、
体温を下げる可能性があるので、摂りすぎには注意！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このようなセルフケア💛を行うことで、免疫力が上がり、
風邪も引きにくくなります。
そして睡眠の質🛏も上がり、日々の生活にメリハリ✨が出てきます。
広報課メンバーも自宅で実践していて、みんな元気⤴に通所できています！
皆さんもぜひお試し下さい！
こんなセルフケアもあるよ！っていうものがあれば、
広報課までお知らせ下さい！
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【溝の口駅前】2月プログラム表のご案内
こんにちは！
ウェルビー溝の口駅前センター広報課です！
2月はまだまだ寒い日⛄が続きますね。
そろそろ花粉🤧もツライ季節になってきますので、
みなさまも体調に気をつけて元気⤴にすごしましょう！！
さて、本日ウェルビー溝の口駅前センターの2月のプログラムを
ご紹介いたします。
2月のおすすめプログラムは
１０日（火）「企業説明会・講義」
１１日（水）「アイスブレイクリレー」
２８日（土）「支援開発課セミナー～感情との向き合い方～」
普段とは少し違った講座やプログラム✏となっていますので、
ぜひご参加下さい。今月は就職活動💼に役立ちそうな実践系の
プログラムが満載です！！
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。
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【溝の口駅前】12月イベントのご報告
こんにちは、ウェルビー溝の口駅前センター広報課です！
今回は１２月のイベントのご報告です。
①１２月２６日㈮ クリスマス会
イントロクイズ♫や職員さんのエピソードクイズ💡、イラストリレー🖌を行いました。
チームで優勝🏆を目指し、白熱した闘いになりました。
職員さんの面白エピソードが聞けて、大変盛り上がりました☺
〈元企画課メンバーの感想〉
限られたスペースの中で、世代を問わず全員が参加できるゲームを考えるのが
大変でした。ですが企画課のみんなでゲームの意見を出し合って決めました。
たくさん話し合った結果、本番はスムーズに進行できて皆さんに
楽しんでもらえたことが良かったです。
②１２月２８日㈰ OGによるセルフケア相談会
OGの方に来ていただき、いろいろなセルフケア🏃のお話を伺いました。
様々なセルフケアの方法を聞いて、参考にしたいと思いました。
セルフケアのひとつとして、寝る１０分前🛏に『不安ノート』を書くこと✏
不安やモヤモヤしたことを文字にすることで、原因が見つけやすくなると教えていただきました☺
私も取り入れてぜひ実践してみたいです！
１２月に開催されたイベント報告は以上です。
ウェルビーでは定期的にこういったイベントを開催しております。
次回は３月にイベント予定！続報をお楽しみに(^^♪
イベント等にご興味ある方はぜひお問い合わせください！
👇【お問い合わせはコチラ】👇
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【溝の口駅前】新年一発目！突撃インタビュー🎤
あけましておめでとうございます🎍🐎
ウェルビー溝の口駅前センター広報課です。
今年もよろしくお願いいたします。
2026年は毎週ブログをアップできるように頑張ります！
新年一発目のブログは利用者様にインタビューを行い、
好きなウェルビーのプログラムとお気に入りのセルフケアについて
お話をお伺いしました。
＜利用者Aさん＞
🎤Q1．好きなプログラムについて教えてください。
☺ 「グループワークです。」
※グループワークとは・・・コミュニケーションスキルの向上、集団に慣れる事、
他者との関わりから学びを得る事などを練習するプログラムです。
☺「特にその中でも、情報伝達（地図作成）が大好きです💕」
🎤「私も大好きです♪」
※情報伝達とは・・・正確な情報を伝えて、問題解決を目指すトレーニングです。
🎤Q2. 好きな理由を教えてください。
☺「普段地図を読むのが得意なのですが、最初は無理そうだなと思っても、皆で協力して空白の地図を完成させる達成感があります。」
🎤「そうですね。盛り上がりますよね～。
他のグループよりも早く終わらせた時はめちゃくちゃテンション上がりますよね！！！」
🎤Q3. おすすめのセルフケアを教えてください。
☺「浴槽にマグネシウム入りのバスソルトを入れることです🛀
更にお風呂でいろいろマッサージをして、全身ほぐしています。（足やリンパなど）
そして就寝前に10分間ストレッチを行います。
これを毎日行うことで、元気🏃に通所が出来ています。」
🎤「ちなみに、バスソルトを入れることで、発汗作用や自律神経を整えられたり、睡眠の質の向上につながるらしいですよ。」
🎤「以上がインタビューの内容です。
みなさんいかがでしたか～？
ご回答いただいた利用者様、ご協力ありがとうございました！
ウェルビーではいろいろなプログラムを行っていますので、
これからも利用者様の感想等をお伝えしていけたらと思っております。」
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【溝の口駅前】12/26（金）クリスマス会のお知らせ♪
こんにちは！
ウェルビー溝の口駅前センター広報課です。
今回はクリスマス会🎅のご案内です✨
開催日 12/26（金）
時 間 10：00～12：00
🎄プログラム🎄
①『イントロクイズ』
平成、令和の曲、アニソンの3ジャンルから企画課メンバーの好きな曲が出題されます。
②『クリスマスエピソードクイズ』
「実体験のクリスマスエピソード」を匿名で紹介し、誰のクリスマスエピソードかを当てるクイズです。
③『イラストリレー』
クリスマスに関するお題でイラストリレーを行います。面白いお題に期待してください。
※グループ対抗戦です。職員さんも各チームに参加予定です。
🎅企画課からのコメント🎅
「皆さんが楽しめるクリスマス会を開催することを
第一に考え、企画しました。
シミュレーションを重ね、ゲームのクオリティを
上げることに力を入れました。
各チームで協力し、優勝を目指してゲームに
ご参加ください。
皆さんには、いつもとは違う雰囲気で年末を
楽しく過ごしてほしいです。」
優勝チームには何か良いことがあるかも・・・・✨( *´艸｀)
今年も企画課が素敵なイベント✨を考えてくれているようです。
クリスマス会にご興味があれば、ぜひご参加ください。
ご興味頂いた方はぜひお問い合わせ下さい。
他にも、いろいろなイベントをご紹介していきます！
次の更新をお楽しみに～👋
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【溝の口駅前】12月プログラム表のご案内
こんにちは！ウェルビー溝の口駅前センターです。
12月に入りぐっと寒くなりましたね。皆さんはどんな寒さ対策をしてこの冬を乗り越えますか？
健康管理には、やはり身体を温めることが大事のようです。防寒グッズや入浴などの習慣を取り入れて、
健康で気持ちよく新年を迎えたいですね。
さて、本日ウェルビー溝の口駅前センターがブログでご紹介するのは、
『12月プログラム表』についてです！
12月のウェルビー溝の口駅前センターでは、さまざまなイベントが行われます！
今後は以下の日程でイベントが行われる予定です。
13日(土) 「整える力健康習慣から考える体づくり」
20日(土) 「プチオフィスワークシミュレーション」
24日(水) 特別企画
27日(土) 「自己肯定感アップ」
普段の訓練とは少し違った講座やプログラムとなっていますので、ぜひご参加ください。
今月は健康管理やセルフケア、実務訓練系などさまざまなテーマでのプログラムを予定しています！
そして24日の特別企画・・・一体何が行われるのでしょうか？
どんな内容か気になった方は、お気軽に溝の口駅前センターにお問い合わせください♪
センター職員一同、皆さまのご参加お待ちしています！
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【溝の口駅前】ベーシックトレーニングの紹介 その壱 ～電卓編 ～
こんにちは！溝の口駅前センター広報課です！
今回はウェルビーのプログラムの1つ、『ベーシックトレーニング』を紹介します。
ベーシックトレーニングの種類は全部で5つ！！週２回行います。
【ベーシックトレーニングの目的】
１. 仕事に必要な力がイメージできる
２. 仕事の能力を高め、職場のルールを身に付ける
３. 今の自分にできる作業はどのくらいか見極められる
各自、業務を想定してトレーニングに励んでいます。
今日はトレーニングのひとつ「電卓」のご紹介
事務職全般の数字を取り扱う仕事を想定しており、
一定時間継続して正確さを保ちながら計算すること、
もれのない正誤チェックができるようトレーニングします。
広報課メンバーはこんなところを工夫しています！
・右手（利き手）で電卓を操作、左手で数字を指さしながら計算をする
・ボールペンを持ちながら計算をする（ペンの持ち替え時間短縮）
・パソコンの入力を想定して、問題を立てかけて計算をする
今後もベーシックトレーニングをご紹介していきます。
次回もお楽しみに！！
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