こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)

石川県は暦通りに季節が巡り、3月末までの冷たい風が一変し、4月になると一気に春になります。
今年も金沢は金沢城や兼六園で、見事な桜が見れました。
桜を見ると、なんだか幸せな気持ちになりますね。
世代や性別に関わらず、花を見て笑顔になっている人の風景には温かみを感じます。

『春眠暁を覚えず』ということわざがありますが、最近は朝も心地よい気候ですね。
朝起きた後、15〜30分程度の散歩をするだけでも、自律神経が整うという研究結果もあるそうです。
桜を見ながらの散歩は、今の時期にしかできません(´-ω-`)
皆さんもこの機会に趣味のひとつに散歩を取り入れてみてはいかがでしょうか？

では、4月のカリキュラムについてお伝えさせていただきます。

6日（土）  PC講座
13日（土）miniSST
17日（水）身だしなみ講座
20日（土）金銭管理講座
27日（土）昔話法廷
29日（祝）クイズ大会

17日には身だしなみ講座が開かれます。
みなさんは、身だしなみについて自信をもって「理解できています！」と言えますか？
改まって聞かれると、少し不安にもなりますよね。
なかなかしっかり時間をとって「身だしなみ」について学ぶ機会はそうそうないと思いますので、
大変、貴重な時間になるのではないかと思います。

<お問合せはこちら>
ウェルビー金沢センター
電話番号：076-254-5845
メール：kanazawa@welbe.co.jp
営業時間：9:00～18:00（日曜・年末年始除く）

皆さんのご連絡をお待ちしております。(*’ω’*)

こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
 
 
3月となり、暖かい日も増え、梅や桜もチラチラと見え始めました。
金沢はまだまだ寒い日もありますが、暦通り、春分の日を境に春一色となる素敵な地域です。
 
私は春が大好きなので、毎年3月に入ると春に向けた行動が多くなります。
過去には、待ち遠しすぎて２月下旬にタイヤ交換をしたら、その後大雪、、、なんて事も。
今年は、春分の日まで焦らず季節の移り替わりを楽しんでいます。(｀･ω･´)ゞ
 
3月の特別カリキュラムの紹介をさせて頂きます。
2日（土）　PC講座
9日（土）　miniSST
16日（土）金銭管理講座
20日（祝）障害物リレー
23日（土）昔話法廷
30日（土）フォトコンテスト（テーマ：春）
 
今回のフォトコンテストも「春」がテーマとなっています。
皆さんは、春のテーマではどんな写真をイメージしますか？
みなさんも気が向いたら、散歩ついでにいろんな「春」の写真を撮ってみてはいかがでしょうか(*^^*)
 
 
ウェルビーでは、随時、皆様の見学を受け付けています。
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2月3日は節分でしたね。
節分といえば「2月3日」というイメージが強いですが、実はこの日にちは稀に2日や4日になることがある、ということを皆さんご存じですか？
3年前の2021年は、なんと124年ぶりに、「2月2日」が節分でした。
なぜ、このようなことが起きるのかということを詳しく説明すると、長くなってしまうのですが、簡単に言えば節分には「季節を分ける」という意味があり
その季節は、太陽と地球の動きによって変わるから。ということです。（うるう年というのもその調整のためにあるものですよね。）

偉そうに語っていますが、私も2021年はそんなことも知らず、2月3日に恵方巻を頬張っていました。(/ω＼)

では、気を取り直して2月のカリキュラムに関して案内させていただきます。

10日（土）　miniSST
12日（祝）　賃貸契約
17日（土）　金銭管理講座
23日（祝）　映画鑑賞
24日（土）　昔話法廷

12日のカリキュラム「賃貸契約」はどんな内容なのでしょうか・・・？
私も賃貸で一人暮らしをしてるので、とても気になる内容です。
一人暮らしを始める上で最初につまづくのは、どんなお部屋に住むのか？どこに住むのか？家賃はどれくらい？だったりしますよね。
私もこのカリキュラムを受けた後なら、もっと後悔のしない賃貸契約ができたかもしれませんね。(-.-)

さらに17日には「金銭管理講座」もあります。
お仕事をして給料を貰うのは、やっぱり嬉しいですよね。
生活にかかるお金、趣味や交際費、、、なんとなく使っていると、いつの間にかお財布がピンチ！なんて事も。

自分の生活に必要なお金を知って、自分の体調で無理のない働き方から始める事が大切ですね。

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いよいよ、今年も残り１か月となりました。

12月になり、急に朝晩の冷え込みが増してきましたね。朝起きづらいと感じている方も多いのではないでしょうか。
寒さが増す季節は体調を崩しやすい時期でもあります。
今からできる対策で体調を整え、風邪やウイルスが流行りだす真冬の季節に備えていきましょう(^^)/

１２月のカリキュラムを紹介させていただきます。

１２月９日（土）　　miniSST
１２月１６日（土）　金銭管理カリキュラム
１２月２３日（土）　クリスマス会
１２月３０日（土）　年越しそば

１６日は「金銭管理カリキュラム」が行われます。
最近では電子マネーやカード等の紙幣のお金だけではないお金が循環しています。
その為、「使ってないと思っていても案外使っている」ということが起きるのです。

皆さんも、紙幣ではないお金を使っていると、気づいたら、たくさんお金を使っていた！
なんて経験をされたことがある方も多いと思います。

金銭管理に関しては学校で習うこともありませんし、教科書があるわけでもないので、このようなカリキュラムは貴重なものになると思います(*’ω’*)

ウェルビー金沢センターではこのような真面目なカリキュラムもあれば、クリスマス会などの楽しいイベントもたくさんあるので
気になった方はぜひ、お気軽にご連絡ください！

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１０月に入りましたね。
今年の夏は歴史的な猛暑となり、早く涼しくならないかな～なんてことも思っていましたが、いざ涼しくなってくると、なんとなく寂しくも感じます。
「日本には四季がある」とは言いますが、近年は、ものすごく秋が短く一瞬で冬がやってくるイメージがあります。
今から寒い冬に備えて、体調を整えていきましょう！

１０月のイベントについてお伝えします。

１０月１４日(土)　　マインドフルネス
１０月２１日（土）　芸術の秋
１０月２８日（土）　応募書類作成講座 ～効果的な志望動機 の書き方について～

マインドフルネスという言葉、皆さんはご存じでしょうか？
意味としては、過去の経験や先入観といった雑念にとらわれることなく、身体の五感に意識を集中させ、「今この瞬間の気持ち」「今ある身体状況」といった現実をあるがままに知覚して受け入れられている状態のことです。簡単に言えば、過去の失敗や未来の不安よりも「今」を大切にしようという考えを持つことです。

毎日、何気なくしている通勤や通学の中でも、意識してみると「幸せ」がたくさん転がっています。
道端に咲いている花、温かい太陽の日差し、笑っている子供の声・・。
当たり前の日常でも、視点を変えれば「小さな幸せ」となります。

ぜひ、みなさんも今、目の前にある小さな幸せを見つける癖をつけて、マインドフルネスを会得してみてください。

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9月になりましたね。
季節としては秋に向かっていく時期とも言えますが、まだまだ暑い日が続いています。
3か月予報では10月まで厳しい残暑が続くなんてことも言われています。
今後も油断せず、こまめな水分補給、規則正しい生活に心がけて頂き、厳しい暑さを乗り越えていきましょう！(‘ω’)

９月のイベントについてお伝えいたします。

９月９日（土）　応募書類作成講座 ～効果的な志望動機 の書き方について～
９月１６日（土）　企業が求める ビジネスマナー ランキング
９月１８日（月）　手話講座
９月２３日（土）　頑張れない自分が嫌なあなたに
９月３０日（土）　メモの達人になる！

今月は少し真面目な内容のイベントが多めですが、どの講義も今後、皆さんが生きていく上でとても重要になってくる内容となっています。
講義を行う職員も、参加する利用者様が理解しやすく、退屈しないように、工夫してお伝えしますので、気軽に参加できる内容となっております！(^o^)／

何か一つでも気になった方は、ぜひお気軽に、ご連絡して頂ければと思います！

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