こんにちは、ウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
7月に近づくに連れて、季節は春から一気に夏へと向かっていますね。
まだ夏本番ではありませんが、暑い日が連日続いております。
皆さん、水分補給はしっかり取っておりますか？
まだ体が暑さに慣れていない方も多くいらっしゃると思いますので、こまめに水分補給をしっかり取ってくださいね。
では、7月のカリキュラムについてお伝えさせていただきます。
6日（土） PC講座
13日（土）miniSST
15日（祝）卒業生SP～OBOG会～
20日（土）リフレッシュ
27日（土）昔話法廷
15日に、OBOG会が開かれます。
ウェルビーでは定期的に卒業生の皆さんをお招きして、このような会を開かせて頂きます。
また金沢センターでは現在利用をされている利用者さんにも参加をしていただくことで、就職してからの自分自身の将来について考えていく時間にして頂いております。
卒業生が一同に会する貴重な時間ですので、実際に就職してから苦労されていることや、ウェルビーでの訓練で実際に役に立ったことなどを共有して頂き、ウェルビーに通所する意義を見つめなおす良いきっかけになればいいですね(´-ω-`)
<お問合せはこちら>
ウェルビー金沢センター
電話番号：076-254-5845
メール：kanazawa@welbe.co.jp
営業時間：9:00～18:00（日曜・年末年始除く）
皆さんのご連絡をお待ちしております。(*’ω’*)
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【金沢】ブログ課『私のリフレッシュ方法（金沢版）』
私のリフレッシュ方法（金沢版）
こんにちは。ウェルビー金沢センターの利用者(ブログ課)です。
皆さんも、就労に向けて頑張って通所されてると思いますが、通所後や休日はどうリフレッシュされていますか？
今回は金沢市在住ならではの私のリフレッシュ方法についてご紹介させていただきます。
金沢市は伝統文化の盛んな街です。和菓子の日本三大菓子処のひとつとされ、和菓子文化が盛んです。
金沢センターは市内の中心部にあり、周辺に和菓子屋も多く、デパートもあり、休日は、和菓子を買って、
金沢名物の加賀棒茶や、緑茶を煎れて、近所で購入したお香を焚いて、音楽を聴きながらゆったりした気分で、和菓子をいただいています。
優雅な気分で、体も心も癒されます。
また、歴代加賀藩主の能楽好きの影響で、昔から能が盛んな街で、石川県立能楽堂 では、毎週末になると能の公演があります。
特に冬と夏は「観能の夕べ」という公演があり、通常よりも安い入場料で、能を鑑賞することができます。
加賀藩では昔から町民にも能（加賀宝生流）を奨励していて、金沢では「空から謡が降ってくる」と言われるほど能が浸透しており、
一般的な娯楽のように根付いています。
能の演技や演奏は一定のリズムに保たれており、等間隔にリズムが刻まれていると人間は副交感神経が優勢になり、独特の心地よさがあります。
私はDJが趣味で、MIXの最中に心地よいことがあり、能の鑑賞中と似た状態になります。
ミニマルミュージックという現代音楽があるのですが、能の演奏に似ています。
能装束も日本的な繊細な色で、見ているだけで気持ちが和みます。
能は演劇としてだけではなく、芸術、音楽としても楽しめる伝統芸能です。
ウェルビーは全国に約１００のセンターがありますが、地域性を活かしたリフレッシュ方法があると思いますので、機会があればお聞きできると幸いです。
では失礼します。
【金沢】ブログ課『金沢センター周辺のパン屋さんについて♪』
お疲れ様です。ウェルビー金沢センター ブログ課Mです。
オフィスワークシミュレーションのカリキュラム内でブログ作成を担当しております。
寒い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今回は私が通所中に見つけた素敵なパン屋さんをご紹介させていただきたいと思います。
香林坊（こうりんぼう）バス停から徒歩約3分で到着する1953年創業の老舗ベーカリーです。片町の中心街にある昔ながらお店で、特食パン、イギリス食パンが創業以来の定番商品で人気です。大きめに作られていて、ボリューミーな菓子パン、惣菜パンが充実していて、店の中央には冷蔵庫コーナーがあり、色々な種類のサンドイッチがあります。他にも見たことのない名前のパンや、意外な組み合わせのパンがいっぱいあり、様々なアイデアが詰まっているのが伝わってきて、見ているだけで楽しく、行くたびに目移りしてしまいます。
信頼するスタッフと共に、創業者である父の教えを大切に守りながら、昔ながらの製法でパンを作り続けているそうです。
個人的にオススメなのがアップルパイ。一番人気なだけあって、外からでもガラス越しに見えるよう絶妙な場所に置かれていて、焼き色が艶やかで美味しそうなビジュアル。一体どれだけの人が店の中へと呼び込まれたのか…。もちろん味は絶品。赤ワインとシナモンで煮込んだリンゴの素朴で優しい甘さとさっくりとしたパイの食感の相性が良く私は行けば必ず２，３個は買ってしまうほどです。コーヒーと一緒に食べると幸せな気分になり、その日あった嫌な事も忘れさせてくれます。
近辺には、「21世紀美術館」や「兼六園」などの観光地もあるので、石川への観光の際は、是非立ち寄ってみてください。
【金沢】5月カリキュラム紹介
こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
気づけば２０２４年も５月を迎え、皆さんGWはどの様に過ごされたでしょうか。
金沢センターは兼六園や21世紀美術館など、近隣に観光名所がたくさんあります。
GWは天候にも恵まれ、いつもより多くの人が観光に来られていました。
旅行や外出を楽しむ方、家での時間を好まれる方、それぞれにリフレッシュの方法はあると思います。
5月のカリキュラムでは、余暇時間やリフレッシュの時間を多く設けました。
3日（祝） 余暇探し ～カードゲーム大会～
4日（祝） 企画課イベント
6日（祝） テーブルマナー講座
11日（土） リフレッシュ
18日（土） PC講座
25日（土） 昔話法廷
大人になって本気でゲームを楽しむ機会や、カードゲームやボードゲームなどの機会も今は珍しいかもしれません。
初めてのゲームを、ルールを確認しながら楽しみ、皆さんの訓練とは違う新しい一面を知りました。
趣味が見つからないという悩みもよく耳にしますが、普段と違う時間の過ごし方をする事で少しだけ気分の変化を感じられたら、それがリフレッシュなのだと思います。
休日のリフレッシュが、平日の集中とメリハリに繋がります、皆さんも余暇時間を作ってみてくださいね。
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【金沢センター】特別イベント～身だしなみ講座～
こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
4/17(水)ウェルビー金沢センターにて、資生堂ジャパン株式会社の講師をお招きして、
「身だしなみ講座」が開かれました。
講義の中では「人の印象」「メイク」「色の効果」などをを中心に教えて貰いました。
画像のような座学だけでなく、「お辞儀」に関する講義の際には実際に起立して、声を出したり、
お辞儀の角度を学ぶ機会もありました。
皆さん、日頃からの挨拶の成果もあり、講師の方から「お上手です」と言って頂くことができました。
その他、「お顔のお手入れ」の基本から始まり、参加者の皆さんは実際に顔面パックを貼り、
その後の肌の潤いに感動されている方もいらっしゃいました(*^^*)
確かに、お顔のお手入れも立派な「身だしなみ」の１つです。
今は、男性用の化粧水や化粧品がある時代ですから、男女関係なくスキンケアには気を使っていきたいですよね。
さすがは、資生堂さんという内容に、皆さん楽しい体験となりました。
みなさんは、身だしなみについて自信をもって「理解できています！」と言えますか？
改まって聞かれると、少し不安になる方もいらっしゃるかもしれません。
「身だしなみ」についてしっかり学ぶ機会は、大変貴重な時間となりました。
資生堂ジャパン株式会社の講師の皆さん、本当にありがとうございました。
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【金沢】ブログ課 ウェルビー金沢センター お昼のお弁当ランキングのアンケート結果
ウェルビー金沢センターお昼のお弁当ランキング
アンケート結果の発表
～教えて！みんなはどんなお弁当が好きですか？～
ウェルビー金沢センターでは、お昼にお弁当を食べることが
できるのをご存じでしょうか？
メニューは毎日変わりますので、
いろいろな献立になっているのです。
3月中旬に、金沢センターに通所の方々を対象に、
お弁当メニューの好きなランキングを
聞いてみました！通所しているほとんどの方が、
職員の方に日々お弁当を温めていただき
美味しく食べております。
そこで皆さんが「美味しい！」「この献立が好き！」など
と思っているメニューを教えてもらいました♪
アンケート結果は以下の通りになりましたよ(*^-^*) では、いってみよう！！
第１位
牛肉のチャプチェ
・味付けが美味しい
・付け合わせも美味しい
・韓国料理が好き
第２位
ハンバーグ玉葱ソース
・味が美味しい
・ハンバーグが柔らかい
第３位
すき焼き風煮
・すき焼きだから
・味付けが良い
第４位
ローズマリー香るロティチキン
・チキンが好きだから
・ローズマリーの香りがよい
第５位
カレー
・味が良い
・飽きないから
・食べやすいから
アンケートにご協力いただいた皆様、ありがとうございました。ｍ(__)m
【金沢】ブログ課 ウェルビーでの活動を振り返って
私は令和3年11月29日から金沢センターの利用を開始しました。
はじめは環境に慣れることを目的に週3～4日午前中のみの通所から始めました。
その中で継続して作業することやグループワークなどへの参加が難しいことがありましたが、通所を重ね、担当職員と相談していく中で令和4年5月頃から終日の利用ができるようになりました。
その頃から徐々に就職活動も始めました。
私自身の希望職種・条件は事務職で週5日フルタイム勤務でした。
担当職員と相談し、何社か条件の問い合わせや企業見学に行きましたが、なかなか自分の希望条件に合うところが見つからない状況が続きました。
そんな中で、令和5年８月頃に担当職員から在宅勤務の提案を頂き、在宅勤務の体験会に参加しました。
その後応募もしましたが、合格できませんでした。
令和5年9月頃に見つけた企業に問い合わせして頂いたところ、職場実習ができるようになりました。
実習を３週間ほどさせて頂き、応募をし、内定を頂くことができました。
勤務形態として初めは週5日4時間勤務からスタートするので「業務を早く正確に」を目標に頑張っていきたいと思います。
【金沢】4月カリキュラム紹介
こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
石川県は暦通りに季節が巡り、3月末までの冷たい風が一変し、4月になると一気に春になります。
今年も金沢は金沢城や兼六園で、見事な桜が見れました。
桜を見ると、なんだか幸せな気持ちになりますね。
世代や性別に関わらず、花を見て笑顔になっている人の風景には温かみを感じます。
『春眠暁を覚えず』ということわざがありますが、最近は朝も心地よい気候ですね。
朝起きた後、15〜30分程度の散歩をするだけでも、自律神経が整うという研究結果もあるそうです。
桜を見ながらの散歩は、今の時期にしかできません(´-ω-`)
皆さんもこの機会に趣味のひとつに散歩を取り入れてみてはいかがでしょうか？
では、4月のカリキュラムについてお伝えさせていただきます。
6日（土） PC講座
13日（土）miniSST
17日（水）身だしなみ講座
20日（土）金銭管理講座
27日（土）昔話法廷
29日（祝）クイズ大会
17日には身だしなみ講座が開かれます。
みなさんは、身だしなみについて自信をもって「理解できています！」と言えますか？
改まって聞かれると、少し不安にもなりますよね。
なかなかしっかり時間をとって「身だしなみ」について学ぶ機会はそうそうないと思いますので、
大変、貴重な時間になるのではないかと思います。
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【金沢】3月カリキュラム紹介
こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
3月となり、暖かい日も増え、梅や桜もチラチラと見え始めました。
金沢はまだまだ寒い日もありますが、暦通り、春分の日を境に春一色となる素敵な地域です。
私は春が大好きなので、毎年3月に入ると春に向けた行動が多くなります。
過去には、待ち遠しすぎて２月下旬にタイヤ交換をしたら、その後大雪、、、なんて事も。
今年は、春分の日まで焦らず季節の移り替わりを楽しんでいます。(｀･ω･´)ゞ
3月の特別カリキュラムの紹介をさせて頂きます。
2日（土） PC講座
9日（土） miniSST
16日（土）金銭管理講座
20日（祝）障害物リレー
23日（土）昔話法廷
30日（土）フォトコンテスト（テーマ：春）
今回のフォトコンテストも「春」がテーマとなっています。
皆さんは、春のテーマではどんな写真をイメージしますか？
みなさんも気が向いたら、散歩ついでにいろんな「春」の写真を撮ってみてはいかがでしょうか(*^^*)
ウェルビーでは、随時、皆様の見学を受け付けています。
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【金沢】2月カリキュラム紹介
こんにちはウェルビー金沢センターです。(*^-^*)
2月3日は節分でしたね。
節分といえば「2月3日」というイメージが強いですが、実はこの日にちは稀に2日や4日になることがある、ということを皆さんご存じですか？
3年前の2021年は、なんと124年ぶりに、「2月2日」が節分でした。
なぜ、このようなことが起きるのかということを詳しく説明すると、長くなってしまうのですが、簡単に言えば節分には「季節を分ける」という意味があり
その季節は、太陽と地球の動きによって変わるから。ということです。（うるう年というのもその調整のためにあるものですよね。）
偉そうに語っていますが、私も2021年はそんなことも知らず、2月3日に恵方巻を頬張っていました。(/ω＼)
では、気を取り直して2月のカリキュラムに関して案内させていただきます。
10日（土） miniSST
12日（祝） 賃貸契約
17日（土） 金銭管理講座
23日（祝） 映画鑑賞
24日（土） 昔話法廷
12日のカリキュラム「賃貸契約」はどんな内容なのでしょうか・・・？
私も賃貸で一人暮らしをしてるので、とても気になる内容です。
一人暮らしを始める上で最初につまづくのは、どんなお部屋に住むのか？どこに住むのか？家賃はどれくらい？だったりしますよね。
私もこのカリキュラムを受けた後なら、もっと後悔のしない賃貸契約ができたかもしれませんね。(-.-)
さらに17日には「金銭管理講座」もあります。
お仕事をして給料を貰うのは、やっぱり嬉しいですよね。
生活にかかるお金、趣味や交際費、、、なんとなく使っていると、いつの間にかお財布がピンチ！なんて事も。
自分の生活に必要なお金を知って、自分の体調で無理のない働き方から始める事が大切ですね。
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