【淡路】夏に負けない体を作ろう!~今から出来る免疫力アップの食事習慣~についてご紹介

みなさま、こんにちは!
ウェルビー淡路駅前センターの林です!

ウェルビーでは、土曜・祝日に『特別プログラム』を実施しています。
社会生活・就職活動に役立つ内容を学ぶことはもちろん、時には利用者・スタッフ同士の交流を深めることができるイベントなどがあり、平日とはまた違ったカリキュラム内容となっております。

今回は、「夏に負けない身体を作ろう!~今から出来る免疫力アップの食事習慣~」と言うテーマで、私が特別カリキュラムをやらせて頂きました。実際に参加された利用者様に、今回もブログを書いて頂きました!

では、是非ご覧ください!

こんにちは!利用者のIです。冬も過ぎ、桜が開花する時期になりましたね。皆様どうお過ごしでしょうか。
今回は3月13日に行った夏に負けない体を作ろう!~今から出来る免疫力アップの食事習慣~についてご紹介します。

淡路駅前センターIMG_0227

 

●夏バテの原因として…冷たい食べ物・飲み物を摂りすぎる。

簡単な食事(そうめん、うどん等)で済ませることが多くなることがありませんか?

●これらを防ぐためには意識して温かい食べ物・飲み物を摂るようにする。

元家庭科教師のスタッフさんが夏バテに効く食材を紹介してくださいました。
体を作るたんぱく質エネルギーになる炭水化物、脂質体の調子を整える
ミネラル、ビタミンを意識しながら栄養を摂ることが大切です。
これらをもとに利用者のみんなと夏バテ予防のメニューについて話し合いました。
その結果…

主食 ごはん ※卵1つ配ります!
主菜 豚しゃぶ トマト、レタス、ごまだれ
副菜 しらすときゅうりとわかめの酢の物
汁物 豆腐とネギと玉ねぎの味噌汁

 

に決定いたしました。

 

ネーミングは「サッパリ Summer 定食 ~卵はご自由に~♪」です!!

淡路駅前センター夏バテ淡路駅前センター夏バテ③

 

みなさんも簡単な物ばかりではなく、栄養バランスのよい食事を摂ってみてくださいね

参加された利用者様が色々なアイデアを出して下さり、非常に盛り上がりました!皆さんで決めたメニューに素敵なサブタイトルとイラストを添えることが出来て、とても充実したプログラムとなりました!皆様も、是非素敵なこの「サッパリ Summer 定食 ~卵はご自由に~♪」を作ってみて下さいね!

見学・体験のご希望やその他ご不明点やその他ご相談はこちらまで☟
ウェルビー淡路駅前センター
(阪急淡路駅から徒歩1分、JR淡路駅から徒歩5分です!)
⇒⇒TEL06-6300-7075
皆さまのお越しをお待ちしております!

【渋谷】OBOG会のご連絡

4月OB・OG会

渋谷センターよりご就職された卒業生の皆様、こんにちは!

定期開催しておりますOBOG会のご連絡です。

次回:2021年4月9日(金)

※新型コロナウイルスの流行に応じて開催日時を変更する場合がありますのでご了承ください。

開催時間はいずれも18:00~19:30となります。適時休憩あり。

※職員の会議や準備時間をいただくため、来所は18:00~でお願いいたします。

◆2021年4月9日(金)OBOG会 開催内容
リフレッシュ!!
(トランプやUNOなどのカードゲームからオセロなどのボードゲームまでお好きなものを選び、楽しみ、仕事の疲れを吹き飛ばしてください!)

ディスカッション!!
(OBOGの皆さん同士でお話しましょう!)

◆OBOG会ご出席の可否をご連絡ください。
参加の可否は お電話 または メール(shibuya@welbe.co.jp)のいずれかで必ずご連絡ください。
(すでに出欠のご連絡をいただいている方は不要です。)
※メールの際はタイトルに「渋谷センターOBOG会出欠の連絡」と入力ください。
4月8日(木)までにご連絡お願いいたします。

皆様のご参加をお待ちしております!

【藤沢】センター長のご紹介

ウェルビー藤沢センター広報課です!
3月に入り、暖かい日が増えてきました。みなさんいかがお過ごしでしょうか?
今回は藤沢センターの新しいセンター長となった戸谷さんにアンケートにご協力いただきました。戸谷さんの人柄が分かる内容となっておりますので、ぜひご覧ください!

~職員紹介【戸谷さん編】~

藤沢センター戸谷さん
1. 出身地、出身地のアピールポイントを教えてください。
岡山県倉敷市です。田舎なので空気が綺麗、地震が少ない、
気候が温暖、魚がおいしい。

2. 趣味、好きなことは何ですか?アウトドア派ですか、
インドア派ですか?
お風呂に入ること、ジャニーズジュニアについて調べる、
DVD・動画等を観る、家の中でキャンプ(インドア派ですね)

3. 前職はどんなお仕事をされていましたか?
事務職、営業、販売など一般企業で働いていました。

4. ウェルビーで働こうと思ったきっかけ
自分ができる福祉の仕事をしてみたいと思い調べていた所、
こんなに利用者様も企業もハッピーになれる仕事はないと思い応募しました。

5. ウェルビーで働いていて過去に印象に残ったエピソード等、何かあれば教えてください。
卒業された方とばったり会った時、声をかけてくれ、
近況報告(仕事楽しくやってます等)を頂けた時は、いつも嬉しく思います。

6. 人間関係のトラブルが起きた時の対処法
とにかく人の意見を傾聴することから始めます(人の気持ちに寄り添って聴く)

7. ストレス発散法
お休みの日は長時間(3時間以上)お風呂に入り、心も体もデトックスしています。
お風呂の中で映画を観たり、おいしい物を食べたりしてゆっくり過ごしています。

8. 利用者に向けて一言お願いします。
訓練はいつも楽しいばかりではありません。辛い時や困った時は、遠慮せずに相談してください。相談ができるようになれば就職してからも気持ちが楽になることが多いと思います。
一緒に考え、一緒に進んでいきましょう。

 

戸谷さん、お忙しい中たくさんの質問に答えていただきありがとうございました。
私もお風呂に入るのが好きなので、共通点が見つかり嬉しかったです!

戸谷さんは前職で様々な職種を経験されているそうなので、就活に役立つお話も色々と聞くことができそうですね。

人の意見を傾聴するというのもとても大切なことだと思いました。
私も傾聴を心がけながらコミュニケーションを取るようにしたいと思います。

今回のアンケートを通じて、戸谷さんともっと色々な話をしてみたいと思いました!

最後まで読んでいただきありがとうございました。
次回の更新も楽しみにしていてください!

<センターの感染対策について>
当センターでは、入室前に手のアルコール消毒や通所時の体温確認、面談室や利用者様のテーブルに飛沫防止の仕切りを設置、換気など、安心して就職に向けた訓練を継続できるよう様々な対策を取らせていただいています。
個別の見学や資料請求のご依頼も随時受け付けておりますので、これから「就職をお考えの方」、「就職したいけど少し迷いや不安がある方」、当センターへお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

【博多】「働きたい」方を応援します!!

こんにちは☆彡
ウェルビー博多センターの門岡です。
3月も半ばに差し掛かり、あっという間に春が来ましたね。

さて、4月から心機一転!という方も多いのではないでしょうか。
ウェルビー博多センターでは、「働きたい」方を応援します!!
↓↓↓ 詳細はこちら ↓↓↓

博多センターブログ

ウェルビーでは、「安心して働き続ける」ことを目指して、
訓練~就職活動~定着支援と、丁寧にサポートをさせて頂いております。
「見学をしてみたい」「就職で悩んでいるが、どこに相談したらいいか分からない」
「障がいを持っているが、働けるか不安だ」「身内の就労で悩んでいる」等、
お困りでしたら、ぜひご連絡を!!

たくさんのお問い合わせをお待ちしております。

【四日市】就職されたA様にアンケート

こんにちは!

四日市センターよりお送りします。
花粉症の方には辛い時期に入りましたね。。。
みなさまはどんな花粉症対策をされてますでしょうか?
食べ物も少なからず影響されるそうです。中でもジャンクフードはトランス脂肪酸が状況を悪くする可能性があるらしいです。些細な事かもしれませんが、そういったところから改善していけたらいいですね。

本日は、四日市センターから就職されたA様(50代)にアンケートのご協力をしていただきましたのでご報告させて頂きます。

Q1 ウェルビーに通ったきっかけは?

A就職の経験はありましたが、長続きが出来ず再就職する事に不安がありました。
ハローワークへいったところ就労移行支援を勧められました。
ウェルビーは全国展開されている、事務の仕事に特化している点や、プログラム内容がビジネスマナー・SST・パソコンのプログラムなどが組み込まれているところなど、仕事としてのスキルアップだけではなく多様な知識を得られると思ったところがきっかけで利用になりました。

Q2 ウェルビーの印象(雰囲気など)

A スタッフの皆さんも気さくで接しやすく、相談にいつでも乗ってくれます。
センター内も明るく綺麗で、昼休憩に近くのコンビニへ外出することも出来ます。
プログラム内容も無理のない時間で組まれているので安心です。

Q3 ウェルビーを検討している方へ

A まずは一度見学に行ってみてください。私も通う前は不安でしたが、通う中で自分の弱点・改善点などスタッフとお話しする中で沢山新たな気づきがあり、就職する事が出来ました。
通ってよかったと自信をもって言えます。行動あるのみです!

今回の方は通所して1年未満で就職決定しております。
まずはお気軽に四日市センター直通TEL059-327-5526もしくはフリーダイヤル0120-655-773までお問合せください

ウェルビー四日市センター
住所:四日市市三栄町3-15 小林ビル1階
TEL:059-327-5526
営業時間:9:00~18:00(日曜日を除く)

【藤沢第2】節分

こんにちは、ウェルビー藤沢第2センターです。
少しずつ暖かい日が増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今回のブログのテーマは節分です。
節分についてと、当センターの方々の節分の様子を伝えたいと思います。

《節分》
一般的には、豆撒き行事や、恵方巻を食べる日として知られています。

《節分の起源》
各季節の変わる時期を節分と言い、その節分に生じるとされる邪気(鬼)を追い祓うために行うようになったそうです。

《恵方巻き》
恵方(吉方=縁起の良い方向)を向いて無言で食べる手巻き寿司です。

《豆撒き》
一般的には、お祓いを行った炒った大豆を「鬼は外!福は内!」の掛け声とともに撒く行事です。

【センターの方々の過ごし方】

Aさん
家族で恵方巻を手作りして食べました。豆撒きも行いました。

Bさん
友人から恵方巻を貰って食べました。

Cさん
恵方巻の代わりに海苔巻きのお寿司を食べました。

Dさん
近くのお店が節分関係の販売で行列していて節分行事の盛り上がりを感じました。

Eさん
今年は神社で豆撒き行事が無く残念でした。
実家では豆撒きを行い、コンビニで買った恵方巻きを食べました。

などの過ごしかたでした。
皆さんそれぞれに節分行事を楽しく行って、鬼を祓えたようです。

【感想】
コロナ禍で厳しい世の中ですが、鬼を祓って、こころの中の邪気も払って、前向きに通所や訓練に頑張って行きたいと思いました。

当センターでは、入室前に手のアルコール消毒や通所時の体温確認、面談室や利用者様のテーブルに飛沫防止の仕切りを設置、換気など、安心して就職に向けた訓練を継続できるよう様々な対策を取らせていただいています。
個別の見学や資料請求のご依頼も随時受け付けておりますので、これから「就職をお考えの方」、「就職したいけど少し迷いや不安がある方」、当センターへお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

【広島第2】ウェルビー広島駅前第2センター 開所致しました!

はじめまして、ウェルビー広島駅前第2センターです。

2021年3月1日に開所いたしました。
広島駅前第2センターは JR:広島駅南口から徒歩7分★市電:稲荷町駅から徒歩3分
と、エキチカで来所しやすいセンターとなっております!

住所:広島市南区的場町1-2-21広島第一生命O・Sビル8階

広島駅前センター画像

センター内の雰囲気はコチラ

広島駅前センター画像2

広島駅前センター画像3

木目調の床で落ち着いた空間となっております。

現在、広島駅前第2センターでは、月曜日から金曜日の10時から16時まで見学体験会を実施中です。土曜日も事前ご予約制で見学体験会を実施いたします。
電話、メールにてお気軽にお問い合わせください。

電話:082-569-8585
メール:info@welbe.co.jp
※メールでのお問い合わせの場合は標題に【広島第2】と
入れて頂けますと助かります。

ウェルビー広島駅前第2センター スタッフ一同 心よりお待ちしております!!

広島駅前センター画像4

 

 

【札幌】グループディスカッション(違いの説明)

皆様、こんにちは!ウェルビー札幌センターの小川です!
本日は3月11日(木)に行われた「違いの説明」というテーマのディスカッションの紹介をさせて頂きます!

今回のディスカッションでは

・餃子とシュウマイ
・ハンバーグとミートボール
・漫才とコント

 というテーマについて違いの説明を行いました!

「違いの説明」では、正解や不正解が重要なのではなく自分の認識や感覚の違いを言葉で説明することが重要となります!

「違いの説明」ではこのような力を培うことをねらいとしています!
・自分の考えを言語化する力
・分かりやすく説明する力
・他者の意見に触れ価値観を広げる
参加された皆様は上記のねらいを意識しながら真剣に参加されていました!

ウェルビー札幌センターでは見学や体験の希望も受け付けています!
支援員一同心よりお待ちしておりますのでお気軽にご連絡ください!

【問い合わせ先】
ウェルビー札幌センター
電話番号:011-213-1981/FAX番号:011-213-1982
E-mail:info@welbe.co.jp

【新横浜第2】利用者イベントのお知らせ

こんにちは、ウェルビー新横浜第2センター利用者のYです。

ウェルビーでは「企業実践」といって、実際の仕事を模したプログラムをおこなっております。
その一環として、この度は「企画課」が2021年3月・4月に行う「利用者イベント」についてお知らせいたします。

■「第3回 はたらく人の生の声」

日時:2021年3月20日(土)
時間:13:00~15:00
・「就職者へのインタビュー、質問」60分
・「ゲーム(ITO)」45分
場所:ウェルビー新横浜第2センター
対象者:障害をお持ちの方、ご家族、関係機関
参加費:無料

-内容—————————————————————

障害枠で働いている方の生の声を聴いてみませんか?
障害枠で働きたいけど、実際にどんな風に働いているの?
コミュニケーションが不安だけど、私でも大丈夫?
ウェルビーってどんな事をするの?
実際に障害枠で働いている方の話を聴きながら、自分にあった仕事や働き方を考えてみませんか?
第3回目となる今回は「就職者へのインタビュー」「ゲーム」をおこないます。今回は参加者全員で円になって気楽におこないます。初めての方でも無理なくご参加いただけます。第1回・2回に参加された方にも新しい内容となっておりますので、ぜひともご参加ください。

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引き続き4月のイベント予定をご紹介いたします。

「第4回 はたらく人の生の声」

日時:2021年4月17日(土)
時間:13:00~15:30(予定)
・「就職者へのインタビュー、質問」(予定)
・「ゲーム」(予定)
場所:ウェルビー新横浜第2センター
対象者:障害をお持ちの方、ご家族、関係機関
参加費:無料

-内容—————————————————————

「就職者へのインタビュー」「ゲーム」を予定しています。

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■「ウェルビーピック2021」

日時:4月24日(土)
時間:13:00~15:30(予定)
・「モルック」(予定)
・「ボッチャ」(予定)
・「The T」(予定)
場所:ウェルビー新横浜第2センター
対象者:障害をお持ちの方、ご家族、関係機関
参加費:無料

-内容—————————————————————

ウェルビー新横浜第2センター内のオリンピック「ウェルビーピック2021」を開催いたします。参加するあなたが競技者であり、観戦者です!
「モルック」、「ボッチャ」、「The T」といった簡単な3種類の競技を行なって身体を動かし、チームで得点を競います。適度に身体を動かして気分転換できたらと思います。

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以上、少しでもご興味を持たれましたら、下記までお気軽にお問合せの上、ご参加ください。
その他、見学も随時受け付けております。
コロナ禍の感染対策を十分にしてお待ちしております。

最後までご覧いただきありがとうございました!

○ ☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆ ○゜+.*.+゜☆ ○
ウェルビー新横浜第2センター
〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-12-3 新横浜成田ビル3階
TEL:045-565-9421 FAX:045-565-9422
E-mail shinyokohama2@welbe.co.jp
○ ☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆ ○゜+.*.+゜☆ ○

※就労移行支援事業所ウェルビー新横浜第2センターのブログは、訓練の一環としてご利用者様に作成頂いています。
就労移行支援事業所ウェルビー新横浜第2センターには、主に港北区・緑区・旭区・神奈川区・都筑区・鶴見区・青葉区にお住まいの方々が通っています。
発達障害(ADHD、ASD等)・うつ病・双極性障害・不安障害・統合失調症・高次脳機能障害・身体障害・知的障害などの精神・発達・身体・知的障害をお持ちの方々が、就職スキルを得るために訓練されています。パソコン訓練や軽作業訓練を行いながら、就職活動、就職後まで幅広くサポートしていきます。
現在新横浜第2センターでは、換気、アルコール消毒、パーテーションの設置などコロナウィルス対策を行っていますが、通所に不安がある方は在宅訓練も行っています。就職に不安のある方はぜひ一度お問い合わせください。見学・体験はいつでも行えます。Zoomでのオンラインにも対応。ご連絡をお待ちしています。

 

【新大阪】卒業生の生の声 お届けします

こんにちは。ウェルビー新大阪センターです。

ブログでもご案内をしていましたが、3/12(金)にイベント「卒業生の生の声 お届けします」を開催いたしました!

 

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当日は医療機関、支援機関、学校関係の方、企業の方に来所、またはオンラインでご参加いただきました。お忙しい中お時間を頂き、誠にありがとうございました。
この場を借りて改めて御礼を申し上げます。

 

内容としましてウェルビーの支援について、定着支援について、卒業生の生の声、コロナ禍での就職活動と、実例を挙げてご紹介いたしました。

 

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中でも、今回のイベント名にもなっている「卒業生の生の声」についてはウェルビー新大阪センターで就労移行支援サービスを利用され、就職された方に同意をいただいて事前に質問形式でインタビューを録音したものをお聞きいただきました。

 

実際に働いていて困ったことや、それに対して定着支援で行なったことなど、ウェルビーの支援の一端を知っていただけたなら幸いでございます。

 

もちろん今回ご参加いただいた関係機関の方々との連携があってこその支援でありますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。

 

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さて、今月はもう一つイベントを開催する予定です。
3月31日(水)15時から「応募書類の書き方」を行いますので、ご興味のある方はぜひご参加下さい!
お問い合わせ、お待ちしています!

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