こんにちは！チャレンジ岡山駅東口センターです。
2026年、色んなことがウマくいく一年になるといいですね。
さて、今回は利用者の方が年末年始のセンター内での交流について書いてくださいました。
それでは、Wさん、よろしくお願いします！
—–
こんにちは、利用者のWです。
ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは、年末に年賀状を作成するためのカリキュラムが行われ
その後実際に利用者間で年賀状交換を行いました。
はがきサイズの厚紙に年賀状を書き、切手（本物ではありません）を貼り、一枚一枚自由に作成しました。
職員さんが大変リアルな郵便ポストを作成されたので、そこに投函する仕組みです。
ちゃんと実際のポスト同様に投函口が二つに分かれており、正しい口に投函しないとハガキが入らない構造になっています。
私は、昨年お世話になった利用者さんや職員さんへ、心を込めて年賀状を十数枚書きました。
普段の生活では、SNSの投稿で新年のあいさつを済ませてしまうので、こんなに枚数を書いたのは久しぶりの経験でした。
改めて昨年の感謝を文書にしたためると、その方との大切な思い出もよみがえってきますし、これからの一年も頑張ろう！という気持ちになりました。
年始に年賀状が手元に届いたときは、手書きのお手紙をもらうことはこの時世ほとんどありませんので、喜びはひとしおでした。
PCや携帯で見る文書と違って、相手のお気持ちがダイレクトに伝わってきました。
実際の生活でも、なるべく手書きの文書の大切さを忘れず、また周囲への感謝を忘れず、生活していきたいです。
頂いた年賀状は、かけがえのない思い出になりました。
お手紙を書くきっかけを提供してくださって、ありがとうございました。
—–
Wさん、ありがとうございました。
「訓練」と聞くと難しく感じがちですが、ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは同じセンターに通う人との交流を通して、コミュニケーションの練習をしています。
座学はもちろん、時にはボードゲームやこういった年賀状を通して。
気になることがありましたら、お気軽にセンターにお問い合わせくださいね。
見学や体験のお申し込み方法↓↓
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 086-230-0672
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「チャレンジ岡山駅東口センター 見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: challengeokayama@welbe.co.jp
●ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターの紹介ページは
https://www.welbe.co.jp/center/welbechallenge/c_okayama.html
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【チャレンジ岡山駅東口】12月のカリキュラムカレンダー
こんにちは！チャレンジ岡山駅東口センターです。
日が落ちるのが早くなり、なんだか一日が短くなったような気分になりますね。
外に出るのが億劫になりがちですが、お部屋の中でも水分補給は忘れずに。
さて、12月のカリキュラムカレンダーが完成しました。
すっかり年末らしいラインナップですね。
去年好評だったウィンターパーティーはもちろん、
年賀状や来年の抱負など、一年の締めくくりの準備をしていきます。
これらをただ一人で書いたり考えたりするのではなく、誰かと意見交換したり
誰かと考えを共有したりするのがチャレンジ岡山駅東口センターです。
「来年から頑張ってみようかなあ」そんな目標のお手伝いができるかもしれません。
もちろん今年中のお問い合わせも大歓迎です。
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね。
【チャレンジ岡山駅東口】ちょこチャレって？
こんにちは！ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターです。
吹く風がすっかり秋色ですね。昼夜の気温差で体調を崩さないようにしたいものです。
さて、本日は利用者の方がセンターで取り組んでいることを教えてくれるそうです。
それでは、よろしくお願いします！
こんにちは、利用者のMです。
ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは、「ちょこチャレ」というカリキュラムがあります。
「ちょこチャレ」は、1回につき50分間あり、利用者さんそれぞれ50分間集中して個別課題に取り組んでいます。
取り組む個別課題は、統一されてなく、人それぞれ違う課題に取り組んでいます。
個別課題の内容は、軽作業の訓練や、PC訓練、勉強などです。皆、自由に集中して取り組んでいます。
ウェルビーチャレンジでは、リワークカリキュラムも行っています。リワークというのは、“もう一度働く“という意味です。
現在、休職されている方々が復職するための、カリキュラムです。
内容としては、自己理解、ストレスコーピング、セルフケアなど、自信をもって復職するためのカリキュラムがあります。
私は、ちょこチャレで、PC訓練（伝票チェック、伝票修正、アンケート入力）や
軽作業の訓練（仕分・帳票整理、ゼムクリップ分け、電卓計算）や就職活動の書類作成などを行っています。
個人的に“難しい”と感じることは、PC訓練と就職活動の書類作成です。PC訓練は、ケアレスミスがよくあります。
例えば、メールアドレスの入力ミスとか、メールアドレスのチェックミスがよくあります。
就職活動の書類作成は、特に志望動機の作成が“難しい”と感じます。企業の魅力を引き出すところが、私は“難しい”と感じています。
PC訓練も就職活動の書類作成も、数年前から行っているのですが、完璧にできてないです。
逆に、“楽しい、得意”と感じることは、軽作業の訓練です。
今、仕分け・帳票整理の簡単なレベルと、ゼムクリップ分けの簡単なレベルと、電卓計算の難しいレベルを中心に行っています。
ミスは、ある日とない日があります。電卓計算は、ミスがちらほらある日もありますが、仕分け・帳票整理、
ゼムクリップ分けは、ミスが殆どないです。軽作業の訓練は、やってて集中しやすいし、楽しいと感じます。
Mさんありがとうございました！
個別課題の過ごし方は本当に様々です。ぜひ皆さんがどのよう過ごしているのか
気になる方はぜひお気軽に見学に来てくださいね。
見学や体験のお申し込み方法↓↓
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 086-230-0672
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●ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターの紹介ページは
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＜10月23日開催＞ウェルビーリワークフォーラム2025
会場：オンライン形式(Zoom開催)
お申し込み締切り
2025年10月16日(木) 18:00まで
貴社名やご参加人数など必要事項をご入力してください。
お申し込みいただきました後日、参加用のURLを送付いたします。
お申込みいただいた個人情報は、リワークフォーラム以外では使用しません。
リワークフォーラムでは、企業内におけるメンタルヘルス対策・リワーク(復職)支援に向けた不安や疑問にこたえ、企業と支援者が一体となって一人ひとりの社員がより働きやすい職場環境を共に考えていきます。
ウェルビー
リワークフォーラム2025
開催日時
2025年10月23日(木) 13:00～17:00
タイムテーブル（予定）
13:00～ 開会の挨拶
13:10～ 講演①
『休職予防に繋がる重要な観点とは？』
株式会社ヒューマン・タッチ
代表取締役 森川隆司 様
14:20～ 講演②
『医療の観点からメンタルヘルス不調の休職・復職支援を考える』
独立行政法人 労働者健康安全機構 横浜労災病院 心療内科医
勤労者メンタルヘルスセンター長／日本医師会認定産業医 山本晴義 様
勤労者メンタルヘルスセンター長／日本医師会認定産業医 山本晴義 様
15:30～ 講演③
『事例から見るリワーク支援の効果』
ウェルビー株式会社 ウェルビーチャレンジ高崎センター
センター長 村井博昭／スーパーバイザー 舘野良太
16:30～ 閉会
※プログラムは都合により変更になる場合がありますので予めご了承ください。
開催場所
オンライン形式(Zoom開催)
お申し込み方法
下記のお申込みフォームボタンからお申込みください。
お申し込み締切り
2025年10月16日(木) 18:00まで
貴社名や参加人数などをご入力してください。
オンライン参加の方は、後日に参加URLを送付いたします。
※お申込みいただいた個人情報は、リワークフォーラム以外での使用はいたしません。
＜お問い合わせ先＞
ウェルビーチャレンジ大宮東口センター
TEL：048-783-2997
お問合せ受付時間 9:00～18:00（日曜・年末年始除く）
※勝手ながら本イベントのお申込み対象者は、企業様・関係機関関係者様に限らせて頂きます。
【チャレンジ岡山駅東口】チャレンジの木
こんにちは！ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターです！
今回はウェルビーチャレンジをご利用になれれている、Hさんにブログを作成いただきました！
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利用者のHです。
皆さんに是非ご紹介したいものがあります！
ずばり「チャレンジの木」です！(私が名付けました)
縦約1ｍ、横約50ｃｍの大きな作品で、事業所内の壁に貼られています。これは、今は卒業された先輩方が残していかれたもので、私は後々の利用者の方々にこの木を受け継いでいってもらいたいと考えています。
今は、夏真っ盛り。チャレンジの木も、打ち上がる花火、ヒマワリ、セミにクワガタと、夏バージョン、堂々の完成です！
今回は私とＷさんの2人で作り上げました。春には、桜の花が満開だったんですよ。それはとても綺麗でした。
季節によって、その様子を変える「チャレンジの木」、是非ご来所いただいて、ご覧になってみませんか？
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見学や体験のお申し込み方法↓↓
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 086-230-0672
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「チャレンジ岡山駅東口センター 見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
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●質問事項
MAIL: challengeokayama@welbe.co.jp
●ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターの紹介ページは
https://www.welbe.co.jp/center/welbechallenge/c_okayama.html
【チャレンジ岡山駅東口】6月のカリキュラムカレンダー
こんにちは！ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターです。
つい最近お花見イベントで暖かな空気に
晴れやかな気持ちになっていましたが、
あっという間にすっかり初夏の気候です。
花粉症が落ち着いたのは嬉しいことですが、急な気温の上昇に
身体はもちろん、タンスの服が追いつきません。
さて、6月のカリキュラムカレンダーができました。
気温や気圧の変化による体調不良にどう対処していけばいいか
考えてみるものや、汗をかいたらどんなケアが必要か、など
この季節ならではのカリキュラムも盛りだくさんです。
カリキュラムといっても一方的に聞くだけの座学ではなく、
一緒に考えてみたり、意見交換をしてみたり、時には体を動かします。
自分ひとりでは取り組むのが難しいことも、
誰かと考えてみることで新しい発見があるかもしれません。
気になるカリキュラムはもちろん、「これって何だろう？」と思うことが
ありましたら、お気軽にお問合せくださいね。
見学や体験のお申し込み方法↓↓
１．お電話でのお申し込み
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【チャレンジ岡山駅東口】我がセンターにもついに・・・！
こんにちはウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターです。
今回のブログは当センターに通所しているA様が作成してくださいました。
ぜひ楽しんでご覧ください！
はい！利用者のAです。
今回は私が担当させていただきます。
さて、春の気候から夏の気候に少しずつ変わってきたなって感じになってきましたね。
今回ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは、カリキュラムの一環で体力王というプログラムを行っているのですが、
特に人気なのがボッチャというゲームです。
ボッチャというゲームはやり方としていろいろあるのですが、ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは
最初に2チームに分け、リーダーを決めて先攻と後攻を決めてから、
先攻のチーム（1人目）がフィールドに白ボールを投げて基本点（狙うポイント）を作ります。
そしたら先攻（1人目）、後攻（1人目）の順番にボールを投げていきます。
白いボールに近いチームの方が優位になるため、遠いチームの方が再度投げて白のボールに近づけるように投げていきます。
ここからは近くにあるチームが有効になるので、遠いチームがひたすら投げ続けます。
最後にボールが余ってしまった方のチームがすべてのボールを
白に近づけるように投げていきます。
ポイントの換算方法としまして、もっとも近いチームから1ポイント相手よりも自チームの方がさらに近ければさらに１ポイント獲得できます。
これで６ラウンド行っていき、ポイントが高い方が勝利するゲームです。
利用者さんからは結構人気がありまして、いつもは隣のセンターから借りているのですが、
この度、ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターにも届きました。皆さん大変楽しみにしています。
楽しいので是非楽しくやってみてください！
ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは
季節を感じられるカリキュラムを毎月取り入れています。
気になるカリキュラムはもちろん、少しでも聞いてみたいなと思うことが
ありましたら、お気軽にお問合せくださいね。
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１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 086-230-0672
２．メールでのお申し込み
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【チャレンジ岡山駅東口】いざ、お花見へ
こんにちは！ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターです。
新年度がスタートし、桜はもちろん色んな種類の草花がのびのび育っています。
暖かく…もほどほどに日中は日によって汗ばむ気温になっていますね。
とはいえこの気候、この上ないお散歩日和。
ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは4月3日（木）にお花見に行きました。
交通機関に乗る練習もカリキュラムの目的のひとつです。
ガタンゴトン、とみんなで路面電車に揺られて目的地へ。
ちょうど桜は満開に近く、とてもきれいに咲いていました。
参加者で歴史や趣きを感じながらのんびり歩いて過ごしました。
センター内で行う訓練とこうした特別カリキュラム、
このメリハリを大切に、充実した時間をどう作るか考える機会になりました。
ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは
季節を感じられるカリキュラムを毎月取り入れています。
気になるカリキュラムはもちろん、少しでも聞いてみたいなと思うことが
ありましたら、お気軽にお問合せくださいね。
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【チャレンジ岡山駅東口】3月の土曜プログラム
こんにちは！ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターです。
花粉症の方はティッシュが手放せない季節になりました。
日中の暖かな日差しの一方で、ごみ箱の中はティッシュの山がまるで雪景色のようです。
桜の開花が待ち遠しいものですね。
3月8日の土曜日は特別プログラム、
【切り取る画角・スマホの撮り方講座】が開催されました。
写真撮影に造詣の深い職員によるスマホでできる写真の撮り方講座、
参加された方には写真が盛れるスマホの持ち方からご説明させていただきました。
身近なものを被写体に、パシャパシャとシャッター音が響き渡りながら約2時間。
ただそこに置いてあるだけの植木鉢も・・・
こんな風におしゃれな写真になりました！
普通に撮るとなんてことない写真も少し工夫すると
まるで一眼レフで撮ったようになったことに参加された利用者の方も
「変化に感動しました！」との声が寄せられました。
ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは自立訓練のカリキュラムだけでなく
日常がちょっと楽しくなる、そんなプログラムも実施しています。
興味がある方はいつでもお問い合わせくださいね。
見学・体験、いつでもお待ちしております！
見学や体験のお申し込み方法↓↓
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 086-230-0672
２．メールでのお申し込み
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●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: challengeokayama@welbe.co.jp
●ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターのHPは
https://www.welbe.co.jp/center/welbechallenge/c_okayama.html/
【チャレンジ岡山駅東口】3月のカリキュラム
こんにちは！ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターです。
三寒四温を肌で感じるこの季節。
チャレンジでは寒い冬ならではのイベントを楽しみ尽くし、
すでに春の芽吹きが待ち遠しくなっています。
さて3月のカリキュラムはこんな感じになっております。
3月のウェルビーでは広島に届ける折り鶴作りのイベントを実施します！
1か月という納期を設けて手先を使った制作作業はもちろん、
納品数の確認作業や折り鶴をつなげる作業など適材適所で進めていきます。
折り鶴に限らず、ダンボールまとめや清掃など日常的なことですが
実際の仕事にも通じるような工程を業務に見立てて分担する、
これが毎週金曜午前の「おしチャレ」（お仕事チャレンジの略）です。
就労を目指す方もそうでない方も生活スキルが少しレベルがアップする
カリキュラムになっております。
興味がある方はいつでもお問い合わせくださいね。
ウェルビーチャレンジ岡山駅東口センターでは
体験・見学、いつでもお待ちしております！
体験や見学のお申し込み方法↓↓
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