月別アーカイブ: 2025年3月

【四条河原町】3月の予定

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こんにちは！　ウェルビー四条河原町センターです。
やっと寒さがやわらいできましたね。花木が活動を始める季節となりました。
ウェルビー四条河原町センターでは、支援員一同サポートしてまいります！

それでは3月のイベントご紹介をいたします。
・3/ 1(土)　【ＳＡイベント】
　⇒「一日を機嫌よく過ごす方法」
・3/ 2(日)　【ひな祭りイベント】
　　⇒乞うご期待！
・3/ 8(土)　【情報伝達ゲーム】
　　⇒コミュニケーションに活かそう！
・3/15(土)　【SAイベント】
　　⇒対人関係講座
・3/16(日)　お掃除セミナー

・3/20(祝)　【お絵描き版伝言ゲーム】
　
・3/22(土)　【企業の求める人材】

・3/29(土)　【SAイベント】
　　⇒「こんな時どうする？」～あるある会社編～
・3/30(日)　【letsプチ遠足】

以上です。たくさんの方のご参加をお待ちしています。興味をお持ちの方はご遠慮なくお問い合わせくださいませ。

ウェルビー四条河原町センター_3月カリキュラム表

【体験や見学のお申し込みは】
１．お電話でのお申し込み：075-741-7652
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：ウェルビー四条河原町センター　見学・体験申し込み
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL：info@welbe.co.jpへお送りください。
３．フォームからのお申し込み
●資料請求はこちら
●見学申込はこちら
見学・体験・相談会も併せてご検討ください。
皆様のお問い合わせ、お待ちしております！

ウェルビー四条河原町センター_地図

【チャレンジ烏丸御池】リワーク支援のご紹介

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皆さんこんにちは！ウェルビーチャレンジ烏丸御池センターです。
暖かい日が多くなり、春の訪れが近づいてきましたね！花粉症の人にはつらい季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回はウェルビーでのリワーク支援（復職支援）についてご説明します。
ウェルビーでは就労移行支援事業において障害/疾患(身体・知的・精神/発達・難病)のある方々に長く働き続けるための支援をしてきました。
そのノウハウをウェルビーチャレンジでのリワークプログラムに導入しています。復職に大切な再発防止だけでなく、復帰後に自分らしく働くためのスキルを身に付け、自信を持って職場に復帰できるようサポートしています。

今回は【リワークプログラム】についてご紹介したいと思います。
リワークとは、気分障害などの精神疾患を原因として休職している労働者に対して提供される職場復帰(return to work)に向けたプログラムです。
施設へ通うことで通勤を想定した訓練となり、施設内では実務に近いパソコンを用いた事務作業や軽作業に加え、復職後に精神疾患を再発しないための心理教育や認知行動療法などのプログラムも提供されます。

ウェルビーのリワークプログラムは
安定して働き続ける力を身に付け、ひとりひとりが希望する生活を実現するために
【セルフケア】・【コミュニケーション】・【人生アレンジメント】
を３つの柱として提供しています。

【セルフケア】

フィジカルケア- 身体から健康に –
・やわらかストレッチ
・運動の楽しさを知ろう！
・お家ヨガ / オフィスヨガ …など
メンタルケア- 心の健康度を高める –
・感情マネジメントプログラム
・認知行動療法
・ストレスコーピング …など

【コミュニケーション】

ラーニング- 学び –
聴く力 / 話す力
コミュニケーションの基礎
相手の良いところ探し …など
プラクティス- 実践する –
ボランティア
チームビルディング
アサーション実践トレーニング …など

【人生アレンジメント】

Live Up- 日々の生活を豊かに –
片付け / 整理収納講座
携帯電話とSNS のマナー
暮らしの時短・節約術 …など
Work UP- 未来を想像 / 創造する –
一緒に働きたいと思われるマナー
自分を労う言葉
メモ / ノート術講座 …など

【一人ひとりに合わせたリワーク支援】
復職までの道のりは一人ひとり異なります。
希望に合わせて通所ペースや訓練内容をアレンジすることができます。
訓練期間中は支援者が企業担当者や主治医と連携し、復職までの道のりをコーディネートします。

このように、プログラムを通して復職に大切な再発防止だけでなく、
復帰後に自分らしく働くためのスキルを身に付け、
自信を持って職場に復帰できるようサポートいたします。

「復職するか転職するか悩んでいる」「まずは現状の話を聞いてほしい」といった方も歓迎しています。

見学・体験もできますので、まずはお気軽にご連絡ください！

ウェルビーチャレンジ烏丸御池センター
TEL　　　075-606-4170　FAX　075-606-4171
MAIL　　 challengekarasumaoike@welbe.co.jp
資料請求　https://www.welbe.co.jp/form/contact/
見学　　　https://www.welbe.co.jp/form/entry/
マンガでわかる！自立訓練（生活訓練）　https://www.welbe.co.jp/selftraining/manga/vol1/

【横川駅前】2024年度　報告書

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こんにちは♪
ウェルビー横川駅前センターです!!

日中の気温も段々と暖かい日が増え、春らしさを感じることができるようになりましたね。
暖かくなるにつれ、花粉も多くなってきています…花粉症をお持ちの方は対策が必要ですね。
花粉症には、「ヨーグルト」が良いそうですよ!!

さて、今回のブログは「2024年度　年度報告」をお知らせいたします。

ウェルビー横川駅前センター_2024年度報告書

ウェルビー横川駅前センターでは、2024年度の1年間で16名のご利用者が就職されました。

職種は、工場勤務や品出し・接客、清掃、保守管理など多岐にわたりました。
ご利用者、一人、一人のスキルを活かして長く働くことが出来る仕事は何かを考え整理したことによって、
ご自分の力を発揮できる場所を見つけることが出来ておられます。

当センターでは、手帳をお持ちの方、そうでない方でもご本人の意向をお聞きし、
どんな選択がより良い就職へと繋がるのかセンター全体で考え支援を行っております。

ウェルビー横川駅前センターでは長く働き続ける為に、ご利用者の思いを受け止め、
必要なスキルを身に付けることができるよう引き続き支援を行ってまいります。
就職で悩んでいる、今後に活かすためのスキルを身に付けたい等、些細な事でも構いませんのでご連絡お待ちしております。

いつでも見学・体験お受けできますのでぜひお越しください。
スタッフ一同お待ちしております!!

【お問合せ先】
電話：082-555-8828
メール：yokogawaekimae@welbe.co.jp
住所：広島市西区横川町2丁目5番12号　横川中谷ビル１階
JR各線「横川」駅（南口）　徒歩４分

【広島駅前第3】4月カリキュラムのご案内

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こんにちは！(^_-)-☆
ウェルビー広島駅前第3センターです！
 
3月も下旬に入りましたが暖かくなったり寒の戻りがあったりしますね(‘Д’)
ブログを書いている時点の午前中は季節外れの雪が降っておりました。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
体調を崩しやすい気温の温度差や時期なので、皆様気を付けてお過ごし下さい(*’▽’)
 
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは4月のカリキュラムのご案内です♪
 
ウェルビー広島駅前第3センター　4月カリキュラム表　画像
 
プレゼン作成・発表
「自分の好きな〇〇」
自分の好きな事をPPTで作成して発表するという内容となっております♪
一ヶ月の中で4回資料を作成する時間があり、月末に発表するという流れになっています！
・テーマに沿ってプレゼン作成を行う事で『考える力』
・人前で発表することで面接に向けての準備や『発信力』
・他者の発表をきくことで『傾聴力』
・決められた時間内での作成・発表を行う事で『時間管理』を
楽しみながら様々な力を身につけていただくためのカリキュラムとなっております。
 
ディスカッション
「季節の変わり目体調管理」
「企業説明会振返り」
「採用担当になろう！」
「人前で緊張しない方法」
「推しへの熱い思い」
4月は毎週1回ディスカッションします♪
また今月も採用担当になろう！を実施します！内容については先月とは違って秘密です(‘◇’)ゞ
実際に参加して、どんな内容なのかを確かめてみませんか？？
皆さんの色々な意見を聞いたりする事でコミュニケーション能力が身に付くかと思います！
 
土曜日・日曜日・祝日などのイベントについては就職に役立つ事や
リフレッシュなど様々なカリキュラムを用意しております♪(^^♪
 
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
お気軽にご連絡下さい♪
 
その他就職活動に役立つカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
 
【お問い合わせ先】
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp

【宇都宮】カリキュラム「水引」について

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こんにちは！ウェルビー宇都宮センターです。


日中暖かい日が増えてきましたね。マフラーや手袋をしなくてもよい日が増え春の訪れを感じ始めているのではないでしょうか。


本日も自身のペースで進めていきましょう♪


さて、宇都宮センターでは手先の巧緻性を養い集中力の向上を目指しカリキュラムに「水引」の作成がおこなわれています。
水引は、祝儀袋や不祝儀袋の表に用いられる飾り紐のことで、
結び方によっては梅の花や松などさまざまな飾りを作ることができます。


ウェルビー宇都宮センター_水引


上記の写真には梅の花模様や松の模様の水引が載せてあります。
水引を作る際に用いる糸は針金のように固い素材で作られているため、綺麗に形作るにはなかなか苦戦します^_^;
ですが、自身の好きな色を組み合わせて完成させた作品にはとても愛着が持てますのでぜひ参加をしてみてください♪


・就職活動したいけど体力に自信がない


・安心できる環境で日中作業したい


・今後が不安でどうしたらいいのか分からない


など、一人で悩みを抱えず、まずは相談してみませんか。


気になった方はぜひご連絡ください🌸
＜お問い合わせ先＞
【ウェルビー宇都宮センター】
ウェルビー宇都宮センター　TEL： 028-614-3323
お問合せ受付時間　9:00～18:00（日曜・年末年始除く）※訓練の一環として、毎週金曜日の午前中は利用者の方が電話対応する場合がありますのでご了承ください。
ホームページ
https://www.welbe.co.jp/center/tochigi/utsunomiya.html


また、JR宇都宮駅から徒歩9分の場所に宇都宮第2センターもございますので、ぜひご覧ください。
【ウェルビー宇都宮第2センター】TEL：028-666-8037
ホームページ
https://www.welbe.co.jp/center/tochigi/utsunomiya2.html

【長崎駅前】イベント紹介

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ウェルビー長崎駅前センターです！
3月になり、寒さの中にも少しずつ、春の暖かい日差しが感じられるようになってきましたね✿

そんな中、花粉症でこの時期が苦手な方も多いのではないでしょうか。
今年、九州地方での花粉のピークは、スギ花粉が～3月上旬、ヒノキ花粉が3月下旬～4月上旬頃だと言われています。
風が強く吹く日や、急に暖かくなる日には、花粉の飛散がとても多くなるので、花粉情報や気象情報を確認して、花粉シーズンを一緒に乗り越えましょう‼

さて今回は、3月に開催しているイベント《就労なんでも相談会》についてお知らせします。
『働くことへのお悩みや将来への不安はありませんか？』
〇働きたいけど、何から始めたらいいの？
〇就労移行支援って何をするところ？
〇働いても、長続きしない
〇履歴書の作り方がわからない
など、相談内容に合わせて職員がお応えさせていただきます。
当事者の方だけではなく、ご家族様や支援者の方のご不安や心配事などもお受けしております。

所要時間：1時間程度（短時間でも可能）
日　　程：3月1日～3月31日　　※土日以外
◆ご興味のある方は、是非ご連絡いただければと思います。

また、見学や体験を希望の方も、随時受付中です！！！
ご気軽にお問い合わせください。

［問い合わせ先］
ウェルビー長崎駅前センター
〒850-0051
長崎県長崎市西坂町2-3　長崎駅前第一生命ビルディング７階
電話番号：095-801-1165（電話対応時間：10:00～18:00）
メール：nagasaki＠welbe.co.jp

【なゆた浜北】3月近況報告

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こんにちは。ウェルビーなゆた浜北センターです。

3月に入り、春らしく暖かい日が続いていますね。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

今回の更新では当センターの近況報告をさせていただきます♪

現在、ウェルビーなゆた浜北センターでは職員と利用者さまの力を合わせて、千羽鶴の作成に取り組んでいます。
時に軽作業の訓練として、時に休憩として個々のペースで折り鶴を作り、3月下旬の完成を目指しています。
現在の折鶴は600羽まであと少し、というところ。
ウェルビーなゆた浜北センター 折り鶴
糸でつなぐときが楽しみです♪

出来上がった千羽鶴は広島県広島市の公園に寄贈される予定です。
めざせ、期限内に千羽到達!!

当センターでは随時見学・体験を受け付けております。
興味を持たれた方は下記連絡先までお気軽にご連絡ください。
ウェルビーなゆた浜北センター
営業時間：9:00～18:00（日曜を除く）
住所：静岡県浜松市浜名区貴布祢3000
電話：053-544-5531

【広島駅前第3】カリキュラム紹介～マイナスな言葉をプラスに言い換え～

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こんにちは！(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
寒い日があったり暖かい日があったりしますね(‘◇’)ゞ
少しずつですが春の足音が近づいて来ていると感じる今日この頃です(*’▽’)
皆様はいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は3月12日に実施したプログラム「マイナスな言葉をプラスに言い換え　～言いかえゲーム～」を紹介します♪
座学から始まり、その後カードで楽しみながらマイナスな言葉をプラスな言葉に言い換えるというカリキュラムを実施しました。

ついつい無意識のうちに使ってしまっているマイナスな言葉をプラスの言葉に言い換えて好印象を持ってもらい
対人関係等で良いコミュニケーションを取る事を目的としたプログラムです。
特に日本語は自分の受け取り方、相手に伝える時の「言葉」次第で伝わり方が違いますよね(;’∀’)
ちょっとした一言も相手には伝わって無かったり、自分も受け取りにくかったりしますよね。
そのため、具体的な内容を丁寧に話したり、実際に自分が伝える時に、受け取る側の立場で考えて発言等する事も大事ですよね。

座学では分かりにくい箇所も、ゲーム方式で楽しみながら実際にマイナスな言葉をプラスの言葉に変えました。

そのゲーム名が「～言いかえゲーム～」です(^^♪

たいやき型のカードの表面にはマイナスな言葉が書いてあります。
カルタ方式で、職員がマイナスな言葉を使った読み札を読んで、マイナスな言葉のカードを早く取っていくというゲーム方法です。
マイナスな言葉の裏面にはプラスな言葉に言い換える言葉が書いてあり、ポジティブな言い換え方法がゲーム感覚で身に付きます♪
ご利用者様みなさん笑顔で楽しみながら、マイナスな言葉をプラスな言葉でポジティブに言い換えられていました(*’▽’)

ウェルビー広島駅前第3センター　カリキュラム風景①
ウェルビー広島駅前第3センター_カリキュラム風景②

また別のゲーム方法で、今自分が思っているマイナスな言葉を3つ取ってみて、裏面のプラスな言葉を見るという事もしました。
このゲーム方法で何が分かるかというと…「短所」と「長所」です！！
表面のマイナスな言葉では「短所」になりますが、裏面のプラスな言葉では「長所」になります♪
日本語って本当に難しいですよね…ですがカリキュラムを通して自分の「短所」と「長所」が分かる事によって
面接などで良く聞かれる質問の「ご自身の短所と長所を教えて下さい。」が少しでも答えやすくなったのではと思います(*’▽’)

実際に見学等やプログラムを受けて、ウェルビーの事や雰囲気を知ってみませんか？？
お気軽にご連絡ください(^^♪

その他就職活動に役立つカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！

【お問い合わせ先】
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp

【大分】3月のカリキュラムご紹介

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ウェルビー大分センター3月カリキュラム表

こんにちは(^^♪
ウェルビー大分センターオフィスワークシミュレーション広報課です！

3月のカリキュラムをご紹介します！
今月もイベント盛りだくさんです！

3月後半は、地元企業様による説明会や就職後のメンタルケア方法など、
就活に必要な情報や就職後のメンタルの調子を整えるための情報が聞けるかも？！

気になる方は、お気軽に下記連絡先までご連絡ください(^^)
お問合せだけでも大丈夫ですよ♪

ウェルビー大分センター連絡先　
▶▶▶　097-574-4870

見学や体験も行っておりますので、是非一度、
ウェルビー大分センターに足をお運びくださいませ。
まずは、電話・メールでのご連絡をお待ちしております。

◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 097-574-4870

２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
件名：「大分センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: ooita@welbe.co.jp
◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆・・・◆

【福山三之丸】「広報課」によるカリキュラムのご紹介「ストレスコーピング」

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こんにちは！ウェルビー福山三之丸センター、
オフィスワークシュミレーションの広報課です！


今回は、ウェルビー福山三之丸センターで行っている「ストレスコーピング」というカリキュラムの紹介をしたいと思います！
皆さん「ストレスコーピング」という言葉をご存じでしょうか？


私はウェルビー福山三之丸センターに来て初めて知りました。
ストレスコーピングとは意図的に行う自分を助け「対処する」という意味で、このカリキュラムでは、ストレスに対処するために意図的に行うセルフケア、自身でできるケアの方法を増やす事が目的になっています。
なんだか難しく聞こえるかもしれませんが簡単に言えば、何かストレスの発生する出来事が起こった時に、そのストレスを我慢して溜め込んでしまったり、感情に出てしまわないようにするために「自分で自分の機嫌を取る」みたいな感じです。


実際の取り組みの内容ですが、嫌な気持ちや気分を変えられるように「自分の好きな事や楽しい事」などの気分転換の方法や、「自分を励まして元気付ける声掛けや、自分を労い褒める声掛け」をして気持ちを落ち着かせるなどの方法をたくさん作って、気持ちを切り替えられるようになる事を目的としています。


もちろん一人で取り組むのではなく、センターの利用者同士や職員さんも一緒になって話し合って行うので、皆さんの趣味や楽しみ、方法など沢山の意見が聞く事ができとても参考になります。


一例として私のコーピングをいくつか紹介してみようと思います！
☆その場から離れて深呼吸する
☆温かいコーヒーを飲んでホッとする
☆甘いものを食べる
☆自分に小さなご褒美を買う
☆鼻歌を歌ったり頭の中で音楽やBGMを流す
☆打ちっぱなしに行って発散する
☆日光浴をしながら瞑想をする
☆自分よく頑張った！えらい！と思う
☆誰にでも短所があり、完璧な人はいないから仕方ない、と思う


などなど、ここに挙げたものは一部ですが、私のコーピングリストは１００個近くあります！


私自身ストレスに対してあまり強くないと思っていたのですが、ストレスに強い弱いではなく、ストレスに対して上手に対処できるようになれば、いつまでも嫌な事にとらわれず気持ちを自分でコントロールすれば楽になれるんだと学びました。
いろんな方法や考え方を知り、身に着ける事ができて本当に良かったと思っています。
始めはウェルビーに通う事に不安があったのですが、私の人生に大きな影響を与えてもらって今では本当に感謝しています。


今回のこの投稿で、ウェルビーが気になっている、通うか迷っている方の後押しになる事ができれば幸いです。
ウェルビー福山三之丸センターでは、就労に向けた多様なカリキュラムや、楽しんで参加いただけるリフレッシュカリキュラムを実施しています。
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください。
ウェルビー福山三之丸センター　広報課


もっと詳しくカリキュラムの内容について聞いてみたい、
センターの雰囲気を知りたい、という方はお気軽にお問合せください。
見学や体験も随時受け付けております。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。


【お問い合わせ】
見学や体験のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-2801
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「ウェルビー福山三之丸センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: sannomaru@welbe.co.jp
●センターのHPはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/hiroshima/sannomaru.html