こんにちは！ ウェルビー八王子駅前センターです。
天候不順が続き、体調維持が大変な日が続きますね。
梅雨に負けず、できることからやっていきましょう！
6/21（金）はこころのクリニックイムス八王子の山内様を講師に迎え「紙輪飾りづくり」のグループワークを行いました。
これは、制限時間内に「できるだけ長い輪飾り」をつくるゲームです。
この講座では、ゲームを通してPDCAサイクルを実際に試して頂きます。
PDCAとは、
P=PLAN（計画）
D＝DO（実行）
C＝CHEACK(評価)
A＝ACTION（改善）
のこと。
今回は利用者様を4人で1チームとして全５チームの対抗戦を行いました。
ルールは簡単。紙の輪っかを繋げ、出来るだけ長いものを作ったチームが勝利です。
各チームにノリを1個、ハサミを1個、A４の用紙を配り、それを6等分に切ります。
① 5分で作戦タイム。（紙を折る担当、切る担当など）
② 5分で作業⇒長さを発表（各チーム40～50センチ作成⇒最長は232センチ！）
③ 5分で2回目の作戦タイム。
④ 5分で再作業⇒長さを発表（全チーム1回より長くなっていました！）
⑤ 3分で何が良かったかを振り返る。（どんな工夫をしたのか？など）
特に大切なのが、
「1回目の作業の結果をもとに、2回目の作戦タイムでどういったプランニングをするか」です。
例えば、1回目は綺麗に輪っかを作っていたチームは、2回目をスピード重視にする事にしました。
今回のミッションは長さを競うものなので、綺麗さは求められていない事に気づいたのです。
また、分業することでよりスピードをアップさせたり、紙をまとめて折ったり切ったりするなど、各々で工夫が見られました。
どのチームも、1回目より２回目のほうが、より長く紙輪をつなげることに成功しました。
PDCAサイクルを、うまく回せた結果ですね！
このPDCAサイクルは、仕事でも、仕事以外の普段の生活でも使えます。
例えば朝起きるのが苦手な方。
P=目覚ましを2個かける。
D＝朝、起きられるか実行してみる。
C＝実際に何時に起きたか時間を測る。
A＝起きられたらOK。起きられなかったら次の行動を考える。（目覚ましを増やす？寝る時間を早める？）
Cでは、計画に沿った実行ができていたかを検証し、実行した結果を数字で表すことで、具体的な根拠となります。
Aの改善では、検証結果で見えた、課題の解決策を考え改善することで、よりよい計画を立て、実行することができるようになります。
普段のなにげない事でも、PDCAサイクルを意識して行動するのは大切ですね！
講師にお越し頂いた山内様ありがとうございました！とても良い訓練になりました！
ご参加頂いた利用者の皆様もありがとうございました！
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