【八王子駅前】☆★アロマ特別講座と6月スケジュール★☆

みなさんこんにちは!就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

八王子駅前センターでは、月曜日にストレスマネジメントの講座を設けています。

毎回、食事や睡眠のこと、メンタルトレーニング的なものやストレッチなど、色々なテーマでみなさんのお役に立つような内容を提供しています。

今週のストレスマネジメントは、外部講師をお呼びして、アロマ講座を行いました。

アロマの歴史から、身体に効くメカニズム、活用法まで、専門家ならではの詳しいお話が聞けて、あまり普段は馴染みのない利用者様も真剣に耳を傾けていらっしゃいました。

最後に実際にアロマオイルを嗅いだりする時間もあり、とても有意義な時間となりました。

ウェルビー八王子駅前センター画像①アロマ講座

こちらは6月のプログラム表になります。

ウェルビー八王子駅前センター6月プログラム表

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ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。
八王子駅前センターの利用者様、ご相談者様は、【八王子市、日野市、青梅市、立川市、昭島市、あきる野市、武蔵村山市、羽村市、東大和市、神奈川県相模原市】にお住まいの方となっており、地域に合わせた対応を心がけております。

センターでは随時見学を承っておりますので、就労移行事業所に興味のある方、働くことに不安をお抱えの方、最初の一歩がなかなか踏み出せない方も、まずはお話しをお聞かせください(^^)職員一同心よりお待ちしております♪♪
お問い合わせ方法は、
①資料請求
https://www.welbe.co.jp/form/contact/
②お電話での申し込み
ウェルビー八王子駅前センター
TEL:042-631-0540
③見学希望フォームでの申し込み
https://www.welbe.co.jp/form/entry/

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【八王子駅前】☆★ウェルビーの模擬面接★☆

みなさんこんにちは♪ 就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

ウェルビー八王子駅前センターでは、訓練の中で模擬面接を頻繁に行っています。

企業での面接を控えている方はもちろん、普段から、就職活動プログラムの一環として行われることもあります。

最初は緊張でガチガチだった利用者さんも、回数を重ねるごとに自分の経歴や強み、障害についてなどをスムーズに伝えられるようになります。

時には担当職員以外とも行うため、質問はバラエティに富んだものとなり、どんな質問にも答えられるような対応力も身につけることができます。

そして職員のアドバイスを参考にしながら、またご自身でも返答を練ることで、より納得のいく言葉を選び、それが自信にも変わります。

何事も上手くいくためにはトライ&エラーが必須ですよね。

ぜひ、ウェルビーで模擬面接を体験してみてください♪

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ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。

八王子駅前センターの利用者様、ご相談者様は、【八王子市、日野市、青梅市、立川市、昭島市、あきる野市、武蔵村山市、羽村市、東大和市、神奈川県相模原市】にお住まいの方となっており、地域に合わせた対応を心がけております。

センターでは随時見学を承っておりますので、就労移行事業所に興味のある方、働くことに不安をお抱えの方、最初の一歩がなかなか踏み出せない方も、まずはお話しをお聞かせください(^^)職員一同心よりお待ちしております♪♪

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【八王子駅前】☆★5月のプログラム紹介★☆

こんにちは。就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

寒暖差がようやく落ち着いてきて、過ごしやすい毎日になってきましたね。

しかし毎年、この季節には5月病なるものが存在することをみなさんご存知でしょうか。

5月病とは、春になり、新しい環境で生活を送る人が、その環境への適応がうまくいかずに、心身に不調が出てくる状態のことを指します。

具体的には、無気力、不安感、焦燥感などが表れます。

みなさんにも少しは当てはまることがあるのではないでしょうか?

この時期大切なのは、自分を労わること。

ゆっくり休む、好きなことをして気分転換する、美味しいものを食べるなど、ストレス対策が必要です。

ウェルビーでも毎週、週明けの月曜日にストレスマネジメント講座をやっています。

毎回内容は異なり、職員がフル稼働して、そして時には利用者さんも登壇し、ストレスマネジメントを一緒に考えています。

良かったらぜひ覗いてみてくださいね♪

ウェルビー八王子駅前センター_5月プログラム表ウェルビー八王子駅前センター_5月イベントスケジュール

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ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。

八王子駅前センターの利用者様、ご相談者様は、【八王子市、日野市、青梅市、立川市、昭島市、あきる野市、武蔵村山市、羽村市、東大和市、神奈川県相模原市】にお住まいの方となっており、地域に合わせた対応を心がけております。

センターでは随時見学を承っておりますので、就労移行事業所に興味のある方、働くことに不安をお抱えの方、最初の一歩がなかなか踏み出せない方も、まずはお話しをお聞かせください(^^)職員一同心よりお待ちしております♪♪

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【八王子駅前】★体調管理ツール『キモチプラス』のご紹介★

みなさんこんにちは♪ 就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

ウェルビーでは、利用者様の毎日の体調管理に「キモチプラス」というツールを導入しています。

これは、毎日勤怠や気分、睡眠時間などをスマホやPCで入力していくことで、自分の体調の維持やメンタルケア、トリセツが作れるという便利なツールになっております。

入力を続けることで、日々のわずかな変化に気づけるようになったり、好調時や不調時の傾向や理由がわかるようになったり、自分にあったセルフケアなどの対策が身につきます。

また、自分の困りごとや対策、相談ごとを、特徴や障害特性などから簡単にまとめられるトリセツは、自己分析や就職活動にも大いに役立ちます。

利用者さんたちからも、体調が安定した、自分の注意サインが分かった、色々なセルフケアを用いることで自己対処ができるようになった、などの声をいただいております。

ウェルビー八王子駅前センター_【修正】キモチプラスチラシ

このキモチプラスは、見学の際にも体験することができます。

ぜひウェルビーへお問い合わせください。お待ちしています。

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ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。

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【八王子駅前】☆★☆ウォーキングでお花見☆★

こんにちは。就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

気温も上がり、いよいよ桜が満開になってきましたね。

今週のウォーキングでは、みんなで浅川河川敷にお花見に出かけました。

前日の嵐にも負けず、綺麗に咲き誇っている桜を見て、利用者さんたちも心が和んだようで、終始笑顔が見られました。

桜の開花は一瞬で、もう2週間も経てばまた新しい新緑の葉が芽吹いてきます。

移り変わる自然のように、みなさんが新しい気持ちでまた春を迎えられるよう、職員も精一杯支えていきたいと思います。

ウェルビー八王子駅前センター花見1ウェルビー八王子駅前センター花見2

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【八王子駅前】★☆世界自閉症啓発デー☆★☆4月のプログラム紹介☆★

こんにちは。就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

みなさん、4月2日は何の日かご存知ですか?

4月2日は国連が定めた「世界自閉症啓発デー」、そして、4月2~8日は「発達障害者啓発週間」となっています。

自閉症はスペクトラム(連続体)という考え方であり、みなさんの中にもきっと、その特性が大なり小なり存在すると言ったことも多いと思います。

日常生活に支障をきたすかどうかが診断の分かれ目になりうるため、それほどとはいかなくても、みなさんの中にその特性が理解できる部分もあることでしょう。

自閉症や発達障害を持つ方々も、もちろんですが、同じ人間です。

共に生きていくために、お互いの理解が欠かせません。

そして、その特徴も一人一人違って当たり前です。

この人に当てはまる対応が、他の人に当てはまるとは限りません。

なので今年も4月2日は、自閉症や発達障害ゆえ困っているご本人やご家族のために、少しだけ理解の幅を広げてみませんか?

4月2日は、東京タワーをはじめ、世界のランドマークが青く美しい光で灯されます。

その光を見つめながら、彼らのことに思いを馳せてみてください。

彼らを知ろうとすることだけで、彼らだけでなく、誰もが暮らしやすい社会の実現にきっとつながっていくはずです。

ウェルビーもそのお手伝いをしていきたいと思います。

こちらは八王子駅前センターの4月のカリキュラムとなっております。

ウェルビー八王子駅前センター2024年4月プログラム表

ウェルビー八王子駅前センター4月イベントスケジュール

ご興味のあるプログラムがあれば、センターへぜひお問合せください。

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【八王子駅前】★☆3月のプログラム紹介☆★

みなさんこんにちは♪ 就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。
 
暖かくなったり、寒くなったり、気温差が激しい毎日ですが、皆さまお元気ですか?
 
三寒四温とはよく言ったもので、桜の咲く景色が待ち遠しい今日この頃です。
さて、ウェルビー八王子駅前センターの今月のプログラムをご紹介します。
 
 
今月は、土日祝のプログラムに「ちぎり絵」や「占い(カラーボトル)」など、リフレッシュプログラムも多く取り揃えております。自分を見つめ直したい方などいらっしゃれば、ぜひお問い合わせ下さい♪
 
ウェルビー八王子センター3月プログラム表ウェルビー八王子駅前センター3月イベントスケジュール
 
 
この土日祝日特別プログラムのポスターも、利用者さんが試行錯誤しながら作ってくれたものなんですよ!春らしい色合いで素敵です^^
 
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ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。
ウェルビー八王子駅前センターのご利用者様、ご相談者様は、【八王子市、日野市、青梅市、立川市、昭島市、あきる野市、武蔵村山市、羽村市、東大和市、神奈川県相模原市】にお住まいの方となっており、地域に合わせた対応を心がけております。
 
センターでは随時見学を承っておりますので、就労移行事業所に興味のある方、働くことに不安をお抱えの方、最初の一歩がなかなか踏み出せない方も、まずはお話しをお聞かせください(^^)
職員一同心よりお待ちしております♪♪
 
 
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【八王子駅前】セルフケアプログラム~認知行動療法に基づくワーク~

みなさんこんにちは♪ 就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

みなさんは、認知行動療法というものをご存知でしょうか?

認知行動療法は、CBT(Cognitive Behavior Therapy)とも呼ばれ、ストレスで歪んでしまった考えや行動を、自分自身の力で解きほぐし、心身を楽にしようという心理療法です。

ウェルビーでは、このCBTに基づいたワーク「セルフケアプログラム」を定期的に開催しています。

今月のテーマは、「友達にドタキャンされた時」や、「自己紹介したが上手くいかなかった時」など。

毎回ありそうなテーマを議題に上げ、自分や他者のネガティブな自動思考を知り、それをどのようにすれば柔らかく解きほぐせるかを個人やグループで考え、話し合います。

ウェルビー八王子駅前センターでは、このネガティブ思考を『ネガモン』というキャラクターに擬態化し、「またネガモンがやってきた」「みなさんのネガモンはどんな感じ?」などと表現し、少しでも分かりやすく楽しくワークをできることを心がけています。

この記事を読んでみなさんも少しでも興味が湧いたら、ぜひ一緒に参加してみてください♪
(セルフケアプログラムは月1回程度の不定期開催です。ご興味ある方はお問い合わせください。
センター見学時に少しだけプログラムの体験もしてみたい、というご要望にもお応えいたします。
見学日ご相談の際に「ミニ体験希望」とお書き添えください。)

セルフケアプログラム_チラシ (八王子)

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【八王子駅前】市役所職員さんによる「はちおうじ出前講座」

みなさんこんにちは♪ 就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

2月8日(木)、ウェルビー八王子駅前センターでは、市役所の職員の方々をお迎えして、はちおうじ出前講座を開催いたしました。

タイトルは、『日本遺産「霊気満山 高尾山 ~人々の祈りが紡ぐ桑都物語~」』です。

こちらの桑都物語は、2020年に都内で初の日本遺産として認定され、八王子の歴史が広く伝わるきっかけとなりました。

みなさん八王子と言えば、高尾山を始めとする自然やお城、祭りや地酒などのイメージでしたが、養蚕業で栄えたまちであることはそれほど知られておらず、桑の葉や日本遺産といったものが一気に身近になった様子でした。

後半では、グループワークを行い、「桑都物語のイメージはどんなもの?」や、「興味のある構成文化財について」など、みんなで話し合うことができました。

文化財課日本遺産推進担当の部署では、地域をより知ってもらうための活動をされているそうで、PR力を学ぶ機会にもなり、大変勉強になりました。

自分の地元のことや関わりの深い地域のことについて、ちょっとした知識を持っていると、面接や職場での話題づくりに役立つことがありそうです。

2月13日は日本遺産の日だそうで、八王子だけでなく、全国の日本遺産について調べながら、歴史への思いを巡らせてもいいかもしれません。

ウェルビー八王子駅前センター_桑都物語

ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。

八王子駅前センターの利用者様、ご相談者様は、【八王子市、日野市、青梅市、立川市、昭島市、あきる野市、武蔵村山市、羽村市、東大和市、神奈川県相模原市】にお住まいの方となっており、地域に合わせた対応を心がけております。

八王子センターでは随時見学を承っておりますので、就労移行事業所に興味のある方、働くことに不安をお抱えの方、最初の一歩がなかなか踏み出せない方も、まずはお話しをお聞かせください(^^)職員一同心よりお待ちしております♪♪

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【八王子駅前】議事録の書き方講座

みなさんこんにちは♪ 就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

八王子センターでは、1/23(火)に特別講座「議事録の書き方」を行いました。

議事録は、仕事には必須ですが、なかなかきちんと学べる機会はありませんよね。

今回、そんなことを社内で話している中で、議事録の書き方講座をやろうということになり、なんと利用者さんがその役割を担ってくれました!

議事録ってどんなもの?から、そのためのメモの取り方、要約の仕方、ケーススタディまで考案していただき、一からスライド作成も行い、本日無事に実践することが出来ました。

みなさん真剣に講義を聞き、実際に議事録作成までを体験し、その実践的な内容にとても満足されたご様子でした。

利用者様同士で刺激し合い、とても充実した時間となりました。

八王子センターではこのように、利用者さんの得意を伸ばす、強みを生かす取り組みも行っております。

ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。

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