皆さんこんにちは！ウェルビーチャレンジ新横浜センターです。
今回は今年6月に就職したBさんにインタビューを行いました。
Bさんは、現在一般就労の事務職で、フルタイムの勤務をされています！

Qチャレンジに通所しようと思ったきっかけを教えてください。
以前の職場で体調を崩し、その後は家で過ごすことが長く続いていました。
少しずつ元気になってきて、働くのはまだ早いけど、家で過ごすのは退屈だな・・・。
と思うようになり、通院先の先生に相談しました。
そこでウェルビーチャレンジを紹介され、興味を持ったのがきっかけです。
身体を動かしたり、色々なカリキュラムに参加できるのが良いなと思って見学に来ました。

Q実際に通所してみての感想を教えてください。
自分以外の利用者の皆さんも通所を頑張っていて、一緒に講義を受けたり
コミュニケーションを取る事が出来ました。一緒に頑張る仲間がいて、心強いと感じました。
チャレンジでは担当スタッフがついてくれてサポートを受けられるのも安心でした。
色々な講義に参加して自己理解を深めたり、リフレッシュも出来たと思います。
最終的に希望していた就職までたどり着くことが出来て、ありがたいなと感じています。

Q通所の中で一番役立ったのはどんな点でしたか？
定期面談です。私は不安を溜め込んでしまい気持ちが落ち込むことが多かったので、
不安や悩みをその都度スタッフに話しながら整理していけたのが良かったです。
その結果、しっかり先に進む事が出来たと思います。
その他にも、前職を退職後、引きこもっていたのですが、コミュニケーションカリキュラムで他の人に話を聞いたり、自分が話す機会も増やせて自信がついたなとも感じました。
家で過ごすことが多く寂しかったので、人と話したいという気持ちもあったのかもしれないです。

Q実際に働いてから役立ったことや、就活の時に役立ったことはありますか？
CBT(認知行動療法)ワークのカリキュラムです。思考のクセが自分に当てはまっているな、と気づくことが出来ました。
会社でもトラブルや、不安に感じる出来事はありますが、CBTワークの考え方が役立っていると思います。
以前より落ち込まずに気持ちを切り替えやすくなったと思います。

Q今のお仕事のやりがいはどんなところですか。
任されているタスクをこなして、今日やる事をこなせたときにすっきりします。
また仕事が出来ている自分がいることにやりがいを感じられています。
楽しく働けていると思えていて、仕事が終わって家に帰ってきた後も「今日も頑張ったな」と自分で思う事が出来ています。

Qチャレンジのおすすめポイントはありますか？
定期面談です。担当のスタッフとの面談で不安が取り除けたり、何をしたらいいか
課題や目標の整理が出来た事がとても良かったからです。スタッフに支えてもらえていると感じました。
また、通所を続けて毎日通えるようになると習慣になって自然に体力もつきました。
その中で利用者さん同士で話す機会も増え、気持ちも明るくなれた事も良かった点です。

Bさん、インタビューのご協力ありがとうございました！！

ウェルビーチャレンジ新横浜センターでは、随時見学やご相談を承っています。
また、定期的な季節のイベントや通常のカリキュラムの見学も可能です。
是非お気軽にお問い合わせください。
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