●。゜〇こんにちは　ウェルビー鹿児島中央センター　中村です〇゜。●

 
 
今年も早いもので9月ですね。
冷房なしでは過ごせないぐらいの猛暑日が続きましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
 
9月は、土曜イベントや日曜イベントが盛りだくさんです。
就職に役立つイベントが開催されますのでご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください★
 
さて、9月のカリキュラム表と土曜イベントの中から＜ポジティブワーク　疲れにくいカラダづくり＞をお知らせいたします＊
◆・◇・◆9月　カリキュラム表のお知らせ ◆・◇・◆

 
 
夏は、ついつい冷たいものをとりがちで、汗はかくのにお腹はひんやりしているなんていう方もいらっしゃいます。
秋は夏の疲れが出やすい頃とも言われますが、食べるものや過ごし方をひと工夫して、【働く】に備えた体力気力を身につけていきたいですね。
 
鹿児島中央センターでは、定期的にヨガインストラクターによる
【ポジティブワーク　疲れにくいカラダづくり】を毎月1回　土曜イベントで開催しております。
 
体調が悪いなと感じたら、お腹の動きを確認してみると一目瞭然。
なかなかお腹が動かないという方が多いです。
呼吸でお腹が動かないということは、呼吸が浅い＝疲れやすい⇒不調といった目安になりますので、
日頃からご自分の呼吸に意識を向ける習慣をつけて安定して働くスキルの中に取り入れてみるのもおすすめです^-^
 
今回、クリエイティブなことがお好きな利用者様がイベントポスターを作成して下さいました。
事前に、ポスターイメージをお伝えし、ご自身で試行錯誤しながら取り組まれた作品です★
空色のポスターがセンター掲示板を爽やかに彩ってくれています^-^
 
 
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鹿児島中央センターでは、通常のカリキュラムと併用して、個別でのカリキュラムでご自身の好きなことや得意なことを伸ばし、
また得手を見つけていくことにも積極的に取り組んでおります。見学や体験の際に職員に好きなこと、やってみたいこと、
普段よくしていること等教えて頂けたら、職員が一緒に、＜あなたの強み＞に変換していきます。
 
見学や体験のご相談も随時受付しております。
お気軽にウェルビー鹿児島中央センターまでお問い合わせください。
 
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～進む道がわからないとき～
ひとりで悩まず、まずは誰かに打ち明けてみることで
パッと道が広がることもあるかもしれません
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●働きたいけど自分に何ができるかわからない
●今のスキルを確認したい、スキルを上げたい
●仕事が長く続かない
●コミュニケーションを取るのがとても苦手
●ひとりで就職活動するのが不安　など
そんな時は、お気軽にウェルビーまでご相談・お問合せください。
 
∴∴まずは、見学、体験から∴∴
ご相談は随時お受けしております。
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