カリキュラム

【新横浜駅前】頭の体操カリキュラム紹介　その2

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こんにちは。
新横浜駅前センターの利用者 T.A です。
今回は、月曜日のカリキュラム「頭の体操」についてお伝えします。
「頭の体操」は、頭のストレッチとなるようなクイズやゲームを行うカリキュラムです。
グループでの話し合いが中心となり、頭を活性化しながら、チームワークやコミュニケーションスキルを学ぶことができます。
そのうち、私が担当したコーナーを簡単にご紹介します！

かながわクイズ
こちらは、神奈川県に関するクイズを3～4人のグループで話し合って解答するというシンプルな内容でした。
ウェルビー新横浜駅前センター_頭の体操3
ウェルビー新横浜駅前センター_頭の体操4
私自身が地元めぐりを趣味としていまして、そこから得た知識が何か役立たないかと考えて思いついたコーナーです。
利用者の皆さんは正解するたびに喜びを感じながらも、分からなかったクイズに対しては「へ～」とうなずいている様子がうかがえました。
自分の趣味や得意分野をコーナー化し、利用者の皆さんと共有することで、さまざまな世界を感じられるところが「頭の体操」の面白さだと思っています。

以上、月曜日のカリキュラム「頭の体操」を利用者目線でご紹介しました。

◇　◇　◇

最後に、スタッフは「頭の体操」についてどのようなイメージをもたれているか、
スタッフKさんに インタビュー しましたので、そちらをご紹介します！
・「頭の体操」の目的は何ですか？
→ 凝り固まった脳をやわらかくしたり、普段は使わないような脳の一部を使うことで、利用者の短期記憶を活性化させています！
・「頭の体操」を企画する上で重視していることはありますか？
→ 第一に、利用者の皆さんが楽しめる内容であることです！日報に書かれていることや会話のやり取りを参考にして、興味がありそうなテーマを決めています！
・「頭の体操」の中で、思い出のエピソードを教えてください。
→ ホラー系クイズは今までにやったことのないようなクイズでしたので、思い出に残っています！
スタッフKさんにインタビューしてみて、私たち利用者が楽しめるように一生懸命考えていただいていることが伝わりました。
私もスタッフの皆さんに感謝して、今後も楽しみながら参加したいと思います。

◇　◇　◇

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
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就労移行支援事業所ウェルビー新横浜駅前センターは、主に港北区・神奈川区・都筑区・鶴見区・青葉区・緑区にお住まいの方々が通っています。
センターがオフィス街にある事もあり、通勤訓練を兼ね、町田や川崎など遠方から通われる方もいらっしゃいます。
発達障害・うつ病・双極性障害・不安障害・統合失調症・高次脳機能障害・身体障害などの精神・発達・身体・知的障害をお持ちの方が、自分らしい働き方ができるよう、一緒に訓練をしています。職員が小まめに相談にのりサポートしますので、就職に不安のある方はぜひ一度ご相談ください。
見学・体験はいつでも行えます。資料請求もお気軽にお問合せください。
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【チャレンジ広島駅前】今月のカリキュラム案内

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こんにちは☆
ウェルビーチャレンジ広島駅前センターです♩
少しずつ涼しくなってきていますが、まだ暑さが残っていますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

世の中には様々な暑さ対策がありますが皆様は何か活用されているものはありますか？

本日は暑さを乗り切る方法を3つ紹介いたします☆
①軽くて、白っぽい服を着る

黒は紫外線をはじめ、太陽光を吸収するので暑くなります(+_+)

それとポイントは「ゆったりした服を着る」こと。肌に密着しない服の方が涼しいのです。
体を締め付ける服は、血液やリンパの循環を妨げてしまいます。
②冷たすぎる飲み物は控える

キンキンに冷えたものより、ほどほどに冷えたものを。(‘ω’)ノ

冷たいものを飲みすぎると体が冷え、毛穴が収縮し、汗を出さないようにするのでかえって体内に熱がたまります。

あとは夏野菜を摂るのもおススメです！体の熱を取ってくれますよ♪♬
③凍らせたペットボトルで“除湿”を

同じ気温でも、湿度を下げるだけで体感温度は変わります。ペットボトルに水を入れて凍らせ、部屋に置くだけで湿度を下げることが出来ます！

空気中に含まれている水分が冷たいペットボトルに冷やされ、結露となってペットボトルの表面にくっつくのです( *´艸｀)

その水滴の分だけ、空気中の水分が減り部屋の湿度が下がるという原理なのです☆彡

寝る前に枕元に凍らせたペットボトルを置いておくと、快適に寝られるかもしれません！

以前ブログでクーリングシェルターなんて言葉も紹介しました(*^^*)

お家での工夫、お外での工夫、どちらも取り入れながら快適に過ごしましょう！

外に出る機会が作れると日中の活動が増え、生活リズムの見直しに繋がります！
今年はパリでオリンピックもありました。第一歩を踏み出そうとしている皆様が
金メダルです！チャレンジと一緒に歩んでみませんか♪
では今月のカリキュラムのご案内です♪

ウェルビーチャレンジ広島駅前センター9月カリキュラム表
＜おすすめカリキュラム＞
9/16（月）セルフケア「免疫力を上げようモーニングルーティン」
9/23（月）セルフケア「ナイトルーティンの良さを知ろう」
9/3（水）10（火）17（火）26（木）ウェルビーキッチン～みそ汁を作ろう～
ルーティンとは「決まった行動」や「日課」を指す言葉です♪
日常生活や仕事において定期的に行う一連の活動のことを意味します(*’ω’*)

効率よく！毎日を活き活き！過ごすための方法の一つです☆☆

時間管理がしやすくなってストレス軽減にもつながるのです！

そんな生活の知恵、朝と夜、両方でも取り組みやすい方からでも！実践してみませんか？

ウェルビーキッチンでは初心に振り返って☆お味噌汁を作ります( *´艸｀)♩♬
皆様は好きな具材はありますか？

ちなみに私はワカメとなめこです。

日本食の代表的なお味噌汁、、発酵食品を摂って健康になりましょう！

チャレンジ広島駅前センターでは様々なカリキュラムをご用意させていただいております。
随時、体験見学も承っておりますのでご興味ありましたら是非お問い合わせ下さい！

相談のみも可能です。職員一同お待ちしております♪
★お問い合わせ先★
ウェルビーチャレンジ広島駅前センター
TEL：082-207-4790（センター直通）
または0120-655-773（フリーダイヤル）
Email: info@welbe.co.jp

【松本駅前第2】10月カリキュラム表紹介

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ウェルビー松本駅前第2センターでは毎月様々なイベントを企画しております。
随時見学や体験が可能です。興味がある・参加してみたい等お気軽にお問合せ下さい。

【ウェルビー松本駅前第2センター】月間カリキュラム表

10月イベント内容
1日(火)11:10~12:00　勤怠の重要性講座
9日(水)10:10~12:00　合同面接会に向けた練習会(企業説明を姿勢を正して最後まで集中して聞く為の練習)
19日(土)10:10~12:00　OBOG会(ウェルビーを利用し就職された方にお越し頂きます)
29日(火)13:00~15:00　セルフケア講座
31日(木)13:00~15:00　ハロウィンパーティー

ウェルビー松本駅前第2センター
〒390-0811
長野県松本市中央1-3-2　田中屋第一ビル4階
TEL:0263-88-7490　FAX:0263-88-7491
メールアドレス:matsumotoekimae2@welbe.co.jp

【近鉄奈良駅前】「10月のプログラムのご案内」

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こんにちは！ウェルビー近鉄奈良駅前センターです！

秋の虫の声が聞こえるようになってきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
ウェルビー近鉄奈良駅前センターでは皆さん、就職に向けて毎日の訓練に励んでおられます。

さて！今回は10月のプログラムのご案内です！
近鉄奈良駅前スケジュール2024年10月
土曜日・日曜日・祝日のイベントは就職活動に役立つ知識など色々用意しております。

実際のプログラムを受けて、ウェルビーのことを知ってみませんか？
是非お越しください！

体験や見学のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL:0742-95-9905

２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「近鉄奈良駅前センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp

３．フォームからのお申し込み
●資料請求はこちら
●見学申込はこちら

また、見学・体験・相談会も併せてご検討ください！

新しい第一歩をウェルビー近鉄奈良駅前センターではじめてみませんか？
皆様のお問い合わせ、お待ちしております！

【福山三之丸】9月のカリキュラム紹介

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こんにちは、ウェルビー福山三之丸センターです！！

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね！
季節の変わり目で少しずつ朝晩の寒暖差が大きくなったり、
まだ台風の発生も考えられるため、自律神経を整えて変化に備えましょう！

本日は、【９月のカリキュラム】を発表いたします！！

ウェルビー福山三之丸センター_9月カリキュラム表

9月の土日祝日は…
福山三之丸センターの支援員が各自の強みを生かした特別カリキュラムと
ウェルビーの支援アドバイザーによる講座「就職に役立ついろは」を開催いたします！！

今後、９月の特別カリキュラムのご紹介もアップしていきますので、
皆さまのご参加をお待ちしております！！

ウェルビー福山三之丸センターでは見学体験を随時受け付けております。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪

体験や見学のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-2801
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「福山三之丸センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: sannomaru@welbe.co.jp
●福山三之丸センターのHPはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/hiroshima/sannomaru.html

【八王子駅前】★☆ウェルビーすごろく☆★

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みなさんこんにちは！就労移行支援事業所ウェルビー八王子駅前センターです。

八王子駅前センターでは、先週の土曜日カリキュラムにおいて、すごろくを利用者様同士で作成しました。

名付けて、「ウェルビーすごろく」です。

ウェルビーあるあるや、前から他の人に聞いてみたかったことなどをネタに、みんなで話し合い完成した後は、実際にプレイして楽しみました。

ウェルビー八王子駅前センターすごろく

みなさん1周終わっても2周目3周目と、何度も繰り返し楽しむ姿がありました。

こちらのカリキュラムの意図としては、コミュニケーションはもちろん、みんなで一つのことを決めるというコンセンサスの練習でもあります。

ウェルビーではこのように、リフレッシュカリキュラムにおいても目的や意図を持って利用者様の苦手な部分を補えるようにプログラムを組んでおります。

良かったらみなさんも参加してみてください。

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ウェルビーでは、うつや双極性障害、強迫性障害、統合失調症などの精神障害、ASDやADHD、LDなどの発達障害、知的障害、身体障害および難病など、さまざまな障がいのある方が利用され、日々訓練に取り組んでおられます。
八王子駅前センターの利用者様、ご相談者様は、【八王子市、日野市、青梅市、立川市、昭島市、あきる野市、武蔵村山市、羽村市、東大和市、神奈川県相模原市】にお住まいの方となっており、地域に合わせた対応を心がけております。

センターでは随時見学を承っておりますので、就労移行事業所に興味のある方、働くことに不安をお抱えの方、最初の一歩がなかなか踏み出せない方も、まずはお話しをお聞かせください(^^)職員一同心よりお待ちしております♪♪
お問い合わせ方法は、
①資料請求
https://www.welbe.co.jp/form/contact/
②お電話での申し込み
ウェルビー八王子駅前センター
TEL：042-631-0540
③見学希望フォームでの申し込み
https://www.welbe.co.jp/form/entry/

☆★八王子駅前センターHP★☆
https://www.welbe.co.jp/center/tokyo/hachioji.html

【チャレンジ大宮東口】8月カリキュラム報告＆9月カリキュラムのお知らせ

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こんにちは！
ウェルビーチャレンジ大宮東口センターです。
暦上では秋ですがまだまだ暑い日が続いておりますね。
台風も増えているため、もしもに備えておくと安心ですね。

8/24(土)には「自分プレゼン」というカリキュラムを実施いたしました。
「自分プレゼン」は利用者様自身のことを紹介してもらうカリキュラムになっており、
発表の練習や準備における計画性、パワーポイントスキルの向上、利用者様同士でのコミュニケーションのきっかけ作りを目的として開催しています。

発表当日は運営も利用者様がおこないました。
発表する利用者様も本番まで緊張しておられましたが、
人前での発表が苦手だった利用者様が発表することができたりと皆様の今までの努力が結果として現れておりました。

チャレンジ大宮東口センター_自分プレゼン

続いて、9月のカリキュラムについてです。
9月は祝日が多いこともあり特別カリキュラムが多くなっております！
また、初めてのOB・OG会が開催されることになり、賑やかなカリキュラムが多く入っております！

チャレンジ大宮東口センター_カリキュラム表(2024.9)

「自立訓練って何ですか？」「受給者証がなくても受けられますか？」
「コミュニケーションが苦手だけど大丈夫ですか？」
「今すぐ就職ではなくてゆっくり体調を整えていけますか？」
など悩みや不安をお気軽にご相談ください！

いつでも見学・体験を受け付けておりますので、ご関心のある方は
是非ウェルビーチャレンジ大宮東口センターまでご連絡下さい。

【新横浜第2】９月のカリキュラム表

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こんにちは！ウェルビー新横浜第2センターです。

９月のカリキュラムをご紹介いたします!

今月のおすすめプログラムは9/28(土)に開催予定の【イベント：就職するためのカリキュラム活用術】となります。
現状の就職者の事例を通じながらカリキュラムの必要性をお伝えします!ぜひご参加ください!

他にも魅力的なプログラムが満載です。詳しくはプログラム表をご確認下さい!
ウェルビー新横浜第2センター9月カリキュラム表画像1

※学校・支援機関　関係者の皆様へ
先生方、支援員の皆様のご見学も随時受け付けております。
お気軽に下記、連絡先までご連絡ください。
ウェルビー新横浜第2センター
〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜2-12-2
明友ビル2階
TEL：045-565-9421　FAX：045-565-9422
E-mail shinyokohama2@welbe.co.jp

【あべの】9月カリキュラム表が出来ました！

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こんにちは、ウェルビーあべのセンターです。

2024年9月のカリキュラム表が出来ました。

ウェルビーあべのセンター9月カリキュラム表_+画像①

皆様のご参加をお待ちしております。

体験・見学のお申込みはいつでも受け付けております♪
＊＊＊＊＊＊＊≪体験・見学のお申込み≫＊＊＊＊＊＊＊
■ウェルビーあべのセンター
TEL：06-6629-8750
Mail：abeno@welbe.co.jp
件名：「あべのセンター 見学・体験申込み」
本文：お名前、ご連絡先、見学・体験①希望日②時間帯
＊＊＊＊＊みなさまからのご連絡お待ちしております＊＊＊＊＊

【渋谷】土曜日プログラム紹介「面接SST」

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こんにちは！ウェルビー渋谷センターの広報課の利用者です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

…暑いですね。例年に勝る暑さですが就職活動、なんとか頑張って行きたいですね。

今回は土曜日プログラム、そしてそのプログラムの一つでもある「面接SST」について
皆様にご紹介させていただきたいと思います。

そもそも土曜日プログラムとは何か。ですが、
「通常（月～金）のプログラムでは補えないスキルを習得する為のオリジナルのプログラム」になります。
ご利用者様に合わせたプログラムや、スキル、リサーチ力など企業ニーズに合わせたプログラムなどを展開しています。
この土曜日プログラムは渋谷センター以外でもやっているので、各センターによってもプログラムの違いは多少あるそうです。

渋谷センターの特色は…なんと言っても自由度が高い！
他のセンターはあらかじめ決められているプログラムが多い中渋谷センターは、その都度プログラムが変わり
多様なプログラムが用意されています！

さて、今回はもっと深掘りをしてみようと思います。
渋谷センターの土曜日プログラムで定期的に開催されている
「面接SST」について詳しくお教えしようと思います。

追加ウェルビー渋谷センター_スライド説明

そもそも「面接SST」の「SST」とは…何ですが。
「ソーシャルスキル・トレーニング」の略です。
「社会で人との関わりに関するスキルを身につける訓練」という意味です。

このプログラムは大体月に一度行われています。
なぜそんなに頻繁に行われているのか

→面接SST担当者に訊きました！

Q「面接SSTを実施しようとした理由は？」
そちらの回答がこちらです。

A「就活している人達の中でも、面接が苦手な人は特に多い。それなら面接に特化したプログラムを作って、そこで練習できる環境
を作ればいいと思った。何度も練習して面接に慣れれば、就活も有利になれる。」

Q「どうして頻繁に開催されているのですか？」

A「「いつでも」面接に対応できる為
面接はいつ機会があるかわかりません。突然面接の予定が入る事も多いです。
なので「いつでも」面接に対応できるよう定期的に行っています。
それ以外にも、回数を重ねて事前準備を整える事で、面接に自信が持てるようになるというメリットもあります。」

…では実際どんなことをするのか気になりますよね。
簡単に言えば「面接の模擬練習」です。
その中でも、面接の内容を考えて話す。その時「相手に伝わるように話す」のが大事になっていきます。
この練習を繰り返して、面接に対しての場慣れをしていきます。そうする事で面接に自信が持てるようになります！
追加ウェルビー渋谷センター_面接説明

渋谷センターは土日は比較的人が少なく、利用しやすいです。
それだけではなく、渋谷センターの特色が特に伝わりやすいプログラムも実施されています。
誰でも緊張してしまうと思いますが、そんな人の為に体験会も実施しておりますので、
当センターまで是非お気軽にお問い合わせください！
心よりお待ちしております！

また、当センターではイベント開催日以外にも随時見学や体験を受け付けております。
通常プログラムに関するお問い合わせにつきましても以下のフォームをご利用ください。
＊センター見学・相談お申し込みフォーム＊

最後までご覧いただきありがとうございました！次回の更新をお楽しみに！

ウェルビー渋谷センター
広報課担当者