【渋谷】1月土曜スペシャルの内容をご紹介

1月土曜スペシャル

こんにちは!広報課利用者です。
私は今、障がい者就労で働くことを目指して就労移行支援事業所ウェルビー渋谷センターに通所しています。

今回は渋谷センター1月土曜スペシャルの内容をご紹介いたします。

・1月9日(土)13:00~15:30
「映画鑑賞&ディスカッション」
決められたテーマに関する3つの映画作品の中から事前にアンケートを取り、最も票数が多かった作品を鑑賞します。その後、作品に関するお題を設けてディスカッションを行います。

・1月16日(土)13:00~15:30
「自分プレゼン(あなたと私の得意を知ろう!)」
利用者の方々に自分の好きなものをプレゼンしていただき、その後、質疑応答を行います。
就職活動の自己PRの練習になります。

・1月23日(土)13:00~15:30
「オンライン面接練習(Zoomの使い方)」
オンライン面接やテレワークに対応できるよう、Zoomの使い方を学びます。

・1月30日(土)11:10~12:00
「面接練習会」
職員が面接官になって、利用者の方々に面接を受けて頂く模擬面接会です。

渋谷センターでは体験・見学を随時受け付けています。
興味を持っていただけましたら是非ご参加ください!

【渋谷】リラックスに関するアンケート

リラックス法キャッチ+

みなさんこんにちは!ウェルビー渋谷センター、企業実践広報課利用者です。
寒い日々が続いていますがお元気でしょうか?
現代人は生きていると人間関係や仕事等、諸々の事でストレスをためてしまう事って多いですよね?そのストレスで悩んで困っている方は多いと思います。
今回はリラックスに関するアンケートを利用者の皆さんに行い、興味深かった内容をまとめてみました。
栄えある第1位はこちらです!

音楽1+

他にも、印象的なアンケートの答えがありましたので、一部お伝えします。

1.ゲームや映画鑑賞→ストレス発散によい
2.ルームウェアでくつろぐ→ゆったりした気分になれる
3.ホットアイマスクをする→目がスッキリして疲労感がとれる
4.癒し系キャラの動画を眺める(リラックマやダッフィーのキャラ)→心が落ち着く
5.メディテーション(瞑想)をおこなう→気が休まる
6.興味のある事を絵や文章で創作する→没頭できる
7.ネットサーフィンやアマゾンで買い物をする→辛い思いが晴れる
8.アロマエキスの香りを嗅ぐ→気持ちの入れ替えができる
9.体を動かす→良い睡眠に繋がる
10.コーヒーや緑茶を飲む→美味しさをシンプルに味わえる
11.よく寝ること→翌日、集中できる
12.朝カフェに行く→家にいるより落ち着いた雰囲気で過ごせる
13.マッサージをする→筋肉がほぐれる
14.入浴剤を入れて長湯をする→疲れが取れ、快眠に繋がる
15.お香を朝と夜に焚く→心地よい自然な香りで心が落ち着く
16.寝る前にオルゴールを聴く→眠りにつきやすくなる

いかがでしょうか。皆さん明日からを元気に活動するために、いろいろなリラックス法をしていますね!
就労移行支援事業所ウェルビー渋谷センターの利用者の皆さんは長く働く為にも日々訓練を行っています。
障がい者就労を目指されている方や検討されている方、少しでもご興味をもたれましたら、随時見学・体験を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

【渋谷】『ウェルビーの好きなお弁当ランキング』と『ウェルビーのお弁当の魅力』について

お弁当
こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。

今回は『ウェルビーの好きなお弁当ランキング』と『ウェルビーのお弁当の魅力』についてです。
事前に利用者にアンケートをとり、前者は以下のような結果になりました。後者は圧倒的な多数で『栄養バランスが整っている所』でした。

結果1

いかがでしたか?食べたいお弁当はありましたか?
ウェルビーとは、障害者が働くためのスキルを身に付けるために訓練する就労移行支援事業所です。
ホカホカのお弁当が皆様をお待ちしております。
是非、見学・体験にいらして下さい。随時、申し込みを受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

【渋谷】12月土曜プログラムを紹介

12月土曜スペシャルキャッチ
こんにちは!ウェルビー渋谷広報課利用者です。 風邪などひかずに体調管理は出来ていますか?
今年も早いもので、あとひと月になりましたね。今年は年初から、コロナウイルスの影響でずいぶんと日常生活にも変化が起きて大変な日々となり、苦労されたことと思います。来年は明るい話題が増えて、心にパワーがみなぎる年にしたいですね!

さて、今回は就労移行支援事業所ウェルビー渋谷センターの12月土曜プログラムを紹介したいと思います。12月も充実した内容で開催しますので、ご期待ください。

<内容>
12/5  11:10~12:00 「動機付け講座&ディスカッション」
・誰しも就職、働く事に向けて旅行や買い物等の自分の目標・目的があるはずです!その働くための動機付けとはどういうものなのか?参加者それぞれの目標の到達点を語り合って、お互いの意識を共有していただきます。

12/12 13:00~15:30 「イライラしない・されないコミュニケーション アサーショントレーニング」
・SST(社会で人と人とが関わりながら生きて行く為に欠かせないスキルを身につける訓練)のなかで、「アサーション・トレーニング」を行います。二人一組の寸劇形式でロールプレイングをしてもらい、相手も自分もイライラしない関係づくりを勉強します。

12/19 11:10~13:50 「企画課イベント・クリスマス忘年会」
・皆さんで楽しみながら、お互いこの一年をねぎらいます。
企画課利用者の皆さんがいくつかのゲームを検討中で、内容は乞うご期待です!

12/26 10:10~12:00 「リモート面接対策講座」
・昨今の社会状況の影響で就職活動もWeb面接が中心になってきています。他センターと連携して、Web面接を体験していただきます。全体では面接受講時の注意点等を共有していただきます。

このように、ウェルビーでは様々なイベントを開催しております。障がい者就労を目指されている方など、
少しでもご興味をもたれましたら随時、見学・体験を受け付けておりますので、お気軽にお問合せください。

【渋谷】企画課イベント「あべこべ王決定戦」について

企画課イベント

こんにちは。広報課利用者です。
私は今、障害者就労を目指して就労移行支援事業所ウェルビー渋谷センターに通所しています。

街の中がクリスマスのイルミネーションに彩られる季節となりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

渋谷センターでは、11月7日(土)に企画課イベント「あべこべ王決定戦」が開催されました。
ウェルビーには「企業実践」というプログラムがあり、渋谷センターの利用者は「総務課」・「庶務課」・「企画課」・「広報課」に分かれて訓練を行います。
このプログラムでは職員の方々が上司役となり、一般企業で働く際に求められる力を実践的な作業を通して身に付けます。

企画課では、土曜スペシャルプログラムの中で行うイベントを考え、準備から当日の進行まで協力して行います。

今回のイベントでは、「ジジ抜き」、「大富豪」、「神経衰弱」の3つのトランプゲームを行いました。
参加者が複数のチームに分かれてそれぞれのゲームで順位を競うというもので、順位ごとに決められたポイントを獲得し、最終的な合計点によって優勝者を決めました。
ただ、今回は「あべこべ王決定戦」ということで、それぞれのゲームで負けた人が高いポイントを獲得することができ、『負けた回数が一番多かった人が優勝!』という企画でした。

当日は、最後まで勝敗の行方がわからない接戦が続きました。
最終的に「あべこべ王」に輝いた参加者にはインタビューが行われ、イベントはとても盛り上がりました。

今回このイベントに参加した利用者に感想を聞きました。

利用者Aさん
「どのゲームでも勝ってしまい、あべこべ王からは遠ざかってしまいましたが、色々なゲームができてとても楽しかったです。」

利用者Bさん
「普段はなかなか話をする機会がない人とも、ゲームを通してコミュニケーションを取ることができるのは、イベントならではの良さだと思いました。とても楽しめました。」

次回の企画課イベントは12月に開催予定です。

ウェルビー渋谷センターでは体験・見学を随時受け付けています。
興味を持っていただけましたら是非ご参加ください!

【渋谷】見学体験のご案内

見学・体験
こんにちは!渋谷センター広報課利用者です。
ウェルビー渋谷センターでは障害者の方に向けて、就労移行支援を行っています。
今回はそんな渋谷センターの様子をご案内します。“働く”ためにどのようなことをしているか是非知って頂けたら幸いです。

皆様は今、こんな悩みを持っていませんか?

1.生活リズムに自信がない・・
2.長く働き続けられるかな・・
3.自分に合う職場があるのだろうか?
4.このご時世で見学や体験ができるのだろうか?

その悩み!ウェルビーが解決いたします!ウェルビーでは随時見学・体験を受け付けています。スキルやマナーは勿論、生活リズムを整える事も自分のペースで行えます。最初は週に3日から始めて最終的には5~6日来られるようになった方もいます!どうすればいいかも職員の方と相談しやすいです。
スキルを磨いていき、就職活動では職員の方がバックアップしてくださいます!どんな仕事がいいのか、どんな環境なら働きやすいのかを相談した上で応募書類の書き方のアドバイスをもらえ、面接練習も充実しています。
このご時世で不安な方も少なからずいらっしゃるかと思いますが、席と席の間をあけ、パーテーションを貼り、消毒等の感染対策を行っています。安心して見学や体験にお越しいただけるよう努力しています。

見学・体験では実際に利用者が行っているカリキュラムを見学、実際に参加する事も可能です。PC・軽作業の訓練を行う、利用者と講座やディスカッションに参加する事も可能です。参加は自由なので、ご安心下さい!

最後に渋谷駅から当センターへの道のりをマップで紹介します。渋谷というとスクランブル交差点をイメージする人が多いと思います。しかし当センターはその場所とは反対方向にありますので人混みが苦手な方もご安心下さい!

アクセスマップ

渋谷センターでは見学・体験利用のお申し込みを随時受け付けております。
興味をもっていただけましたら是非ご連絡ください!

【渋谷】OBOG会のご連絡

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【OBOG会のご連絡】

渋谷センターよりご就職された卒業生の皆様、こんにちは!

 

定期開催しておりますOBOG会のご連絡です。

 

次回:2020年12月11日(金)

次々回:2020年1月8日(金)

※新型コロナウイルスの流行に応じて開催日時を変更する場合がありますのでご了承ください。

 

 

開催時間はいずれも18:00~19:30となります。

※職員の会議や準備時間をいただくため、来所は18:00~でお願いいたします。

 

◆2020年12月11日(金)OBOG会 開催内容

18:00~18:45

フリートークタイム!!

(皆さんで楽しくお話ししながら、仕事の疲れを吹き飛ばしてください!)

 

18:45~19:00

ディスカッション!!

(テーマは「業務の進め方」です。OBOGの皆さん同士でお話しましょう!)

 

19:00~19:30

ミニ講座!!

(テーマに沿ったミニ講座を行います。お仕事中に是非学びを活かしてください!)

 

◆OBOG会ご出席の可否をご連絡ください。

参加の可否は お電話 または メール(shibuya@welbe.co.jp)のいずれかで必ずご連絡ください。

(すでに出欠のご連絡をいただいている方は不要です。)

※メールの際はタイトルに「渋谷センターOBOG会出欠の連絡」と入力ください。

12月9日(水)までにご連絡お願いいたします。

 

皆様のご参加をお待ちしております!

 

【渋谷】11月土曜スペシャル

スペシャル
こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。
日に日に日中も涼しくなってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?
さて、今回は11月の土曜スペシャルのご紹介です。

11/7 11:10~12:00
企画課イベント『あべこべ王決定戦』
トランプを使ったいくつかのゲームで対戦し、負けた方が残っていきます。

11/14 13:00~15:30
映画鑑賞&ディスカッション
決められたテーマに関する3つの映画作品の中から事前にアンケートを取り、最も票数が多かった作品を鑑賞します。その後、作品に関するお題を設けてディスカッションを行います。

11/21 11:10~12:00
初級心理学勉強会
難しい心理学を初めての方でも分かりやすく、かみ砕いたカリキュラムです。テーマはその時のお楽しみです!

11/28 11:10~12:00
面接対策講座
希望者を募り、職員が面接官になって、利用者の方々に面接を受けて頂く模擬面接会です。
このように、ウェルビーでは様々なイベントを開催しております。
少しでもご興味もたれましたら随時、見学・体験を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

【渋谷】面接練習会のご報告(広報課作成)

面接練習会

 

こんにちは。渋谷センター広報課利用者です。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

渋谷センターでは、10月10日(土)に面接練習会を行いました。
このプログラムは、職員が面接官役となって、利用者が就職活動における面接の練習をするというものです。

「面接練習会」と聞くと、『就職活動をしている人が受けるプログラム』と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことはありません。
実際、当日は初めて体験利用で渋谷センターにいらした方も参加されていました。

利用者の中には、就職活動を経験したことがある人もいれば、未経験の人もいます。
志望企業を決めて就職活動を本格的に始めている人もいれば、そうでない人もいます。
一人ひとりの状況や段階に合わせて面接練習の内容も変わりますので、無理のない範囲で参加することができます。

このプログラムでは、まず面接を受ける際のマナーについて動画を見るなど、講義を受けました。
その後、一人ずつ順番に 『入室→質疑応答→退室』 という流れで、面接練習を行いました。

今回、このプログラムに参加した利用者にアンケートを実施しました。

アンケート質問1

アンケート質問2

アンケート質問3

 

質疑応答の内容に気を取られてしまいがちですが、入退室のマナーや表情、目線など実際の面接では様々な点に気を配る必要があります。
練習とはいえ就職活動を見据えて参加した利用者も多く、「緊張した」との声もありました。
改善点だけでなく、普段の様子を知る職員だからこそわかる利用者それぞれの良さを活かすためのアドバイスをもらうこともでき、貴重な機会になりました。

面接に関する講座は、11月28日(土)にも予定されています。

渋谷センターでは体験・見学を随時受け付けています。
興味を持っていただけましたら是非ご参加ください!

 

【渋谷】マインドフルネスについて

 

こんにちは!渋谷センター広報課の利用者です。寒い日が突然の様にやってきました。このご時世ですがいかがお過ごしですか?

 

今回のブログでは渋谷センターのいいところを特集します!

さて、皆様は就職活動や訓練、仕事をしている時に悩んでしまう事は多くないでしょうか?また、そんな時はどのように対処をしていますか?

 

渋谷センターではマインドフルネスというものが最近カリキュラムの一つとして取り上げられています。

課題を行う前に心を落ち着かせるカリキュラムとなります。

 

そもそも、マインドフルネスはどのような事をするのかと思う人が多いと思います。そこでこのカリキュラムを担当している職員さんにインタビューをしてみました。

 

Q1.マインドフルネス(mindfulness)とは?

 

マインドフルネスとは仏教用語であるサティ(sati)の英語訳で不安や怒りといった「雑念」を持たず、心に留めておく事です。主に瞑想を数分やって、集中力を高める事や心のケアをする際に行っているものです。気持ちの切り替えも働く上では大切な事です。あまり考えたくない事や悩んでいる事を短い時間で吐き出す事ができます。これによって集中力を高め、気持ちが安定する効果があります。

 

Q2.取り入れたきっかけはなんですか?

 

皆様、日々訓練や就職活動で思い悩んでいる事が多く、気持ちの切り替えの仕方が分からない人の為に考えたものです。訓練も就職活動も安定した気持ちで行っていきたいと思う方が多いと思います。しかし場面によってはなかなか短い時間で切り替えられない人もいるかと思います。簡単にリフレッシュをしやすいと思ったのがきっかけです。

 

渋谷センターでは、毎週水曜日の2コマ目に行っています。このカリキュラムでは15分間の瞑想を行います。動画の音声に合わせてそれぞれ目を閉じて波の音を聞いたりします。私も受けてみましたが、15分間やってみるとかなり気持ちがスッキリします。その後は個別に課題を行うのですが、集中力が瞑想する前とは比べ物にならないくらい高まります。気持ちが安定するので作業もはかどります。

 

いかがでしたでしょうか?皆様もマインドフルネスをやってみませんか?職員さん曰く、5分からでも効果は十分にあるとおっしゃっていましたので就寝前や起床した時などにやってみるのもいいかもしれません。集中力や心のケアをしてより良い仕事が出来るようになりましょう!!

 

渋谷センターでは見学・体験利用のお申し込みを随時受け付けております。

興味をもっていただけましたら是非ご連絡ください!