【渋谷】4月の土曜スペシャルプログラムについて

4月土曜スぺシャル

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。
季節はすっかり春めいた気候になってきました。季節の変わり目、皆様はいかがお過ごしでしょうか?
今回のブログでは、4月の土曜スペシャルプログラムについてお伝えしていきます。

4/3  13:00~15:30 映画鑑賞&ディスカッション
事前にアンケートを取って、最も票数の多かった映画を鑑賞していただきます。今回のテーマは、春に見たくなる映画、出会い、別れ、旅立ちとなります。鑑賞後、映画の内容に沿ったディスカッションをしていただきます。

4/10 11:10~12:00 自己PR講座②
前回1回目は自己理解を深めることがテーマでしたが、今回は具体的に自己理解をするための作業方法について説明いたします。皆さんにはご自身の長所、短所を上手に伝える方法について学んでいただきます。

4/17 13:00~15:30 雑談ゲーム(脳内会話)
2人で雑談をしていただき、会話に行き詰まったらオブザーバーの方から会話をしている人にアイデアを出していただき、会話を継続してもらうゲームとなります。皆さんの雑談力を高めていただくプログラムとなります。

4/24 10:10~12:00 オンライン面接練習
昨今の社会状況の影響で就職活動も「Web面接」が中心になってきています。
そこで、他センターと連携して、Web面接を体験していただきます。全体では、面接受講時の注意点等を共有していただきます。

このように、ウェルビーでは様々なイベントを開催しております。
少しでもご興味もたれましたら随時、見学・体験を受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

【渋谷】利用者皆さんの2021年中に達成したい目標をご紹介

今年の目標

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課の利用者です。

私の自宅近くでは、桜の花が咲き始めてきて、春を感じるようになってきました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。さて、今回のブログでは渋谷センター利用者皆さんの2021年中に達成したい目標をご紹介いたします。

Q1.2021年中に達成したい目標を教えてください。
・就職する。
期限を決めて就職する。就職して安定したい。就職して活躍する。自分に合う会社に就職する。
・メンタル、体調、生活リズムを整える。
1年間健康な日々を送る。体重を5kg落とす。体調を安定させ続ける。メンタルの調子を良くすること。
・ウェルビーに週5日通所する。
・Officeの操作を覚える。
・自分の得意なことを見つける。

Q2.その目標を設定した理由、目標を達成するために取り組んでいること または これから取り組もうと
していることを教えてください。
・就職活動をしっかりと行う。よく見極めて就職活動を行う。
・目標を達成するために、心に悪い考え方にとらわれないよう思考パターン、行動パターンを見直す。
・ストレスをためないようにリフレッシュする。
・モチベーションが落ちないように、精神的に気をつける。
・気分転換をしっかりする。(例 ウィンドウショッピング、ネットショッピング など)
・食生活、睡眠、運動、ストレッチに気を使って免疫力を上げ、健康でいること。
・毎日、湯船に浸かる。
・水をたくさん飲む。
・適度な運動をする。
・健康的に体をしぼる。(頭の中はどれだけ太っても良いが。)
・ウェルビーの訓練をしっかりと目的を持って取り組む。
・ウェルビーのPC訓練を通してパソコンのスキルアップを図る。
・自分と向き合う。
・面接マナー、ビジネスマナーを学んでいく。
・多少精神的に疲労が出てきても、しっかりと1度寝たら立ち直れるようにする。
・ランニング、筋トレを行い、ウェルビーへの通所は1時間歩いて行く。
・食事は白米を制限し、野菜と魚を食べるようにする。

いかがでしたか?利用者の皆さんしっかり具体的な目標を設定されていると思いました。
ウェルビーでは随時見学・体験を受け付けておりますので、少しでもご興味をもたれましたら、お気軽にお問い合わせください。

【渋谷】OBOG会のご連絡

4月OB・OG会

渋谷センターよりご就職された卒業生の皆様、こんにちは!

定期開催しておりますOBOG会のご連絡です。

次回:2021年4月9日(金)

※新型コロナウイルスの流行に応じて開催日時を変更する場合がありますのでご了承ください。

開催時間はいずれも18:00~19:30となります。適時休憩あり。

※職員の会議や準備時間をいただくため、来所は18:00~でお願いいたします。

◆2021年4月9日(金)OBOG会 開催内容
リフレッシュ!!
(トランプやUNOなどのカードゲームからオセロなどのボードゲームまでお好きなものを選び、楽しみ、仕事の疲れを吹き飛ばしてください!)

ディスカッション!!
(OBOGの皆さん同士でお話しましょう!)

◆OBOG会ご出席の可否をご連絡ください。
参加の可否は お電話 または メール(shibuya@welbe.co.jp)のいずれかで必ずご連絡ください。
(すでに出欠のご連絡をいただいている方は不要です。)
※メールの際はタイトルに「渋谷センターOBOG会出欠の連絡」と入力ください。
4月8日(木)までにご連絡お願いいたします。

皆様のご参加をお待ちしております!

【渋谷】アンケート『あなたは犬派?猫派?それともどちらでもない?』

渋谷センターテーマ

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。

寒い冬も過ぎ、だんだんと春めいてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

今回は『あなたは犬派?猫派?それともどちらでもない?』です。
事前に利用者にアンケートをとり、以下のような結果になりました。

渋谷センター結果

 

猫派がダントツで多かったですね。いかがでしたか?皆様はどっち派でしょうか?
当事業所では、にぎやかな仲間が皆様をお待ちしております。
見学・体験の申し込みを随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

【渋谷】3月土曜スペシャルのお知らせ

スペシャル

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課の利用者です。
日中少しずつではありますが、暖かさを感じるようになってきました。ただ、朝晩はまだ冷え込みが厳しいので、引き続きしっかり体調管理していきたいと思っております。

さて、今回のブログでは3月の土曜スペシャルについてご紹介いたします。

3/6 11:10~12:00 ヨガ・マインドフルネス
軽い運動を取り入れた「ヨガ」と「マインドフルネス(瞑想を通じて集中力を高めるための訓練)」を実施します。日々ウェルビーでのパソコントレーニングなどの訓練や就職活動で疲れている方もいらっしゃるかと思われるので、「リフレッシュ」できることを目的に実施するプログラムとなります。

3/13 11:10~12:00 自己PR講座①
就職活動において、重要なポイントの1つに「自己PR」があります。
「自己PR」では「自己理解」を深めて、その内容を「ポジティブ」に伝えることが求められています。当プログラムでは自己理解の方法を学びながら、就職活動に活かせる自己PRの作成について学んでいただきます。

3/20 10:10~12:00 企画課イベント「心をつかめ!キラーフレーズ選手権」

あらかじめ提示したシチュエーションに対して参加者の皆さんで答え(セリフ)を考え、最も参加者の心に響くセリフを言えた人が勝ちというゲームです。
必ずすべてのお題に参加しなくてもよくて、自分の好きなお題だけ参加でも可能ですので、どうぞお気軽にご参加ください。

3/27 10:10~12:00 オンライン面接練習
昨今の社会状況の影響で就職活動も「Web面接」が中心になってきています。
そこで、他センターと連携して、Web面接を体験していただきます。全体では、面接受講時の注意点等を共有していただきます。

このようにウェルビーでは様々なイベントを開催しております。
少しでもご興味をもたれましたら、随時見学・体験を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

【渋谷】特集ブログ「好きな冬グルメ」について

冬グルメ

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。

日が長くなり、厳しい寒さも徐々に和らいで来たかと思います。
少し時期がずれてしまいましたが、今回の特集ブログは「好きな冬グルメ」について、広報課メンバーにインタビューしていきたいと思います。

広報課I
「皆さんお疲れ様です!今回は、皆さんの好きな冬に食べるとおいしいものについて話していきたいと思います。冬に必ず食べるもの、その食べ物にまつわる思い出などを語っていただければ!」

広報課H
「では、まず私から!10年ほど前に静岡おでんというものにハマっていました。具材は普通のおでんと変わらないのですが出汁が濃い口で黒くて、はんぺんなどはその色に染まっていました(笑)。あと特徴的なのは青のりを振りかけて食べることです。これが当時は斬新でもともと静岡でご当地グルメとして流行っていたものが八王子にも店舗があり飲みに行った時などによく食べていましたね。」

広報課I
「静岡おでんというものがあるのを初めて知りました!お酒とよく合いそうですね。機会があったら食べてみたいです(^▽^)」

広報課S
「続いては私が。冬といえばやっぱりお鍋ですね!スープは醤油ベースに豚肉と野菜が入ったオーソドックスなものをよく食べます。特に寒い日の夕方に食べるのがおいしいすね。暖まりますしその後お風呂に浸かればポッカポカでぐっすり眠りにつけます(笑)。」

広報課I
「やはり冬はお鍋ですよね。寒い日に食べたくなる気持ちはよく分かります。」

広報課M
「では最後は私の思い出の冬グルメを。私も豚しゃぶのオーソドックスなお鍋が好きです。父がよくそれに富士吉田うどんを入れてうどんすきのようにして食べていました。豚肉にはゴマだれ、お野菜にはポン酢がよく合いますね。うどんもゴマだれかポン酢につけて食べていました。」

広報課I
「これも冬の定番のお鍋に富士吉田のうどんというご当地グルメが入っていて美味しそうですね!」

以上、みなさんの好きな冬グルメについてお聞きしました。やはり寒い日には温かいものが食べたくなりますよね。季節は春めいてまいりましたが、まだまだ肌寒い日も続くと思いますので、皆様お身体には充分に気をつけてお過ごしください。

【渋谷】『寒さ対策ランキング』について

寒さ対策①

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課利用者です。

今回は『寒さ対策ランキング』についてです。
事前に利用者にアンケートをとり、寒いこの季節、皆さんがどのような寒さ対策をされているかお聞きしました。その結果は下記のとおりです。

寒さ対策②

 

いかがでしたか?皆さんはどのように対策されていますか?
ウェルビーとは、障害者が働くためのスキルを身に付けるために訓練する就労移行支援事業所です。

 

センターでも暖房をつけて暖かい環境で皆様をお待ちしております。
是非、見学・体験にいらして下さい。随時、申し込みを受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

【渋谷】土曜スペシャルについてご紹介

渋谷センタースペシャル

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課の利用者です。

先日、東京でも雪が降りました。
1年で最も寒さの厳しい時期ですが、皆さんしっかりと体調管理できておりますでしょうか?
さて、今回のブログでは2月の土曜スペシャルについてご紹介いたします。

2/6  10:10~12:00 「企画課イベント・もちよりクイズ大会」
利用者の皆さんが、それぞれクイズを持ち寄って勝敗を決するクイズ大会です。

2/13 10:10~12:00 「K-step勉強会(生活習慣を見直そう!)」
「K-step」というセルフケアシートを使って、ご自身の生活習慣を見直す勉強会です。
これにより自分の状態を把握でき、また効果のあるセルフケアを探し易くし、さらに報告・相談が簡単にできるようになります。
あまりこだわり過ぎないで気楽に取り組むと良い機会になります。

2/20 11:10~12:00 「卓球大会」
最近、自宅で過ごす機会が増えたことによって、体力の低下が著しく見られております。
そんななか、皆さんに運動して気分転換をしてもらいたく、卓球大会を開催することになりました。
試合は1対1のトーナメント方式で行います。
机を2つ出してラケットとボールを用意すると、センター内は卓球会場に早変わり!!
みんなで楽しく体を動かして、リフレッシュしましょう!!

2/27 10:10~12:00 「オンライン面接練習」
昨今の社会状況の影響で就職活動もWeb面接が中心になってきています。
他センターと連携して、Web面接を体験していただきます。全体では、面接受講時の注意点等を共有していただきます。

このようにウェルビーでは様々なイベントを開催しております。
少しでもご興味をもたれましたら、随時見学・体験を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

【渋谷】OBOG会のご連絡

渋谷センターob

渋谷センターからご就職された卒業生の皆様、こんにちは!

定期開催しておりますOBOG会のご連絡です。

次回:2021年2月12日(金)
次々回:2021年3月12日(金)
※新型コロナウイルスの流行に応じて開催日時を変更する場合がありますのでご了承ください。
開催時間はいずれも18:00~19:30となります。
※職員の会議や準備時間をいただくため、来所は18:00~でお願いいたします。

◆2021年2月12日(金)OBOG会 開催内容
リフレッシュ!!
(トランプやUNOなどのカードゲームからオセロやブロックスなどのボードゲームまでお好きなものを選んで下さい。皆で楽しみ、仕事の疲れを吹き飛ばしましょう!)

ディスカッション!!
(OBOGの皆さん同士でいろいろな話題を楽しくお話しましょう!)

◆OBOG会ご出席の可否をご連絡ください。
参加の可否は お電話 または メール(shibuya@welbe.co.jp)のいずれかで必ずご連絡ください。
(すでに出欠のご連絡をいただいている方は不要です。)
※メールの際はタイトルに「渋谷センターOBOG会出欠の連絡」とご入力ください。
2月10日(水)までにご連絡をお願いいたします。

皆様のご参加をお待ちしております!

【渋谷】1月土曜スペシャルの内容をご紹介

1月土曜スペシャル

こんにちは!広報課利用者です。
私は今、障がい者就労で働くことを目指して就労移行支援事業所ウェルビー渋谷センターに通所しています。

今回は渋谷センター1月土曜スペシャルの内容をご紹介いたします。

・1月9日(土)13:00~15:30
「映画鑑賞&ディスカッション」
決められたテーマに関する3つの映画作品の中から事前にアンケートを取り、最も票数が多かった作品を鑑賞します。その後、作品に関するお題を設けてディスカッションを行います。

・1月16日(土)13:00~15:30
「自分プレゼン(あなたと私の得意を知ろう!)」
利用者の方々に自分の好きなものをプレゼンしていただき、その後、質疑応答を行います。
就職活動の自己PRの練習になります。

・1月23日(土)13:00~15:30
「オンライン面接練習(Zoomの使い方)」
オンライン面接やテレワークに対応できるよう、Zoomの使い方を学びます。

・1月30日(土)11:10~12:00
「面接練習会」
職員が面接官になって、利用者の方々に面接を受けて頂く模擬面接会です。

渋谷センターでは体験・見学を随時受け付けています。
興味を持っていただけましたら是非ご参加ください!