【渋谷】好きな映画お気に入りの映画について

ウェルビー渋谷映画

 

毎度ご閲覧ありがとございます。ウェルビー渋谷のメンバーの者です。
当所渋谷センターのブログをご覧になっていらっしゃる方に改めて感謝申し上げます。

この度当所のメンバーの方々にアンケートをとり、好きな映画、見てよかった映画について皆様のご意向を伺いましたのでご紹介させていただきたいと存じます。

まずは新作・旧作を問わず、また劇場・DVD等を問わず見て一番印象に残った映画を挙げていただきました。当センターの方は映画に興味を持たれている方が多いので、バラエティーに富んでいます。

最近見た映画で良かったというものには次のようなものが挙がりました。(括弧内は人数)

●あの日見た花の名前を僕たちはまだ知らない(アニメ映画)(1)
●翔んで埼玉(2)
●ワイルドスピード(2)
●フリーガイ(1)
●外伝バイオレット・エヴァガーデン 永遠と自動書記人形(1)
●スタンド・バイ・ミー(1)
●ノッティングヒルの恋人(1)
●こはく(1) ※アキラ100%の大橋彰準主演
●韓国ドラマ「真実」(1)
●ドラゴンボールZ 神と神の戦い(1)
●フォークス(怪物團)(1)
●ポルーニン・セルゲイ(1)
●ロッキー(1)
●12人の優しい日本人(1)

2票を得た「翔んで埼玉」は来春に続編も作られるようなので期待が高まります。ただ主演者の一人であるGacktさんの活動休止が取り沙汰されていて気がかりなところです。一方でワイルドスピードもシリーズ化されていて最新作も見応えがあります。カーアクションものは人気が根強いです。
また特に無いという方も3名いました。

次に、好きな映画のジャンルについて集計してみました。今回は複数ジャンルの回答となっております。

ウェルビー渋谷 好きな映画のジャンル円グラフ

目立つのはアクション映画、アニメーションも目につきます。コメディも人気があります。
特にアクション映画では、「007」シリーズのようなスリリングなものが良かったという意見がありました。

次に、今年2021年に劇場で見て一番良かったと思う作品について皆様に一つだけ回答していただきました。
今年はコロナで入場制限があったり、チケットが取れなかったりして劇場へ行くのが困難な方も多かったです。回答数も少数にとどまりました。劇場で鑑賞できた方は非常にラッキーだったと思います。
作品としては以下のものが挙がりました。

●鬼滅の刃 無限列車編
●フリーガイ
●シン・エヴァンゲリオン劇場版

やはり「鬼滅」の人気は根強いものがあります。6月にはDVD/BlueRayがリリースされたので劇場で見られなかった方もTSUTAYA等のレンタルで見られることを願っております。しかし人気作品ゆえに暫く待ちの状態にあるようです。筆者も見ていないのでもう少し落ち着いたら借りて見てみたいと思います。シン・エヴァンゲリオンもネットで配信されているようなので、経済的に余裕があれば視聴したいと思っております。

また蛇足だとは思いますが、ジブリの作品で一番良かったものについてもアンケートをとってみました。
ジブリ映画は当センターの方でもお気に入りの方が多いので集計してみました。一位は「風の谷のナウシカ」と「となりのトトロ」で、同率一位でした。

ウェルビー渋谷 一番好きなジブリ映画棒グラフ

その他ご意見として、
「初演を映画館で観ました。その後の自分の自然に対する思いを大きく変化させてくれました」
(風の谷のナウシカ)
というものも寄せられました。劇場で見たときのインパクトは忘れがたいものがあります。

アンケート結果は以上です。アンケートにご協力いただいたメンバーの方々に感謝申し上げるとともに、今後のメンバーの皆様のご発展をお祈り申し上げます。また当ブログをご覧になった方々のご健勝とご発展をお祈り申し上げます。

ウェルビー渋谷センターでは、障がいをお持ちで就労移行支援のご利用を検討されている方向けに随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味をもたれましたら、ぜひ1度お問い合わせください。
皆さんのご連絡を心よりお待ちしております!

【渋谷】アンケート 「学生時代の好きな(得意な)科目」と「その理由」

ウェルビー渋谷センター科目

こんにちは。ウェルビー渋谷センターの広報課所属の利用者です。
暑さの残る毎日が続きますが、皆様にはお変わりなくお過ごしのことと存じます。

さて、今回は「学生時代の好きな(得意な)科目」と「その理由」を利用者の皆さんにアンケートを取りました。
以下はアンケートに書かれた科目と理由です。
【算数 数学】
筆算がパズルのようで楽しかったから。計算することが得意だったから。公式を覚えれば問題が解けるから。理系が得意だったから。高校1年のときは苦手科目だったが、2年のときに突然得意になり好きな科目になった。今でも数学関連の本はたまに読んでいる。高校生の時問題が出来たから。
【国語】
元々読書が好きだったので、抵抗なく取り組めた。古文も徐々に読めるようになり好きな科目だったが、大学は文学部へ進学し古代国語学を専攻したがそのせいで嫌いになった。比較的、得意教科だった為。難しい漢字や読解力を身に付けることによって、必要な場面で使い分けができて、社会人になって評価されたので良かったです。
【古典】
テストで古典の点数が高かったこともあり、1番好きな科目だった。「あさきゆめみし」にはまり古典文学にも興味を持つようになりました。上手く理由は言えないがとにかく大好きなんです!!
【現代文】
本や文章の内容を読み取ることが、子供の頃から得意でした。中高時代の先生で演劇を織り交ぜながらの授業でとても面白く楽しい授業だった。もともと登場人物の感情を読むことが好き。漢字が得意。
【社会】
社会情勢及び時事を知れる為。歴史は聞いていて楽しく、ゲームなどの題材になっているから。歴史が好きだった。日本の歴史、世界の歴史が好きだから。
【世界史】
親の教育方針。調べることが好きだった。
【英語】
先生が良くて楽しく学べたから。文法を覚えられると上達するのが目に見えてとても良かったから。上手く理由は言えないがとにかく大好きなんです!!比較的、得意教科だった為。
【体育】
夏にプールが来るから。テニスが好きだから。
【美術】
創作活動が好きだったから。暗記などがないから。
【音楽】
歌うのが好きだったから。
【生物】
生き物の大胆かつ精密で合理的な機能美に触れられるから。
【道徳】
他人の気持ちを考える科目であるため。
【論理的思考法】
考え方の授業なのでおもしろく、先生もとても個性豊かな方。テスト時に教科書持ち込みOKなので単位が取りやすかった。
【演劇】
「お勉強」として色々なミュージカルを見に行ったり、実際に皆で期末のショーに向けて練習したり、部活みたいなクラスだったから。

好きな科目があると勉強するのが楽しくなりますよね!番外編として【部活動】が楽しかった方がいらっしゃったので、ご紹介させていただきます。
テニス部だったけど、大変だけど、楽しかった。今も続けています。
体を動かすのも楽しいですよね!皆さんご協力ありがとうございました。

いろんな科目が出てきましたね!ブログ担当者は集計しながら学生時代を思い出し、懐かしくなったので、教科書を引っ張りだして読もうと思います。
皆さんも機会があれば懐かしさに浸りながら、教科書を読んでみると新しい発見があるかもしれませんね。

ウェルビー渋谷センターでは、ご利用をご検討されている方向け随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味を持たれましたら、ぜひ1度お気軽にお問い合わせください。
みなさんのご連絡お待ちしております。

【渋谷】9/10(金) OBOG会中止のお知らせ

ウェルビー渋谷センター

 

渋谷センターよりご就職された卒業生の皆様、こんにちは!

予定しておりました9/10(金)は、緊急事態宣言中のため中止とさせていただきます。
楽しみにしていた方も多いかと存じますが、ご理解いただければ幸いです。

更に、コロナ感染者が爆発的に増加している現状を鑑みて10月・11月も未開催と致しました。
次回は12/10(金)の「クリスマス忘年会」となりますが、仮にこのような状況が継続していても中止とせず、Zoomによる「オンライン・クリスマス忘年会」を開催予定です。

皆様とお会いできることをスタッフ一同心待ちにしております。
それまで体調を崩されぬよう、くれぐれもご自愛くださいませ。

何卒よろしくお願い申し上げます。

【渋谷】9月の土曜スペシャルについてご紹介

ウェルビー渋谷センター9月土スぺ

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課です。
もうすぐ9月ですね。暑い日が続いておりますが、夏バテなどしていませんか?
今回のブログでは9月の土曜スペシャルについてご紹介いたします。

9/4  10:10~12:00 映画鑑賞&ディスカッション
事前にアンケートを取り、最も票数が多かった作品を鑑賞します。
ちなみに今回は秋に見たくなる映画です。
今回は洋画をセレクトしました。
映画鑑賞後に、内容に沿ったディスカッションをしていただきます。

9/11  10:10~12:00 フォトディスカッション
フォトディスカッションは11枚の写真と10個のキーワードを結び付けていくクイズ形式のグループディスカッションです。答えを知っていれば自信を持って伝えましょう!より楽しくなっています!

9/18  10:10~12:00 文章要約の練習をしよう!
自分の好きなネットニュースを選んで、要約します。
意図としては、コンパクトに的確に自分の意志を伝えるための練習です。
ぜひ参加して、伝える力を身につけましょう!

9/25  10:10~12:00 企画課イベント
今回の企画課イベントは、花火大会&サイコロトークすべってもいい話!
コロナで見れなかった花火をウェルビーで楽しんじゃおう!という企画。
もう一つはサイコロトークすべってもいい話、利用者さん同士で交流を深めよう!という内容です。

ウェルビー渋谷センターでは、障がいをお持ちで就労移行支援のご利用を検討されている方向けに随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味をもたれましたら、ぜひ1度お問い合わせください。
皆さんのご連絡を心よりお待ちしております!

【渋谷】作ってみたい手料理

料理

こんにちは、渋谷センターのメンバーです。
渋谷センターのブログを見ていらっしゃる方々、かねてよりお世話になりありがとうございます。

今回、メンバーの皆様方にアンケートをとり、皆さまがいかに手料理に取り組んでいるかをご紹介させていただきたいと存じます。

まず初めに皆さまがどのような料理を好みとしているかについてご紹介させていただきたいと存じます。
集計した結果、メンバーの方々の好む傾向としては、お手軽という面で麺類・パスタが挙げられます。また同様に作りやすさとして、肉野菜炒めに票が集まりました。

好きな料理円グラフ

 

その他の料理として次のようなものが挙げられました

 魚料理(1票)
 鶏の唐揚げ(1票)
 手羽先のさっぱり煮(1票)
 寿司(2票)
 野菜炒め(1票)
 焼肉(1票)
 もつ鍋(1票)
 鶏肉料理(1票)
 お好み焼き(1票)
 ブリトー(1票)
 ステーキ(1票)
 ローストビーフ(1票)
 キムチチゲ(1票)
 ピザ(1票)
 和菓子(小豆系)(1票)
 刺身(1票)

次に、皆さまがどのような料理を作ってみたいかについてご紹介させていただきたいと存じます。
これも前回同様バラエティーに富んだ回答結果が得られました。皆様の意欲が高いことがここで示されております。

作ってみたい料理円グラフ

 

傾向としては前者同様パスタが多く、またご飯ものや鍋物にチャレンジしたいという方も多く見受けられます。
変わったところでは以下のようなものが挙げられました。

 ボルシチ( 1票)
 魚料理(1票)
 ソイミート(1票)
 ぶっかけ卵ご飯(1票)
 トマトハンバーグ(1票)
 サムゲタン(1票)
 ダイエット飯(1票)
 ビーフシチュー(1票)
 ガーリックライス(1票)
 ステーキ丼(1票)
 角煮(1票)
 コンビーフ丼(1票)
 鮮魚のカルパッチョ(1票)

以上の集計結果からもわかるように、皆様健康志向に配慮されていることがわかります。
ぜひできたら拝見させていただきたいものだと思います。

次に料理をされる方に、料理をされるうえで留意されていることに関してお伺いしました。

料理をする方についてのアンケート集計結果円グラフ

 

料理を作る派とされない派については半々ぐらいの結果が出ました。
料理をされる方はやはり食材、コストの面を重視している傾向が伺えます。また健康や味付けにも関心を寄せていることが伺えます。
その他の意見として、

 安くてヘルシーでボリュームがある
 予算と食材の栄養価
 いかに簡単に苦労することなく料理を作れるか
 材料が偏らないよういろいろなものを使う
 食材選びをしてオリジナルにこだわる
 片付けの手間
 火の通り方(電子レンジを利用)
 食べすぎにならないように濃い味付けはほどほどに
 料理の過程
 今で作ったことのないものに挑戦する
 気ままにやる

という意見がありました。

次に、料理をされないという方についても同様にその理由についてお伺いいたしました。

料理をされない方についてのアンケート集計結果円グラフ

 

料理をされない方については次のような傾向が伺えます。

料理をされない方については、やはり時間的制約や技術面の問題が浮き彫りになりました。皆様忙しくて料理したくてもできないという現実があるのでしょうか。
その他の意見として

 本を見ながら出ないと作れない
 手順がうまくない
 手先が不器用で手順も悪いから
 料理の基本が分かっていないのでできない

という意見もありました。

今回は複数回答も含め有効な回答数が得られましたので、ご協力いただいたメンバーの方々に感謝申し上げるとともに、今後の生活イノベーションに役立てることができるように期待しております。改めてご協力ありがとうございました。

ウェルビー渋谷センターでは、障がいをお持ちで就労移行支援のご利用を検討されている方向けに随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味をもたれましたら、ぜひ1度お問い合わせください。
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【渋谷】「夏に行ってみたい場所はどこですか?」アンケートのご紹介

ウェルビー渋谷センター夏に行ってみたい場所

 

こんにちは、渋谷センター広報課所属の利用者です。
暑い日が続いているので、熱中症などにお気を付けください。
今回は「夏に行ってみたい場所はどこですか?」というアンケートを取ったのでご紹介します。

① 長野県諏訪市の花火大会
「花火を楽しみたい。」国内最大級の花火大会です。1日の総打ち上げ数が約4万発であり、毎年開催されているそうです。花火を見たい方は是非行ってみてはいかがでしょうか。

② 伊豆のプリンスホテル
「ビーチの近くにありリゾートを満喫したい。」海を楽しみつつホテルでゆっくり出来そうですね。

③ 高原のペンションや牧場
「おいしい料理を楽しみながらゆっくりしたい。」このペンションでは、オードブル・スープ・魚・肉などの料理があります。野菜をメインにしたフルコースになっていて、いろいろな料理を楽しめる所が魅力です。

④ コストコ
「涼しいところで買い物がしたい。」冷房が効いていて快適に買い物ができます。サンプルコーナーが沢山あり歩き回るだけでも楽しめそうです。

⑤ 水戸の糸久タバコ店
「タバコ店の「ハチ」という看板猫に会いに行きたい。」この猫は額に八の字模様があり、末広がりで縁起が良いとされ、幸運を呼ぶ猫として人気を集めているそうです。宝くじも売っているので行かれた際には、購入されてはいかがでしょうか。

⑥ 江ノ島
「しらす丼やアイスやタコせんべいを食べたい。」江ノ島の生しらすは夏が旬になっていて、人気になっているそうです。他にも展望灯台があり風景を楽しむことができます。

⑦ 屋久島
「縄文杉を見てみたい。」縄文杉という縄文時代から生えている杉があります。ここはジブリ映画「もののけ姫」のモデルとなったことでも有名です。歴史に興味のある方やもののけ姫が好きな方は楽しめると思います。

その他にもいろいろな素敵な場所をご紹介いただきましたので下記に記載します
・北海道で美味しいものを食べて回りたい。
・上野動物園にいるマヌルネコを見たい
・新大久保のショッピングモール
・ハワイで日本の夏との違いを楽しみたい
・京葉交差点の宝くじスポットが有名なので、ぜひ購入してみたい
・大阪で自分のゆかりの地を回りたい
・山で涼みたい
・涼しいところで英気を養いたい
・ディズニーランド・ディズニーシー
・グァム島
・水族館
・美術館
・スカイツリー
・プール
・USJ
・韓国
・夕方の海

いかがでしたか?皆さんからたくさん素敵な場所をご紹介いただきました。
機会があればぜひ行ってみてはいかがでしょうか。
ウェルビー渋谷センターでは随時見学・体験を受け付けておりますので、少しでもご興味をもたれましたら、お気軽にお問い合わせください

【渋谷】「好きな音楽アーティスト」について

ウェルビー渋谷センターアーティスト

こんにちは。ウェルビー渋谷センターの新しく広報課所属になりました利用者です。
毎日暑い日が続いておりますが、皆様にはお変わりなくお過ごしのことと存じます。

さて、今回は「好きな音楽アーティスト」と「その理由」を利用者の皆さんにアンケートを取りました。
以下はこのブログ担当が興味深いと思ったアーティストと理由です。(敬称略)

【レディ・ガガ】
理由 歌詞の内容が自分を肯定してくれているものが多いから。歌詞以外にも視覚的なパフォーマンスがあって見ていて楽しいから。
【RCサクセション】
理由 中学の頃にはまってずっと聞いています。日本語のロックといえばRCという感じです。
【ももいろクローバーZ】
理由 元気になれる、ダンスをまねする、楽しい気持ちになれる。
【KAT-TUN】
理由 デビュー曲の「real face」がカッコ良くて今も人数が減っても頑張っているから。
【フジファブリック】
理由 野球中継のエンディングテーマで流れていてよく聞いていたから。独特の世界観、歌詞が好き。
【関ジャニ∞】
理由 曲を聞くと元気が出るから。
【GLAY】
理由 私の人生を変えた「神」的存在バンド GLAYなしでは生きていけません。
理由 声が良い。曲も作り込んでいる。実力重視で北海道出身。
【amazarashi】
理由 苦しい言葉の歌詞が多いが、それでも奮い立たせるような力強さがあるから。
【SMAP】
理由 元気になれる曲が多いから好きです。
【吉井和哉】
理由 ソロアルバムを聞いてライブに行ったら楽しかったから。
【ReoNa】
理由 儚げな雰囲気、歌声のアーティストですが、力強い歌や明るい歌など幅広い歌い方ができるところが好き。
【細野晴臣】
理由 常に時代の最先端を行く音楽を作り、なおかつそのジャンルにとらわれないところ。もうテクノとかカントリーとかいろいろやって「細野晴臣」というジャンルだと思う。
【星野源】
理由 落ち着く声、聞くと穏やかになれるような歌詞。

他にもいろんなアーティストが上がったのでご紹介します。
【エアロ スミス】【ジミ・ヘンドリックス】【BTS】【cosMo暴走P】【GReeeeN】
【ビヨンセ】【Nelly】【スキマスイッチ】【浜崎あゆみ】【梶浦由記】【バッハ】
【ベートーヴェン】【サザンオールスターズ】【SHISHAMO】【米津玄師】【V6】
【宇多田ヒカル】【YUI】

皆さんご協力ありがとうございました。
皆さんいろんなアーティストを知っていますね!
私も名前は知っているけど曲はよく知らないといったアーティストが多くいました。
この機会に私も聞いてみようと思いました。

ウェルビー渋谷センターでは、障害をお持ちで就労移行支援のご利用を検討されている方向けに随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味をもたれましたら、ぜひ1度お問い合わせください。
皆さんのご連絡を心よりお待ちしております!

【渋谷】土曜スペシャルについてご紹介

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課です。
オリンピックも始まりましたね。寝不足には十分お気を付けください。
今回のブログでは8月の土曜スペシャルについてご紹介いたします。

8/7  10:10~12:00 フォトディスカッション
フォトディスカッションは11枚の写真と10個のキーワードを結び付けていくクイズ形式のグループディスカッションです。答えを知っていれば自信を持って伝えましょう!

8/14  10:10~12:00 Logic Quiz(ロジッククイズ)
ロジカルシンキングを養うクイズイベントです。機転を利かせた発想力と考える力で論理的思考を磨いて正解を導いていきます。ご参加いただきお楽しみください!

8/21  11:10~12:00 映画鑑賞&ディスカッション
事前にアンケートを取り、最も票数が多かった作品を鑑賞します。
ちなみに今回は夏に見たくなる映画となっています。
映画鑑賞後に、内容に沿ったディスカッションをしていただきます。

8/28  10:10~12:00 自分の強みを知ろう
面接のときに役立つ自分の強みを見つけていただくための講座です。
利用者同士でディスカッションをしていただきます。
参加していただき、ポジティブな面を発見してみてはいかがでしょうか!

ウェルビー渋谷センターでは、障がいをお持ちで就労移行支援のご利用を検討されている方向けに随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味をもたれましたら、ぜひ1度お問い合わせください。
皆さんのご連絡を心よりお待ちしております!

【渋谷】7月の土曜スペシャルについてご紹介

ウェルビー渋谷センタースペシャル

こんにちは!ウェルビー渋谷センター広報課の利用者です。
2021年もあっという間に折り返し地点を迎えましたね。皆さん今年計画した目標の進捗状況はいかがでしょうか?さて、今回のブログでは7月の土曜スペシャルについてご紹介いたします。

7/3  10:10~12:00 皆の好きなミュージックプレゼン
参加者の皆さんに好きな歌や歌詞について、きっかけや理由をプレゼンテーションしていただきます。発表後は、参加者全員でその歌を聞き共有する内容となります。好きなミュージックを人前で熱く語りたいという方、プレゼンテーション能力を身につけたいという方に、特にオススメのプログラムとなります。

7/10  10:10~12:00 映画鑑賞&ディスカッション
事前に利用者の皆さんに鑑賞したい映画のアンケートを取り、最も票数の多かったものを鑑賞していただきます。鑑賞後、映画の内容に沿ったディスカッションを実施いたします。今回のテーマ、そして作品は何になるかは当日までご期待ください。特に映画が好きな方のご参加お待ちしております。

7/17  11:10~12:00 アンガーマネジメント
アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで生まれた「怒り」を上手にコントロールすることを言います。怒ることが絶対にダメだという教えではなく、ちょっとしたことでイライラせず、「怒り」を上手に扱う方法を教えてくれるものとなります。自分が一体どのようなときに怒りを感じやすいかを理解することができるプログラムとなります。

7/24  10:10~12:00 企画課「OB・OGを招く会」
渋谷センターを卒業し就職されたOB・OGの方をお招きして、企画課主催によるイベントを開催いたします。ウェルビーを卒業した後の仕事や生活はどんな感じか気になりますよね。OB・OGの方の実体験に基づいたお話を直接聞くことができる貴重なチャンスです。

7/31  10:10~12:00 オンライン面接練習
定期的に開催しているオンライン面接練習のプログラムとなります。昨今の社会状況の影響で就職活動も「Web面接」が中心になってきています。そこで、他センターと連携して、Web面接を体験していただきます。全体では、面接時の注意点等を共有していただきます。

さて4月から現メンバーで広報課としてブログを更新してきましたが、今回をもちまして最後となりました。私個人としては初めての企業実践が広報課でした。大変なこともありましたが、久しぶりに「やりがい」を持つことができたり、「自分の居場所」を見つけることができたりしてきたところでしたので、寂しい気持ちはあります。ただ、ここは前を向いて、この経験を次に活かしていくようにします。
引き続きウェルビー渋谷センターのブログをよろしくお願いいたします。

ウェルビー渋谷センターでは、障がいをお持ちで就労移行支援のご利用を検討されている方向けに随時見学・体験を受け付けております。少しでもご興味をもたれましたら、ぜひ1度お問い合わせください。
皆さんのご連絡を心よりお待ちしております!

【渋谷】ストレス解消法について

ストレス発散方法

こんにちは、渋谷センター広報課所属の利用者です。
暑い日が続き、夏を感じるようになってきました。
今回は「あなたのストレス解消法は何ですか?」というアンケートを取り、その中で多く挙がったものを紹介します。

① スポーツ観戦
スポーツ観戦をする方が多かったですね。気持ちが熱くなりますよね。

② 美味しいものを食べる。
美味しいものを食べると幸せな気持ちになれますよね。

③ 音楽を聴く
音楽を聴くとリラックスが出来て楽しい気持ちになれますよね。

④ 友人と遊ぶ・電話する・知り合いと話す
友人と遊んだり話したりすることはストレスを解消するうえで大事なことですよね。

⑤ ショッピング
ショッピングは色々見たり悩んだりするのが楽しいですよね。

⑥ 散歩
散歩は運動にもなりますし、健康的ですよね。

⑦ カラオケ
カラオケは思いっきり大声で歌うとスッキリしますよね。

他にも興味深い答えがたくさん有りましたのでご紹介します。
・ランニング
・サイクリング
・海外ドラマを見る
・ラジオを聴く
・ゲーム
・YouTubeで動画を見る
・ドラムを叩く
・化粧(いつもと違う)
・本を読む
・カフェでのんびり過ごす
・一人の時間を作る
・熱帯魚にエサをあげて、元気な姿を確認する
・銭湯に行く
・剣道
・テニス
・絵を描く

いかがでしたか?皆さんいろいろな方法でストレスを発散していますね。
ウェルビー渋谷センターでは随時見学・体験を受け付けておりますので、少しでもご興味をもたれましたら、お気軽にお問い合わせください