こんにちは ウェルビー黒崎駅前センターです。
4月のお薦めのプログラムは4月21日（日）に行われる「腰痛体操 肩こり予防」です。
椅子に座ってできる体操から本格的な体操まで、腰痛、肩こり予防に利く体操を実際に行います。
他にも魅力的なプログラムが満載です。詳しくはプログラム表をご確認下さい。
随時、見学・体験を受け付けておりますので、皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。
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【福岡天神北】4月のイベント・カリキュラムのご紹介
こんにちは。ウェルビー福岡天神北センターです。
当センターの周辺にも色とりどりの花が咲き始めた 今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？。
今月も楽しく学べる！体験できる！みんなに役に立つ！さまざまな土日祝日イベントを用意しています。
4月20日（土）には当センター利用社様プレゼンツ、企画課の制作発表を２部構成で開催いたします。
前半：企画課メンバーによるプレゼンテーション（内容はお楽しみ） 後半：就活お悩み相談（ディスカッション） ご興味がある方は是非体験にいらして下さいね。 また、プログラム表・イベントの詳細も併せて下記に掲載いたしますので、
お問い合わせの際にぜひご覧ください。
・障害者雇用で働きたいけれど、何からすればよいか分からない
・障害者枠で就職活動をしているけれど、上手くいかない
・就職に向けた生活習慣・スキルを身に付けたい
上記のような悩みを抱えている皆様、是非一度ウェルビーにご相談ください！
スタッフ一同、皆さまからのお問合せを心よりお待ちしております！
↓↓↓お問い合わせ↓↓↓
・見学申込はこちら
【広島駅前第2】センター3周年記念イベント・4月のカリキュラムのご紹介
こんにちは。
ウェルビー広島駅前第2センターです。
最近は少しずつ気温も上がり、春の兆しが出てきましたね。
出会いと別れの季節は、誰でも環境の変化が伴います。
一息お茶をして休憩するように、気持ちの整理をする時間を大切にしていきましょう。
ウェルビー広島駅前第2センターは、来月で3周年を迎えます。
今回は今までにない、貴重なお話が聞けるイベントを開催いたします。
利用前の率直な思いや、2年間でどんな風にご本人が変化していかれたのか、
いつも傍でサポートするご家族から「直接」お話が聞けるチャンスです。
ぜひご参加お待ちしております。
続いて、4月のカリキュラムをご紹介いたします。
今月は、自己理解プレゼンや上手に働くためのコツといった
就労活動のヒントになるカリキュラムを計画しています。
気になるカリキュラムがあればいろいろ体験してみてくださいね。
ご参加お待ちしております。
ウェルビー広島駅前第2センターでは随時、見学体験を承っております。
電話、メールにてお気軽にお問い合わせください。
電話：082-569-8585
メール：hiroshima2@welbe.co.jp
ウェルビー広島駅前第2センター スタッフ一同、心よりお待ちしております。
【チャレンジ烏丸御池】3月カリキュラム紹介
みなさん、こんにちは♪ウェルビーチャレンジ烏丸御池センターです。
ようやく冬の寒さも落ち着いて、少しずつ暖かくなってきましたね。
桜の開花が待ち遠しいですね！
それでは、3月のカリキュラム表を掲載させていただきます。
このように様々なカリキュラムを実施していますので、飽きることなく日々楽しく過ごしていただけます！
一方で、記載してあるカリキュラム表通りに過ごさないといけないことはありません。
人それぞれの課題や目標に向かって必要な取り組みを支援員と一緒に決めています。
自分らしい生活ができるよう一緒に考えていきませんか？
見学・体験・ご相談はいつでもお受付しておりますので、お気軽にお問合せください！
ウェルビーチャレンジ烏丸御池センター
TEL 075-606-4170 FAX 075-606-4171
MAIL challengekarasumaoike@welbe.co.jp
資料請求 https://www.welbe.co.jp/form/contact/
見学 https://www.welbe.co.jp/form/entry/
マンガでわかる！自立訓練（生活訓練） https://www.welbe.co.jp/selftraining/manga/vol1/
【チャレンジ高崎】4月カリキュラム紹介
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ高崎センターです (^^♪
朝晩の気温差はありますが、徐々に春を感じる気候になりました
それと同時に花粉も猛威を振るっています！
私は花粉症が酷く、毎日花粉との戦いです。
この戦い 負けるわけにはいきません！
皆様はいかがでしょうか？
何か良い対処法があったら、ぜひ教えて下さい！
それでは早速
４月のカリキュラムスケジュール 発表致します！
心待ちにしていた方もいらっしゃるのではないのでしょうか・・・
いかがですか？気になるカリキュラムありましたか？
参加してみたいな～と思うカリキュラムがありましたら、
ぜひお気軽にご参加下さい！
まずはお散歩がてらウェルビーチャレンジに遊びに来てみませんか？
お待ちしております(^_^)
少しでも気になった方、ぜひお気軽にお問合せください。
当ホームページからカンタンに資料請求やご見学のお申込みが可能です！
また、センターに直接お問い合わせいただいても大丈夫です！
ウェルビーチャレンジ高崎センター：027-388-0443
宜しくお願いいたします。
【名古屋駅前第2】好奇心を忘れず、恐怖心に負けず
こんにちは。名古屋駅前第２センターのスタッフ・加藤です。
突然ですが皆さん、最近ワクワクするような事はありましたか？
本日は、「最近、ワクワクする事が減ったなぁ」「新しい事を始めたいけど気持ちが乗らないなぁ」という方に向けてお送りします。
名古屋には「名古屋メシ」と呼ばれるように、独特の食文化があります。
加えて名古屋駅周辺には世界各国の料理屋がたくさんあります。
私も食べた事のない料理を食べる事が趣味のため、暇があれば、ペルー料理、トルコ料理、ルーマニア料理、モロッコ料理…と名古屋で食べ歩きをよくします。
先日は、「ウズベキスタン料理店」に行きました。初めての経験でした。
料理も美味しかったのですが、私が一番感動したのは本場のザクロのジュースです。
ザクロの学名はPunica granatumで、属名のPunicaは「カルタゴの」という意味だそうです。
カルタゴといえば、「ローマ史上最大の敵」と恐れられた名将ハンニバル バルカ、通称「カルタゴの雷光」が有名です。現代でも、稀代の戦術家と評価されるハンニバル。
ヨーロッパの一部では、子供がワガママを言ったり、悪い事をすると、「ハンニバルがくるよ！」と、子供を躾ける時の決まり文句があるそうです。日本のナマハゲみたいですね
ザクロは「カルタゴのリンゴ」と呼ばれています。日本ではあまりメジャーな果物ではありませんよね。
しかし、一説ではザクロの成分がアンチエイジングや美容に良い効能があると言われており、日本でも女性を中心として最近少しずつ話題になっているようですね。
食べた事のない食べ物もそうですが、大人になるといつの間にか恐怖心が好奇心を上回り、経験をしたことのない物ほど恐れたり、試す前に諦めたりしてしまいます。
小さな子供の頃は、あれほどワクワクした毎日が何となく単調になっていくのは新しい挑戦や初めての経験を恐れて避けていくからかもしれませんね。
もし今、障害や就職に悩んでいる方がいれば、私達と新しい一歩を踏み出してみませんか？
もしかしたら、新しい発見や我々が何かお手伝いできる事があるかもしれません。
【溝の口駅前】新年度！４月からのNEWプログラム紹介
こんにちは！
川崎市高津区にある就労移行支援事業所、
ウェルビー溝の口駅前センターの利用者です。
みなさん、花粉症は大丈夫ですか？
もうすぐスギ花粉は落ち着いて、今度はヒノキ花粉が気になりますが・・・
ようやく待ちに待った春！
季節の変わり目で体調を崩さないように気を付けて、気持ち良く新年度のスタートをきりたいですね♪
今回は４月からのNEWプログラムを紹介させていただきます。
①美文字・要約
美文字→誰が見ても読みやすい字を書けるための訓練。
要約→即座に要点をつかみ頭の中までまとめる力をつける訓練。
②プレゼンテーション
資料を作成し、発表まで行っていただきます。
要約力や考えを言葉にして伝える力、論理的思考力などが身に付けられます。
２月に実施し、好評につき今年度も継続決定！
③ウォーキング
日光を浴びて自律神経を整えたり、免疫力を高めたりと、健康で丈夫な身体で生活をすることができることを目指します。
目標１日８０００歩！
④リフレッシュ体操
毎月、最終月曜日に実施。
内容はミニゲームで、ＯＮとＯＦＦの切り替え、コミュニケーションスキルの実践の機会や気持ちの切り替えを学ぶことができます。
なぜ「リフレッシュ」なのか？乞うご期待！
興味があるプログラムへお気軽に参加できますので、みなさまのご利用をお待ちしております♪
それぞれ実施する曜日と時間は「４月のプログラム表」をぜひチェックしてみてくださいね↓
溝の口駅前センターでは、下記の症状をお持ちの方が利用されています。
うつ病、双極性障害（躁うつ病）、統合失調症、高次脳機能障害、注意欠陥多動性障害（ADHD）、学習障害(LD)、自閉症スペクトラム(ASD)、アスペルガー症候群、知的障害、等。
条件に当てはまらなくても、お気軽にご相談ください。
就労移行支援事業の利用契約は18歳以上となりますが、17歳以下の方についても体験のお申込みや将来的な利用相談を承っています。ぜひともご相談ください。
ウェルビー溝の口駅前センター
TEL：044-870-1147 FAX：044-870-1148
営業時間：9：00～18：00（日曜日を除く）
メール：mizonokuchi@welbe.co.jp
【宇都宮】4月のカリキュラムのご案内
こんにちは！ウェルビー宇都宮センターです。
年度末が近づいてくる中、朝晩の冷え込みと花粉症が流行る時期となりました。
体調管理が大変な時期ですので乗り越えていきましょう！
さて、ウェルビー宇都宮センターの2024年4月カリキュラムをご紹介したいと思います。
ここで、4月に行われるスペシャルイベントの中からピックアップしてご紹介したいと思います。
4月27日（土）【雑談会をしよう】
雑談とは“テーマを定めずに気楽に会話をすること”です。
就労先で雑談ができると職場の人間関係が築かれ、
業務が円滑に回せたりフォローをし合ったりできるなど、
仕事においてもメリットがたくさん得られます！
まずは「聞く姿勢」が大切です。
相手の方の話を興味を持って聞くことが雑談の第一歩です。
宇都宮センターは、東武宇都宮駅や東武駅前(バス停)を降りてすぐの場所にあり、交通の便が非常に良いセンターです。
少しでもウェルビーのことが気になった方は、ぜひお気軽に資料請求や見学をお申込みください。
ウェルビー宇都宮センターホームページ
https://www.welbe.co.jp/center/tochigi/utsunomiya.html
TEL：028-614-3323
※訓練の一環として、毎週金曜日の午前中は利用者の方が電話対応する場合がありますのでご了承ください。
FAX：028-614-3324
また、JR宇都宮駅から徒歩10分の場所に宇都宮第2センターもございますので、ぜひご覧ください。
宇都宮第2センターホームページ
https://www.welbe.co.jp/center/tochigi/utsunomiya2.html
TEL：028-666-8037
【チャレンジ広島駅前】魚釣りをしてきました♪
こんにちは！
ウェルビーチャレンジ広島駅前センターです(-ω-)/
本日紹介するのはリフレッシュカリキュラムで行った「魚釣り」です★
なんとこの大量のお魚達（イルカにサンマ、タコにカニやクリオネなど）
全てご利用者様の手作りなのです(≧∇≦)！！
なんて可愛らしいお魚達なのでしょう♪♫
机が海に早変わりします！
お魚も、得点表も、スライドも、ルールも、全てご利用者様に考えていただいた
完全オリジナルカリキュラムです( *´艸｀)凄すぎる！
創意工夫を凝らし改良を重ね練りに練られたゲーム性の高いリフレッシュに
皆様も、スタッフも大満足。あっという間の1コマでした！
これらは想像力・思考力だけでなくマルチタスク能力まで高められる事や
モチベーションの喚起・維持にも繋がります。
自分のアイディアが形となり、リリースして反応を得る事が出来る。
それを更に改善し完成度の高いものへと作り替えていく。
日々のお仕事でもなかなかし得る事のない体験かもしれません(・´з`・)
一緒に、貴重な体験してみませんか？
（もちろん問合せ、見学のみでも大丈夫です！）
ウェルビーチャレンジ広島駅前センターでは随時、見学体験を承っております！
他にも多種多様なカリキュラムを準備していますのでお気軽にお問い合わせください☆彡
電話またはメールにてお待ちしております。
★お問い合わせ先★
ウェルビーチャレンジ広島駅前センター
TEL：082-207-4790（センター直通）
または0120-655-773（フリーダイヤル）
Email: info@welbe.co.jp
ウェルビーチャレンジ広島駅前センター スタッフ一同 心よりお待ちしております。
【秋葉原駅前】スタッフインタビュー
こんにちは！ウェルビー秋葉原駅前センターです。
春の到来に伴って花粉飛散も強まってきていますね。皆様を悩ませている頃かと思いますが、できる対処をして共に乗り越えていきましょう！
今回は以下の内容にて、職員インタビューを行いました！
①健康のために心掛けていることはありますか？
②自分の中で大切にしている考え方などはありますか？
③自分のアピールポイントを教えてください！
④これから利用を検討されている方々に向けて一言お願いします。
◆Aさん（何でもござれ！頼りになる我らが長！）
①栄養・運動のバランスを可能な限り気を付けて日々を過ごしています。徹底しすぎないことが継続の秘訣です。
②恐怖は常に無知から生じる。
③物事の関連性を導き出すのが得意です。
④必ずあなたが活きる道があります。一緒に探してみませんか。そうすれば何か兆しがあるはずですよ。
◆Bさん（もう一人の長！物腰柔らかな微笑みの貴公子）
①ストレスをためないこと。（仕事を持ち帰らない。退勤後は極力仕事のことは考えない）
②失敗はチャレンジした証。チャレンジしてない人は失敗もなければ成功もない。
③子供時代から現在もサッカーをしているため体力はあるほうだと思います。
そのためフットワークは軽いです。
④一人一人のお悩み、課題解決に向けて全力でサポートしていきます。
ぜひ一緒に明るい未来を切り開いていきましょう！
◆Cさん
①食べたいものを食べる！カロリーとか気にしません。我慢してストレスになるより健康的かな、と…。
どうしても睡眠不足になりがちですが、どこかでいつもより多く眠るなど調整しています。
②・好きなものを見つけ、オフを楽しむ！ ・約束を守る。
③些細な事でくじけそうになることもありますが、必ず持ち直します！そしてキレイさっぱり忘れます。
④不安や困り事があるときは、ひとりで抱え込まずに誰かに相談するのが一番です。
支援員と一緒に考えながら進めていきましょう！
◆Dさん
①基本自由に過ごしていますが、その中でできることに努めてます。筋トレ・ストレッチ、食後サプリ補充、冷たいものを飲まない、塩分控えめなど…。
②反省は大切だが自分を責めないこと
③やや人見知りですが、話すこと自体は好きなので気軽にお声がけ下さい。野球とサブカルの話題はそれなりに話せます！
④できる限りのサポートをしてまいりますので、ぜひお越し頂ければと思います。
◆Eさん
①ウォーキングと筋トレ、栄養摂取です。筋トレの日を作りつつそれ以外の日は一日8000歩以上目指し歩くようにしています。カロリー計算アプリを使いつつ
卵、肉の量でタンパク質の調整しています。健康的にはなりましたが、やっぱり食べ過ぎちゃうのでお腹の脂肪は落ちませんね…。
②最近は「自分のやっていることを周囲に伝える」ようにしています。
基本自身は3日坊主な人間なので、周囲に伝えることでやらなきゃいけないという理由を増やすようにしています。
③健康マニア
④生きづらさはご自身だけでなく、今いる環境も大きく影響していることがあります。
環境を変えればスッキリすることもあるので、自分だけで悩まず一度相談だけでも
お待ちしています。
◆Fさん
①免疫力アップ、沢山の睡眠
②何事も楽しく
③ポジティブ
④ぜひ体験へいらして下さい
見学・体験は、随時受け付けております！
当センターは東京23区に限らず、埼玉県や茨城県など様々な地域からご利用者様が来所されております。ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。
スタッフ一同、皆さまからのお問合せを心よりお待ちしております！
≪問い合わせ先≫
ウェルビー秋葉原駅前センター
電話番号：03-5835-1223
FAX番号：03-5835-1224
メールアドレス:akiba@welbe.co.jp