みなさまこんにちは！
ウェルビー大阪天王寺駅前センターの西中です。

今回は7/31（土）に行われた特別カリキュラム『メイク講座』の様子をお伝えします。
外部講師として、ポーラ ザ ビューティー 天王寺店の方にお越しいただきました！
参加いただいた利用者様に感想をお聞きしましたので、ぜひご覧いただけたらと思います。

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みなさん、こんにちは！ウェルビー大阪天王寺駅前センターの利用者Yです。今日は、先日行われた☆メイクアップ講座☆についてお伝えいたします。
今回は同じビルに入っているPOLAの方から、就職活動に役立つメイクの方法について教えていただきました。

人の印象は、話した内容よりも外見で決まる部分が圧倒的に大きいそうです。
就職活動でも第一印象を決めるのは、まず見た目！
そしてみなさん、その第一印象を決定づけるメイクのポイントは何かお分かりですか？
それはずばり、眉！！だそうです。

顔のイメージを決める眉の印象はとっても大切。まずはある利用者の方の眉をPOLAの方がお手本で描いてくださいました。
眉を描く時のポイントは、まず眉頭・眉山・眉尻の3か所に点を描き、その点をつなぐように描くとよいそうです。お手本の眉はとってもキレイ♪で、顔の印象が引き締まったのがわかりました。

というわけで、眉を描くのが超苦手な私も、恐る恐る描いてみることに！
鏡を見ながら眉頭・眉山・眉尻を決め、ちょっとずつ間を描き足していきます。
左右の眉が形が微妙に違うので、同じように描くのも難しい！(-_-;)
途中でPOLAさんのアドバイスも仰ぎながら描いてみました。

できあがった眉を、ドキドキしながらPOLAの方に見ていただきました。
だいたいうまく描けているということでホッとしました！(^^♪
プラスアルファのアドバイスとして、眉頭の毛を少し減らし、眉尻を少し短く整えると良いとも教えていただきました。

今まで自己流で描いていたので、プロの助言がいただけて大変参考になりました。
メイクが上手くいくと、表情にも♪自信♪が生まれるような気がします。
これからも眉メイク、がんばってみよう！と思える有意義な時間になりました。

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就労移行支援にご興味をお持ちの方はお気軽に大阪天王寺駅前センターまでお問合せ下さいね！！

皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。

みなさん、こんにちは！
ウェルビー大阪天王寺駅前センター　西中です。

7月も特別カリキュラムを実施しています。
イベントスケジュールと一部終了したカリキュラム内容について利用者様に作成いただきましたので、
ぜひご覧くださいませ！

7月イベントスケジュール
3日（土） MOS講座
4日（日） リラックス法
10日 (土) うちわ作り
11日 (日) SST
17日 (土) スポーツイベント　(制作）
18日 (日) 職場実習
22日 (木) スポーツに関わるクイズ
23日 (金) スポーツ大会
24日 (土) タイピング・BT大会
25日 (日) オリンピックブログ作成
31日 (土) メイク講座（予定）

3日（土） MOS講座
7月3日はMOS講座でした。ＭOS講座ではＭOSという資格についてのプレゼンテーションとWord・Excelの練習問題を一緒に取り組みました。プレゼンテーションでは、どんな資格か、勉強法はどうしたらいいか、試験の申込方法などもご紹介しました。MOSの知識がまったくない方についても参加していただきました。

11日 (日) SST
7月11日はSSTでした。SSTとは「ソーシャル・スキルズ・トレーニング」の略で社会生活などで過ごしやすくなるためのスキルを身に着けるイベントとなっています。事例について考えて対応などを実践してうまくいくかを確かめるという作業を何度か行い適切な行動をみんなで考えます。人気イベントで定期的に開催しており、実践には参加しなくても見学ができるので、今後もお気軽に参加いただけたらと思います。

18日 (日) 職場実習
7月18日はウェルビー内での職場実習でした。実際の実習のように普段のカリキュラムよりも少しビジネスを意識した雰囲気で始まります。普段のカリキュラムの企業実践と似ている部分もあると言われたりもしますが、実際に実習で使う実習日報も使っていただくので緊張感をもって臨むことができます。終わってから当日にスタッフさんからフィードバックもいただけるので自分の成長するポイントが毎回見つかりますよ！こちらも人気イベントになっていますので、今後もぜひご参加ください。

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ウェルビーブログをご覧の皆様こんにちは！
利用者Hです。

今回は大阪天王寺駅前センターの3月27日開始のイベント
『参勤交代　～ウェルビーの江戸城（ウェルビー本社）に赴く旅～』についてのご報告です！
（参勤交代の内容については4月13日のブログをご確認ください。）

なんと・・・参加者の皆様のご協力もあり・・・

赤チーム・白チームともにゴールしました！！！！
1000㎞以上の距離を歩き切りました！

終盤は両チーム競い合い、勢いが増し僅差での決着となりました。
結果は・・・「白チームの勝ち」です。
白チームの皆様、おめでとうございます。そして赤チームの皆様も一生懸命歩いたと思います。
両チームの皆様お疲れさまでした。

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みなさまこんにちは！
ウェルビー大阪天王寺駅前センター　春田です。
6月に入り、今年も半分が終わろうとしていますね…皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は6/12（土）に行われた特別カリキュラム「梅雨クラフト」の様子をお伝えします。
カリキュラム内で皆様に作っていただいた素敵な作品も、ぜひご覧いただけたらと思います^^

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まずは、梅雨の時期どのような気持ちになりますか？おすすめの過ごし方はありますか？というテーマでディスカッションを行いました！

その中で出てきた意見が、じめじめ、洗濯物が乾かない、モチベーションが上がらない、引きこもりがちになる…など、マイナスの意見が多く出ました…。気候に左右され、心身共に下がりがちですよね。

しかしこんな時期だからこそ自分なりに気持ちを切り替えて、過ごしていくことが大切になります♪そこで梅雨の時期を気持ちよく過ごす方法を3つご紹介いたします！

1.「朝時間」への切り替えを！
6月の日照時間は3月よりも約3時間長くなり、日の出時刻も1時間30分以上早くなるそうです。そのため気象の変化に合わせて、朝時間のリズムを切り替えることが大切になります。

普段より少し早めに起きて、テンションが上がる音楽をかけたり、好きなテレビ番組を見ながら、交感神経のスイッチを入れてみてください。朝の身支度をゆっくりすることで、1日のスタートが気持ちよく始まりますよ♪

2.「ぬるめの炭酸入浴」でだるさ・疲れ対策！
入浴法は簡単です。炭酸ガス入りの入浴剤を入れた38～40℃のお湯に10～20分程度、ゆっくりつかります。これだけでOK！！！

炭酸ガスが血流を良くしてくれ、だるさや疲れなどの症状が和らぐそうです。身体が温まると副交感神経が優位になり、憂うつな気分やいらいらした気分の解消も期待できますよ！

3.就寝前に目元を温めて快眠へ！
就寝前に目元を温めると、副交感神経が優位になり、質の高い睡眠が得やすくなるそうです。温度は心地よさを感じやすい約40℃が最適！温めには、ホットアイマスクや蒸しタオルを使ってみてくださいね♪

それでは、最後にカリキュラム内で皆様に作っていただいた素敵な作品をご紹介します☆

いかかですか？どの作品もとても色鮮やかで、センター内もぱっと明るくなりました！
皆様の気持ちも明るくなりますように…♪

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みなさまこんにちは！
ウェルビー大阪天王寺駅前センター　春田です。
今年は例年より早いタイミングで梅雨入りしましたね…！
じめじめした日が続きますが、気持ちはさわやかに過ごしていきたいですね＾＾

さて、今回は先日就職が決まられた利用者様が、通所時の様子や内定が決まるまでの流れを記事にしてくださりました。
以下、利用者様作成の記事になりますのでぜひ最後までご覧くださいませ！

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私は前職を退職後、自身の将来と、障害について向き合いながら就労を目指したいと思い、ウェルビーを選びました。訓練を通して自身の傾向性や不得意に関して把握するようになり、それを補おうと自分で考え、工夫して改善できたこともありました。ですが、それでも解決できないことや、自身の特性上相談を出来ずに抱え込み、不安ばかりが膨らむことが何度もありましたが、面談や通常の雑談を重ねることで気持ちを打ち明けられるようになりました。
その中で印象的だったことは、「担当の指導員の方だけでなく、全指導員の方々がサポートしてくださる」そして、「一方的ではなく、一緒になって考えてくださる」ということです。私が不安になった際に「何が本当の原因なのか、その対処法は何か」、また自身の気付かない思考の癖や、それに対する工夫点を一緒になって考え、支援してくださったことが就職に結びついたのだと考えております。
ウェルビーは就労に向け、一人で訓練するのではなく、全指導員の方々に見守られご指導いただきながら訓練できる環境でした。そして就労における対人関係や、自分の特性に対する工夫点など、通所していた時間全てにおいて活かされ、実践できる場でもありました。
ウェルビーを卒業し新しい環境下でのスタートとなりますが、人生において就職がゴールではなく一分岐点だと考えております。ウェルビーで通所し訓練を受けていた時間は決して無駄ではなく、私の人生においての財産です。その代えがたい事実を誇りに思い、就労に活かしていきたいと思います。
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A様ありがとうございました。そして改めてご就職おめでとうございます！
今後も利用者様の“生の声”を、ブログを通してお届けしていきたいと思います♪

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こんにちは！
最近はコロナ渦でウェルビー天王寺駅前センターでもウォーキングのカリキュラムが無くなったり、普段あまり運動しなかったりと運動不足が気になる方がいらっしゃると思います。
今回のウォーキングイベント「参勤交代」は、ただ万歩計を持ち歩くだけではなく、赤と白にチームに分かれてリレー式で万歩計を繋ぎます。
目指すは「ウェルビー東京本社！」です。
東京本社まで計算すると931.8㌔　1,331,142歩！
制作した地位図を見るたび距離が伸びているわくわく感や達成感を感じながら参加をしています。チーム一丸となってバトン（万歩計）を繋いでいき、東京までの歩数をめざします。

以下、当センターの利用者様が作成したブログです。今後もブログは随時更新予定です！

ウェルビーのブログをご覧の皆様、こんにちは！
大阪天王寺駅前センターの利用者Hです。

今回ご紹介させていただくのは大阪天王寺駅前センターの3月27日のイベント
参勤交代　～ウェルビーの江戸城（ウェルビー本社）に赴く旅～
についてです。（以下、本イベントと記載します。）

さて、本イベントは3月27日にスタートし約2～3か月をかけて中継ポイントを巡りながらウェルビーの江戸城にあたるウェルビー本社を目指すイベントですが、3月27日にはスタートを記念して皆で大阪のシンボルの通天閣のある新世界に行ってきました！！

ルートは天王寺公園を通りぬけて天王寺動物園の横を通りそびえたつ通天閣を目印に進むコースでした。

サクラも満開で空も気持ちよく晴れていて素敵なウォーキングでした。＾＾

そして最後に肝心の歩数は両チームとも約1700歩でした～！
しっかりカウントされてないような気もしますが、たくさん歩いてまずは奈良の東大寺を目指して協力し合って進んでいきましょう♪

それでは、ウェルビー大阪天王寺駅前センターの今後の更新をご期待くださいませ。
では、失礼します。

ウェルビー大阪天王寺駅前センターの大野です。

本日は、当センターで実施予定のリフレッシュイベントに関してのお知らせです。
ウェルビー大阪天王寺駅前センターでは、普段のカリキュラム以外に特別イベントを実施しいぇいます。
今回は、当センター利用者様が中心となって、ウォーキングイベントを実施します。

コロナウィルス流行で、なかなか出歩けないけど、せめてみんな旅行気分を味わえたら！という企画です。
以下、主催の利用者様からのイベント紹介です。

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3月27日（土）からスタートするウォーキングイベントのお知らせです。
以前から少しずつ声をかけさせていただき、皆様の協力もあり沢山の参加者が集まりました。ありがとうございました。

最近はコロナ禍でウェルビーでもウォーキングのカリキュラムが無くなったり、普段あまり運動しなかったりと運動不足の方もいらっしゃるかと思います。

今回のウォーキングイベントは、ただ万歩計を持ち歩くだけではなく、皆様が楽しみながらウォーキングイベントができるよう企画致しました。

皆様が目指す、大阪から東京にあるウェルビー本社までのウォーキングコースは、有名な観光地を通るコースにしました。大きな地図を張り出しますので、地図に書いてある観光地スポットを想像しながら歩いて頂くとより楽しめます。

そして、各チームどこまで進んでいるかが分るように地図に線を引いていきます。
沢山歩いてる事を実践し、地図を見るたび距離が伸びているワクワク感や、達成感を感じながら、参加していただければと思います。

チーム一丸となりバトンのように万歩計を繋いでいき、東京までの歩数を目指し達成しましょう。

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今回はグループ対抗でイベントを実施します！
今後も途中経過報告を随時ブログ掲載予定ですので、是非チェックしてみてくださいね。

皆様、こんにちは☆

障がいをお持ちの方の一般就労をサポートさせて頂いております、

就労移行支援事業所ウェルビー大阪天王寺駅前センターの

海沼邦彦でございます＾＾ｂ

本日は当センターの利用者様が、カリキュラムについての説明をしてくださります。

是非、ご覧くださいませ＾＾

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初めまして　ウェルビー大阪天王寺駅前センター　利用者のＫです

今回は大阪天王寺駅前センターのオリジナルカリキュラム『ウェルビバ』について話したいと思います。

『ウェルビバ』とは、ウェルビー＋喋り場の意味です。

『ウェルビバ』は毎週月曜日の1コマ目（朝礼後の初めのカリキュラム）に行われます。

週明けの最初のカリキュラムは、ずばり「雑談」です。

参加者はどんな日曜日を過ごしたかを話したり、今日からどんな１週間にしたいかを

話したりします。

話す内容は基本的に自由です。

利用者同士で話し合える人気のカリキュラムです。

ルールは２つ、「他の人の話をきちんと聞くこと」と「参加者全員で楽しむこと」です。

自分だけが話すのではなく、全員が話をできるようにすることを守ります。

また自分の好きな話をするだけではなく、みんなが楽しめるような内容を話すことも大切です。

この『ウェルビバ』は、まるで遊びの時間のようですが、

実はとても仕事に役立つカリキュラムなのです。

相手の話を聞き、場を盛り上げる雑談をする。

こういった場面は、職場でもよくあると思います。

いくら仕事ができても、周りと一切話をせず孤立してしまうと仕事が辛くなってしまうでしょう。

職場の同僚とコミュニケーションが取れていれば、困ったときに質問しやすくなります。

仕事場で話し合える味方を作ることは、仕事を楽しく、そして潤滑に進めるためにも大切なことなのです。

ウェルビー大阪天王寺駅前センターでは、

このような他の利用者と話す機会を大切にしています。

他にも『ディスカッション』や『グループワーク』と言った、他の利用者と話をして、意見を出し合ったり、1つの答えにまとめたりするカリキュラムがあります。

これらのカリキュラムを行うことは仕事のスキルアップに役立つだけでなく、利用者同士の仲間意識が生まれます。

自分はウェルビー大阪天王寺駅前センターに来るまでは、就職活動は1人で立ち向かうものと思っていました。

ですが、ここに来て、『ウェルビバ』に参加してから、一緒に就職活動に取り組む仲間ができました。

目指す方向、選ぶ就職先は違っても、高め合っていくことはできると感じました。みんなで話し合い、相談し合い、笑い合うことで一緒にウェルビーで頑張る仲間の一員になれた気がします。

『ウェルビバ』はウェルビー内で仲間を作るキッカケになってくれたカリキュラムです。

お陰で、休憩時間に話す人ができたり、サークル活動を一緒に楽しむ相手ができたりしました。

１人での就職活動が辛いと思っている方は、１度ウェルビー大阪天王寺駅前センターに見に来てください。

そして一緒に『ウェルビバ』で話をしてみましょう。