【三鷹】ウォ―キングのメリット♪

皆様、こんにちは!ウェルビー三鷹センターです。早いもので、2月になりました。
風邪やインフルエンザが流行していますが、皆様予防はしていますか?

今回は、三鷹センターで毎週金曜日に実施しているウォーキングについてお話したいと思います。
三鷹センター周辺は、緑も多く公園もたくさんあります。毎週、いろいろな場所にウォーキングに行っています。悪天候の時には、屋内施設や図書館に行きます。
そして、ウォーキングに参加することで、良い事がたくさんあるので、ご紹介したいと思います♪

 

ウォーキングのメリット!!
生活習慣病の予防・・・有酸素運動であるウォーキングをすることによって血液中に酸素が取り込まれやすくなり、脂肪が効率的に燃焼されます。

脳の活性化・・・ウォーキングの様な体温を上昇させる運動は、脳を活性化させ、学習能力を上げてくれる働きがあります。

新陳代謝がアップ!!・・・不要な毒素や老廃物を排出し、常に新しい元気な細胞に生まれ変わることにより、若々しく健康な身体を維持することができます。

リフレッシュできる・・・自律神経のバランスを整えてくれますし、深い呼吸を何度も行うことによって、身体をリラックス状態へ導いてくれます

【三鷹】やじるし

こんなふうに、ウォーキングすることで良いことがたくさんあります!

就職活動をするにあたって必要な体力をつけることができます。また、普段は話さない利用者様同士の交流も生まれ、コミュニケーション力もアップ!!しているようです。
皆さんも、毎日少しずつウォーキングすることで就職活動、就労に必要な体力をつけていきましょう。

【三鷹】ウォーキング

 

ウェルビー三鷹センターでは、随時見学を受け付けています。
三鷹センター職員一同、皆様のお越しをお待ちしています!!
一緒に就職に向けて頑張っていきましょう。

 

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

【三鷹】企画課イベント「初笑い ~お茶とお笑いでリラックス~」のお知らせ(2/9)

初笑い ~お茶とお笑いでリラックス~

 

ウェルビー三鷹センターです!
1月の企業実践のイベント企画課5名で、今年も就職に向け頑張って訓練をしていけるように一年の始まりに笑って明るく景気をつけよう!という企画をしました。

企画のタイトルは「初笑い ~お茶とお笑いでリラックス~」です。

日 時 : 2月9日 土曜日 午前10時~午後12時
場 所 : ウェルビー三鷹センター
内 容 : みんなで温かいお茶を嗜みながら、お笑い芸人の漫才やコント動画を楽しむ

たくさん笑ってリラックスしちゃいましょう!
ご参加お待ちしております!(^^♪

【三鷹】企画課イベント(2月9日)

 

【三鷹】企画課イベント(2月9日)2

 

 

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

 

【三鷹】就活メイク講座のお知らせ(1/26開催)

こんにちは!ウェルビー三鷹センターです。今回は、1月26日に三鷹センターで開催される
メイク講座についてご紹介致します!!この講座では、就職活動にふさわしいメイクの仕方、
身だしなみ等を学びながら実際に自分でも挑戦してみる講座です。面接には、清潔感のある姿で、臨みたいですね!

 

就活メイク講座

【三鷹】就活メイク講座1

日時:2019年1月26日(土) 13:00~

場所:ウェルビー三鷹センター

女性:就活メイク

男性:眉毛カット・鼻毛カット(身だしなみ)

 

持ち物

女性・・・化粧水。タオル、鏡、メイク道具、眉カットハサミ

男性・・・眉毛カットハサミ、タオル、鏡、鼻毛カットハサミ

 

【三鷹】就活メイク講座

 

就職活動にふさわしいメイク、と言っても具体的にどうやったらよいのかわかりにくいですよね。
この講座では、就活メイクに詳しい職員が、どのようなメイクをしたらよいのか、清潔感のある
身だしなみをするのはどうしたらよいか、を一から教えてくれます!そして、一緒に実践してみることで、今後ひとりでも出来る様になるので、とても役立つ内容となっています。

三鷹センターでは、見学や体験を随時受付しています!職員一同ご連絡お待ちしています!!

 

 

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
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詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

 

【三鷹】イベント企画課によるウェルビー・クリスマスイベントのご報告

こんにちは。ウェルビー三鷹センターです。
季節はすっかり冬ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。
私達イベント企画課では12月22日(土)にクリスマスイベントを開催いたしました。

イベント企画課では2か月前から話し合い、タイムスケジュール、物品購入などの検討を行ってきました。

当日は、カードゲームイントロクイズビンゴ大会を行いました。カードゲームではUNO、ババ抜き、七並べで楽しみました。イントロクイズは幅広い年代の曲を出題して白熱した戦いが繰り広げられました。
【三鷹】クリスマスイベント1

ビンゴ大会ではビンゴチームおよびスタッフより景品を持ち寄り、ビンゴが出るたびにとても盛り上がっておりました。

【三鷹】クリスマスイベント2 【三鷹】クリスマスイベント3

 

三鷹センターでは、見学や体験を随時受け付けております。

どうぞ気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
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詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

【三鷹】ウォーキングで八幡大神社へ初詣♪

新年あけましておめでとうございます。ウェルビー三鷹センターです。
三鷹センターは1月4日から訓練を開始しました。
金曜日は企業実践・ウォーキング・ディスカッションというカリキュラムでしたが、
今回はウォーキングで三鷹センターの近くにある八幡大神社へ初詣も兼ね行きました。
利用者の皆様も、新年心新たに就職に向けて訓練を始めています。

【三鷹】新年イベントで八幡大神社

 

三鷹センター周辺は緑も多く、公園もたくさんあります。毎週ウォーキングに参加することで体力作りにもなり、利用者様同士のコミュニケーションの場ともなっています。
また、三鷹センターでは、本年度もいろいろなイベントを開催予定です!!
是非ブログをチェックしてみてください。そして、見学も随時受付しています。
ブログを見てくださっている皆様のお越しを職員一同心よりお待ちしております!!

 

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
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これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

【三鷹】利用者様企画によるクリスマス会のお知らせ(12/22)

こんにちは!ウェルビー三鷹センターです。

12月といえば…クリスマス!!ということで、
ウェルビー三鷹センターでは、
 利用者様企画によるクリスマス会 を開催します。

日時:12月22日(土)13:00~15:00
【三鷹】クリスマス会のお知らせ

 

実際の職場の業務を想定した企業実践というカリキュラムの企画課の中で、
イベントの企画・運営を行います。
11月から準備をはじめ、イベントのスケジュールや構成を利用者様のみで行っています。
様々な問題を皆さんで話し合いながら、楽しいイベントになるよう取り組んでいます。

企画中の内容は、カードゲーム・クイズ・ビンゴを予定しています。

イベントを運営することは大変ではありますが、今年最後のイベントを盛り上げるべく、
皆さん奮闘しております!!
【三鷹】イベント企画

 

ウェルビー三鷹センターでは、随時、見学可能となっております!
いつでもお気軽にお問い合わせください。

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

【三鷹】社会保険労務士による障害年金講座のお知らせ(11/22)

こんにちは!ウェルビー三鷹センターです。本格的に寒くなってきましたが、皆様、体調はいかがでしょうか?

三鷹センターの利用者様は体調管理をしっかり行って、毎日のカリキュラム以外にも特別プログラムを実施しています!
今月は、社会保険労務士の方をセンターにお招きして障害年金についての講座を開催いたします!!
障害年金についての初歩的な事から、申請の仕方、障害年金のしくみなど、なかなか個人では理解しにくい事を、わかりやすく説明していただきます。
障害年金についてしりたい、疑問におもっていることがある、障害年金を受給したいが、何から手をつけたらいいかわからない、等ありましたら、ぜひ三鷹センターの特別プログラムを聴きにいらしてください。

当事者の方だけでなく、ご家族の方の参加も可能です。

【三鷹】障害年金
さらに、ウェルビー三鷹センターでは、随時見学やお問い合わせを受け付けております!お気軽にお電話くださいね。職員一同お待ちしております!

 

ウェルビー三鷹センター詳細
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電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
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【三鷹】ご利用者様考案!ハロウィンイベントのお知らせ(10/27)

こんにちは!ウェルビー三鷹センターです。朝晩めっきり寒くなってきましたね。皆様、風邪などひかれていらっしゃいませんか?

今月からイベントシーズン到来ですね。

三鷹センターでも、毎月イベントは開催していますが、
今月は利用者様が考案されたハロウィンイベントを開催します。

日時は10月27日 13:00~15:00。
内容は、ハロウィン神経衰弱トリックアート絵しりとり! etc

詳細は、当日まで内緒だそう・・・。なんだかワクワクしてきます!

【三鷹】ハッピーハロウィン

 

 

Trick or treat!!もしかしたら、お菓子がもらえるかも!?

そんな三鷹センターでは、毎日見学を受け付けております。

就労移行がどういう場所かわからない、

利用したいけど、初めの一歩が踏み出せないという皆様。

三鷹センターでは、経験豊富で、明るく優しい職員が皆様のお越しをお待ちしております!!

是非、いつでもお気軽にお問い合わせください。

 

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
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【荻窪】三鷹との合同模擬面接会のお知らせ

こんにちは。ウェルビー荻窪駅前センターです。

台風も過ぎ去り、秋らしい気候になって参りましたね!

就労移行支援をおこなっているウェルビーですが、実は10月は面接会が多い月なのです。
利用者の皆様に、自信を持って面接を受けて頂くために三鷹センターと協力して
10月半ばに【合同模擬面接会】を開催いたします。

センター内でも随時面接練習は行っていますが、面接官役はどうしても顔見知りの職員になってしまいます。
そこで、三鷹センターの利用者様は荻窪に、荻窪センターの利用者様は三鷹に・・・それぞれ挑戦していただく絶好の機会となっております。

この模擬面接会で得られることとして・・・
☆初めて会う面接官に自分のウリ・アピールポイントを全力でお伝えするにはどうしたらいいか!?
☆初めての場所に行くときって何分前に会場についていたらいいんだろう?
☆自分の第一印象ってどうなんだろう?違うセンターの職員さんに客観的に意見を言ってほしい!
などなど、学べることが盛りだくさんの企画となっております。

面接は実戦あるのみですが、実践の練習はリスクも高い・・・
ウェルビーでは、柔軟な企画で皆様の就職活動を全力でサポートしています。

模擬面接の後日レポートも是非、お楽しみに!

資料請求や見学もお気軽にお申し付けください♪
お待ちしております!

荻窪・三鷹合同面接会練習

 

ウェルビー荻窪駅前センター詳細
東京都杉並区上荻1-5-7 ハザマビル7階
電話:03-6915-1421 FAX:03-6915-1422
各線「荻窪」駅(北口) 徒歩3分
荻窪
詳しくは荻窪駅前センター紹介ページをご覧ください。

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【三鷹】特別講座「漢方の世界~体質からみえる自己管理法」 のお知らせ(9/29)

こんにちは!ウェルビー三鷹センタ―です!!三鷹センターでは来る9月29日(土)に、
府中駅前センターから漢方の専門家をお招きして、漢方の世界体質からみえる自己管理法
の特別講座を開催します!

【三鷹】漢方の世界

漢方というと、まず最初に漢方薬を思い浮かべる方も多いと思いますが、中医学という学問に沿って人間の体を診ていくことだとイメージしてください。
中医学の基本の考え方は、「人間は自然の一部」だということです。
約二千年前の中国では、当然細胞レベルで病気を調べるような器具はありません。
どの様に病気を診ていたのか?
それは、その人の性格、住んでいる地域、食べ物、表情・・・
その人を取り巻く全ての環境を見ていたそうです。
また、医者や専門家が管理するのではなく、自分で自分の事を知って、病気になるのを防ぐ未病という考え方が現在まで続いているそうです。
病気にかかる前からの予防は大切だと思います。
偏りのない食事と適度な運動。ウェルビーに毎日通所することで、自身の強みや弱みを知ることができ、体調管理もしっかりできるようになります。
かくいう私も、薬膳アドバイザーの勉強をしておりまして、大変関心のある講座です。

ウェルビーの事が気になる!という方は是非、ウェルビー三鷹センターまで見学・体験にお越しください。
いつでも、お待ちしています!!

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
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