皆さん、こんにちは。ウェルビー三鷹センターでは良いお天気に恵まれた体育の日、10月9日に OBOG会を実施いたしました。

当センターから就職活動を経て就職が決まり卒業し、企業で就労されている卒業生をお招きして現在の就労状況についてお話しいただいきました。現在センターで訓練中の利用者の皆さんからの質問にもお答えいただき、有意義な時間となりました。
利用者の皆さんは近い将来のお話しを生の声で聴くことができる貴重な時間でしたので、真剣なまなざしで卒業生のお話しに耳を傾けていました。

三鷹センターでは卒業生にお越しいただくOBOG会を5月と10月の年2回開催しております。
当センターにご興味を持っていただけましたら、お問い合わせのうえ、ぜひ一度見学に足をお運びください！
（三鷹センターTEL：0422-40-4800）

東京都三鷹市下連雀3-32-3　名取屋興産ビル305号室（ビル1階・ライフイン名取屋）
電話：0422-40-4800　FAX：0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅（南口） 徒歩5分

詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。
これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

ウェルビー三鷹センターでは、9月30日（土）に障害年金セミナーを行いました。

ミタクル社労士オフィス　代表　社会保険労務士の三田様にご講演いただきました。

障害年金の基本的な知識について学びながら、障害年金って自分はもらえるのか？　どんな手続きがいるのか？など、様々な皆様の疑問にお答えいただきました。
障害年金については、申請に関わる初診日の捉え方や主治医の考え方の違いなど、スタッフも非常に勉強になる機会となりました。

障害年金の申請をこれから検討される方は今後もたくさんいらっしゃると思いますので、定期的にこのようなセミナーが出来ればと思っています。
三鷹センターでは今後もリフレッシュイベント以外にも皆さんにとって必要となる情報を随時発信していきます！
お楽しみに！

東京都三鷹市下連雀3-32-3　名取屋興産ビル305号室（ビル1階・ライフイン名取屋）
電話：0422-40-4800　FAX：0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅（南口） 徒歩5分

詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。
これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

こんにちは！ウェルビー三鷹センターです。

すっかり秋らしい気候になってきましたね！
井の頭公園には毎日たくさんの人が散歩やスポーツや行楽に訪れていますよ。
そんな秋分の日の9月23日（土）リラクゼーションプログラムを開催しました！！！

内容は…
 （座学）自律神経について　腹式呼吸の効果について

 （実践）オフィスで役立つストレッチ　腹式呼吸　

現代人は毎日いろんなストレスにさらされていると言われていますが、ウェルビーに通所されている皆様は、就職という目標に向かってストレスに負けてなんかいられませんよね！
また、就労の継続という観点からもストレスを上手にコントロールすることはとても重要なことです。

そこで、元ヨーガ講師の経歴を持つ三鷹センターのスタッフがオフィスでいつでも出来るストレッチを実践！
作業や事務作業で凝りやすい首や肩を中心にストレッチの実践をしました。

そしてヨーガと言えば呼吸法です。
腹式呼吸には自律神経を整えて体調を良くしたり、緊張を取って心をリラックスさせたり…いい事ずくめ！

休憩を挟んで、あっという間の2時間でした！
参加された方からは「すごく、気持ちがよかったです！」「気持ちがとても落ち着きました」という感想をいただき、
また、都合がつかなくて参加出来なかった方からは「また、やって欲しい！」とご要望もいただきました。

ご好評につき、是非、また開催させていただきたいと思います！

東京都三鷹市下連雀3-32-3　名取屋興産ビル305号室（ビル1階・ライフイン名取屋）
電話：0422-40-4800　FAX：0422-40-4801
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