こんにちは！ウェルビー本町駅前センターです。
今回は、カリキュラムの紹介をいたします。
 
【セルフケア】
私たちの気持ちは出来事ではなく、その出来事をどのように受け止めたかによって、悲しくなったり不安になったり、腹が立ったりします。
受け止め方は人によって癖があります。
自分の癖を知り、ストレスケアの方法を練習することがセルフケアプログラムです。
また、考え方のバランスを取ることや対処法の引き出しを増やすことで、上手にストレスを対処できるこころの状態を作り出します。
 
≪ウェルビー　セルフケアプログラムのここがポイント！≫
①事実を客観的に捉えることができる！
ワークでは、他者視点で考える場面もあります。
視点を変えてみたら、思いもよらなかった対処法のヒントになるかも？
 
②就職後を見据えた対策ができる！
職場、プライベートなど、様々な場面でストレスは発生します。
気持ちを軽くしてニュートラルな状態に自分でケアできる、就職後をイメージしながら自己対処の方法を身につけていただきます。
 
③信頼と安心のプログラム！
認知行動療法を専門とする精神科医ご協力のもと考えられたプログラムです。
 
≪セルフケアツール『キモチプラス』を導入≫
自己理解を深め、安定した就労ができるよう、ウェルビーではセルフケアツール『キモチプラス』も導入しております。
『キモチプラス』では日々の体調入力の他、自分に合うセルフケアを習得でき、就労場面を想定した困りごとや対処法の整理もできるツールです。
 
パソコン等のスキルアップも大切ですが、ご自身の力を発揮するための体調管理もとても重要です。
おひとりでは難しい作業なので、ぜひ一緒にできれば幸いです。
 
本町駅前センターでは随時見学、体験受付中です。お気軽にご連絡ご相談ください。
 
お問い合わせはこちら
ウェルビー本町駅前センター
〒541-0056
大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-31 関電不動産船場ビル2階
Tel：06-6786-8652（平日9時～18時）
E-mail：honmachiekimae@welbe.co.jp
HP：https://www.welbe.co.jp/center/osaka/hommachiekimae.html
キモチプラス提供元：ネクストワン合同会社

こんにちは！ウェルビー本町駅前センターです。
大阪市の本町駅近に今秋OPEN予定の就労移行支援事業所です！
今回は、カリキュラムの紹介をいたします。

【パソコン訓練】
ウェルビーでは、ご自分のスキルや状況に合わせて、
事務作業等で必要なパソコンの基本操作、ワードやエクセルなどの知識、スキルを身に付けます。
タイピングの訓練では、正確さや速さ、技能を高めるとともに、同じ作業を集中して継続的に行う習慣が身につきます。
また、伝票や宛名入力等の訓練を行うことで、現場に即した技術を身に付けることができます。
こうした訓練は日々の訓練データを集め、グラフ化して記録に残していきます。現在の自分の状況を目に見える形で把握できます。

また、ITスキル向上プログラム「WIT(Welbe IT Training)」では、簿記検定等の試験対策など就職支援講座を複数ご用意しています。
ご自宅でも、タイピング練習やワード・エクセルの基礎から、マイクロオフィススペシャリストまで就職に必要なITスキルを身に付ける事ができます。
『パソコンスキルを身に付けたい！けど、毎日通えるかは不安…』という方は、ぜひ検討してみてくださいね。

本町駅前センターでは随時見学、体験受付中です。お気軽にご連絡ご相談ください。

お問い合わせはこちら
ウェルビー本町駅前センター
〒541-0056
大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-31 関電不動産船場ビル2階
Tel：06-6786-8652（平日9時～18時）
E-mail：honmachiekimae@welbe.co.jp
HP：https://www.welbe.co.jp/center/osaka/hommachiekimae.html