【西船橋】「メンタルヘルスケア講座 第一弾」開催報告

就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターでは、8月8日(土)午前10時から、ウェルビー西船橋駅前センタースタッフによる「メンタルヘルスケア講座」を開催いたしました。
ウェルビー西船橋駅前センター「メンタルヘルスケア講座」チラシ写真2

この講座は第一弾と第二弾に分け、「自分自身をしっかりと振り返り、課題を見つけ、対策を考える」作業を通し、今後の就活や就職後の生活に大いに役立てていただく事を目的に開催いたしました。

今回の第一弾は、「日頃の自分の生活習慣をチェックする」項目と、「自分の障害・病気に関する情報を整理する」の2項目について取り組んでいただきました。
作業手順として、まず生活習慣についての10個の項目を入れたチェックシートに記入してもらい、その後グループ毎に各自の課題に対する対策について、ディスカッションしました。

ウェルビー西船橋駅前センター「メンタルヘルスケア講座」資料写真①ウェルビー西船橋駅前センター「メンタルヘルスケア講座」資料写真②

参加者の声
利用者Mさん(女性)
障害や病気についての悩みを仲間に話す事で気持ちが少し軽くなりました。またこのような機会があれば参加してみたいです。

利用者Sさん(男性)
自分の病状や状態を意外とわかっていない点が見つかり良かったです。意外と現在、疲れがたまっている事に気づきました。

利用者Hさん(男性)
自分だけが病気で悩んでいるのではなく他の人も皆同じように悩んでいる事が実感でき、ためになった。

ウェルビー西船橋駅前センター「メンタルヘルスケア講座」風景写真2

今回は、11名の利用者さんが参加し、熱心にご自身の状態と向き合っていました。

次回は、「これまで経験してきた仕事についての事」と「日頃のストレスの状態について」のチェックをしていただきます。
自分がどんな仕事でどのような場面でストレスを感じるか?
また、その対策法は?
など内容も盛りだくさんにして、ご自身と向き合っていただきます。

これからもウェルビー西船橋駅前センターでは、利用者の皆様のメンタル面の安定に役立つような講座を多数開催していきたいと考えております。
お近くにお越しの際は是非ウェルビー西船橋駅前センターにお立ち寄りください。

【就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センター】
千葉県船橋市印内町603-1 田中ビル301A
電話:047-433-6622  FAX:047-433-6621
JR総武本線・武蔵野線・京葉線、東京メトロ東西線、東葉高速鉄道 西船橋駅南口徒歩1分
ウェルビー西船橋駅前センター地図

センター紹介
ウェルビー西船橋駅前センターは、JR総武本線・JR武蔵野線/東西線/東葉高速線 西船橋南口徒歩1分の好立地にあります。
詳しくはセンター紹介ページをご覧ください。

 

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【西船橋】「続・会社選びの基礎知識講座」開催報告

障がい福祉サービス 就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターでは、7月11日(土)13時に、「続・会社選びの基礎知識講座」を開催しました。

前回の講座に続き、
・この求人ってどうなんだろう?
・どんなふうに会社を選べばいいのか・・
・応募する前に色々知っておきたい・・
・ブラック企業を選ばない対策は・・・?
・・・といった疑問を持つ方10名にご参加いただきました。 ウェルビー西船橋駅前センター 会社選びの基礎知識講座チラシ

1時間の講座の中で、会社を選ぶ際のポイントと一見良さそうだけど実はブラックな企業の注意点を紹介しました。
特に、求人票でポイントとなる部分や見方、面接の際に確認する方法など、実際の就職活動で役に立つ知識を中心にお伝えいたしました。

参加した皆さんから好評で、感想をいただきました。 

【参加者の感想】
・求人票の重要なところの見分け方等を学べてよかった。
・このカリキュラムは全員参加でのディスカッションでもいいかも?
・HPや求人概要を必ずチェックしようと思った。
・面接などでも使える言葉があるので嬉しい。
・「詳細に関しては面接部分で遠まわしに聞く」の方法を知りたい。

 

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【西船橋】「ハローワークの活用の仕方」開催報告

就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターでは、6月27日(土)午後13:00から、「ハローワークの活用の仕方」の講義を開催しました。

講座内容
ハローワークの利用方法
就職がうまくいくコツ
障がい者雇用で企業が気にすること
ブラック企業の基準
障がい者雇用の職種
等・・・

興味を持った企業を知ることや、ハローワークの活用の仕方など、就職活動をする上で基本的なことから参加者があまり知らなかったことまで、盛りだくさんの講座内容になりました。

ウェルビー西船橋駅前センター「ハローワークの裏側」講座風景

参加者の感想
利用者Sさん
私の場合、就職活動で大事なことは体調不良時の対処法だと思いました。今後は訓練や日々の中でどのようにしていくことが大事か考えていきたいと思います。

利用者Yさん
芝田スタッフ、丁寧な説明おつかれさまです。とてもわかりやすい説明ありがとうございました。

利用者Mさん
私は、自己理解と対処法についてこれから行っていく必要があるように感じました。まずは、紙に書いて内容をまとめることから始めたいと思います。

利用者Nさん
とても楽しくためになる講座であった。また機会があったら参加したいと思う。

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【西船橋】「アドラーの夢理論」開催報告

就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターにてスタッフによるフリー講座「アドラーから元気をもらおう」シリーズとして「アドラーの夢理論」講座を、6月13日(土)午後13時に開催いたしました。
ウェルビー西船橋駅前センター 「アドラー夢理論」講座ポスター

今回、アドラーシリーズの最終章として行った夢理論は、日頃皆さんが見る「夢」の内容から心理状態を判断していきます。
「人間関係ストレスチェック」というチェックシートを配り、皆さんに自己チェックをしてもらいました。さらに「夢」の内容について、内容と傾向についての説明をし、各自で過去に見た夢について語り合っていただきました。

講座の中では、利用者の方が将来職場に入ってすぐに役立つ会話術を紹介しました。特に、会話術として「職場や家庭で人に注意をする方法」については、「私」メッセージと、「YOU」メッセージの違いについての説明に重点を置きました。また、アドラーの表現方法は、「アサーション」の土台になっていると認識してもらうように説明させてもらいました。

今回の講座は、12名の利用者の方が参加しました。

参加者の感想
・男性Sさん・・・夢についての判定が不思議と当たるので凄かったです。会話術ではこれから社会に出ていく勇気が湧いてくるような内容でした。
・女性Mさん・・・「職場での注意の仕方」についてが印象的でした。「私メッセージ」で相手に伝える事の重要性を痛感しました。
・男性Kさん・・・フロイトの言う「過去の原因に帰究して行動する」より、アドラーの「未来へ向かって思考を進める」考え方に賛同できるようになりました。
ウェルビー西船橋駅前センター 「アドラー夢理論」講座風景

今後も利用者の皆様のモチベーションがより一層アップできるような画期的な内容の講座を開催できるようスタッフ一同切磋琢磨して参りたいと考えております。

是非一度、ウェルビー西船橋駅前センターへお立ち寄りください。

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【西船橋】「会社選びの基礎知識講座」の開催報告

障がい福祉サービス 就労移行支援事業所ウェルビー西船橋駅前センターでは6月6日(土)13:00から、「会社選びの基礎知識講座」を開催しました。

・この求人ってどうなんだろう?

・なんか待遇がすごくいいけど・・・

・応募する前に知っておきたい・・・

・何か対策は・・・?

・・・といった疑問を持つ利用者の方12名にご参加いただきました。

会社を選ぶ際のポイントとブラック企業を見分けるための注意点を紹介し、最後に皆さんから感想をいただきました。

【参加者の感想】
・求人票の重要なところの見分け方等を学べてよかった。
・今回は1時間の内容だったので、もう少し時間を長くして欲しい。
・いろいろな例が聞けてよかった。
・ウェルビーを卒業した人の声が聞きたい。

 

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【西船橋】利用者企画「一筆書き講座」開催報告

5月23日(土)13時から、障がい福祉サービス 就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターにて利用者さんに講師になって頂き、「一筆書き」講座を開催しました。
一筆書き講座チラシ(ウェルビー西船橋駅前センター)

今回の講座は、それぞれの方の得意な分野を生かしたオリジナルの講座と称して、利用者の方から自発的に手を挙げてもらいました。企画、制作等、全て本人が行い、講座を開催しました。

今回は、「一筆書き」がメインテーマの内容でした。それ以外にも、普段のストレス解消法や、表情をいきいきさせるための顔の体操など、みなさんが、心も体も活き活きできるような内容を意識した、盛りだくさんの内容となりました。
一筆書き講座(ウェルビー西船橋駅前センター)

【参加者の声】
男性Sさん:司会進行がとても上手でした。頭の体操にもなりリフレッシュできたと思います。
女性Mさん:普段使わない頭を駆使して正解をする事ができとても楽しかった。
女性Kさん:時間を忘れて没頭できました。また是非参加したいです。次回は難易度の高いものに挑戦したいです。

参加された方々からは、シリーズ化して欲しいとの声が多く、次回の講座開催に期待がよせられています。
一筆書き講座風景(ウェルビー西船橋駅前センター)

ウェルビー西船橋駅前センターでは、自分自身のコミュニケーションスキルアップのためにも、今後もそれぞれの得意分野の講座開催をめざしてもらう方針です。

興味を持たれた方は、ぜひウェルビー西船橋駅前センターへお越し下さい。
お待ちしております。

 

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【西船橋】「失敗力トレーニング~失敗から学び成功に導く~」開催報告

障がい福祉サービス 就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターでは、平成27年5月16日(土)午後13時より、特別講座「失敗力トレーニング」を開催いたしました。
ウェルビー西船橋駅前センター「失敗力トレーニング」チラシ

当日は8名の利用者の方が参加しました。

1.失敗診断
チェック表を利用して、「思い込みミスタイプ」「うっかりミスタイプ」「臆病ミスタイプ」「チャレンジミスタイプ」に分類。タイプ別にやりがちな失敗と対策について講義しました。

2.失敗の原因と悪循環を断つ方法
失敗を繰り返してしまう悪循環のシステムと、その悪循環を断ち切る方法を講義しました。

3.失敗対策クイズ
会社でやりがちな失敗と、失敗したときの対応策をクイズ形式で利用者様に答えてもらいました。

4.失敗名言集
自分が失敗したとき、はげみになる名言を集め発表しました。

*参加者からの声*
・失敗タイプの思考パターン、行動パターンが的を得ていて驚きました。失敗を繰り返さないように計画を立ててメモを取り考えすぎてへこまないように気をつけます。(男性Sさん)

・タイプ診断が自分にピッタリだったのでビックリしました。あまり考え込まずにチャレンジ精神を持って大らかな気持ちで仕事ができればいいなと思いました。(女性Mさん)

・失敗したときの対処法が学べてよかった。次回も期待します。(男性Nさん)

・「やる価値のあることは失敗したとしても価値がある」という言葉は、けっこう好きです。(女性Kさん)
ウェルビー西船橋駅前センター「失敗力トレーニング」講座風景

 

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【西船橋】「意外と楽しくなる面接対策講座」開催報告

障がい福祉サービス 就労移行支援事業所ウェルビー西船橋駅前センターでは5月9日(土)13:00から、「意外と楽しくなる面接対策講座」を開催しました。

・面接そのものが苦手

・会話やコミュニケーション能力はあるけど面接では固くなってしまう・・・

・どんな風に気を楽にすればいいのか・・・

・何か対策は・・・?

・・・といった悩みを抱えた12名の方にご参加いただきました。 

就職活動において面接は避けては通れないものという前提をご理解いただきながら、事前準備をしっかりしてから望むこと、気持ちの持ち方一つで面接というものが楽しくなることをアドバイス。

たくさんの感想をいただきました。 

【参加者の感想】
・面接を特別なものと捉えがちだったが、気を楽にして普通に自分のことを話せたらいいと思った。
・注意点が整理されていてよかった。
・いろいろな例が聞けてよかった。
・笑いがあり、楽しくできた。
・定期的に面接のための講義をして欲しい。

 

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【西船橋】「心理学プチ講座 アドラー心理学から元気をもらおう」開催報告

ゴールデンウィークの後半5月5日・6日の2日間にわたり、障がい福祉サービス 就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターにおいて、 「心理学プチ講座 アドラー心理学から元気をもらおう」を開催しました。
ウェルビー西船橋駅前センタープチ講座「アドラー心理学から元気をもらおう」チラシ

アドラー心理学といいますと、誰もが難しくとっつきづらいと感じてしまいます。
今回は、要点をかいつまんで単純に、かつ分かり易く説明をさせていただきました。
2日間にわたり多数の利用者さんに参加してもらい、好評をいただきました。

*「仕事やプライベートでの人間関係の悩みを解決したい・・」

*「もっと自分に自信を持ちたい・・・」

*「折れない自分をつくるにはどうしたらいいのだろう・・・」

というふうに、人は古今東西、老若男女、生きていく限り常に悩みは尽きないものですよね。
そこで、アドラー心理学の教えの中から、心が軽くなり、そして元気に、プラス思考になれる沢山のヒントをお伝えする目的で、この講座を開催する流れとなりました。

「人は過去の環境やハンディの影響は多少受けるかもしれないが、最終的に自分をかたち作るのは自分自身である」という論説が、アドラーのベースになっています。
日頃私たちは、「何事もうまくいかないのは○○のせいだ・・」「あの出来事がなければ今頃自分はうまくいっていたのに・・」など、思い通りにならなかったり、困難に出会ったりするたびに、他者のせいにしてしまいがちです。
アドラー心理学の中では、困難に立ち向かい乗り越えようとする行いや心がまえを「勇気づけ」とよんでいます。
この「勇気づけ」について、みなさんでワークシートを使い、勉強・検証してもらいました。
更に、「アルフレッド・アドラーの名言」を数多く紹介し、グル―プごとに分かれ、名言についてディスカッションしてもらい、それぞれ自分の気に入った名言を発表する機会をつくりました。

*参加者の声*
男性Sさん・・初めてアドラーに出会い、この先の人生にきっと役立つと感じました。
男性Mさん・・アドラーの事はあまり知らなかったが、これを期にアドラーの本を読んでみようと思います。
女性Mさん・・アドラーの名言集は共感できるものがあり、自分の心の支えになります。
女性Iさん・・名言集は気持ちを軽くしてくれる作用がありました、是非本も読んでみたいです

ウェルビー西船橋駅前センタープチ講座「アドラー心理学から元気をもらおう」講座風景

今回の好評につき、次回もアドラーシリーズの続編の講座が開催できるよう計画中です。みなさまの心が少しでも軽くなれるような講座を作っていきたいと考えております。

 

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【西船橋】「論理的思考を身につける 第3弾」開催報告

障がい福祉サービス 就労移行支援事業所 ウェルビー西船橋駅前センターでは、4月29日(水)13:00より「論理的思考を身につける 第3弾」の講座を開催しました。
思考転換(ウェルビー西船橋駅前センター)

面接の時に面接官から「あなたの短所は何ですか?」と質問されて、どう答えると相手に好印象を与えられるかをそれぞれ参加した方に考えてもらいました。実際に面接でどのように答えるのかワークシートを使いながら勉強しました。

【参加者の感想】
利用者Kさん
自分のことを客観的にとらえることは大事だと感じネガティブな表現を回避する方法が学べました。言い換えたり置き換えたりすることは大事だと思いました。

利用者Yさん
聴き手のことを考えながら言葉を選ぶことを学びました。今後は、活動の中に取り入れていきたいと思います。

利用者Mさん
短所を聞いてくる理由を始めて知り勉強になりました。あまり考えたことがなかったのでとてもためになったと感じています。

思考転換の講座風景(ウェルビー西船橋駅前センター)

 

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