こんにちは(^^♪
ウェルビー広島駅前第3センターです！
 
 
12月に入り冷え込みも増してきました。
今年も残すところあとわずかになりましたね、一年を振り返ってみてどんな年でしたか？
まだ感染症などが流行っておりますので、手洗い・うがい・バランスの取れた食事等で、
免疫力アップを図りつつ体調管理をしていきましょう！
 
ウェルビー広島駅前第3センターでは様々なカリキュラムを実施しています！
それでは1月のカリキュラムのご案内です。
 

 
1月8日（木）：「ディスカッション　生活リズムの立て直し方」
長期の休みがあると生活リズムがいつもと違う感じになりやすいですよね。
年末年始で夜更かしをする事や美味しい食べ物が多くなる事で日々と違った生活リズムに慣れて、
そのリズムのまま出社や、通所、通勤するとしんどい思いをします。
今回は生活リズムの立て直し方をテーマに皆様に話し合って頂き自分の意見も考え発信しながら、
ディスカッション形式で他者の意見も聞きつつ、自分に合った生活リズムの立て直し方を見つけていきましょう。
自分が考えた意見と様々な人の意見を聞く事で色々な対策方法が見つかるかもしれませんよ？
カリキュラムを通して日々の生活リズムや生活リズムの立て直し方に困っていらっしゃる方、
一緒に対策方法を見つけてみませんか？
 
1月14日（水）：「WRAP（ラップ）」
皆様WRAP（ラップ）という言葉をご存じでしょうか？？
「WARP（ラップ」とはWellness（元気） Recovery（回復） Action（行動） Plan（プラン）
と英語の頭文字を使って日本語では「元気回復行動プラン」と言います。
体調の波をコントロールする方法を学べるカリキュラムとなっております！
ウェルビー広島駅前第3センターでのカリキュラムを実施するのは久々になりますので、
体調の波のコントロール方法に悩まれている方、是非この機会に受けてみませんか？
 
1月22日（木）：「金銭管理講座①」
この金銭管理講座カリキュラムの目的は、社会人として経済的に自立し、
より良い暮らしを送るために金銭に関する知識などを身に付け、
金銭管理力を高めるカリキュラムとなっております。
しかし…金銭管理ってなかなか難しいですよね。
今回は、お金の「仕組み」「使い方」「種類」「流れ」を学ぶ講座となっております。
カリキュラムを通して、日々の何気ない金銭管理方法から知識を身に付けて上手にお金と付き合っていきませんか？
 
 
今年もあっという間でしたが、本年も一年大変お世話になりました！！
来年もウェルビー広島駅前第3センター職員一同、
充実したサポートの為に精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします！
来年もセンターでお待ちしております！
 
その他就労に役立つ多様なカリキュラムや面接練習等実践も行っております！
楽しみながら参加いただける様々なカリキュラムも用意しております
実際にプログラムを受けて、ウェルビーの事を知ってみませんか？？
興味を持たれた方は、ぜひ見学・体験にいらしてください。
 
充実した個別サポートで「できた」を実感してみませんか？
見学・体験等、お気軽にお問い合わせください！
職員一同お待ちしております！
 
 
お問い合わせ先
ウェルビー広島駅前第3センター
TEL：082-569-8006
Email：hiroshima3@welbe.co.jp