皆さん、こんにちは。ウェルビー三鷹センターでは良いお天気に恵まれた体育の日、10月9日に OBOG会を実施いたしました。

当センターから就職活動を経て就職が決まり卒業し、企業で就労されている卒業生をお招きして現在の就労状況についてお話しいただいきました。現在センターで訓練中の利用者の皆さんからの質問にもお答えいただき、有意義な時間となりました。
利用者の皆さんは近い将来のお話しを生の声で聴くことができる貴重な時間でしたので、真剣なまなざしで卒業生のお話しに耳を傾けていました。

三鷹センターでは卒業生にお越しいただくOBOG会を5月と10月の年2回開催しております。
当センターにご興味を持っていただけましたら、お問い合わせのうえ、ぜひ一度見学に足をお運びください！
（三鷹センターTEL：0422-40-4800）

東京都三鷹市下連雀3-32-3　名取屋興産ビル305号室（ビル1階・ライフイン名取屋）
電話：0422-40-4800　FAX：0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅（南口） 徒歩5分

詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。
これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

ウェルビー三鷹センターでは、9月30日（土）に障害年金セミナーを行いました。

ミタクル社労士オフィス　代表　社会保険労務士の三田様にご講演いただきました。

障害年金の基本的な知識について学びながら、障害年金って自分はもらえるのか？　どんな手続きがいるのか？など、様々な皆様の疑問にお答えいただきました。
障害年金については、申請に関わる初診日の捉え方や主治医の考え方の違いなど、スタッフも非常に勉強になる機会となりました。

障害年金の申請をこれから検討される方は今後もたくさんいらっしゃると思いますので、定期的にこのようなセミナーが出来ればと思っています。
三鷹センターでは今後もリフレッシュイベント以外にも皆さんにとって必要となる情報を随時発信していきます！
お楽しみに！

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こんにちは！ウェルビー三鷹センターです。

すっかり秋らしい気候になってきましたね！
井の頭公園には毎日たくさんの人が散歩やスポーツや行楽に訪れていますよ。
そんな秋分の日の9月23日（土）リラクゼーションプログラムを開催しました！！！

内容は…
 （座学）自律神経について　腹式呼吸の効果について

 （実践）オフィスで役立つストレッチ　腹式呼吸　

現代人は毎日いろんなストレスにさらされていると言われていますが、ウェルビーに通所されている皆様は、就職という目標に向かってストレスに負けてなんかいられませんよね！
また、就労の継続という観点からもストレスを上手にコントロールすることはとても重要なことです。

そこで、元ヨーガ講師の経歴を持つ三鷹センターのスタッフがオフィスでいつでも出来るストレッチを実践！
作業や事務作業で凝りやすい首や肩を中心にストレッチの実践をしました。

そしてヨーガと言えば呼吸法です。
腹式呼吸には自律神経を整えて体調を良くしたり、緊張を取って心をリラックスさせたり…いい事ずくめ！

休憩を挟んで、あっという間の2時間でした！
参加された方からは「すごく、気持ちがよかったです！」「気持ちがとても落ち着きました」という感想をいただき、
また、都合がつかなくて参加出来なかった方からは「また、やって欲しい！」とご要望もいただきました。

ご好評につき、是非、また開催させていただきたいと思います！

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ウェルビー三鷹センターでは、9月18日（月）に、天候に恵まれ、13名で井の頭水生物園に行ってきました。

かなり暑い中でしたがそれぞれアヒル、魚を見たりと楽しむことができました。

実際に魚を触れることもでき、水が冷たくとても気持ち良かったです。

「小さい公園でしたが、見応えがあった」とか「また行きたい」などの声があがっていました。

皆さん楽しむことができ、リフレッシュと良い体力作りの機会になったようです。

また機会があれば企画をしたいと思っています。

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こんにちは！ウェルビー三鷹センターです。

久しぶりに夏らしい陽射しと暑さが戻った8月25日（金）、「プログラム体験・見学会」が開催されました。

ご本人様、ご家族様、また関係機関の方々、13名の方がご来所され大盛況の体験会となりました！

【内容】
パソコン入力訓練体験
ベーシックトレーニング（軽作業）体験
利用者様による企業実践の説明、個別相談

「利用者様による企業実践の説明」では、事前に企業実践プログラムで利用者様に準備をしていただき、
実際に企業実践プログラム中の各課を回ってお客様に内容を説明していただくことにチャレンジ！
皆さん、ご自分の体験を交えながら丁寧で分かりやすいご説明をされ、スタッフ一同、脱帽でした！
素晴らしい！！！

もちろん、お客様にも高い評価をいただきました。
担当された利用者様にとりましても貴重な経験になったのではないでしょうか。

ウェルビーのご利用を検討されているご見学者の方も、訓練のイメージやご就労への希望等をお持ちになった方もいらっしゃいました。
お帰りの際には、利用者様が作成されたメッセージカードをお土産にお渡ししました。

最後にアンケートにお答えいただきました方の声を一部ご紹介させていただきます。
・利用者の方々が目的を持って積極的に活動されているのが印象的でした。
・より就労自立に近い具体的な支援を感じました。

あなたも私たちと一緒に就労に向かっての一歩を踏み出してみませんか？
ウェルビー三鷹センターではいつでもご見学やご体験が可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせください！

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イベントＰＲＯＪＥＣＴ発表会

就労移行支援事業所 ウェルビー三鷹センターでは、これまで利用者様が１からプログラムの企画・運営を行うイベントプロジェクトを開催してきました。
このプロジェクトは、利用者様が企画・運営を行なうことで、期限を意識して仕事を行うことや、ミーティングを行い利用者様同士の協調性を身に付けることなど、
就労に役立つスキルを身に付けることを目的として行っています。

第三回となる今回は『Treasure Hunting!』と銘打ち、三鷹市内に隠れた職員やプロジェクトのメンバーを三鷹センターのあるビル内に貼られたQＲコードからヒントを得て探し出すという内容です。

また今回のイベントは
『メンバー同士協力して目的を達成することで協調性を高める』
『天候に左右されずに外出をし地図を使い目的の人物を探すことにより、就労に必要な検索力と忍耐力を培う』
といったことも目的としています。

当日は地域のお祭りも開催されており、小さなハプニングも発生しましたが、日々の訓練で培ったホウレンソウ（報告・連絡・相談）が活かされ滞りなくイベントは幕を閉じました。

落ち着いて対応できたイベントメンバーにとっては就労に向け自信となりました。
参加した利用者様からは、
「いつもと違う経験ができて楽しかった」
「普段コミュニケーションが取れていない方とも協力し行えて良かった」
「集めた情報から隠れている場所を話し合いどういったルートで市内を廻るかなど、就労に向けても実践的な動きができた」
などの感想があがりました。

今後も工夫を凝らしイベントを実施していきますので、ご興味を持たれた方はぜひ三鷹センターをご見学ください。

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【三鷹：イベントＰＲＯＪＥＣＴ発表会】

就労移行支援事業所　ウェルビー三鷹センターでは、利用者様が１からプログラムの企画・運営を行うイベントプロジェクトを開催いたしました。
このプロジェクトは利用者様が企画・運営を行なうことで、期限を意識して仕事を行うことや、ミーティングを行い利用者様同士の協調性を身に付けることなど、就労に役立つスキルを身に付けることを目的として行っています。

今回はコラージュを作成し振り返りを行い、自分自身への新たな気付きを得ることを目的に『気付きのコラージュ』と称しイベントを開催いたしました。
外部からファシリテーターの方をお招きし、進行と振り返りをしていただきました。コラージュの作成では、たくさんの雑誌の中から貼りたい部分を切り取り、台紙に貼り付けていきます。

「時間を忘れて没頭できた。」
「心の中にあるものを素直に出す気持ちで作りました。」
「楽しく前向きな作品が作れるよう心掛けました。」
などの声が参加した方々から挙がりました。

作成後は気になった作品を中心に振り返りを行い、「自分の新たな一面に気づかされた」という声が多く上がりました。

今後もイベントを実施していきますので、ご興味を持たれた方はぜひ三鷹センターをご見学ください。

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6月15日（木）にウェルビー三鷹センターにて、ライフサポート・就労支援センターのＭＥＷの三宅様・森様が事業所にいらしてくださり、“就職後の休日の過ごし方について”講義してくださいました。

休日の過ごし方について、1人で過ごす場合や、仲間と過ごす場合、きちんと休む場合と、ＭＥＷの利用者様の例も挙げながら講義してくださいました。

後半はＭＥＷをご利用の皆様とディスカッションを行いながら、
休日の過ごし方、皆さんの余暇の楽しみを話し合いました。

付箋に記入し、「仲間・居場所に関わる事」「相談に関わる事」「病気に関わる事」
「一人の時間に関わる事」とチャート別に貼りだして振り返りを行いました。

三鷹センターでは、余暇を仲間と過ごしたり、趣味を楽しむ時間にあてている方がほとんどでした。

三鷹センターではこのように講師の方を招いての講演会も積極的に行っております。
ご興味ございましたら、三鷹センター0422-40-4800まで
是非 お問い合わせください！

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