あけましておめでとうございます🎍🐎
ウェルビー溝の口駅前センター広報課です。
今年もよろしくお願いいたします。
2026年は毎週ブログをアップできるように頑張ります！
 
 
新年一発目のブログは利用者様にインタビューを行い、
好きなウェルビーのプログラムとお気に入りのセルフケアについて
お話をお伺いしました。
 
＜利用者Aさん＞
🎤Q1．好きなプログラムについて教えてください。
☺ 「グループワークです。」
※グループワークとは・・・コミュニケーションスキルの向上、集団に慣れる事、
他者との関わりから学びを得る事などを練習するプログラムです。
☺「特にその中でも、情報伝達（地図作成）が大好きです💕」
🎤「私も大好きです♪」
※情報伝達とは・・・正確な情報を伝えて、問題解決を目指すトレーニングです。
 
🎤Q2.　好きな理由を教えてください。
☺「普段地図を読むのが得意なのですが、最初は無理そうだなと思っても、皆で協力して空白の地図を完成させる達成感があります。」
🎤「そうですね。盛り上がりますよね～。
他のグループよりも早く終わらせた時はめちゃくちゃテンション上がりますよね！！！」
 
🎤Q3.　おすすめのセルフケアを教えてください。
☺「浴槽にマグネシウム入りのバスソルトを入れることです🛀
更にお風呂でいろいろマッサージをして、全身ほぐしています。（足やリンパなど）
そして就寝前に10分間ストレッチを行います。
これを毎日行うことで、元気🏃に通所が出来ています。」
🎤「ちなみに、バスソルトを入れることで、発汗作用や自律神経を整えられたり、睡眠の質の向上につながるらしいですよ。」
 
🎤「以上がインタビューの内容です。
みなさんいかがでしたか～？
ご回答いただいた利用者様、ご協力ありがとうございました！
ウェルビーではいろいろなプログラムを行っていますので、
これからも利用者様の感想等をお伝えしていけたらと思っております。」
 
 
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ウェルビー溝の口駅前センター
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住所：神奈川県川崎市高津区下作延2-9-9　MSBビル402号室
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