【所沢プロペ】プログラム体験会のご案内

こんにちは!

ウェルビー所沢プロペ通りセンターです!

 

変わらず暑い日が続いている中でも、ゲリラ豪雨で急に涼しくなったりと不安定な天候が続いていますが皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

気温差が激しく体調も変わりやすいので、お気をつけてお過ごしくださいね。

 

さて、本日は9月25日(金)16:30~所沢プロペ通りセンターで開催されるプログラム体験会のご案内を致します!

 

? 就労移行ってどんなところなんだろう

? 何をする場所なのかなぁ

? どんな環境で過ごしているんだろう

? どんな人がサポートしてくれるのか、実際に会ってみたい

 

など、様々な疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。

そこで、センターの中の様子を見ていただきながら、実際にご利用者様がされている訓練を体験していただくことができます!

もちろん、体験に抵抗感がある方は最初は見学だけでも構いませんよ。

実際に足を運んでいただくことで、モヤモヤしていたイメージがはっきりとしてくるかもしれません(^^)

 

以前にもご紹介したパーテーションを使ったり、ソーシャルディスタンスをしっかり保ちながらご案内させていただきますので、コロナウイルス対策は万全でお待ちしております!

 

少しでも気になった方、詳細を知りたい方はいつでもお電話ください!

お待ちしております♪

プログラム体験会チラシ200903

 

所沢プロペ通りセンター と 一駅となりにある航空公園駅前センターではこのようなプログラム体験会を毎月交互に、毎週第4金曜日に開催しております!(都合により一部変更となる可能性もございます)

 

奇数月 ⇒ 所沢プロペ通りセンター で開催

偶数月 ⇒ 航空公園駅前センター で開催

 

ぜひ、お気軽にお電話下さい!

 

 

ウェルビー所沢プロペ通りセンターでは、みなさんの“働きたい”を応援します。

ぜひ一度センターを見学してみませんか?

 

現在ご利用中の方々は、所沢市・狭山市・入間市・飯能市・日高市・川越市・清瀬市・東久留米市・東村山市・西東京市・小平市・練馬区から通われています。

 

随時、見学を受け付けておりますので、ご希望の方は下記まで

電話かメールにてお問い合わせください。

皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。

 

ちなみに、近隣にウェルビー航空公園駅前センターがあります。どんなところか気になる方は、こちら

 

 

【町田駅前】熱中症対策について

みなさんこんにちは

ウェルビー町田駅前センター広報課です。

コロナと猛暑が重なり大変な時期ですがみなさん熱中症対策はどうされていますか?

今回、私達は熱中症対策に良い食べ物と町田駅前センターの熱中症対策について紹介していきたいと思います。

 

気温が暑くなる夏の時期は、体に熱がたまってしまうことで様々な体調不良が起こります。

その対策には体を冷やすほかに、食事に気を付けることも効果的です!

熱中症対策の食事は暑くなる前と後でそれぞれしっかりとるべき栄養があります!

それぞれを紹介していきます!

気温が暑くなる前の食事

暑くなる前には筋力を増やすと良いです。なぜなら筋肉は水分を貯めるタンクの役割をしてくれるからです。

筋肉を増やすのを助けてくれるのはタンパク質ビタミンCです。

タンパク質には筋力をつけるのに欠かせません。

タンパク質が多く含まれている食べ物は乳製品、肉類(牛、鳥、豚)などです。

ビタミンCは筋肉つくりのサポートをしてくれます。

ビタミンCが多く含まれている食べ物はレモン、パプリカ、ブロッコリーなどです。

 

タンパク質ビタミンCをバランス良く摂取することで熱中症になりにくい体づくりをすることができます。

 

 気温が暑くなる前の食事

気温が暑くなり始めてからは以下のような症状がでてきてしまいます

  • 全身の疲労感
  • イライラする
  • 食欲不振、
  • 無気力になる
  • 立ち眩み
  • 下痢、便秘

 

こんな症状にならないために、対策として「ミネラル」を摂取することが大切です。

ミネラルとは、筋肉や骨の元となる、カラダの組織を構成するために必要な栄養素です。

夏は食欲不振や、炭水化物中心になりがちな食事、

また汗となってミネラルが抜けてしまいやすいのでミネラルをより意識的にとっていく必要があります。大事なミネラルは・・・

  • ナトリウム
  • カリウム
  • マグネシウム

です。

 

一つの食材で複数のミネラルを摂取できる身近な食材を紹介します!

  • バナナ

バナナはナトリウムとマグネシウムをとることができます!

 

  • ひじき

ひじきはカルシウムとカリウムを豊富に含んでいます!

 

  • 納豆

納豆はマグネシウムとカリウムが豊富で暑くなってからでも効果的です!

 

このように熱中症には暑くなる前と後で対策することが予防につながります。

しっかり食事から栄養をとって熱中症に負けない体を作っていきましょう!

予防と同時にしっかりと水分を取るようにしましょう。

特に今年はコロナウィルスの影響でマスク着用が習慣化しており、熱中症を引き起こす原因にもなっています。

私たちのカラダは体の水分が足りなくなるとノドが乾きます。

しかしマスクを付けているとノドの乾きに気づかず水分不足で熱中症を引き起こす可能性が高いです。だからこそ普段以上に意識して水分を取るようにしていく事が必要ですね。

ウェルビー町田駅前センターでも熱中症対策としてウォーターサーバーを設置しています。

ウォーターサーバー

常にキンキンに冷えた水が飲めるのでいつでも水分補給ができ熱中症予防ができる環境です!

ぜひ一度センターの雰囲気を見に来てください!

 

 

★障害を抱えているが働きたい、就労したいけど、どうして良いか分からない★

など悩まれている方、お気軽にウェルビー町田駅前センターへ相談・見学に来てみませんか?

体験も随時受付けておりますのでご連絡お待ちしております!

【新越谷第2】着任のご挨拶

こんにちは。

8月1日に入社し、ウェルビー新越谷駅前第2センターに配属となりました

わたくし、清水と申します。

 

今回は、簡単ですがわたくしの自己紹介をさせていただきます。

 

前職は30年間にわたり小売業に携わってまいりました。

老若男女問わず様々なお客様と接する中で、色々な経験をさせていただきました。

「ありがとう」と言っていただけたことも、時には厳しいお言葉をいただいたこともありました。

 

「人生100年時代」と言われる中で、私自身折り返しに入っております。

「施されたら施し返す、恩返しです」と某ドラマのセリフにありましまが、まさにその通り。

 

わたくし自身新たな分野での仕事となりますが、これまでの経験を通して皆さまに「恩返し」できたら、と思っています。

 

着任からおよそ1ヶ月、まだまだ分からないことばかりです。

皆さんと一緒に成長してまいります。

 

よろしくお願いいたします。

 

現在ご利用中の方々は、越谷市・草加市・八潮市・川口市・三郷市から通われています。

 

随時、見学を受け付けておりますので、ご希望の方は電話かメールにてお問い合わせください。皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております

 

 

お問い合わせ先

 

ウェルビー新越谷駅前第2センター

 

TEL:048-990-5533(センター直通)

 

または0120-655-733(フリーダイヤル)

 

Email: shinkoshigaya2@welbe.co.jp