【福岡天神北】10月のイベントについて紹介

こんにちは。ウェルビー福岡天神北センターです。

 

最近は朝夕がめっきり涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

気温の変化により体調を崩しやすい季節ですので、風邪をひかれないよう気を付けてお過ごしくださいね。

 

今回のブログでは、10月のイベントについて紹介させていただきます。

 

毎週土曜日は職員が考えたイベントを開催しておりますが、10月31日の土曜日は職員と利用者様によるイベントが開催されます!

 

イベント内容や進行も利用者様が担当されるため、見ごたえのあるイベントになっております。

ご興味のある方はぜひ、見学・体験に来られてください♪

 

職員一同、皆様の見学・体験を心よりお待ちしております。

10月イベントチラシ

【四日市】特別プログラム:リフレッシュ講座 ストレッチのご案内

こんにちは。四日市センターよりお送りします

皆さまにおかれましては、4連休はどのようにお過ごしになられましたでしょうか?

22日秋分の日も過ぎ、これから少しずつ昼よりも夜の時間の方が長くなっていきますね。

秋の夜長はどのように過ごされますか?

ウェルビーからは、ご自宅でも気軽にできるストレッチを提案させていただきます

ストレッチ効果として

 

①リラクゼーション効果

②生活習慣病の予防

③自立神経が整う

④冷え性改善

⑤疲労回復

などが期待されるそうです

 

 

ウェルビーでは就職に関するプログラムを提供するだけではなく、心身のメンテナンス方法も積極的に取り入れております。

 

 【特別プログラム:リフレッシュ講座 ストレッチ】

日時: 9月30日(水)10:15~12:00

 

ご自宅でセルフでも手軽にできる内容となっておりますので、下記アドレスまでお問合せください!有酸素運動は苦手だけど、『身体を動かさないとねぇ』と心の中はわかっているけどきっかけを探している方、必見のプログラムです!

           ウェルビー四日市センター

           住所:四日市市三栄町3-15 小林ビル1階

           TEL:059-327-5526

           営業時間:9:00~18:00(日曜日を除く)

【松本】 ご利用者Y様体験談インタビュー『折り紙教室の講師をやってみて』

松本駅前センターご利用者Y様インタビューブログ用アウトライン済み

ウェルビー松本駅前センターでは、スタッフだけでなく、ご利用者様の長所を活かした企画として、利用者様に講師を務めて頂く場もございます。今回、ご自身の得意分野『折り紙』を企画として立ち上げ、計3回講師を行って頂きました、ご利用者様Y様の体験談を紹介させて頂きたいと思います。

 

ウェルビー松本駅前センター ご利用者Y様体験談

『折り紙教室の講師をやってみて』

 

私は、人にモノを教える事が好きでした。折り紙が好きで、リフレッシュの時間に折り紙を折っていた時、イベントで折り紙教室の講師をやってみませんか?とスタッフさんから声がけされ、自分の得意としている事なので『やってみよう』と前向きに考えました。

教室開催の準備は、自分ひとりの力では出来なかったのでスタッフさんにサポートをお願いしました。どこを手伝ってもらいたいか明確に伝えることで、伝達力が身についたように感じます。折り紙初心者の方もいると思い、簡単に出来るものを選びました。ただ、自分には簡単に思えても『他の方には難しいのでは』、『折り方をどの様に説明するか』と、作品の選択と工夫には時間が掛かりました。手順の冊子を作ってみたり、当日のシナリオ作りなど事前準備を万端に行ったことで折り紙教室は無事成功しました。物事を進める前の余裕を持った計画作りの大切さを実感できた瞬間でした。何より人が『楽しいと思える企画を考える事』、

『一つの企画を任されている事』にやりがいを感じながら取り組むことができました。就職した時、この体験を活かしていきたいと思います。

 

〒390-0815 長野県松本市深志1-2-2野田ビル3階

電話番号:0263-31-0237 FAX番号:0263-31-0238

最寄り駅:松本駅(お城口) 徒歩3分

松本01

【神戸三宮】利用者ブログ こんな時期だからこそ!毎日の健康を維持するために! 

こんにちは!ウェルビー神戸三宮センターです。

 

緊急事態宣言が解除されて久しいですが、依然として油断できない状態が続いて

おります。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

 

今回、当センターのメンバーに、『感染症対策として最も気を付けていることは何か』

を伺ってみました。その結果、「密を避ける」という回答が最も多く、

次に「マスクの着用」、その他「手洗いうがい」、「睡眠をしっかり摂る」と続きました。

感染リスクの高い場所に行かないという声が目立ちましたね!

 

当センター内でも、次のような対策を実施しております。

・「密」が想定される作業場所にパーテーション(仕切り)の設置

・利用者および職員の検温の実施

・手洗いうがい、アルコール消毒の励行

・積極的に換気

 

そしてこの夏、コロナ対策と同時に熱中症予防についても意識する必要がありますね!

積極的な水分補給はもちろん、屋内で出来るごく軽い運動をあわせて行うと夏バテ対策にもなります。

エアコン、扇風機を我慢せず利用しましょう!

また、速乾性素材(ポリエステル)の衣服を着用する、近くに人がいない場所でマスクを外し深呼吸する等の工夫を取り入れることも効果的です。

今年は各地の花火大会などの楽しみな催し物が相次いで中止となり、残念な事になり

ましたね。皆さんは縁日の出店で何を召し上がりますか?

私は屋台味のオムそば、牛串焼きと、ついついガッツリ頂いてしまいます(●^o^●)

野菜や水分もしっかり摂って、この残暑を元気に乗り切っていきましょう!