就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、4月23日(土)に「金トレ～お給料のヒミツ」講座を開催いたしました。
就職して働き出すと労働に対しての報酬として、給与が支払われますが、給与と実際の手取り金額には差があります。
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【松戸】リラクゼーション～オフィスでできるリラックス方法～
就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、4月9日(土)11時からリラクゼーション～オフィスでできるリラックス方法～講座を開催いたしました。
季節の変わり目であるこの時期、訓練をしている時や休憩している時、仕事をしている時など、“何となく体が重い”、”だるい”、”すっきりしない”というご経験が、皆さまにも多くお有りかと思われます。
そこで気持ちの切り替えや体と心をほぐす、その場でできる簡単なリラックス方法を皆さまにレクチャーいたしました。
今回はポピュラーな方法として、
①筋弛緩法
②呼吸法
についてご紹介をさせていただきました。
※筋弛緩法とは
筋肉に力を入れてかたくさせたり、力を抜いて筋肉をやわらかく緩めたりすることで、疲労・緊張していた筋肉と一緒に気持ちもリラックスさせて自律神経を整える方法。
参加された方々からは、
｢狭いスペースでも出来るリラックス方法を知れて、活用していこうと思った｣
｢普段の中で行える息抜き方法が分かって、有難かった｣
｢仕事に就いてからも活用しようと思った｣
などの感想をいただきました。
ウェルビー松戸センターでは、さまざまな観点から就労に役立つプログラムを開催しております。
ぜひ一度ご見学にいらして下さい。
【就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センター】
千葉県松戸市本町14-2 松戸第一生命ビル6階
電話：047-703-3636 FAX：047-703-3637
JR常磐線･新京成線松戸駅西口より徒歩5分
京成バス｢松戸本町｣バス停より徒歩0分
センター紹介
ウェルビー松戸センターは、平成24年11月に開所しました。ＪＲ常磐線・新京成線 松戸駅より徒歩5分、京成バス「松戸本町」より徒歩0分、松戸市民劇場のすぐ近くにあります。まずはお気軽にお問合せください。
詳しくはウェルビー松戸センター｜センター紹介ページをご覧ください。
【松戸】「惹きつける話し方～就活編」講座開催報告
就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、3月26日(土)に「惹きつける話し方～就活編」講座を開催いたしました。
第一印象は会ってから３～１０秒で決まることが多いと言われています。面接では第一印象でしっかり好感度を上げることが大切です。
この講座では、エクササイズを取り入れながら
①惹きつける話し方の５つのポイント
②笑顔のポイント
③腹式呼吸
について紹介をさせていただきました。
参加された方々からは、
｢気持ちを込めることが大切だと思った｣
｢笑顔の練習ができてよかった｣
｢最後ははじめと違う声の出し方を実感できた｣
などの感想をいただきました。
ウェルビー松戸センターでは、さまざまな観点から就労に役立つプログラムを開催させていただいております。
ぜひ一度ご見学にいらして下さい。
【就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センター】
千葉県松戸市本町14-2 松戸第一生命ビル6階
電話：047-703-3636 FAX：047-703-3637
JR常磐線･新京成線松戸駅西口より徒歩5分
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【松戸】ロジカルシンキングを養うロジッククイズ第二弾の開催報告
障害福祉サービス 就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、3月21日（月）11：00から「LogicQuizⅡ～ロジッククイズ～」のプログラムを開催いたしました。
前回2月11日（木）に参加された利用者の方から好評を得た結果、無事に2回目の開催を迎えることができました。
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【松戸】ロジカルシンキングを養うロジッククイズの開催報告（平成28年2月17日）
プログラム担当者として大変喜ばしいことでしたので、前回以上に楽しんでいただける問題をご用意いたしました。
ロジッククイズとは、ロジカルシンキングを養うための基本練習として、クイズ形式のプログラムです。
因みにロジック（論理）とは、議論や考えを正しく進めていく筋道や、正しいことを証明する思考の形式や法則という意味です。
そのロジックを適切な判断、選択を行う際に活用し、理にかなった意見とそうでない意見を見極める時に役立つ考え方のことを、ロジカルシンキング（論理思考力）と言います。
今回も文章問題、パズル問題を交互に用意して参加者に答えていただきました。
制限時間5分と時間を設けることで、「時間内に考えを整理して答えを導き出す」練習も引き続き行っていただきました。
参加者は紙に答えを書いて解答し、制限時間内に正解するまで何度でもチャレンジしていただきました。
今回のクイズの出題例をお出しします。
｢バットとボールはセット販売で1ドル10セントです。
バットはボールより1ドル高いです。ではボールの値段はいくらでしょう？｣
正解をおわかりになりましたか？
当日、多くの参加された方が10セントとお答えされました。
でも答えは……
正解は5セントです。
もし、ボールが10セントだとすると、
ボールより1ドル高いバットは1ドル10セントとなります。
そうすると、セット販売ではボール10セント+バット1ドル10セントで1ドル20セントになってしまいます。
考え方としては、セットの1ドル10セントから1ドル引いて、
残り10セントを2で割ると5セントずつになるので、
5セントに1ドル加えればバットの値段、
そしてボールは5セントと答えを導き出すことが出来ます。
答えを聞くと納得された方が多い問題でした。
今回、参加された方の多くから、
｢前回よりも難しかったけど大変面白かった｣
｢今度こそパーフェクト目指します｣
などの感想をいただきました。
大好評につき、早くも第3回の開催が決定しました！
次回のロジッククイズⅢは、
平成28年4月29日（金）に開催予定です。
ご興味のある方は、奮ってのご参加お持ちしています。
次回も楽しくロジカルシンキングの基本を学べる時間を提供したいと思っております。
松戸センターでは、利用者の方々の為になる特別プログラムを定期的に開催しております。
ブログをご覧になって頂きご興味がある方は、随時見学・体験を行っておりますので、お気軽にウェルビー松戸センターまでお問い合わせ下さい。
是非、皆様の積極的なご参加をお待ちしております。
【就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センター】
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京成バス｢松戸本町｣バス停より徒歩0分
センター紹介
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【松戸】食育のプロによる栄養セミナーの開催報告
就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは3月12日(土)に、日本食育ランドスケープ協会の南谷様をお招きし、「おいしく！たのしく！健康に！」をテーマに栄養セミナーを行いました。
前半は、野菜・果実の種類と栄養素や役割、効果的な摂取方法を学びました。
野菜を取ることでの代謝や集中力アップ、身体の調子を整える効果、おいしく食べられるポイントを伺いました。
後半は朝ごはんに着目し、生活リズムとの結びつき、野菜を飽きずにたくさん食べるにはどのようにしたら良いかを説明をして頂きました。
大切なのは「楽しく食べること、そして続けられること」の言葉が印象的でした。
参加者の皆さまからは、
「野菜ジュースで野菜をとる効果はあるか？」
「皮をむかなくてもよい野菜の種類は？」
「菓子パンはおやつの部類とのことだが、お総菜パンはどこまでよいか？」
など多くの質問がございました。
そして今までの食事を振り返り、興味の持ち方や食べることの大切さを再認識できたという声も多く聞かれました。
心身ともに健康を維持するために食事はとても重要です。
ウェルビー松戸センターでは、就職や心身の健康管理のために役立つプログラムやイベントを実施しております。
是非、見学にいらして下さい。
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【松戸】「感情表現・自分の物語を作ろう」開催報告
就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、2月13日（土）11：00からイベント「感情表現・自分の物語を作ろう」を開催いたしました。
皆様が良く知っている物語『浦島太郎』『シンデレラ』を自分流にアレンジをして既成の物語のストーリーを変え、楽しみながら自己表現力・想像力を養い、引き出す事を目的としています。他人と違ったものを創作し表現していくプログラムです。
40分の作成時間の中で、各々が個性的な物語を作ってくださいました。
結末を自分の夢や憧れを盛り込まれる方、登場人物をがらりと入れ替えて、創作された方など、１つとして同じ様な展開のものはなく、創作される方の意外な想像性や個性を垣間見ることが出来ました。
また、他の方の発表を聞いて意外な発想や展開に、感心や驚きの反応が多く見られました。
今までとは違った発想や頭の回転、想像力が必要なプログラムでした。
ウェルビー松戸センターでは、利用者の方々の希望にそった特別プログラムを定期的に開催させていただいております。
ブログをご覧になって頂いてご興味がある方は、随時見学・体験を行っておりますので、お気軽にウェルビー松戸センターまでお問合せ下さい。
是非、皆様の積極的なご参加をお待ちしております。
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【松戸】ロジカルシンキングを養うロジッククイズの開催報告
障がい福祉サービス 就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、2月11日（木）11：00から「LogicQuiz ～ロジッククイズ～」のプログラムを開催いたしました。
ロジッククイズはロジカルシンキングを養う為の基本練習として、クイズ形式で開催しました。
ロジック（論理）と、議論や考えを正しく進めていく筋道や、正しいことを証明する思考の形式や法則の意味です。
そのロジックを適切な判断、選択を行う際に活用し、理にかなった意見とそうでない意見を見極める時に役立つ考え方のことを、ロジカルシンキング（論理思考力）と言います。
今回は文章問題、パズル問題を用意して参加者に答えていただきました。
制限時間5分を設けることで、時間内に考えを整理して答えを導き出す練習も行っていただきました。
参加者には紙に答えを書いて解答していただき、制限時間内に正解するまで何度でもチャレンジしてもらいました。
クイズの出題例
｢以下の（？）に入る数字は何ですか？
６８⇒（？）⇒３２⇒６｣
正解は４８です。
６×８＝４８ ⇒ ４×８＝３２ ⇒ ３×２＝６
上記の規則性を導き出せれば正解する事が出来ます。
今回参加された方の感想の多くは、
｢難しかったけど面白かった｣
｢また、参加したいです｣
などの好評を得る事が出来ました。
今後も様々な問題を用意しながら、楽しくロジカルシンキングの基本を学べる時間を提供したいと思っています。
ウェルビー松戸センターでは利用者の方々の為になる特別プログラムを定期的に開催したいと思っております。
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【松戸】講座「靴の選び方～就活編」の報告
【松戸】 障害年金セミナーのご報告
就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、1月21日(木)に千葉障害年金センターの社会保険労務士の渡辺様を講師にお招きして、障害年金に関するセミナーを開催いたしました。
〈テーマ〉知っておきたい社会保障 ～障害年金制度～
障害年金は公的な年金の１つです。病気や事故が原因で障害を負った方が国から年金を給付される制度です。
しかし、制度の仕組みや手続きの仕方が分からずに受給できていない方もいます。
今回、講師の渡辺様に障害年金について分かりやすく説明をしていただき、質疑応答で制度に対する疑問点や悩みなどを解消することができました。
講義の前半は障害年金の基本用語について学んだ後、障害年金の受給事例を紹介していただき、障害の状態や就業状況によってどのくらいの金額が受給できているのかイメージをふくらます事ができました。
後半は障害年金の新規・更新時の手続きの仕方や審査に通る為のポイントについて、説明をしていただきました。
参加者の方からは、
「今後症状が軽くなり就職をして収入を得る事で、今もらっている年金がどうなってしまうのか知ることができた」
「事例をたくさん聞いたり、質疑応答で質問することで年金をイメージできた」
「年金制度の手続きの仕方が分かった」
という感想をいただきました。
ウェルビー松戸センターでは、通常のプログラムに加えて利用者の方々の為になる特別プログラムを開催したいと思っております。
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【就労移行支援事業所 ウェルビー松戸センター】
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【松戸】「グループエンカウンターⅡ」のご報告
就労以降支援事業所 ウェルビー松戸センターでは、1月16日(土)に「グループエンカウンターⅡ」を実施いたしました。
「グループエンカウンター」とは、情報や知識や物事の善悪ではなく、感情の交流を主とします。人生にはいろいろな人とのふとした出会いがあり、その場その場に応じた様々なコミュニケーションを体験していただくプログラムです。
今回は第2弾ということで、「自分のしたい(なりたい)ことベスト5」というワークを実施しました。自分が行動にうつせば実現できそうなものを挙げていただき、グループを作ってシェアを行いました。
参加者方からは、
「努力すれば出来ることがあるので、そこから頑張ってみようと思いました」
「人それぞれ、自分のしたいことが幾つもあり、その内容も人によって様々で、とても良いことだと感じました」
などのご感想をいただきました。
今後も、感情の交流や気づきをモットーに、グループエンカウンターを実施していきたいと考えております。
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