【熊本水道町】三社詣りについて

こんにちは
ウェルビー熊本水道町センター マーケティング課です。
 
 
今回は年末年始に関する内容を3つに分けて皆さんにご案内したいと思います。
 
今年も残り僅かとなりました。
年末年始に神社参りに行かれる方もいらっしゃると思います。
 
今回は三社参りについてご紹介いたします。
 
三社参りとは西日本、主に九州地方で見られる風習です。
三つの神社に決まりは特になく、
元日、三が日に初詣として三つの神社にお参りをします。
 
江戸時代(1603年~1868年)に福岡藩主の黒田家も
三社参りしていたと言われています。
 
もう一つは特定の神社をお参りする「東国(東国)三社参り」と
「西国(さいごく)三社参り」があります。
 
東国三社参りは江戸時代に三重県伊勢市にある伊勢神宮へ参拝した後、関東北部・中北部の人々が帰る途中で東国三社をお参りする習慣が存在していたと言われています。
 
西国三社参りは、主に和歌山県で行われていました。
 
次に参拝の仕方について説明いたします。
1.鳥居をくぐる時は、一礼してから入ります。
2.手水舎で手を洗います。
(左手⇒右手⇒口)
3.お賽銭箱に、そっとお金を入れます。
4.二回深くお辞儀をし二回手を叩きます。
5.最後にもう一度お辞儀をします。
 
神社でお願い事をされる方も多いとは思いますが、
神社参りは本来一年間の無事やご加護への感謝の気持ちを伝える場所です。
 
まずは神様へ感謝を伝え、お願い事は軽く添えるくらいにしましょう。
第一弾は三社参りの由来、参拝の仕方などをお伝えしました。
 
マナーに気を付けて素敵な新年を迎えましょう!!
 
皆さん、よいお年をお過ごしください。

【鹿児島中央第2】☆ 2026年1月カリキュラム表のご案内 ☆

こんにちは。
ウェルビー鹿児島中央第2センターです。
だいぶお久しぶりの更新となってしまいました。

あっという間に2025年が終わり、新しい2026年がスタートしますね。
みなさんにとって2026年が実り多い一年になりますように。

さて、2025年は就活に役立つ講座、利用者様が考えたオリジナルゲーム大会、
百人一首大会、本気のミニバレー大会などの楽しいイベントや、
就活メイク講座など様々なカリキュラムを提供させていただきました。

2026年も、障害をお持ちの方が自分らしく安心して働けるようにカリ
キュラムを毎月ご用意していきます。
1月のカリキュラム表はコチラ!! ↓↓↓

025年_月間カリキュラム表・ウェルビー鹿児島中央第2センター

見学やご相談はご気軽にお問い合わせください。

ウェルビー鹿児島中央第2センター(市電高見橋電停前)
電話:099-296-9380
メール:kagoshimachuo2@welbe.co.jp

【呉駅前】小さな命の大きな成長

こんにちは。ウェルビー呉駅前センターです。
日に日に寒さが増してきていますね。
呉駅前センターへ通所されている利用者様方は、
通所時にマフラーや手袋をして、防寒されています。
風邪も流行っていますので、皆様もご自愛くださいね。

ここからは、この3ヵ月一緒にセンターで成長してきた仲間を紹介します。
9月末に、呉駅前センターへやってきたのは、この植物♪

ウェルビー呉駅前センター_植物の写真①

センターの中の日の当たる場所へ移動しながら
少しずつ成長してきました。
12月の今現在、身長は倍ほどになっています。かわいいです。
葉の数も倍になりました。

ウェルビー呉駅前センター_植物の写真②

真ん中のとがった部分が、どんどんひらいて、
丸い葉っぱになるのです。

寒さに負けず、大きくなる様子を、利用者様と一緒に観察しています。
まるで仲間のような存在になっています。

来年も一緒に成長していこうね、そう話しかけながら、水をやっています。
植物のある、穏やかな雰囲気の呉駅前センター。
一度見学に来てみませんか?

見学のお申し込みは、下記になります。

1.お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL0823-27-3668
2.メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「ウェルビー呉駅前センター 見学申し込み」
●氏名(ふりがな)
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: kureekimae@welbe.co.jp
●センターページはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/hiroshima/kureekimae.html/

【熊本水道町】冬至について

こんにちは、ウェルビー熊本水道町センターマーケティング課です。
 
年末年始特集最後の第三弾!
 
みなさんもニュース番組の天気予報などで「冬至(とうじ)」
という言葉を耳にしたことがあると思いますが、
今回は「冬至」について紹介します。
 
 
~冬至とは~
 
一年で最も昼が短くなる日で、夜が最も長い日のことを言います。
日本では、毎年12月21日頃から22日頃に冬至を迎えます。
 
また、一年で最も昼の時間が短いことから、運気が下がり、
身体も弱ると考えられていました。それを乗り越えるために幸運を呼び込み、無病息災を願う習慣が生まれたと言われています。
 
冬至は「一陽来復(いちようらいふく)」とも呼ばれるように、
悪い運が終わり幸運に向かう始まりの日でもあると考えられていました。
 
日本では、冬至の日に「ゆず湯に入る」「かぼちゃを食べる」
という習慣があります。
冬至の日には自分の生命力が強くなるように願いを込めて
冬至食を食べてゆず湯に入っていました。
 
・ゆず湯の由来
 
ゆずの香りは、邪気を払い、心身を清めます。
ゆずは何年もかけて実をつけることから
「長年の苦労が実る」という意味もあります。
 
さらに、ゆずにはビタミンCが豊富に含まれ、
血行促進や冷え性改善、風邪予防にも効果があるとされています。
そのため、冬至の日にゆず湯に入ることで体を温め、
無病息災を願うという習慣が生まれました。
 
・かぼちゃを食べる理由
 
かぼちゃは夏に収穫してから長期間保存できる野菜です。
冬の時期でも栄養を摂ることができるため、昔の人々にとっては貴重な食材でした。
 
冬至の日に「ん」の付くものを食べると運がつくと言われています。
かぼちゃ(別名:なんきん)、こんにゃく、にんじん、銀杏、きんかん、かんてん、うどんは「冬至の七種(ななくさ)」や「運盛り」と言われています。
 
現代社会では冬至を特別に意識する人は減っていますが、
自然のリズムを感じるいい機会でもあります。
 
太陽の力が最も弱まるこの日は、静かに自分を見つめなおし
心身をリセットするのにぴったりです。
 
以上、マーケティング課でした。

【岐阜駅前】自分の特性との付き合い方

こんにちは。ウェルビー岐阜駅前センター利用者のYです。
今回は、自分の特性との付き合い方についてお話したいと思います。
 
私はウェルビーを利用しはじめた当初、自分の特性についてあまり理解していませんでした。
しかし、ウェルビーに通所しているうちに、支援員やかかりつけ医のカウンセラーからの指摘で自分の特性に気づくことができました。
 
私は障害の特性上、目の前のことに集中しすぎてしまい、自分が気づかないうちに疲弊してしまいます。
また、障害とは別に生まれもった「完璧主義」という性格があり、何事にも全力で取り組んでしまう結果、体力切れを起こしてしまいます。
 
そんな私が就職する上での一番の課題は、「がんばりすぎないこと」でした。
訓練中も7割程度の出力に抑えることを意識し、退所後の活動も脳に負荷がかからないものにするようカウンセラーから助言されました。
 
上記の助言を受け、訓練中は30分毎にストレッチや目を休ませるルーティーンを組み、退所後の活動も身体を動かすことを中心とした脳への負荷が少ないものにしました。
また、活動記録表をつけ、体力切れを起こしてしまった場合は何が原因だったのか振り返るようにしました。
その結果、無理なく週5日8時間活動することができるようになり、体力切れを起こしてしまうこともなくなりました。
 
以上のように、就労準備では自身の特性に合わせて負荷を調整していくことが大切です。そのためには、まずは自身の特性を知る必要があります。
 
ウェルビーのセルフケアプログラムでは、プログラムを通じて自身の「思考のクセ」に気づくことができます。
あなたにも、自分で気づいていない「思考のクセ」があるかもしれません。
自己理解を深めるためにも、ぜひウェルビーを活用してみてください。

【熊本水道町】年越しそばについて

こんにちは
ウェルビー熊本水道町センターマーケティング課です。
 
寒さが深まってきましたね。
さて、今回は年末年始特集第二弾。
 
12月ならではの話題、年越しそばについて、由来を調べてみました!
 
年越しそばは、過去の厄を断ち切り、
新しい年を迎えるための意味が込められた日本の食文化です。
 
その起源には諸説ありますが、そのうちの一つが江戸中期に食べられていた
「三十日(みそか)そば」です。
 
商人の家では月の末日にそばを食べる習慣があり、三十日そばと呼ばれていました。
その習慣が年末だけ残り、年越しそばの起源になったと言われます。
 
年越しそばを食べる意味は大きく二つあるようです。
そばの麺は「細くて長い」ことから、長く元気に過ごせるように、との説が
広く知られています。
 
また、ほかの麺よりも歯切れがいい、または切れやすいことから
一年の災難や苦労を断ち切るという意味があります。
 
皆さんも、この一年のよかったこと、上手くいかなかったことに思いを馳せながら、
温かいおそばをすすってみてはいかがでしょうか?
 
そして、心も体も温かく、新年を迎えましょう!
 
以上、熊本水道町センターマーケティング課からでした。

【熊本水道町】緑茶の淹れ方

こんにちは。
ウェルビー熊本水道町センターです。
 
就職先ではお茶を出す機会も出てきます。
おいしいお茶の入れ方・出し方のマナーをおさらいしてみましょう。
 
 
1,緑茶の種類によって適温が異なりますが、お湯は一般的に70~90℃が目安です。
(お湯を一度湯呑みに注いで湯冷ましをすると、温度調整と湯呑みを温める効果があります。)
 
2,茶葉の量を量ります。1人前あたり約2g(ティースプーン1杯)の茶葉が目安です。
 
3,急須に茶葉を入れ、湯冷まししたお湯を注ぎます。
お茶の葉が開くまで約1分間待ちます。(深蒸し茶の場合は30秒)
 
4,お茶の濃さが均一になるように、湯呑みに少しずつ注ぎ分けます。
お茶の量は飲みやすいよう、茶碗の7分目くらいが目安とされています。
(茶碗と茶托は別々にお盆に乗せます。)
 
 
お茶の出し方の手順は以下の通りです:
1. 入室
 
o ドアをノックし、「失礼いたします」と声をかけてから入室します。
o お盆は両手で水平に持ち、傾けないように注意します。
 
2. お茶を出す
 
o お客様の右後方から、両手で茶托を持って出します。
 
後ろにスペースがない場合は、「前から失礼します」と声をかけます。
※茶托(コースター)が柔らかく乗せた状態で出せない場合は、
 
先に茶托を置いてからお茶を乗せます。
 
o 上座のお客様から順番に出します。役職が不明な場合は、
上座から順に出します。
 
o 湯呑に絵柄がある場合は、お客様に絵柄を向けます。
茶托に木目がある場合は、木目がお客様と平行になるように置きます。
 
3. 退室
o お茶を出し終えたら、「失礼いたしました」と挨拶をしてから
静かに退室します。
 
 
おいしいお茶の入れ方・出し方のマナーについていかがでしたか?
普段の入れ方や出し方のマナーを見直すきっかけにしてみてくださいね!

【チャレンジ和歌山市駅前】ラディッシュ実食

こんにちは!
ウェルビーチャレンジ和歌山市駅前センターです!
 
温かい飲み物がホッとする季節になりましたね( *´•ω•`*)
チャレンジ和歌山も12月の飾り付けに変わり、クリスマスムード全開です♪
 
ウェルビーチャレンジ和歌山市駅前センター12月掲示物①
 
さて、今回は前回お伝えしたラディッシュの実食風景を
お伝えしたいと思います!
 
20日では育ち切らず、2ヶ月かけて成長したラディッシュですが、
実際食べれるほどの大きさになったのは20個中なんと4個程度…( ´・ω・`)
しかし、みんなで育てたラディッシュをみんなで食べたい…!
というスタッフの願望と呼びかけで実食希望者は10人以上に…!!
 
小さな小さなラディッシュをみんなに行き渡るよう薄くスライスし、
素材の味を活かすため塩コショウでソテーしました♪
 
ウェルビーチャレンジ和歌山市駅前センターラディッシュ実食風景①
 
 
おそるおそる食べる方や迷いなく食べる方と様々でしたが、感想を伺うと…
 
●こんなに小さいのにちゃんと大根の味で驚いた。
●すごくみずみずしい!
●キャベツっぽい味もする?
●葉っぱの部分も大根の葉っぱみたいで少し苦い…

 
などなど素直な感想がたくさん飛び出し、ニコニコが止まらないスタッフでした(๑^᎑^๑)
 
次回は先日ウォーキングで和歌山城まで出向いた際の
綺麗な紅葉風景などもお伝えできればと思います♪
 
 
チャレンジ和歌山市駅前センターは見学・相談・体験を
いつでも受け付けております。
ご関心のある方はお気軽にお問合せください。

 
 
✿ウェルビーチャレンジ和歌山市駅前センター✿
〒640-8203
和歌山県和歌山市東蔵前丁4ファーストビル5階
 
TEL:073-494-4613
FAX:073-494-4614
Mail:c.wakayamashiekimae@welbe.co.jp

【大分】リワークプログラム「ストレスコーピング」のご紹介

こんにちは。
ウェルビー大分センターです。
 
ブログの表題に挙げているリワークプログラムとは、職場復帰支援プログラムのことで
気分障害などの精神疾患を原因として休職している方に対して、提供される職場復帰(return to work)に向けたプログラムのことです。
 
そのリワークプログラムの中から
今回は「ストレスコーピング」について
ご紹介いたします。
 
 
「ストレスコーピング」とはストレスを感じたときに、
それにどう対処するかという心と行動の工夫のことです。
 
ストレス体験を書き出して
自分がストレスを感じやすい傾向などに気づき、
ストレス対処法を考えるだけでなく
他の方のストレス対処法を知ることで
新たに自分のストレス対処法として取り込むことができます。
 
ウェルビー大分センターストレスコーピング例 画像
 
ストレス、マインドフルネス
(今という瞬間や体験に注意を向けて、それをありのままに受け入れること)を
体験することもできます。
 
 
ウェルビーでは、この他にも様々なプログラムを行っております。
 
その他のカリキュラム、イベントも行っておりますので、
ぜひ、ご見学や体験にお越しください。
電話または下記の申込フォームよりお気軽にお問合せ下さい。
 
 
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1.お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 097-574-4870
 
2.メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
件名:「大分センター 見学・体験申し込み」
●氏名(ふりがな)
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: ooita@welbe.co.jp
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【京都四条烏丸第2】「1月のカリキュラムのご案内」

こんにちは!ウェルビー京都四条烏丸第2センターです!

12月に入り2025年も残すところ後約2週間!!みなさんは年末年始どう過ごしますか?
当センターは、30日までカリキュラムを行っています。
年始は、5日からカリキュラムを行います。寒さや正月ボケに負けないよう
ウェルビー京都四条烏丸第2センターでは皆さん、就職に向けて毎日の訓練に励んでおられます。

さて!今回は1月のカリキュラムのご案内です!

土曜日・祝日のイベントは就職活動に役立つ知識など色々用意しております。
実際のカリキュラムを受けて、ウェルビーのことを知ってみませんか?
是非お越しください!
みなさん、よいお年をお迎えください。

体験や見学のお申し込みは、
1.お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL:075-741-6073

2.メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名:「京都四条烏丸第2センター 見学・体験申し込み」
●氏名(ふりがな)
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL:info@welbe.co.jp

3.フォームからのお申し込み
お問い合わせは、京都四条烏丸第2センターのページから!
https://www.welbe.co.jp/center/kyoto/kyotoshijo2.html

また、見学・体験・相談会も併せてご検討ください!

新しい第一歩をウェルビー京都四条烏丸第2センターではじめてみませんか?
皆様のお問い合わせ、お待ちしております!