【新横浜】新横浜駅前センターのウォーキング(営業課作成)

皆さんこんにちは!ウェルビー新横浜駅前センター営業課、Yです。
日ごとに春めいて参りましたが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか?
今回はウェルビーのカリキュラムのひとつウォーキングについてご紹介いたします。

新横浜駅前センターでは、毎週月曜日と木曜日に、ウォーキングのカリキュラムがあります。
ウォーキングに参加することで、普段あまり話すことない利用者・スタッフの方とも
おしゃべりができるきっかけになります。体力作りにも役立ちますが、外の空気を感じることでリフレッシュすることができます。

日中過ごしやすい日には、近くの公園や日産スタジアムまで行きます。
その途中に、桜並木があるのですが、今回はその写真を撮ってきたので、ご紹介いたします。
桜は冬の後に咲き、春の訪れをわかりやすく教えてくれるように感じますね。
【新横浜】ウォーキング
桜は本当に綺麗ですね。

日本人は桜が好きな人が多く、「桜」という名前のつくヒット曲も多いですね。

ここで筆者がお勧めの桜ソングを紹介したいと思います。
「桜」DA PUMP、 コブクロ、 FUNKY MONKEY BABYS
「SAKURA」いきものがかり
「Sakura」レミオロメン
「さくら(独唱)」森山直太朗
「桜坂」 福山雅治
「サクラ咲ケ」嵐
「チェリー」スピッツ
「桜色舞うころ」中島美嘉
懐かしい曲ばかりかもしれませんが、知らない方はこの季節是非聞いてみて下さい。

新横浜駅前センターでは、体験・見学を随時受け付けています。
興味を持っていただけましたら、是非ご参加ください!

 

 

ウェルビー新横浜駅前センター
神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-19 アプリ新横浜ビル203号室
電話:045-473-7767 FAX:045-473-7768
JR横浜線・東海道新幹線「新横浜」駅(北口) 徒歩4分
横浜市営地下鉄ブルーライン「新横浜」駅(出入口8) 徒歩3分
ウェルビー新横浜駅前センター地図

センター情報の詳細は新横浜駅前センター・スタッフ紹介ページをご覧ください。
センターでのイベント・セミナー・センターの様子などは、新横浜駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

【金沢】小さな心がけから

こんにちは。
ウェルビー金沢センター佐々木です(。´・ω・)?

最近はコロナウィルスの影響で心配なニュースばかりです。
みなさんはどのように過ごされていますか?

気持ちが滅入ってしまいそうな時こそ、リフレッシュして気持ちを切り替えたいものですね。

私は自宅でも換気は欠かさず行っています。
その他に、毎日何処か一か所、掃除をするようにしています。
特に水回りは汚れやすい場所なので、細目に掃除しておくことで綺麗に保てます。
綺麗になると、やっぱり気持ちがいいものですよ。

金沢センターでもコロナ対策として、うがい、手洗い、手指の消毒はもちろん
毎朝の検温やセンター内の清掃、換気を徹底して行っております。

拭き清掃の際は、ハイター希釈液でテーブルはもちろんのことドアノブ、スイッチプレートなども。
見落としがちな冷蔵庫の取っ手や、椅子の背もたれ部分など人が触れる部分を中心に念入りに行っています。

最近は 咳エチケットというものもあり、こんなポスターもあります。

画像1
※厚生労働省、『進撃の巨人』コラボレーション啓発ツール参照

 

マンガのキャラクターを起用することで、子供たちのも注意喚起が出来るのはとても良いですね。
私もアニメが好きなので、ふと目を止めていました(*´▽`*)

出来ることは限られているとは思いますが、その出来ることをしっかりと行えば予防に繋がります。

一人一人の小さな心がけが、大きな安心に繋がっているのですね。
世の中に明るい風を吹かせられるよう、みなさんで乗り切っていきましょう。

ウェルビー金沢センターでは、随時、見学のお申し込みを受け付けております。
どうぞお気軽にお立ち寄りください。

 

ウェルビー金沢センター

石川県金沢市南町4番55号 WAKITA金沢ビル305号室
バス停「南町・尾山神社」 徒歩1分
バス停「南町」 徒歩1分
ウェルビー金沢センター地図

センター情報の詳細は金沢センター・スタッフ紹介ページをご覧ください。
イベント・セミナー・センターの様子などは、金沢センターブログ一覧をご覧ください。

 

【仙台】コロナウィルスの対策について

こんにちは。仙台駅前センターです!
本日は、当センターのコロナウィルスの対策についてお伝えします。

現在宮城県も感染者が増えている現状だと思います。
当センターでは、3つの密を避けるために、以下の対策をしております。

①時短通所を行っております。
本来であれば、終日利用が10時から16時までとなりますが、4月16日から時短通所を決行します。
具体的には、利用者様を午前利用組と午後利用組に分けさせていただき、センターの密度を減らすとともに時間を短くする対策を取っています。
コロナウィルス対策のためのカリキュラム表がこちらです。

【仙台】コロナ対策カリキュラム

見学・体験の皆様については、風通しの良い部屋へご案内し、ご説明をさせていただきます。

②アルコール消毒、マスクの着用を徹底しています。
午前通所の利用者様が帰宅後、午後通所の利用者様が入る前に職員によるアルコール消毒、換気を行っています。
マスクについては、できる限り着用していただき、入手困難な方についてはご相談に応じております。

上記のような対策を行い、センターを開所しております。
ウェルビー仙台駅前センターについてご興味のある方はお気軽にお問合せください。

 

 

ウェルビー仙台駅前センター詳細
宮城県仙台市宮城野区榴岡4-1-8 パルシティ仙台3階
JR・仙台市営地下鉄各線「仙台」駅(東口) 徒歩5分
ウェルビー仙台駅前センター
詳しくは仙台駅前センター紹介ページをご覧ください。
これまでのイベントなどは、仙台駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

ハビー仙台教室

〒980-0803 宮城県仙台市青葉区国分町3丁目9-1 庄子ビル3階
最寄り駅:仙台市営地下鉄南北線「勾当台公園」駅(北1出口) 徒歩3分

電話番号:022-796-6592
ハビー仙台教室ページ
ハビー仙台教室ブログ一覧

 

【所沢プロぺ通り】3月入社スタッフからのコメント

こんにちは。
3/16に入社いたしました、中村智朗(ともあき)です。
母は、物事をよく知り、朗(ほが)らかに育って欲しいと言う意味を込めて、「智朗」と名付けましたが、実際の私は、落ち着きなくスクスク大きく育ちました( ´∀` )

そんな私が好きな言葉は、「謙虚(けんきょ)」と「人に優しく」です。両方、母からよく言われていた言葉です。人と向き合う時は、常に謙虚に優しく向き合っていきたいと思います。

ちなみに趣味は、ホラー漫画収集(まんがしゅうしゅう)、カブトムシ育成、カレーめぐりなどちょっと人と変わっているかもしれません。
20代の頃は、芝居(しばい)をやっておりました。やりたいことにはいろいろチャレンジしてきました☆

このような私ですが、これから何卒(なにとぞ)よろしくお願い申し上げます!
ウェルビー所沢プロペ通りセンターでは、みなさんの“働きたい”を応援します。
ぜひ一度センターを見学してみませんか?

現在ご利用中の方々は、所沢市・狭山市・入間市・飯能市・日高市・川越市・清瀬市・東久留米市・東村山市・西東京市・小平市・練馬区から通われています。

随時、見学を受け付けておりますので、ご希望の方は下記まで
電話かメールにてお問い合わせください。
皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。

ちなみに、近隣にウェルビー航空公園駅前センターがあります。
どんなところか気になる方は、こちら

 

 

ウェルビー所沢プロぺ通りセンター
〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町8-2 プロペ所沢ビルⅡ 2階
電話番号:04-2937-4343
ウェルビー所沢プロぺ通りセンター地図
西武池袋線・西武新宿線「所沢」駅(西口) 徒歩3分
所沢プロぺ通りセンター紹介ページはこちら
所沢プロぺ通りセンターブログ一覧はこちら

 

ウェルビー航空公園駅前センター詳細
埼玉県所沢市喜多町17-11 マッキンレービル1階
電話:04-2920-2323 FAX:04-2920-2324
西武新宿線「航空公園」駅(西口) 徒歩1分
ウェルビー航空公園駅前センター地図
詳しくは航空公園駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、航空公園駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

 

【川越】センター開所のお知らせ&コロナウイルス対応について

皆様こんにちは!ウェルビー川越駅前センターです。

コロナウイルス感染拡大につき、センターの開所状況のお知らせです。
コロナウイルス感染の状況を踏まえて、ウェルビー川越駅前センターでは

・利用者様、スタッフの手洗いうがいの励行、アルコールによる手指の消毒、マスク着用
・利用者様、スタッフの毎日の検温
・センター内の机や備品、ドアノブ、その他手に触れるもの、訓練に使用するパソコンや道具の消毒
・来訪者の方への消毒の協力のお願い
・センター内の密接を防ぐため時差通所、スタッフの時差出勤
・センター内の定期的な換気、密接しない距離での訓練、衛生面の意識付けのための周知

など、感染者が出ないよう国や埼玉県、行政などの指示とともに出来うる限りの事を実施し感染防止に努めています。
見学や体験につきましても上記の事に留意し、ご協力いただきながら対応してまいります。

午前10時から午後3時までの時間で随時、見学、体験を受け付けておりますので、いつでもご連絡ください!!

 

ウェルビーでは18歳以上65歳未満の様々な障がいのある方を対象に、就職準備のためのカリキュラム、就職活動の支援(応募書類の添削や模擬面接等)、職場実習や就職後の職場定着支援まで就労サポートを行っています。
・面接で自分の障がいをうまく伝えられない。
・自分の得意、不得意を知りたい。
・働いたことがなく、応募書類や面接が不安。
・離職期間が長く、ブランクがあり自信がない。
・いずれ仕事をして自立したいが適職がわからない。
・障害者雇用での仕事をした事がない。
・就労に必要なスキルや体力をつけてから就職したい。
・就職しても長く働けるか不安。

など、その方の体調などに合わせ随時面談や通院同行、支援機関との連携などを通し、就職までの支援と就職後の支援を行っています。
まずは、こんな仕事をしていきたい、不安な事、悩んでいる事などお聞かせいただけたら嬉しいです!

 

ウェルビー川越駅前センター詳細
埼玉県川越市脇田本町9-16 YKビル2
電話:049-249-8070 FAX:049-249-8071
東武東上線・JR川越線「川越」駅(西口)徒歩5分
ウェルビー川越駅前センター地図
詳しくは川越駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、川越駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

【高崎第2】土曜カリキュラム【~話の聴き方~】を開催致しました!

土曜カリキュラム【~話の聴き方~】を開催致しました!

自宅で過ごす時間が増えている方も多いと思いますが
たまには窓を開けて新鮮な空気を吸い、気持ちのリフレッシュ
出来ていますか?(^o^)

ウェルビー高崎駅前第2センターです。

今回は土曜カリキュラムのご報告をさせて頂きたいと思います!

今回の土曜カリキュラムは…
『~話の聴き方~』です(^o^)

「コミュニケーション」と聞くと「話す」方を意識する方も
多いかと思いますが、今回注目をしたのが話を「聴く」ということです。

就職をして職場の方々との円滑なコミュニケーションが取れることで、
より安心して自分らしく働くことを目指していきます!(^o^)
そのポイントとして今回ご紹介をしたのが・・・
相槌をうつ
感情に合わせた表情をする
オウム返しをする   などなど・・・
それぞれ細かくポイントを整理しながらお伝えをさせて頂きました。

このような聴き上手なコミュニケーションを実践していくことで、
信頼につながる!!
コミュニケーションでとても大切な部分ですね★

反対に気をつけたい行為としては・・・
■自分の話にすり替える
■上の空な態度 などなど・・・

今回ポイントを整理しながら一緒に考えていることで、
ご自身のコミュニケーションについて改めて考えるきっかけになったと
話して下さる利用者の方が多かったです(^^)/

このように、ウェルビーでは様々なカリキュラムを通し、
皆さまの『自分らしく働き続ける力』をつけるお手伝いを
していきたいと思っています(^o^)

 

ウェルビー高崎駅前第2センターでは、随時、
無料の見学・体験を受付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!!

自分らしく働きたいあなたへ」

 

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方
是非お待ちしております!!

 

 

ウェルビー高崎駅前第2センター詳細
群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビル8階
電話:027-329-5315
JR各線・上信電鉄上信線「高崎」駅(西口) 徒歩1分(ペディストリアンデッキ直結)
ウェルビー高崎駅前第2センター地図
詳しくは高崎駅前第2センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、高崎駅前第2センターブログ一覧をご覧ください。

 

【松本】カリキュラム『企業実践 備品管理』 『グループディスカッション』について

みなさん、こんにちは
ウェルビー松本駅前センターからセンター内の様子をお届けします。
春の青空に桜、地には新緑がはえる季節となりましたね。

4月10日㈮、ウェルビー松本駅前センターでは、利用者の皆様とスタッフで主に
『企業実践 備品管理』
『グループディスカッション』を行いました。

今回の企業実践は、『総務部の上長からの指示で備品管理を行う』という設定で行いました。
上長の指示に従い、グループで作業を分担して実行し、報告・連絡・相談をするという実際の企業
の一部を想定した内容です。
具体的な作業内容を確認し合い、担当を振り分け、実行し報告をするという手順で行いました。
皆さんの作業風景は、スピーディーかつ効率的で素晴らしいお仕事ぶりでした。

【松本】グループワーク①

 

そして、午後は、グループディスカッションを行いました。
グループディスカッションとは、与えられたテーマについてグループで考え、
議論しあい、結論を出すというカリキュラムです。

今回のグループディスカッションは、
『松本駅前センターのイベント企画を考える』
というテーマで行いました。

グループで、いろいろなアイデアを出しあい、たくさんの
『いいね、いいね』な案が生まれました。
・オリジナル名刺づくり、からの名刺交換
・おすすめの本や映画等のプレゼン大会
・ストーリーから考える寸劇劇場
・スイーツバイキング
など。
その中で、『利用者講師による折り紙教室』という案も
挙がりました。こちらが、利用者の方が折ってくださった折り紙です。

【松本】グループワーク2

すごいクオリティの高いバラ!
スタッフもレクチャーしていただき、一緒に作りました。
10cm四方の小さい折り紙を小さく畳んで折り目をつけて、バラの形に折り込んでいくという
とても難易度の高い作業になりました。

【松本】グループワーク3

どうですか? スーツに添えても良い感じです!
センター内のカウンターにも展示してありますので、よろしかったら見に来てくださいね。
これからも皆さんと一緒に、皆さんで考えてまとまったイベント企画をたくさん開催出来たらと思います。
松本駅前センターでは、利用者様の相互のコミュニケーションスキルを高める目的で、企業実践プログラムやグループワークに力を入れております。
『人とのコミュニケーションが苦手』と思っている方など、ぜひ一度体験にいらしてみませんか。
見学や体験の申し込みなど、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
それでは、皆さんのご来訪を心よりお待ちしております。
〒390-0815 長野県松本市深志1-2-2野田ビル3階
電話番号:0263-31-0237 FAX番号:0263-31-0238
最寄り駅:松本駅(お城口) 徒歩5分

【秋葉原】2019年度のセンター就職実績について

2019年度ウェルビー秋葉原駅前センター就職実績について

 

こんにちは。
ウェルビー秋葉原駅前センターです。

今回は2019年度ウェルビー秋葉原駅前センターの就職実績について報告させていただきます。

 

≪ウェルビー秋葉原駅前センター就職実績≫
【秋葉原】就職実績

 

2019年度も2018年度同様ウェルビー秋葉原駅前センターより15名の方が
就職という新しい第一歩を踏み出しました。

就職がゴールではなく、新たなスタートになります。
私どもは就職後も『定着支援』として長く安定して働き続けるサポートを継続して行います。

ブログをご覧になっている方で、ウェルビー秋葉原駅前センターを利用して就職に向けて、
一歩踏み出したいと思った方は、お気軽にセンターまでお問合せ下さい。

よろしくお願いいたします。

 

 

ウェルビー秋葉原駅前センター
東京都千代田区神田佐久間町2-15 秋葉原・加藤ビル1階
電話:03-5835-1223
JR山手線・京浜東北線・総武本線・つくばエクスプレス 秋葉原駅 昭和口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 1番出口より徒歩1分
都営新宿線 岩本町駅 A4出口より徒歩4分
ウェルビー秋葉原駅前センター地図
詳しくは秋葉原駅前センター・スタッフ紹介をご覧ください。

これまでのイベントなどは、秋葉原駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

【松本】理学療法士による「普段の生活で溜まった疲れを癒す方法」

こんにちは!
ウェルビー松本駅前センターの生活支援員 海川と申します。

当センターは3月1日にオープンしましたが、このブログを拝見して下さっている
皆様の中には、新生活を始めた方もいるのではないでしょうか?

新しい土地で、
新しい生活が始まり、
新しい人との
新しい出会いなどもあると思います。

よもぎ餅 春のイメージ

今回は、普段の生活で溜まった 疲れを癒す方法 を
お伝え出来ればと思います。

 

私は生活支援員ですが、病院で理学療法士として勤め
病気の方や怪我の方に対してリハビリテーションも行っていました。
その経験を活かし、
今回は、疲労回復やリフレッシュをする運動方法をお伝えしたいと思います。

白背景で頭痛に悩む女性OL

 

さて、新生活では、初めてのこと、慣れないことが多くあるため
緊張する場面もたくさんあると思います。
そんなときにはまず

春の女性

深呼吸をして、
ちょっと、今やっている作業を中断し
休憩しましょう。

なぜかというと
長い時間座っていた場合や、ずっと同じ姿勢での作業を行っていると、
頭痛や肩こりなどの症状が出現することや、血液の循環が悪くなり、
エコノミークラス症候群を引き起こすことがあります。

エコノミークラス症候群とは・・・
日本人OL191

窮屈な座席で長時間同じ姿勢のままでいると、
血流が悪くなり血管の中に血の塊が作られ、
そこに痛みや腫れが生じ、胸が痛い、息苦しいなどの症状も起こすことがあります。

このようにエコノミークラス症候群は、よくある状況でも起こり得るものなんです。
そのような状態にならないためにも
運動やリラックスはとても大事ということがわかります。

今回はどんな場所でも、カンタンにできる運動をお伝えさせていただきます。
休憩時間やお昼の時間などにやってみて下さい。
運動内容を確認して、ご自身の無理のない範囲で行うようにして下さい。

かんたん足首運動
椅子に座った状態でも行うことが出来る運動です。
① 背もたれから離れ、少し姿勢を前にさせます。
② 両足をしっかり床につけて、左右の隙間を少し開けて足底を接地させます。
③ つま先を床から離し、上に10回上げ下げします。(つま先上げ)
④ 次にかかとを10回上げ下げします。(つま先立ちのような状態)

「松本」かんたん足首運動

この1セットを行うと下腿(かたい)と呼ばれる、
ふくらはぎやスネの筋肉が動くため、血液が循環します。
今回は椅子に座って行う方法ですが、立ち上がって行うことも可能です。

 

注意点として
椅子に長く座っていた場合、急に立ち上がって運動を行うと、
立ちくらみや目まいが出ることもあるので、最初は椅子に座って行ってから立ち上がるようにして下さい。また運動時に痛みがある時は中止して下さいね。

 

春爛漫 満開の桜

 

春からの新生活、運動やリラックス体操で、体も心も、ほぐして行きましょう。
ウェルビー松本駅前センターでは、随時新しいイベント、体験・見学会を開催しています。
皆さまの新生活のお手伝いができればと思いますので、是非、一度お越しください。

そして、このブログを読んでくださった皆さま。
お体に気をつけて、ステキな1日を!

次回は、エコノミークラス症候群予防②
肩関節と肩甲骨の運動をおおくりします。

それではまた!

 

 

【荻窪】期間限定 時差通所のお知らせ

こんにちは!荻窪駅前センターです。
新年度が始まりましたね。
先日どら焼き専門店の存在を知り、散る桜を見ながら来年はお花見をしながらどら焼きが
食べられたらいいな。。。。とふと考えていました。

さて、ウェルビー荻窪駅前センターでは4/6より期間限定で新型コロナウイルス対策のため利用者様の時差通所を始めました。
普段日時が固定されている利用者様が多いため、最初は時間のシフト制に戸惑われた方も
いらっしゃいましたが、様々な勤務形態を過ごしてみよう!と前向きに日々訓練をしていただいております。
また、それぞれのスケジュール管理の仕方を改めて見直す機会になった!というお声もいただいております。

センターは通常通り開所しておりますので、(4/6現在)
ぜひご興味ございましたらお気軽にご連絡をくださいませ。

 

荻窪駅前センターは荻窪駅から徒歩3分と駅から近く、杉並区・中野区・新宿区そして
バスで1本!練馬区や世田谷区在住の方が通所されています。
お問い合わせ・ご見学などお気軽にご連絡ください。お待ちしております。

 

ウェルビー荻窪駅前センター詳細
東京都杉並区上荻1-5-7 ハザマビル7階
電話:03-6915-1421 FAX:03-6915-1422
各線「荻窪」駅(北口) 徒歩3分
ウェルビー荻窪駅前センター地図
詳しくは荻窪駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、荻窪駅前センターブログ一覧をご覧ください。