こんにちは(^^)/~~
ウェルビー高崎駅前第2センターです！
もうすぐ２月ですね。皆さんはいかがお過ごしですか？
冷え込む日々が続きますが、寒さに負けずにいきましょうね♪
さて、今回は以前にもご紹介させて頂きました、『出張カリキュラム』についてです。
今回もふれあいスポーツプラザ様にお越し頂いた様子をお伝えいたします！
当日は、インストラクターの方より
「脳トレ」「椅子に座りながら出来るストレッチ・筋トレ」をご指導頂きました。
脳トレは数字の記憶を試すもので、「意外と覚えていないな。。。」なんて声もあったり
終始盛り上がりをみせておりました(#^^#)。紙とペンがあれば出来るのでぜひ日頃から
取り入れていきたいなんて声も。
椅子に座りながら出来るストレッチ・筋トレは「自分の無理のない程度に伸ばす」事で
心身共にリラックス出来ました！また、質問コーナーでは「肩こりに効くストレッチ」や
「体幹を鍛えるには」など様々な質問が飛び交っており、皆さんにとってとても有意義な
時間になっていたようです(^^)/
ウェルビー高崎駅前第２センターでは、新しい一歩を踏み出したい方や
新しい事にチャレンジしたい方にもお勧めのイベントが目白押しです！
２月には『キモチプラスの体験会』や土曜スペシャルカリキュラムなどの楽しいイベント
をご用意しております！
無料の体験・見学を受け付けて居りますのでお気軽にご連絡ください！
皆様にお会いできる日を楽しみにしております(*^^*)！
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・
「自分らしく働きたいあなたへ」
就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方
是非お待ちしております！！
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・