こんにちは！
ウェルビー高崎駅前第2センターです♪

３月も中旬を迎え*春*の陽気を感じられる日も増えてきましたね。
この時期のイベントと言えば*お花見*がありますが、美しい*桜*を見ながら頂く
ご飯は格別ですよね！( ^)o(^ )♪皆さんは*お花見*の時のお供は何をチョイス
しますか？

食。。。という事で今回は２月に行われました『食育勉強会』に参加した
高崎駅前第2センターの様子をご案内させて頂きます！

こちらは、日本ハムキャリアコンサルティング株式会社様がオンラインにて講座を
開いてくださり、高崎第2センターだけではなく、他にも沢山のセンターが
参加をされていました(*^^*)

★食べること、楽しもう！～健康的な生活は食から～★
朝食の大切さから始まり、栄養の取り方、食品ロスについてなど、食事に関する事を
様々な視点から学ぶことが出来ました。また、食品会社のプロから直接講義して頂ける
機会はなかなか無いのでとても貴重な経験になり、皆さん最初から最後まで興味津々で
参加されておりました(#^^#)

『生活リズムを整える』事を課題としている利用者様は多く、最近では、
高崎駅前第2センターに先行導入された体調管理ツール『キモチプラス』を使用して
生活リズムの見直し、把握を行っております。これにより、生活の見直しが
癖ついてきた利用者様から、「朝食を抜いたからこの日は体調が優れなかったのか」
と今回の講義を受けて気づくことが出来たとのお話を聞けました！

★食生活を見直す事のメリット★
・生活リズムが整う
・活動に必要なエネルギーの補給
・脳を活性化させ、集中力を高める
・メンタル不調を防ぐ

などなど沢山のメリットがあるようです◎
最近生活リズムが乱れているかも。。。と感じた方、この機会に食事についても
振り返ってみて下さい！

先ほどお話の中に出てきた、『キモチプラス』については、前回のブログに
詳しく記載しております！ご興味のある方はぜひ見てみてくださいね～(^^)/

今回は『食育勉強会』の特別カリキュラムについてご紹介させて頂きました！
ウェルビー高崎駅前第２センターでは、新しい一歩を踏み出したい方や
新しい事にチャレンジしたい方にもお勧めのイベントが目白押しです◎

無料の体験・見学を受け付けて居りますのでお気軽にご連絡ください！
皆様にお会いできる日を楽しみにしております(*^^*)

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「自分らしく働きたいあなたへ」

就労を目指している障がいのある方、ご家族の方、支援機関の方、興味のある方
是非お待ちしております！！

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