【静岡駅南】ウォーキングに行ってきました!!!

こんにちは、静岡駅南センターです。
皆さんは、普段ウォーキングをされていますか?
駅南センターでは、公園にウォーキングに行ってきました!!!

ウェルビー静岡駅南センターウォーキング①

 

ウォーキングは、体力をつける事が目的ですが
他にも様々な効果があります。
【血液の循環が良くなり健康に良い】
【いろんな景色を見る事で交感神経が刺激されてリフレッシュ】
【みんなでウォーキングに行くから、コミュニケーション力がつく】
他にもいろいろありますが、ウォーキングをして悪いことはありません。
ぜひ、日常でウォーキングやってみてくださいね♪

ウォーキングを多彩なプログラムを実施中の駅南センターですが
10月に初の『見学・体験・相談会』を実施致します!!!

 

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気になるプログラムだけでも見学や体験をしてみたい!!
少しでも思って頂けたら、下記まで御連絡お待ちしております!!

当センターでは、入室前に手のアルコール消毒や通所時の体温確認、面談室や利用者様のテーブルに飛沫防止の仕切りを設置するなど、安心して就職に向けた訓練を継続できるよう様々な対策を取らせていただいています。ぜひ、足を運んでいただければ幸いです。お待ちしております。

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ウェルビー静岡駅南センターは、静岡市の方だけではなく、

富士・富士宮市、藤枝・焼津市、三島・沼津市など、市外の方もご利用いただけます。

またご利用できる障害に関しては、

身体障害、知的障害、精神障害(うつ、統合失調症、双極性障害等)、

発達障害、難病

の方が対象のサービスとなっております。

よろしくお願いいたします!!

【問い合わせ先】

1.お電話でのお申し込み

下記の電話番号にお電話ください。

TEL:054-204-1340

2.メールでのお申し込み

下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。

●件名:「静岡駅南センター 見学・体験申し込み」

●氏名(ふりがな)

●見学・体験希望日

●電話番号

●質問事項

MAIL:shizuokaekinan@welbe.co.jp

3.フォームからのお申し込み

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【金山】プログラムのご紹介「ベーシックトレーニング」

皆さんこんにちは。ウェルビー金山センター企画運営課です。まだまだ、暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

ウェルビーのプログラムの中から、今回はベーシックトレーニングについてお話ししたいと思います。

 

ウェルビー金山センター

 

ベーシックトレーニングは毎週火曜日と木曜日の午後に行われています。ゼムクリップ、電卓計算、カード作成、仕分け・帳票整理があります。それぞれのトレーニングを行うことで、継続力や耐久力、注意集中力、正確性や丁寧さ、作業効率、速さなどを鍛え仕事で必要なスキルを学びます。

約二時間作業を行うので持続力も鍛えられます。

それぞれに検定があり、検定に合格することで次のレベルに挑戦することが出来ます。
ベーシックトレーニングではこうした軽作業を行い基礎的な力をつけていく大事な時間です。苦手な作業でも継続して続けることで着実に力となっていきます。

ベーシックトレーニングについて、企画運営化のメンバーの意見を聞いたところ
・自分の適性(得意・不得意)が分かった
・検定があるので目標になる
・長時間の作業なので実践的である
・自分のその時の調子がわかる
・自分で課題に挑戦するので自分と向かい合うことができる
・集中して作業を続けられるようになった
などいろいろな意見がありました。

ベーシックトレーニングでは個人作業なので自分との戦いとなります。いかに前よりも良い結果が出せるか、作業を工夫してできるかと、自分で考えながら身につけていきます。
また、ベーシックトレーニングは気軽に挑戦していただけます。ぜひ体験に来て挑戦してみてください。
今回はベーシックトレーニングの概要を説明させていただきました。次回はベーシックトレーニングそれぞれ(ゼムクリップ、電卓計算、カード作成、仕分け・帳票整理)について詳しくご紹介しますね。

まだまだ暑い日が続きますが、どうぞ皆様お身体に気を付けてください。

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ウェルビー金山センターでは見学・体験を受け付けています
ご相談やお問い合わせがありましたら、お気軽にお問い合わせください
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① 電話でのお申込み
ウェルビー金山センターに直接お電話ください。
TEL:052-253-7035
(9:00~18:00 日曜除く)
② メールでのお申込み
アドレス:info@welbe.co.jp
また件名に「金山センター宛て」と入れてください。
また資料請求や相談も受け付けておりますので、ご連絡ください。

【名古屋第2】9/17、9/20、9/24 無料就職相談会のご案内

こんにちは!
9月に入り、過ごしやすい日が増えてきましたね。涼しい日や時間帯にはウォーキングをしてみるのも良いかもしれません。ソーシャルディスタンスを取りながらも気分転換ができますね。

さて、本日は無料就職相談会についてご案内いたします。
こちらは以前資料をご請求いただいた方へ、郵送させていただいております。
もちろん、「今まで知らなかった」「初めて就労移行を聞いた」という方も大歓迎です!

就職と一口に言っても、何から始めたらよいかわからない…。
うまく就職できても、なぜか長続きしない…。
自分にどのような仕事があっているかわからない…。
そもそも就労移行とは?

そんな不安を感じられている方、ぜひお問い合わせください!
具体的にどのような支援を受けていただけるのか、また今抱えていらっしゃる困りごとについてもお伺いしたいと思います。
受付時間は、
9/17(金)、9/20(月)、9/24(金) いずれも16:00~18:00
となっております。予約制ですので、今がチャンス!

上記日程でご都合が合わない方も、ぜひご連絡ください。別途ご相談させていただきます。

ぜひ多くの方にご参加いただけたらと思います。
ご不明点ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆様とお会いできることを楽しみに待っております。

 

名古屋第2①
名古屋第2②

【チャレンジ小倉】【セルフマネジメント】~不調の時の過ごし方~

こんにちは!永松です。
暑い暑い暑い夏が終わり、少し日差しも和らいできましたね。
食欲が増す季節になってきました(^^)

本日は、先日行ったカリキュラムについてのご紹介です。
セルフマネジメントの時間に、「不調の時の過ごし方」について紹介をしました。
不調を感じた時の対象法としては大まかに

〇医療機関への相談
〇心と身体の休息
〇リフレッシュ

に分かれています。
普段から不調時に備えて生活の基礎(生活リズムなど)を整えていくことや頑張らなくてもできるリフレッシュ方法をいくつか用意しておくといいですね。
当日は、利用者の皆さんと、少し不調を感じた時のリフレッシュ方法について、グループワークを交えながら、紹介し合って頂きました。

不調は誰にも起こるもの。
『不調=悪いもの』ではなく『不調が来たな、どう過ごそうかな』
と不調時の対策の引き出しをどんどん増やしていってほしいなと思った1日でした。

ちなみに、、、
私の対策は、門司港近辺で海をぼーっと眺める。(波の音を聴く)
アロマなどいい香りのアイテムを持っておく。
何もしない休み(休息の日)と楽しいことをする休み(リフレッシュの日)の予定を立てる。
などなど。気になった方はぜひ試してみてくださいね(^^)!

—-自立訓練就労移行多機能型事業所チャレンジ—-
チャレンジでは、やりたいことを見つけたり、なりたい自分になるためのお手伝いさせて頂いています。

私たちと、最初の一歩を踏み出してみませんか (^^)?
見学・体験・問い合わせ等、いつでもお待ちしています:-)

電話でのお問い合わせはコチラ→TEL:093-482-3731
資料請求はコチラ
福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
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