初めまして(*^^*)
４月よりウェルビーチャレンジ小倉センターに職員となりました、祢占（ねじめ）です。宜しくお願い致します。

ある日、自立訓練のカリキュラムの内容を考えながら目についた普段何気なく使っていたり、貰う機会の多い紙袋や包装紙…。
とても綺麗だったり、可愛いのに“袋”や“紙”だけで使うのは

どうしても、もったいない！！

という事で…カリキュラムの余暇力向上プログラムの一環にて『紙袋や包装紙を活用したリバーシブルトレイ』を利用者の皆さまと作成しました！

「ものつくり」というと、“器用じゃないから…”や“センスがないから…”と難しさがあるかと思われます。作成する事から

『これ意外と得意かも？と感じていただくこと』
『趣味を増やす機会』
『他利用者や職員とのコミュニケーションの場』
『作品を完成させ、達成感を感じる時間』

などの気持ちを知っていただけると嬉しく思います。
次回はエコバックを作成しようと考え中です。

興味を持たれましたらいつでも見学お待ちしております！

皆さん、こんにちは！
少しずつですが暑さも和らぎ、段々と活動もしやすくなってきました！

今回は見学についてお話したいと思います。
「見学って？どんな事をするのかな？」「どれくらい時間がかかるのかな？」等
素朴な疑問もあるかと思います。

簡単な流れは
① 電話で「見学したいのですが」というような感じで、希望日時を連絡してください。
② 日時の調整を行います。
※希望日時が空いていない場合もありますので、希望日を2、3考えて頂くと助かります。(;^_^A
③ 当日、チャレンジ小倉センターにお越し頂きます。
④ アンケート用紙に住所、氏名等記入して頂きます。
⑤ センターの利用について、「就労移行って何？」「自立訓練って何？」というところから、毎日のスケジュール、カリキュラム等の説明をさせて頂きます。
※疑問に思う事などは、何でも気軽に質問してくださいね！
⑥ センター内の様子を見学して頂きます。

所要時間は平均1時間程度です。
説明の際に、「たくさん聞きたい事がある」方は、もう少しお時間頂きます。
当日の体調が心配で予約できないと思われている方も大丈夫ですよ。
予約して当日無理なようでしたら、日時を変更しましょう(^^)/
まずは、予約の電話をすることにチャレンジしてみましょう♪
電話が苦手な方は、メールやFAXもありますよ(^^)/

次回は、体験についてお話したいと思います!(^^)!

こんにちは！永松です。
暑い暑い暑い夏が終わり、少し日差しも和らいできましたね。
食欲が増す季節になってきました（＾＾）

本日は、先日行ったカリキュラムについてのご紹介です。
セルフマネジメントの時間に、「不調の時の過ごし方」について紹介をしました。
不調を感じた時の対象法としては大まかに

〇医療機関への相談
〇心と身体の休息
〇リフレッシュ

に分かれています。
普段から不調時に備えて生活の基礎（生活リズムなど）を整えていくことや頑張らなくてもできるリフレッシュ方法をいくつか用意しておくといいですね。
当日は、利用者の皆さんと、少し不調を感じた時のリフレッシュ方法について、グループワークを交えながら、紹介し合って頂きました。

不調は誰にも起こるもの。
『不調＝悪いもの』ではなく『不調が来たな、どう過ごそうかな』
と不調時の対策の引き出しをどんどん増やしていってほしいなと思った１日でした。

ちなみに、、、
私の対策は、門司港近辺で海をぼーっと眺める。（波の音を聴く）
アロマなどいい香りのアイテムを持っておく。
何もしない休み（休息の日）と楽しいことをする休み（リフレッシュの日）の予定を立てる。
などなど。気になった方はぜひ試してみてくださいね（＾＾）！

—-自立訓練と就労移行の多機能型事業所チャレンジ—-
チャレンジでは、やりたいことを見つけたり、なりたい自分になるためのお手伝いさせて頂いています。

私たちと、最初の一歩を踏み出してみませんか (^^)？
見学・体験・問い合わせ等、いつでもお待ちしています:-)

電話でのお問い合わせはコチラ→TEL:093-482-3731
資料請求はコチラ
福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
セントシティ北九州B1階B155B

「きっと子供たちも喜んでくれると思います。
本当にありがとうございます。」

色々本当にありがたいご縁から、ブログを書かせて頂く事になりました利用者Hです。(; ･`д･´)ドキドキ

今回はウェルビーチャレンジ小倉センターで行った紙芝居作りの活動を紹介したいと思います。

目次
①利用者Ｈの経験
②初めての紙芝居づくり
③感謝

①利用者Ｈの経験

私が学生の頃に、放送や連載していたマンガの影響で絵を描くようになり、かっこよく描くには？なんて漫画を描いて遊んでいました。
そしてうっかりヒエラルキー高めな女子に見つかって、ものすごく、からかわれたのは忘れられない苦い思い出です(;’∀’)
ただそれでも面白いね、優しい絵だね。と、そう言ってくれる方が何人かいらして
嬉しかったのも忘れられない良い思い出です(*´▽｀*)
今でもたまに、面白いネタを思いついたら家族や友人、ウェルビーの方を笑わせたくて描いたりするのが楽しみの一つです。

②初めての紙芝居づくり

ある日、ウェルビーチャレンジに紙芝居作りのカリキュラムがやって来ました。参加される方々を３つのチームに分け、それぞれ一つずつ作品を制作する事に。

嫌われ蜘蛛が嵐の夜をきっかけに友達が出来るお話しや、生き物と自然は全部繋がっているというお話し、電車は皆を乗せて未来まで走るお話し。
慣れない紙芝居作りでしたが、皆さん役割分担をして、チームワークを意識しながら完成していった大作ばかりで、出来上がった時にやったー！と喜ぶ声も(￣▽￣)ﾆﾔﾘ

迫力満点の電車！

え？と言いたくなる程、可愛らしくて性格が良い蜘蛛！

柔らかく優しいタッチで描いた大きな世界観！

などなどバラエティに富んだ良いものが出来たと確信しております(^^)/

③感謝

その紙芝居をハビーへ持って行きました。
ハビー去年１２月にオープンした児童発達支援の事業所でお子さんの「あそび」の中から成功体験を増やし「できる」という自信をお子さんにつけてもらう活動をされているトコロです。実際に見学させてもらって感じられたのが部屋ごとにデザインを変えていて、とても暖かさを感じられるトコロでした(*^^*)

ハビーの職員さんからこんな言葉を頂きました！

「わ！どの絵もキレイですね

きっと子供たちも喜んでくれると思います。

本当にありがとうございます。」

いえいえ！こちらこそ！
その言葉が聞けただけで私達は嬉しいです(*´▽｀*)
子供たちが喜ぶかな？と、一緒に紙芝居を作り上げてくれた利用者の皆さん、
提案して下さった職員のＫさん、
たくさんアドバイスを下さった職員の皆さん、
優しく迎え入れてくれたハビーさん、本当にありがとうございました！

今回は体力づくりについてご紹介します。
チャレンジの体力づくりでは、就労移行と自立訓練と合同で行ったりもします。
では、どの様な内容かといいますと・・・
椅子に座ってのゆったりとしたストレッチもあれば、ダンスや、なかなかハードな筋トレまで色々な体力づくりを行っています。
一人ひとり、体力にも差がありますので、実際に参加してみて、疲れた時は休んだり、途中まで参加して、あとは見学される方もいらっしゃいます。

先日は、ゆったりとしたストレッチから、腹筋を鍛える筋トレ(痩せるらしいです。)
そして、今流行りのＢＴＳのダンス(簡単なところだけです)にも挑戦してみました。
初めて見るダンスだったので、私も皆さんもついていけず利用者さんの一人が「わからないけど、とにかく体を動かせばいい」と(^^♪
ということで、皆で動画を見ながら体を動かしました。
次回は、ダンスの振りの練習から始めたいと思います。
休憩をはさみながら45分程度体を動かしました。
皆さん、お疲れのご様子でしたが、「疲れたけど、楽しかった」「いい汗かいて、気持ちよかった。」とどの様な内容でも、楽しく体力づくりに参加して頂いています。
最初のうちは、筋トレなどで、筋肉痛もあったりしますが、いつのまにか鍛えられ(笑)筋肉痛も少なくなってきます。
皆さんも、体験の際には是非体力づくりにもチャレンジしてみて下さい。
お待ちしています♪

こんにちは！永松です。
どんどん日差しが強くなってきて、夏が近づいてきましたね。
皆さんいかがお過ごしですか（＾＾）？

先日、旬の食べ物を使ったレシピについてミニプレゼンをしてもらいました！

今の旬の食べ物と言えば、
トウモロコシ、インゲン、枝豆、アジ…とたくさんありますね。
皆さんに旬の食べ物を使ったレシピを検索してもらい、プレゼンをしています。
作ったレシピは、専用のファイルを作り、夕食に迷った時のレシピ集にしました。

食は身体づくりの資本！
おいしいものを食べて、暑さに負けない身体づくりをしていきたいですね（＾＾）

—-自立訓練と就労移行の多機能型事業所チャレンジ-—
チャレンジでは、やりたいことを見つけたり、なりたい自分になるためのお手伝いをさせて頂いています。

私たちと、最初の一歩を踏み出してみませんか (^^)？
見学・体験・問い合わせ等、いつでもお待ちしています:-)

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