今回は体力づくりについてご紹介します。
チャレンジの体力づくりでは、就労移行と自立訓練と合同で行ったりもします。
では、どの様な内容かといいますと・・・
椅子に座ってのゆったりとしたストレッチもあれば、ダンスや、なかなかハードな筋トレまで色々な体力づくりを行っています。
一人ひとり、体力にも差がありますので、実際に参加してみて、疲れた時は休んだり、途中まで参加して、あとは見学される方もいらっしゃいます。

先日は、ゆったりとしたストレッチから、腹筋を鍛える筋トレ(痩せるらしいです。)
そして、今流行りのＢＴＳのダンス(簡単なところだけです)にも挑戦してみました。
初めて見るダンスだったので、私も皆さんもついていけず利用者さんの一人が「わからないけど、とにかく体を動かせばいい」と(^^♪
ということで、皆で動画を見ながら体を動かしました。
次回は、ダンスの振りの練習から始めたいと思います。
休憩をはさみながら45分程度体を動かしました。
皆さん、お疲れのご様子でしたが、「疲れたけど、楽しかった」「いい汗かいて、気持ちよかった。」とどの様な内容でも、楽しく体力づくりに参加して頂いています。
最初のうちは、筋トレなどで、筋肉痛もあったりしますが、いつのまにか鍛えられ(笑)筋肉痛も少なくなってきます。
皆さんも、体験の際には是非体力づくりにもチャレンジしてみて下さい。
お待ちしています♪

こんにちは！永松です。
どんどん日差しが強くなってきて、夏が近づいてきましたね。
皆さんいかがお過ごしですか（＾＾）？

先日、旬の食べ物を使ったレシピについてミニプレゼンをしてもらいました！

今の旬の食べ物と言えば、
トウモロコシ、インゲン、枝豆、アジ…とたくさんありますね。
皆さんに旬の食べ物を使ったレシピを検索してもらい、プレゼンをしています。
作ったレシピは、専用のファイルを作り、夕食に迷った時のレシピ集にしました。

食は身体づくりの資本！
おいしいものを食べて、暑さに負けない身体づくりをしていきたいですね（＾＾）

—-自立訓練と就労移行の多機能型事業所チャレンジ-—
チャレンジでは、やりたいことを見つけたり、なりたい自分になるためのお手伝いをさせて頂いています。

私たちと、最初の一歩を踏み出してみませんか (^^)？
見学・体験・問い合わせ等、いつでもお待ちしています:-)

電話でのお問い合わせはコチラ→TEL:093-482-3731
資料請求はコチラ

福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
セントシティ北九州B1階B155B

こんにちは。
ウェルビーチャレンジ小倉センターです。

今日は、ウェルビーでの就労に向けた『電話対応』の訓練について紹介します！

事務職などでは、電話対応は業務内容の一つとしている企業さんは多いです。

しかし、電話対応って結構緊張しませんか？(>_<)
うまく取り次ぎできるか・・
相手に失礼のないように話せるか・・
電話のマナーはちゃんとできているのか・・
そんな不安ありませんか。

ウェルビーチャレンジでは、毎週金曜日の午前中に電話対応の実践練習をしています。

『実際にセンターにかかってくる電話に出ていただいたり、電話をかけていただき』電話対応について学んでいただきます！

ドキドキしますよね。
しかし、実は全国のウェルビー間で電話をかけあって訓練をしているため、電話の相手は、ウェルビーの他センターの利用者さんです^^

利用者さん同士で電話対応の実践的な訓練ができるのです。

ですので、うまくいかなくても間違ってもいいのです。
お互いに練習なのですから。

頭の中で電話対応についてイメージするよりも、実際にやってみることで自分の課題が見えてくると思います。
課題が見えたら、次回はうまくできるようにしていけばOKです！

実践→振り返り→実践を通じて、電話対応スキルを身につけていくことができますし、自信にも繋がっていきます。

金曜日の午前中に実施していますので、ご興味ある方はぜひ、見学にお越し下さい♪♪
就労に向けた一歩のきっかけになると嬉しいです。

こんにちは！
センター長の安田です。
今回は「敬語」についてのお話です。

敬語とは、話しかける相手、または話に出てくる人物に敬意を示すために用いる言葉です。

お仕事や日常生活の中で、周囲と上手なコミュニケーションをとっていく為にも、ぜひ習得しておきたいマナーです。

ウェルビーではビジネスマナーのカリキュラムにて、敬語について(敬語の種類や使い方、クッション言葉など)学べる機会を設けています。

先日は、敬語クイズのカリキュラムを実施しました！

ここで問題です！

「先生がお見えになられました。」

この文章は、正しい敬語ではありません。正しく書き換えるとどのようになるでしょうか。

正解は…

「先生がお見えになりました。」

でした。「お見えになる」は「来る」の尊敬語で「られる」と組み合わせると
二重敬語になってしまうので、正しくないんです。

ではもう一問。

「すみません。わかりません。」

こちらの文章を敬語にするとどのようになるでしょうか。

正解は…

「申し訳ございません。わかりかねます。」

でした。

正しく敬語を使うことが出来ると、周囲からの印象も良くなります。

自然に使えるようになるには、慣れていくことが一番です。

ぜひ日頃から意識して、敬語を使っていきましょう。

見学、体験お気軽にお待ちしています♪

（体験ご希望の方は093-482-3731にお電話頂くか

challengekokura＠welbe.co.jpにメールでお申込みください。

ホームページ内【見学予約】からのお申し込みも可能です！)

こんにちは！センター長の安田です。

今年のゴールデンウィークでは、プレゼン大会を行いました！

北九州市内にある3つの事業所の合同イベントです☆

今回は「北九州市」というテーマで、北九州市に魅力を感じてもらえるような資料を各センターで作成し、ビデオ会議システムを使ってオンラインで3センターを繋ぎ、発表しあうという内容でした。

ウェルビーチャレンジのチームは、北九州市に住むとある少年が、夏休みの自由研究で北九州市の魅力についてまとめることになり、家族に聞いていくというストーリー形式で、北九州市の魅力を伝えていくという内容のプレゼン発表を行いました。

準備の段階では、限られた時間の中でどんな内容を発表するのか、どんな資料にするのか話し合ったり、資料を作るためにPowerPointというソフトを初めて使われたり、大変さもありましたが、支援員もサポートさせて頂きながら、本番までに仕上げることが出来ました！

そして迎えた本番当日…

本番前に最後のリハーサルを行い、みんなで円陣を組んで気合を入れて、発表に臨まれていました。

緊張感がある中、皆さん練習の成果を発揮されており、発表は☆大成功☆でした！

今回のイベントは、PowerPointを使って資料作成をしたり、チームで話し合って構成を考えたり、人前に立って発表したり…パソコンスキルやコミュニケーション能力の向上に繋がる要素が沢山ありました。

このようなお仕事に活かせるイベントを、今後も行っていきたいと思っています！

利用者の皆さん、素晴らしいプレゼンをありがとうございました(*^o^*)！

見学、体験お気軽にお待ちしています♪

（体験ご希望の方は093-482-3731にお電話頂くか

challengekokura＠welbe.co.jpにメールでお申込みください。

ホームページ内【見学予約】からのお申し込みも可能です！)

皆さん、こんにちは！
今回は、休職されている方のリワークとしてのチャレンジ小倉の利用についてご紹介したいと思います。

休職中は、入院や自宅療養で、外出される機会も少なくなっているのではないかと思います。
また、「復職後の自分の仕事はどうなるのだろう？」「同僚と以前のように過ごせるだろうか？」等、色々な事が頭をよぎるのではないでしょうか。
そのような皆さんに是非一度、チャレンジ小倉の見学、体験をおススメします！
例えば、
・復職後の心配事について、スタッフと一緒に考えたり、スタッフが代わって会社の復職担当者様に確認や相談を行うことも可能です。
・復職後の業務内容が確定している場合など、可能であれば、その業務に合わせて訓練も行えます。
・人とのコミュニケーションが苦手な方は、ゆっくりと人と接する事に慣れていきましょう。初めは緊張しても、同じように悩みを持たれている方と話をする事で、少しずつ人との
コミュニケーションにも慣れてきますよ。

この様に、今、皆さんが抱えていると思われる不安が少しずつ解消されると思います！
一人で悩むよりも、私達スタッフと復職に向けて、一緒に取り組んでいきませんか？
まずは、見学にお越しください。
これからの事を一緒に考えて行きましょう！！

※自治体の判断によっては、ご利用いただけない場合もございますが、まずは、ご相談ください。スタッフ一同お待ちしております。

こんにちは！
チャレンジ小倉センターの永松です。

気候も暖かくなり、春の訪れを感じる今日この頃。
チャレンジのみなさんで小倉城までウォーキングに行ってきました！！

小倉城はコロナ禍ということもあり、宴会等は禁止となっていますが
その分、五感で桜と小倉城を堪能することができました！
ブログをご覧のみなさまも、ぜひ小倉城の四季を一緒に感じてみませんか？

・・・いよいよ新しい年度がスタート！・・・

４月から、自立訓練と就労移行の多機能型事業所に生まれ変わります♪
何かを始めたいと思っているけど、なかなか一歩が踏み出せない方もいらっしゃるかもしれません。
チャレンジでは、やりたいことを見つけたり、なりたい自分になるためのお手伝いをさせて頂いています。

私たちと、最初の一歩を踏み出してみませんか (^^)？
見学・体験・問い合わせ等、いつでもお待ちしています:-)

電話でのお問い合わせはコチラ→TEL:093-482-3731
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セントシティ北九州B1階B155B
※セントシティ北九州（旧コレット）地下一階です。