こんにちは、ウェルビー所沢プロペ通りセンターです。
各地より紅葉の便りが聞かれる季節となりましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、9/25（土）特別プログラム「メンタルヘルス講座2021 秋」についてのご報告をさせていただきます。
皆さん、例えばこのようなお悩みはございませんか？？
・自分の思い通りにいかない、周りは理解してくれないなぁ。。。
・周りに合わせるばかりで、一人で抱え込んで疲れてしまうなぁ。。。
・失敗するのが怖いし、人から何か言われることがストレスだなぁ。。。
今回のプログラムの概要は、働くことはもちろんですが、そもそも❝生きやすい考え方❞、❝傷つかない考え方❞とはどのような考え方か、そこからご自身の気づきや行動変容に少しずつ繋げていきましょうという内容です。
是非、参加していただいた方の感想を参考にしていただければと思います！
（参加者の感想より）
・いろいろな考え方があることを学んだ。
・自分の思考のクセを知ることで自己理解が深まり、ストレス対処法を考えることができた。
・自分のイライラの原因が、考え方にあることを知れて前向きになれた。
・2週間前にショックなことがあったが、捉え方を変えて気持ちを整えることができた。
・小さなストレスはダメージを受けつつも放置していたが、小さなストレスこそ細目にケアしてあげることが大事だなと感じた。
緊急事態宣言はあけましたが、日々、ストレスの多い世の中です。少しでもストレス緩和できる考え方や行動を知り試していただきたく、今後もプログラムを実施させていただきます。
ご興味がございましたら、携帯やパソコンからオンラインで受講可能ですので、お気軽にご連絡いただけると嬉しい限りです。
よろしくお願いいたします。
ウェルビー所沢プロペ通りセンターでは、みなさんの“働きたい”を応援します。
ぜひ一度センターを見学してみませんか？
オンラインでの見学説明も積極的に受け付けております!!!
ご希望の方は所沢プロペ通りセンターにお気軽にお問い合わせください。
皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。
また、所沢プロペ通りセンターがある所沢駅の1駅となりの航空公園駅にも、
ウェルビー航空公園駅前センターがあります。
どんなところか気になる方は、こちら
当センターには、所沢市はもちろん、飯能市、日高市、狭山市、入間市、新座市、東村山市、清瀬市、小平市、西東京市、練馬区などの地域から通所されている方々がいらっしゃいます。
本川越、南大塚方面からのアクセスもとてもいいです。
また、センターによって雰囲気も異なりますので、ぜひ2センターをご見学の上、ご自身に合うセンターを選んでいただけたらと思います。