ウエルビーリワーク福山三之丸センターの広報課です。
 
今回は、「良い眠りのためのポイント」
について、ご紹介します。
・日本の就業世代の３～５割が睡眠不足といわれています。
睡眠不足は肥満にも関係します。睡眠時間が短いことによる健康のリスクとしては。

 
生活習慣や睡眠環境を見直して休養感のある睡眠を目指しましょう。
睡眠休養感を阻害する生活習慣としては、
☑ 就寝直前に夕食や夜食をとらない
☑ 朝食をとらない
☑ 早食いなどの食生活の乱れ
☑ 運動不足
☑ ベットでスマートフォン
☑ 日中のストレス
☑ 寝室の環境（室温　騒音　照明）
☑ カフェインやアルコールなどの摂取
などです。
 
利用者（私）は　寝る前のスマートフォン使用を９時までとし日中の運動を増やしたところ、以前の寝つきの悪さよりかなり改善されました。
 
皆さまもぜひお試しくださいませ。
 
いかがでしたでしょうか？
ウェルビーリワーク福山三之丸センターのスタッフさんはいろいろな業種や職種を経験されており、サポートが万全です。
また、優しくて温かい雰囲気を持った素敵な方々で、私たち利用者も気持ちよく支援を受けることができています。
もし興味を持たれた方がいましたら、ぜひ見学や体験にいらしてください！
 
【お問い合わせ】
見学や体験のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-2801
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「ウェルビーリワーク福山三之丸センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: r.sannomaru@welbe.co.jp
 
ウェルビーリワーク福山三之丸センターのスタッフさんはいろいろな業種や職種を経験されており、サポートが万全です。
また、優しくて温かい雰囲気を持った素敵な方々で、私たち利用者も気持ちよく支援を受けることができます。
 

●センターのHPはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/welberework/sannomaru.html

こんにちは！
ウェルビーリワーク福山三之丸センター
オフィスワークシミュレーション広報課です！
新緑が美しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今回のブログでは、ウェルビーリワーク福山三之丸センターのある「福山市」について、「鞆の浦」、「福山城」、「ウェルビーリワーク福山三之丸センター」の流れで広報課のペンネーム急行Sがお話していきます。

1．鞆の浦
福山市で有名な観光地と言えば鞆の浦。鞆の浦は、福山駅から南へ14kmで瀬戸内海沿岸のほぼ中央に位置する場所にあり、古くから潮待ちの港として栄えました。有名なアニメ映画の舞台でも有名になりました。
また、坂本龍馬と海援隊の「いろは丸事件」の講話が行われた場所としても知られ、古くから歴史ある観光地です。

2．福山城
また、福山市でもう一つ外せない観光地と言えば福山城があります。福山駅から徒歩5分の場所にあり、新幹線ホームから間近に見える全国的にも珍しいお城です。
徳川家康のいとこである水野勝成が築城し、当時、１０万石クラスの居城として破格の規模を誇ったそうです。
・福山城と言えば特徴的なのが、福山城の天守北側の鉄板を張りで、防御力を上げるために張り巡らされ、2022年8月に築城400年を迎えるにあたり復元されました。

3．ウェルビーリワーク福山三之丸センター
ウェルビーリワーク福山三之丸センターは福山城から徒歩10分の場所にあります。
元々の福山城三之丸の堀の上にあり、三之丸センター周辺を歩くだけで、福山城の歴史にまつわる発見があるかもしれません。また、福山駅から徒歩7分の場所でもありますので、電車通所を考えられている方にも、おすすめの立地だと思います。

4．最後に（メンタル不調等での訓練を検討されている方へ）
もし、ウェルビーでのカリキュラムで気になることがありましたら、ぜひ見学にいらして下さい。体験や見学のお申し込み等を希望される方は下記の連絡先までお問合せいただければと思います。
↓↓
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-2801
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「福山三之丸センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: r.sannomaru@welbe.co.jp
●ウェルビーリワーク福山三之丸センターのHPはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/welberework/sannomaru.html

こんにちは！
ウェルビーリワーク福山三之丸センター
オフィスワークシミュレーション広報課です！
 
新緑が美しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
 
さて、今回はウェルビーリワーク福山三之丸センターの利用者インタビューを紹介したいと思います。
利用者Kさんにご協力いただき、下記の内容をインタビューさせていただきました！
・利用のきっかけ、どこで知りましたか
・ある１日のスケジュール
・趣味・興味があること
・ウェルビーに通って変わったこと
・ウェルビーに通ってよかったこと
 
それではKさんのインタビュー内容を紹介します！
 
利用のきっかけ、どこで知りましたか。
会社の方から「福山にウェルビーのリワークセンターがあるので利用してみないか。」と言われたから。
 
ある１日のスケジュール

 
趣味・興味があること
魚釣り、ゴルフの打ちっぱなし、動画鑑賞、アニメ鑑賞
 
ウェルビーに通って、大きく変わったこと
１番変わった事は、いやなことに関して以前は悲観的になっていたが、ストレスコーピングにて過去のことなど忘れることで、気持ちの切り替え、過去にとらわれない気持ちになった。
 
ウェルビーに通って、良かったこと
ウェルビーに通うことで人と接することができた。他の利用者・職員と接することで人間味を取り戻せた。と、実感した。
生活習慣を見直すことができた。
小さなこと、当たり前のことに感謝を感じるようになった。
 
みんな色々な事で悩んでいると思いますが、ウェルビーで学ぶことで改善・対処できるようになり、きっと今後の武器になります。
生活習慣、ストレスへの対処、コミュニケーションスキルの習得など、一人で悩まず、まず一歩踏み出して支援を受けてみてはいかがでしょうか。
ウェルビーの仲間と一緒に、歩み出しましょう！
 
もし興味を持たれた方がいましたら、ぜひ見学や体験にいらしてください！
 
申し込み方法は下記↓
【お問い合わせ】
見学や体験のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-2801
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「ウェルビーリワーク福山三之丸センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: r.sannomaru@welbe.co.jp
●センターのHPはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/welberework/sannomaru.html

こんにちは！
ウェルビーリワーク福山三之丸センター
オフィスワークシミュレーション広報課の急行S、特急Mです！


桜が咲く季節になりました。みなさんはもうお花見に行かれましたか？
暖かくはなってきましたが未だ肌寒い日がありますので、服装など工夫して体調にはご自愛ください。


さて、今回はウェルビーリワーク福山三之丸センターのスタッフを紹介したいと思います。
スタッフ計6名にご協力いただき、下記の内容をインタビューさせていただきました！
・趣味
・学生時代の部活
・ウェルビーで働こうと思ったきっかけ
・得意なサポート
・仕事をする上で意識している事


それではインタビュー内容を紹介します！





岩本さん (センター長)
趣味：音楽鑑賞
→クラシックやロックなどいろいろなジャンルの音楽を聴くそうです！
学生時代の部活：バドミントン、剣道
就職のきっかけ：社会貢献がしたかったから
得意なサポート：個別サポート
意識している事：傾聴
→傾聴することで、利用者さんそれぞれのニーズをしっかり汲み取ることができるとのこと


柴田さん (サービス管理責任者)
趣味：ショッピング、ウォーキング
学生時代の部活：バスケ、将棋
就職のきっかけ：前職の就労継続支援事業所での経験で、より事業に関わりたいと思ったから
→当時、就職していく利用者さんさんの目の輝きを見て、より一層、就労移行支援に関わりたい気持ちが強まったとのこと
得意なサポート：全体把握（利用者さんのニーズや就活時期など）
意識している事：誰に対しても敬意を持って接すること
→マニュアル通りの対応にならないよう、その人に合わせた対応を心がけているとのこと


今井さん (就労支援員)
趣味：カラオケ、国内旅行、美術品鑑賞
学生時代の部活：居合道
→アニメなど見るときに、刀の扱いが適切かどうかがわかってしまうとのこと…！
就職のきっかけ：事務と営業の経験を生かせそうだと思ったから
得意なサポート：企業へのアプローチ
意識している事：利用者さんへの支援が疎かにならないようにしている
→得意な企業へのアプローチに注力しすぎないよう、バランスを取っているとのこと


渡邉さん (就労支援員)
趣味：ゲーム、ドラマ、漫画、登山など多趣味
学生時代の部活：サッカー、卓球(クラブ)
就職のきっかけ：接客業の経験から誰かのタメになる仕事がしたかったから
→なんと前職で某有名テーマパークで働かれていたとのこと！
得意なサポート：PC関連のスキル
意識している事：笑顔。話しかけてもらいやすい空気作り。
→話しかけてもらいやすい空気づくりのために、自身を客観的なとらえ方で俯瞰することが多いとのこと


佐藤さん (就労支援員)
趣味：スマートウォッチのベルト集め
→現在7本所持しているとのこと。新たなベルトを求め日々探索中…
学生時代の部活：ソフトボール
就職のきっかけ：人が笑顔になる仕事が好き。福祉系の仕事に就きたかったから
得意なサポート：利用者さんそれぞれに合わせた柔軟な対応
意識している事：明るい雰囲気づくり
→声をかけやすい＋かけられやすい、相談しやすい雰囲気を心がけているとのこと


甲斐さん (就労支援員)
趣味：お出かけ、ドライブ
学生時代の部活：バレーボール、放送部
→放送部時代に、某テレビ局アナウンス全国大会の出場経験もあるとのこと！
就職のきっかけ：キャリアコンサルトの経験を経て、メンタル不調の方にもう一回頑張れるチャンスを与えたいと思ったから
得意なサポート：利用者さんやウェルビーの職員のみならず、外部機関との関係構築の早さ
意識している事：健康管理
→利用者さんさんを支援する上で、まずは自分自身の健康第一を心がけているとのこと


いかがでしたでしょうか？
ウェルビーリワーク福山三之丸センターのスタッフさんはいろいろな業種や職種を経験されており、サポートが万全です。
また、優しくて温かい雰囲気を持った素敵な方々で、私たち利用者も気持ちよく支援を受けることができています。


もし興味を持たれた方がいましたら、ぜひ見学や体験にいらしてください！


申し込み方法は下記↓


【お問い合わせ】
見学や体験のお申し込みは、
１．お電話でのお申し込み
下記の電話番号にお電話ください。
TEL: 084-999-2801
２．メールでのお申し込み
下記の必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。
●件名：「ウェルビーリワーク福山三之丸センター　見学・体験申し込み」
●氏名（ふりがな）
●見学・体験希望日
●電話番号
●質問事項
MAIL: r.sannomaru@welbe.co.jp
●センターのHPはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/welberework/sannomaru.html