こんにちは！
ウェルビーリワーク福山三之丸センター
オフィスワークシミュレーション広報課です！
あじさいの色が美しく映えるころとなりました。いかがお過ごしでしょうか。
さて、今回はウェルビーリワーク福山三之丸センターの利用者インタビューをしたいと思います。
利用者Jさんにご協力いただき、下記の内容をインタビューさせていただきました！
①利用のきっかけ、どこで知りましたか
②ある１日のスケジュール
③趣味・興味があること
④新しく挑戦したいこと
⑤ウェルビーに通ってよかったこと
それではJさんのインタビュー内容を紹介します！
①利用のきっかけ、どこで知りましたか。
会社の産業医面談でリワーク施設を利用してみないかと言われた。
必須ではなかったが安定しなかったので利用を勧められた。
②ある１日のスケジュール
③趣味・興味があること
映画（特に洋画）やドラマを観ること。ドライブ・ゲームをすること。
④新しく挑戦したいこと。
カリキュラムの中のプレゼン発表を挑戦してみたい。
あまり人前に出る機会がないので、チャレンジしてみたい。
⑤ウェルビーに通ってよかった事。
休職して外出する機会が無かったが、ウェルビーに通い始めたことで少しずつ通所する機会も増え、規則正しい生活を心掛けるようになった。
また、様々なカリキュラムを受け、自分のことを知るキッカケが生まれたり、再認識したりすることができた。
カリキュラムの中で、ストレス対処法や気晴らし方法を見つける機会があり、今では80個のコーピングリストができたのも良かった。
セルフケアやプラス思考トレーニングなどを学ぶことで、今まで対処しきれなかった感情を柔軟な考え方で対処し、モノの捉え方を変えることで不安定になる気持ちを軽くすることができた。
初めは億劫だった気持ちもウェルビーの皆さんと関わることで少しずつ前向きな気持ちに変化していることが良かった。
このように、通所をすることが生活の一部になることにより、目的を持ち生活することが出来、充実した日々を送ることができます。
みんな色々な事で悩んでいると思いますが、ウェルビーで学ぶことで改善・対処できるようになり、きっと今後の武器になります。
生活習慣、ストレスへの対処、コミュニケーションスキルの習得など、一人で悩まず、まず一歩踏み出して支援を受けてみてはいかがでしょうか。
ウェルビーの仲間と一緒に、歩み出しましょう！
もし興味を持たれましたら、ぜひ見学や体験にいらしてください！
申し込み方法は下記↓
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●センターのHPはこちらから
https://www.welbe.co.jp/center/welberework/sannomaru.html