【三鷹】リラクゼーション・プログラムを開催しました!

こんにちは!ウェルビー三鷹センターです。

すっかり秋らしい気候になってきましたね!
井の頭公園には毎日たくさんの人が散歩やスポーツや行楽に訪れていますよ。
そんな秋分の日の9月23日(土)リラクゼーションプログラムを開催しました!!!

内容は…
 (座学)自律神経について 腹式呼吸の効果について

 (実践)オフィスで役立つストレッチ 腹式呼吸 

現代人は毎日いろんなストレスにさらされていると言われていますが、ウェルビーに通所されている皆様は、就職という目標に向かってストレスに負けてなんかいられませんよね!
また、就労の継続という観点からもストレスを上手にコントロールすることはとても重要なことです。

そこで、元ヨーガ講師の経歴を持つ三鷹センターのスタッフがオフィスでいつでも出来るストレッチを実践!
作業や事務作業で凝りやすい首や肩を中心にストレッチの実践をしました。

そしてヨーガと言えば呼吸法です。
腹式呼吸には自律神経を整えて体調を良くしたり、緊張を取って心をリラックスさせたり…いい事ずくめ!

休憩を挟んで、あっという間の2時間でした!
参加された方からは「すごく、気持ちがよかったです!」「気持ちがとても落ち着きました」という感想をいただき、
また、都合がつかなくて参加出来なかった方からは「また、やって欲しい!」とご要望もいただきました。

【三鷹】オフィスヨガ講座_座学

【三鷹】オフィスヨガ講座_背伸び

【三鷹】オフィスヨガ講座_首と肩

ご好評につき、是非、また開催させていただきたいと思います!

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

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【三鷹】9/18「井の頭水生物園に行こう!!!」のご報告

ウェルビー三鷹センターでは、9月18日(月)に、天候に恵まれ、13名で井の頭水生物園に行ってきました。

かなり暑い中でしたがそれぞれアヒル、魚を見たりと楽しむことができました。

実際に魚を触れることもでき、水が冷たくとても気持ち良かったです。

「小さい公園でしたが、見応えがあった」とか「また行きたい」などの声があがっていました。

皆さん楽しむことができ、リフレッシュと良い体力作りの機会になったようです。

また機会があれば企画をしたいと思っています。

【三鷹】井の頭水生物園に行こう

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
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詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

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【三鷹】プログラム体験・見学会を開催しました!

こんにちは!ウェルビー三鷹センターです。

久しぶりに夏らしい陽射しと暑さが戻った8月25日(金)、プログラム体験・見学会が開催されました。

【三鷹】プログラム体験会 写真

ご本人様、ご家族様、また関係機関の方々、13名の方がご来所され大盛況の体験会となりました!

【内容】
パソコン入力訓練体験
ベーシックトレーニング(軽作業)体験
利用者様による企業実践の説明、個別相談

「利用者様による企業実践の説明」では、事前に企業実践プログラムで利用者様に準備をしていただき、
実際に企業実践プログラム中の各課を回ってお客様に内容を説明していただくことにチャレンジ!
皆さん、ご自分の体験を交えながら丁寧で分かりやすいご説明をされ、スタッフ一同、脱帽でした!
素晴らしい!!!

もちろん、お客様にも高い評価をいただきました。
担当された利用者様にとりましても貴重な経験になったのではないでしょうか。

ウェルビーのご利用を検討されているご見学者の方も、訓練のイメージやご就労への希望等をお持ちになった方もいらっしゃいました。
お帰りの際には、利用者様が作成されたメッセージカードをお土産にお渡ししました。

最後にアンケートにお答えいただきました方の声を一部ご紹介させていただきます。
・利用者の方々が目的を持って積極的に活動されているのが印象的でした。
・より就労自立に近い具体的な支援を感じました。

あなたも私たちと一緒に就労に向かっての一歩を踏み出してみませんか?
ウェルビー三鷹センターではいつでもご見学やご体験が可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせください!

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

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【三鷹】第三回イベントPROJECT~Treasure Hunting!!~の開催報告

イベントPROJECT発表会

就労移行支援事業所 ウェルビー三鷹センターでは、これまで利用者様が1からプログラムの企画・運営を行うイベントプロジェクトを開催してきました。
このプロジェクトは、利用者様が企画・運営を行なうことで、期限を意識して仕事を行うことや、ミーティングを行い利用者様同士の協調性を身に付けることなど、
就労に役立つスキルを身に付けることを目的として行っています。

第三回となる今回は『Treasure Hunting!』と銘打ち、三鷹市内に隠れた職員やプロジェクトのメンバーを三鷹センターのあるビル内に貼られたQRコードからヒントを得て探し出すという内容です。

【三鷹】第三回イベントPJ2

また今回のイベントは
『メンバー同士協力して目的を達成することで協調性を高める』
『天候に左右されずに外出をし地図を使い目的の人物を探すことにより、就労に必要な検索力と忍耐力を培う』
といったことも目的としています。

当日は地域のお祭りも開催されており、小さなハプニングも発生しましたが、日々の訓練で培ったホウレンソウ(報告・連絡・相談)が活かされ滞りなくイベントは幕を閉じました。

【三鷹】第三回イベントPJ

落ち着いて対応できたイベントメンバーにとっては就労に向け自信となりました。
参加した利用者様からは、
「いつもと違う経験ができて楽しかった」
「普段コミュニケーションが取れていない方とも協力し行えて良かった」
「集めた情報から隠れている場所を話し合いどういったルートで市内を廻るかなど、就労に向けても実践的な動きができた」
などの感想があがりました。

今後も工夫を凝らしイベントを実施していきますので、ご興味を持たれた方はぜひ三鷹センターをご見学ください。

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

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【荻窪】【三鷹】合同模擬面接会開催報告

〈荻窪・三鷹:合同 模擬面接会〉

就労移行支援事業所ウェルビー荻窪駅前センター・ウェルビー三鷹センターでは、2センター合同で模擬面接会を開催いたしました。

普段からセンター内で模擬面接を行っておりますが、通い慣れた環境ではどこか緊張感が希薄になってしまうもの……。
そこで今回は最寄りのセンターに利用者様が直接伺い模擬面接を行いました。

普段と違った環境と初対面の職員を相手に面接練習を行うことで、より実際の形式に近い形で面接練習を行うことができました。

【荻窪】【三鷹】合同模擬面接会 写真1

参加した利用者様には事前に詳細の書かれた面接のご案内をお配りし、指定された時刻に面接会場へ行っていただきました。

【荻窪】【三鷹】模擬面接会 写真2

参加した方の中には、
面接会場の受付でどう挨拶をすればいいか?
控室では何をして待てばいいか?
面接会場には何分前に到着すればいいか?
など、面接以外の部分も不安に感じる方も多く、今回の模擬面接会が貴重な経験になったという意見が多く出ました。

このように実際の環境に近い形式で面接練習ができるのも、各地にセンターのあるウェルビーの魅力でもあります。今後もイベントを実施していきますので、ご興味を持たれた方はぜひ荻窪駅前センター、三鷹センターをご見学ください。

 

ウェルビー荻窪駅前センター詳細
東京都杉並区上荻1-5-7 ハザマビル7階
電話:03-6915-1421 FAX:03-6915-1422
各線「荻窪」駅(北口) 徒歩3分
荻窪駅前センター地図
詳しくは荻窪駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、荻窪駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
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【三鷹】第二回イベントPROJECT~気付きのコラージュ~の開催報告

【三鷹:イベントPROJECT発表会】

就労移行支援事業所 ウェルビー三鷹センターでは、利用者様が1からプログラムの企画・運営を行うイベントプロジェクトを開催いたしました。
このプロジェクトは利用者様が企画・運営を行なうことで、期限を意識して仕事を行うことや、ミーティングを行い利用者様同士の協調性を身に付けることなど、就労に役立つスキルを身に付けることを目的として行っています。

今回はコラージュを作成し振り返りを行い、自分自身への新たな気付きを得ることを目的に気付きのコラージュと称しイベントを開催いたしました。
外部からファシリテーターの方をお招きし、進行と振り返りをしていただきました。コラージュの作成では、たくさんの雑誌の中から貼りたい部分を切り取り、台紙に貼り付けていきます。

「時間を忘れて没頭できた。」
「心の中にあるものを素直に出す気持ちで作りました。」
「楽しく前向きな作品が作れるよう心掛けました。」
などの声が参加した方々から挙がりました。

作成後は気になった作品を中心に振り返りを行い、「自分の新たな一面に気づかされた」という声が多く上がりました。

今後もイベントを実施していきますので、ご興味を持たれた方はぜひ三鷹センターをご見学ください。

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

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【三鷹】ライフサポート・就労支援センターMEW講演会のご報告

6月15日(木)にウェルビー三鷹センターにて、ライフサポート・就労支援センターのMEWの三宅様・森様が事業所にいらしてくださり、就職後の休日の過ごし方について講義してくださいました。

【三鷹】講座風景差し替え

休日の過ごし方について、1人で過ごす場合や、仲間と過ごす場合、きちんと休む場合と、MEWの利用者様の例も挙げながら講義してくださいました。

後半はMEWをご利用の皆様とディスカッションを行いながら、
休日の過ごし方、皆さんの余暇の楽しみを話し合いました。

【三鷹】ライフサポート・就労支援センター「就職後の休日の過ごし方について」のディスカッション風景

付箋に記入し、「仲間・居場所に関わる事」「相談に関わる事」「病気に関わる事」
「一人の時間に関わる事」とチャート別に貼りだして振り返りを行いました。

三鷹センターでは、余暇を仲間と過ごしたり、趣味を楽しむ時間にあてている方がほとんどでした。

【三鷹】ライフサポート・就労支援センター「就職後の休日の過ごし方について」付箋

三鷹センターではこのように講師の方を招いての講演会も積極的に行っております。
ご興味ございましたら、三鷹センター0422-40-4800まで
是非 お問い合わせください!

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

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【三鷹】プレゼン大会実施報告

ウェルビー三鷹センターでは、6月3日(土)にプレゼン大会を開催しました!
普段土曜日をお休みにしている方もいらしてくださり、たくさんの方が集まりました。
【三鷹】プレゼン大会風景①

内容は、趣味のサッカーのお話やスポーツ選手、HSP(Highly sensitive person:ハイリー・センシティブ・パーソン 感受性が強く敏感な性質のこと)について等、多岐に渡るものでした。

娯楽的な内容では笑いがこぼれ、真面目な内容は真剣に聞き入っている様子の皆様。
②【三鷹】プレゼン大会風景②

内容だけではなく、ご自身のパワーポイントスキル、話し方の勉強になったとのお声もあり、
今後も不定期で開催したいと思っています。

三鷹センターでは、このようなイベントを開催しております。
ご興味のある方は、ぜひ三鷹センターまでお問い合わせください。

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

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【秋葉原】【荻窪】【三鷹】晴和病院デイケア講演会実施報告

【秋葉原駅前センター/荻窪駅前センター/三鷹センターより
 晴和病院デイケア講演会実施報告】

6月2日金曜日に、東京都新宿区にある晴和病院様にて精神科デイケアに通われている方に向けて、就労支援のご案内のほか、実際に企業で働いているウェルビーの卒業生2名の方に「就労者の体験談」についてお話しいただきました。
【秋葉原】【荻窪】【三鷹】就労移行支援事業所ウェルビー「晴和病院様就労講座~事業所説明~」【秋葉原】【荻窪】【三鷹】就労講座のタイムスケジュール 【秋葉原】【荻窪】【三鷹】就労者の体験談(ウェルビー卒業生)

体験談の一部ご紹介させていただきます。
「一般雇用と障害者雇用で働いた際の、具体的な違いはありましたか?」
「障害者雇用で働いてみて良かった点・悪かった点を教えてください。」
「職場で配慮を受けていることが何かあれば教えてください。また会社で体調を崩したときの対処はどうされていますか?」
「就労移行支援事業所へ通ってみて良かった点や思っていたのと違ったことはありましたか?」

 

デイケアの皆様には同じ境遇の当事者である卒業生のお話に非常に興味を示していただき、とても有意義な講演会となりました。
【秋葉原】【荻窪】【三鷹】就労講座の風景

ウェルビーでは定着支援を丁寧にきめ細やかに行っております。卒業後も就労状況のご相談に応じたりとつながりを持つことにより、今回のような講演会を実施することができました。
また、医療機関や関係機関とつながりを充実させることでより良い支援を生み出していけるよう今後も積極的にこのような活動を行っていきたいと考えています。
ご興味を持たれた方はぜひウェルビーへお問い合わせください。

 

ウェルビー秋葉原駅前センター
東京都千代田区神田佐久間町2-15 秋葉原・加藤ビル1階
電話:03-5835-1223 FAX:03-5835-1224
JR山手線・京浜東北線・総武本線・つくばエクスプレス 秋葉原駅 昭和口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 1番出口より徒歩1分
都営新宿線 岩本町駅 A4出口より徒歩4分
秋葉原駅前センター地図
詳しくは秋葉原駅前センター・スタッフ紹介をご覧ください。

これまでのイベントなどは、秋葉原駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

ウェルビー荻窪駅前センター詳細
東京都杉並区上荻1-5-7 ハザマビル7階
電話:03-6915-1421 FAX:03-6915-1422
各線「荻窪」駅(北口) 徒歩3分
荻窪駅前センター地図
詳しくは荻窪駅前センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、荻窪駅前センターブログ一覧をご覧ください。

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

これまでのイベントなどは、三鷹センターブログ一覧をご覧ください。

 

 

 

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【三鷹】井の頭自然文化園に行こう!!!のご報告

ウェルビー三鷹センターでは、5月27日(土)にロングウォーキングというイベントで井の頭自然文化園に約15名で行ってきました。

ウォーキングは、「通勤するための体力をつけるため」 「リフレッシュできる方法を身に付けるための一つの方法として」といったことが目的として実施しています。

この日は天候にも恵まれ、絶好のウォーキング日和でした。皆さんそれぞれ好きな動物を見たり触ったりと楽しんでいました。
モルモットと触れ合うことができ、リスが放し飼いにされていて眺めているだけでとても可愛く癒されていました。

【三鷹】井の頭自然文化園へのロングウォーキング

参加者から、「また行きたい」とか、「動物に癒された」とか、「気分転換になりリフレッシュできた」などいろいろな意見をいただき、有意義な時間を過ごすことができました。
また機会があったら企画してみたいと思います。

このようなイベントなども開催しているので、興味がありましたらセンターに足を運んでみてください!!

 

ウェルビー三鷹センター詳細
東京都三鷹市下連雀3-32-3 名取屋興産ビル305号室(ビル1階・ライフイン名取屋)
電話:0422-40-4800 FAX:0422-40-4801
JR各線「三鷹」駅(南口) 徒歩5分
A4三鷹
詳しくは三鷹センター紹介ページをご覧ください。

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