こんにちは、ウェルビー松山センターです。
今回のブログ担当は、謎の利用者Xです。
最近、非常にジメジメとした暑さが続いていますね。
皆様は季節に合わせた服装が出来ているでしょうか？
私は暑すぎて半袖を着ても汗が止まりません(-_-;)
どうしたらいいのか、、、
さて、当センターでは月に１度のペースで、認知行動療法というカリキュラムを設けております(*^▽^*)
このカリキュラムでは現在悩んでいる問題を具体的にし、考え方や行動を少しずつ変えていき、問題の解決を目指していくカリキュラムです。
このカリキュラムでは自分の認知のゆがみを理解し、適切な行動に考え方を変える
ような講義をしています。
今月の６月２６日(土)にカリキュラムを行うので、興味がある方は是非見学にお越しください。
それでは、謎の利用者Ｘがお送りしました。
最後までお読みいただきありがとうございました(*^▽^*)
＜職員より＞
パ謎の利用者Ｘさん、ブログ作成ありがとうございました。
松山センターで人気の「認知行動療法」、説明もバッリチですね。
ご利用者が抱える、悩みや不安、心配ごとは「認知のゆがみ」から来ているものもあります。
先ずはどんな問題があるのか具体的に考え、いろいろな考え方を知って、自分も相手も周りもしんどくならない、溜め込まない思考に変えていけると良いですね。
そんなウェルビー松山センターでは、見学・体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。