こんにちは。新越谷駅前第2センターです。
本日は6月18日の金曜日です。関東地方は梅雨入り後、雨続きですね☂
突然の雷雨⚡には気をつけましょう。
本日は「休憩時間」の過ごし方について。
ウェルビー新越谷駅前第2センターではお昼休憩（1時間）の他に午前・午後に10分休憩があります。過ごし方は様々です。
ちょっと外の空気を吸いに行く、ストレッチをする、目をつぶる、おしゃべりをする、スマホ・タブレットでゲームをする・動画を見る・音楽を聴く…。
それぞれの方法でリフレッシュしています。
一説によりますと、人間の集中力には「15・45・90分の法則」があるそうです。
人が深い集中力を持続させられるのは15分程度…。
子供でも集中力を保てる時間は45分…。
小学校の授業時間、テレビドラマもCM除けば45分程度ですね。
大人が集中していられる時間は45分の2倍である90分、これが限界だそうです。
休憩時間にリフレッシュして集中力を保てるようにしましょう！
現在ご利用中の方々は、越谷市・草加市・吉川市・八潮市・川口市・三郷市・さいたま市（緑区）から通われています。
随時、見学を受け付けておりますので、ご希望の方は電話かメールにてお問い合わせ
ください。皆様のお問い合わせをスタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ先
ウェルビー新越谷駅前第2センター
Tel：048-990-5533（センター直通）
または0120-655-773（フリーダイヤル）
Mail：info@welbe.co.jp